库迪小黄油美式怎么点减肥

你给我试一下，一口润性小黄油美式，一口酷迪小黄油美式，看看有区别没。这走， 先把昨天剩的这杯喝完，搁这一点，酷迪小黄油应该没啥事吧。 哎呀，早咖开机反正放一宿呢，就是比较水，没什么味。然后我不是那个老冤种，一点咖啡就比你们贵好多吗？然后我还发现好多人比我还冤种，今天我就把经验分享给你们。 我最近发现了最便宜的方式有两种，最基本的下载一个软件叫抖绳绳，然后呢，你就这么搜，你会发现里面有好多券，然后选好券以后呢，就回到你的微信软件里或者小程序里去优惠券里去看， 直接购买就便宜。第二种方法，一会告诉你们，你好二三四选单，然后酷迪的方式有点偏扑，他不能这样点还到店才便宜，我听他们都说三块九四块九五块九的，反正我是没点着过。哎呦，我家附近没有酷迪，我只能点外卖， 我这外面给你热的，你那多少冰杯，我在这三十二度。嗯，又是蓝杯子，我看冰化了多稀。还行，咱俩就耐心等一等酷迪家的小朋友吧，反正呢，哎，你的冰抗化， 晚安。人在家中做饭局，天上来无法拒绝的那种，就给他俩一个公平公正公开公允的对决机会吧。我竟然这么穿的。 哎呦，我天热逼逼了，让冰好好的化一会。哎呦，我听过吗？天上龙肉一看就吃这哎呦老香了。回来了，两个小可爱就位。首先从冰块的角度我跟你们讲啊，小瑞家的这玩意 冰是真抗化，全部都搅拌过了，从色泽的角度来讲，明显瑞家的会更加的深一些，能看出来吧，其次价格上这杯今天花了十一块九，这杯正常来说他是便宜的，可是呢，这杯外卖花了我十五块九。重磅来了， 哎呀，浓郁丝滑，好喝。然后这杯 啊，其实我觉得也是好喝的，但是呢，库迪家的苦感会更加的明显和沉重一些，是我认为是库迪家的特点。很多人可能会觉得库迪家这个会更好喝，但是从浓郁和香的角度来讲呢， 瑞幸家的一定会更好一些，但是呢，我认为库迪家的也是 ok 的， 毕竟从性价比层面上来说，嗯，是吧，要什么自行车？然后我探寻了一下热量，瑞幸家的小黄油美式呢，大概在小二百， 然后库地价的稍微低一些，大概在一百五到一百七之间，饱腹感上我就不想多说了，两杯都喝了一半多了，我中午还吃了饭， 我快撑死了。至于无限繁殖的对比，我觉得就没什么必要了，毕竟这个醇厚，无限繁殖起来肯定会更加的香一些，好喝一些。我也不多说了，慢慢的我把这两杯喝完，看看晚上几点饿通畅这个事上我就不能做严谨的比较了， 我感觉应该是瑞幸的手艺，我建议你们喝的时候都喝的慢一点，不要像我喝的这么快，喝快了容易犯恶心，然后还有点腻，六点半 根本不觉得饿。双双合璧，威力无穷啊，是无法拒绝的莱顿本地特色。好了，不知道会不会掉秤的一天，祝你们都睡好觉。嗯，可以忽略不计。

小黄油美式全冰去水黄油牛乳加 g a 减刻度线，加入灵魂冰块，接入咖啡液， 最后继续加入冰块，新鲜出炉了。

库迪的小黄油美式喝上了新出的，然后他这个刚刚是满满的一杯，我点的是汽水全冰不另加糖，另加一份浓缩，然后还是好满的一杯。可能是我拿晚了，其实九点多就送到了，现在天热一下就化了。 他这个是奶味很浓郁，然后黄油味没有那么浓郁，我觉得甜甜的不腻，就是像一杯小拿铁一样挺好喝的。但是我不知道热量多少， 他新出的他也没有标热量。然后搜我我估计也不太搜的准哦。然后酷迪他家要更便宜啊。然后这一大杯超大杯这个是十一块多点外卖。

喝酷迪了这个前段时间新品小黄油全冰美式备注了一下，多加冰刚拿到，浅尝一下吧， 闻起来也是有那个明显的黄油香的，你来一口吧。会喝吗？你喝的明白我来一口吧。 嗯，很浓郁哎，那个咖啡味特别重，我刚把它搅匀之后，它那个咖啡和那个黄油乳融合特别好， 但是我感觉它好像比瑞幸的多一点点奶香，就更牛奶的感觉，不知道是不是我的错觉啊， 而且可能是因为我刚拿到吧，所以说他那个咖啡味还挺重的，而且我是加浓了一下，我选的是深烘加浓， 所以说这个咖啡味特别明显，不过他那个口感方面来说的话，好像他的那个黄油乳的那个质地没那么厚，就是更淡一点点，更稀薄一点点。但是好喝的呀，这一杯自提五块九，谢谢这大杯哦， 也是有点甜的，但是我觉得还行，我可以接受好喝呀，你要说和瑞幸有什么区别，不对比的话我尝不太出来，我觉得还可以，主要这个五块九哎， 但我觉得一定要备注多冰，我在店里看的时候他在做，他加上咖啡的时候他那个冰块就已经开始化掉了，所以说我在他做完之后我就跟他说了一下，我说你再帮我多加点冰，到最后冰都满出来了，这样才是全冰去水呢，要不然的话那个冰很快就化了， 你看我马上喝的。嗯，不差不差，真的不差，推荐一下啊。

嗨嗨大家，欢迎收看小技术媛媛能量充沛的减肥日记。 早上好，闺蜜们。黑眼圈超级重，今天约的早上九点钟的健身课，终于让我约到这个健身小班课了，我点了一杯酷迪的小朋友美食，还是一个好贵贵给我安利的。 感觉库里的冰化的还挺快的，现在已经完全看起来就是小黄油拿铁的感觉，我选的是不另外加糖然后加浓的， 它的小黄油风味比起瑞幸的会稍微淡一点。我感觉就是如果你觉得瑞幸的喝起来会齁的话，就可以尝试一下这一款，给闺蜜们看一下我今天的 o o t d 健身服，这会我就已经装进包包里喽，你们看，我的头盔超级可爱对不对！本来买的时候呢，这个顶上是有三个叶子的， 现在慢慢钓到就只剩一个了。行了