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哦,今天在店头从早上九点干到现在,晚上九点五十一才回家,实在是太累了,喊吃员工餐,确实一口饭卡不下去,然后想到今天视频又没有拍,然后呢,又想吃碗面条,所以说呢,赶不回家来做一个我们小时候哈, 也是我们贵州最家常的面条,就这种胡辣椒猪油面。然后呢,来介绍下我今天准备的食材哦,做的很简单哦,家家户户都会做,贵州人都会做, 这就是自己在屋头搞的这白猪油哈,然后这放这面,我觉得有点香哎,我在网上找了一个吃的,我觉得真的很不错,推荐给大家,那么现在我来搞起了哈,放点猪油,搞起冲盖头, 盐巴,味精,酱油,然后一得我刚给大家推荐到吃辣椒,还没吃啥东西哦,然后一下要晓得就晓得了, 就搞定了。之前我吃这个面条的时候,好多朋友问我,他说你这个面条到底是咋买的?其实这面条是我一个老友好哥哥,他在老友百姓 自己买麦子,给谁都做的,要等我的,等我找到好的白心白子面,我再推荐给大家哈。这会儿我们开始煮起了哈水,忙呢,要把面条煮进去哈,好赚点哈, 趁这个煮面当中时间加入鸡蛋哈,你确实要做的啊,哇, 做小锅儿简直难归款了哎,远古路就价格,他们那边已经整 完了就可以了。 我又来管好我面条哦,放小点冷水,放小点肉,小白菜高头哎,这样子一去,白菜一烫熟,等下就出锅。 好智慧,又加入我们这个面条的灵魂啊,只小口点水多下来哈,搞定哈,碳水加维生素,我们只喜欢小时候的胡辣椒煮面啊。 哎呦,怎么讲,来,赶快把饭端好,我酱油醋放辣椒,全部挂满着面条。然后呢,嘿嘿,自己加一个小锅蛋,安逸了嘛。哎,我吃起会不香, 我先试一下哈。我们这种餐饮人嘛,最幸福的事情就是回家一宿碗热面条 就讲不出话了哦,这是那天我讲的,吃点面吃点粉,都离不了这小口菜哦,小菜香,那天吃着大蒜或者泡着有点香,我在他家阿文他抖音上买了个这个叫头,那天吃也是香, 大家晚上吃稀饭,吃早餐,宵夜粉面,这小火锅浇头大蒜真心安逸,不好吃,不敢乱吃点小猪肝。来, 我们用餐饮流氓最快乐的时间就是回家一碗热干面 哦,太爽了。 多加荷包蛋,再做胡辣椒煮面的哈,也是我们小时候的高配喽。今天又来回忆哈小时候面条包的鸡蛋哈。嗯中, 马上就,我打算来做好多,大家自己去体会,自己该晓得时间哈。

荷包蛋请你们这样去做去,这个的做法绝对是最简单的,而且蛋清也是 qq 弹弹滑滑的那种。我们先打两个鸡蛋在碗里面,这碗里面是有一点点那个凉水的,这个锅里面水开了,是不是开了再大火给它烧开, 烧开之后给他把鸡蛋倒下去,这个时候就不用煮了,直接盖盖子给他焖焖八分钟左右关火,再调个酱料,花虾皮,一点点紫菜生抽,来一丢丢的香醋, 再放一点猪油,好了,时间到这个都焖了起码有九十分钟了,你看鸡蛋就完全好了。啊, 那我们看一下里面蛋怎么样啊?这一个个看的真的好诱人啊,我真的觉得这样是荷包蛋的最好吃的做法,这个蛋清真的很 q 滑。嗯,你看这里面鸡蛋蛋黄糯糯的。


今天做的是这个荷包蛋,你看这个荷包蛋特别简单啊,如果你不会做荷包蛋,你就按照我这个方法去做啊,特别简单,底的话给他放一点点水啊, 打一个鸡蛋,水开之后就给他关火,然后把鸡蛋倒进来,再来一个啊,然后盖上盖子啊,让他焖个七到八分钟就可以了。调个料啊,放点葱花, 一点猪油、生抽、陈醋、香油,一丢丢盐,你看这样焖荷包蛋就特别简单,七八分钟就可以了。把这个汤放进来啊, 好了,可以开吃了啊,今天晚上的话就是减脂餐荷包蛋,你看我这个还是糖心的,特别好吃。我要吃饭了,拜拜,明天见喽。



破酥包,破酥包要的就是这种,你看看,哎,看看,吃着老香了。现在是晚上七点半,我把明天早餐预约一下,好多姐妹期待,我做那个破酥包特别好吃,正好今天我熬了点猪油,称五百克面粉,明天就做破酥包吃, 加点白糖,五克的酵母,先把糖和酵母搅拌均匀,用三百克的温水和面给它搅成这样的大米絮。 这个水面的比例我都试过一次了,上次做的超级成功,然后这次我做的详细点,把这方法教给你们,让你们也吃上破酥包,一层一层的老好吃了。今天自己熬的猪油啊,然后咱们来一点,放这里面给它揉,里面 加猪油的目的就是让这包子皮又白又亮的,先揉成粗糙的面团,盖上盖子,过五分钟之后再揉就会越来越光滑。五分钟过后,然后你再揉这个面就会比刚刚更光滑了。先放到这里面, 十五分钟之后再放冰箱,咱们就冷藏发酵,明天早上就比较稳定。这个破酥包里面加点香菇就会更香。把它切好了就开始炒馅, 放点油,咱们开始炒馅,放点小葱花,先切个锅,把一半的肉给放里面,熬完猪油,这个锅用的就特别丝滑,炒变色了之后加点姜末,这样擦出来的孩子就吃不出来调味了。放点生抽,黄豆酱,来上一点甜面酱, 十三香,这是辣椒粉,有不辣的就放那不辣的就可以细辣椒粉啊,有它呢,就是上个颜色,再加点老抽,上色炒香炒香。我们准备好的香菇碎,放里面扒拉匀了就行了,这个馅就可以了, 跟我们没放进去的生肉馅放在一起啊,这个时候我们再放点盐肉馅就好了,照上保鲜膜给他放冰箱,明天早上就省事了, 里面再加点银耳,加水,放一点点碱面,明天早上五点四十这个粥也好了,把面和馅全部都放在冰箱 好了。早上好姐妹们。现在是五点四十开始准备早餐,昨天晚上预约好,今天早上就省事了。这是我昨天晚上切好的小葱,然后再放点小苏打放在馅里面,这样蒸出来的那个包子,它里面的葱就不会变色,里面我又加了点大葱,这样搅拌均匀 这个馅就行了。咱们开始包包子,揉面垫上撒一点薄面,咱们给它拿出来,先给他这样简单的揉揉,揉成一个面饼啊,然后咱们给他擀, 擀成一个这么大的大面片就行。烧点猪油,让这个勺热一下,然后咱们在碗猪油的时候,你看他就不沾勺了,这个猪油化一点就行,不用特别化啊,大概这样就可以了。破酥包这个酥就是靠这个猪油来基层的, 给它抹均匀,不吃猪油的,你用其他油也是可以的啊,每个角落都抹上就行了,不需要放特别多啊。然后上面再撒点面粉,这个就是隔层用的,开始卷,卷的时候这样撑着点往起卷,这样层会更多, 最后这点你可以把面皮往上撑,然后直接卷过来就可以了,再切成剂子,拿一个看看,里面就这样封口,然后这样团起来 团圆就行,这就是个小面剂,摁开了就可以擀面皮了,就跟你平时那样擀皮是一样的,擀成一层一层,不会,它里面有那个呃油,还有那个面,它本身就是隔层的,放上肉馅,小嘴现在捏的真厉害。 这包子多了两锅包子都包完了,现在是六点十一,放到温水上面给它醒十五分钟,定个闹铃。 ok, 我 要给鸡蛋调个汁,一会就省事了。放点生抽,一丢丢的老抽啊,一勺醋,番茄酱,白糖来点, 搅拌均匀就行了。包子醒好了,蒸十三分钟,焖三分钟。他俩这状态是比咱俩差远了是吧。嗯,咱都精精神精神的起床这俩。哈哈哈,状态对。我们开始弄个鸡蛋炒个菜就完事了。今天早上我们来个芒果小水果, 你瞅瞅啊,随便给你,我不吃了,你做了抓紧吃。这芒果真好。嗯,真好,这个多好呀,是吧。嗯,锅中倒点油,先做鸡蛋,鸡蛋就直接打里面就行, 这样先给他定个型豆瓣面,之后中间放点洋葱,撒两下毛毛盐,刚咱们调那汁,里面微微放点清水,整只都放里面吧,好香呀。再放点小葱花荷包蛋就行了。早上可以给孩子做,快速又简单。 这是我妹要带的饭,今天给他带点特别的披萨,然后他爱吃干,给他弄了点干,来点小青菜,哈哈哈,看看我这大包子吧。哎呀,真好,瞧瞧 行,没问题,还不错吧,这样能看出这个底。看就跟油酥一样哈,看这皮也是一层一层的破酥包。破酥包要的就是这种,你看看。 哎,看看,都是一层一层。对,你看他这全都是一层一层的。这个就是破酥包,吃着老香了,来一碗小粥,黏黏糊糊的。对, 洋洋小姨吃饭了。嗯,这个是我们今天的早餐,破酥包开饭了,看你小姨这小菜吃的香吗?吃的香,在云南的时候儿子就特别爱吃这个破酥包。对,昨天早上我说不给他做饭了,给他俩买了两个油饼一个豆浆。哎,这俩哪吃啊。 那豆浆我说喝了喝了他就不喝,没味没味。哈哈哈。第二个。哈哈哈,我跟你说这技巧。嗯,他加这皮,但他蒸出来再蒸个馅,馅好吃好吃着呢。是吗?真的加了香菇,那味就是不一样。你这都快让你给撕烂了。嗯, 咱自己家平常蒸的包子撕不出这个。哎,就这样,就这会,就就现在这一口啊,你要给我给你这样吃?对,哈哈哈。妈,你这馅真香是吧。嗯,三块披萨应该够了,昨天那披萨他一口没吃。呃,七十五两个披萨比对还剩点小食。嗯, 行了。嗯,咱们都给你装好了啊,明天要想吃带点包子。三人六个包子这点也吃差不多剩一个鸡蛋我吃。 现在日子也是好起来了。车接车送。拜拜拜拜。慢点啊洋洋多喝水,拜拜。我看春天的年代。特别喜欢王天晨。又来追白色橄榄树。这个就是我的早餐。下边这个头发太碎了。好嘞,我今天就是一个鸡蛋然后一杯咖啡。 看这里面还是糖心的呢,你们可以给孩子试试这个,就是稍微带点那种洋葱味。嗯,说酸酸甜甜又不是那种,反正就挺好吃的混合味。这个关键做法还挺简单的。 跟大家聊一个天,就是昨天我看到有个评论说,嗯,就是你妹妹为什么还在你家住,我希望年轻人吧,都很不容易,就是大家给他一点时间,是不是人家也有人自己的生活, 就是我们姐妹之间呢,就是关系从小就挺好的,所以,嗯,大家给他一点时间。嗯,等到以后他结了婚,我们想在一起可能都在不了了。这第一个,第二个,还有催婚的。催谁催我公公?我公公已经七十多了, 他不可能再说,就是说我,嗯,再去找个老伴,那不太现实,因为我公公是不想给我们找麻烦, 他就我,我婆婆,呃,六十的时候,也就是我公公五十七的时候,我婆婆就不在了,所以如果想找,那个时候就找了。 嗯,他现在已经都七十了,肯定就是不想找,然后跟我们在一块挺好的,我们关键离得也很近,从我公公那到我们这走路也就大概三五分钟吧就到了。大家结婚 不要伺候公公,就是岁数大了,咱也别给他找那罗滥,让他好好的,就是吃好喝好睡好就行了。还有一个呢,就是催生,这个肯定是不可能了,好多老粉都知道。嗯,阳阳呢,出生比较小,二斤四两,其实照顾一个早产的孩子真的是挺不容易的。 所以,嗯,我呢,第一个是我这个年龄不适合,我现在已经三十八岁,虚岁都三十九了,他现在的这个状态跟二十六七岁照顾一个孩子的状态真是不一样。再有呢,就是我也熬不了那个夜。 嗯,洋洋,马上,嗯,上六年级,也该奔入初中了,学习开始加紧的时候,你说如果我弄个二胎过来,每天又哭啊又闹啊又跑什么的, 肯定会耽误他的学习。嗯,所以这个我就不考虑了。再有一个,最重要的是,如果我再要个二胎,你看我婆婆也不在了,就是我自己,我公公呢,岁数也大了,就我自己照顾孩子,然后再 嗯,就是弄个洋洋,我真的有点力不从心。那你老了的时候,洋洋连商量个人或者是做决定,或者是连个伴都没有, 这个怎么说呢,将来就是兄弟姐妹也是自己过自己日子,就是自己的亲戚联系的都不如说自己的同事啊,或者是朋友联系的要多一些,可能亲戚一年也就联系一回。我记得过去的时候啊,我们家过年就是串亲戚,都是一天走一间, 现在就是放下东西就走。嗯,就是可能一天能赚五六间,七八间都是这样。再说到有伴啊, 其实要观看你们的评论啊,就是左脑跟右脑天天在打架。这边说啊,你妹妹住在你家那边说啊,那个要有个伴,要生个二胎,二胎就有伴,但是我的就是想法是比较坚定的,你说我妹妹算不算是我爸妈给我呃的一个伴?算, 那他现在上班的地方啊,离我们家比较近,那让他暂时在我这就有个过渡期,然后人嘛,在有困难的时候咱们帮他一把,毕竟还是亲兄弟姐妹,是不是也没有错? 所以说,嗯,既然是伴了,那不能是说人家成功的时候咱就是亲戚,然后咱一块跟人分享喜悦,那人家比如说有困难的时候,咱就袖手旁观,大眼瞪小眼的看着他,对吧?那也不行。 所以生伴的意义是什么?是给他们两个树立一个正确的三观,无论谁有困难或者是呃谁需要帮助的时候,都要及时伸手帮人一把。 所以生一个有一个的好处啊,生多个有多个的好处。我呢?是因为我确实生不了了,大家也不要催了,好了,今天就到这吧,拜拜。

爸爸,我要吃鸡蛋。好嘞,这就给你安排好,快过年了,还剩了一些鸡蛋,今天全部把它吃掉。锅热,放猪油炒香, 捞出油渣打鸡蛋。猜猜我打了几个?对,是八个。希望二零二六年我们一起发发发。划两下 翻过来撒姜丝,撒盐,撒老抽, 撒生抽,加开水加油炸,分块盖锅焖烧两分钟,开锅 加鸡精加青蒜。哇哇,好香呀,可以出锅了。就是这么简单,喜欢吃就做起来吧。

嗨,姐妹们,我们今天又来一起做早餐了,今天教大家一道我从小吃到大的荷包蛋,如果你不爱吃鸡蛋的话,试试这个做法,非常的好吃,很适合我们贵州人。 打两个蛋在水里面,然后放在蒸锅上面蒸,我们就先来打一下奶昔,这个牛奶非常好喝,是那个沃极鲜的,它的蛋白质含量有四点零。 到了牛奶以后,我们放点牛油果进去,再挖一勺酸奶, 没用完的牛油果呢,把它泡在盐水里面,放在冰箱里冷藏。等这个奶昔做完了,我们的鸡蛋也就差不多蒸好了。 今天早上不太想吃主食,所以我们就不做主食了。荷包蛋蒸好以后呢,放葱花和胡辣椒面,胡辣椒面一定要选非常好吃的,然后就放点生抽,不放盐,因为生抽已经有盐了,然后再喷点橄榄油, 其实这个做法我从小都在吃了,只不过小时候吃的是放猪油的,肯定放猪油的会更香,但是我们改良一下,这个是又好吃又能够减脂,汤都可以喝完的。 接下来呢,这个菜比较适合放在中午或者是晚上吃,蛋白质来源就是鸡腿,然后 土豆泥跟茄子泥捣碎就可以吃了。这个菜我去年好像教过的,同样的道理,大家可以去任意搭配,只要保证有这三种营养就可以了。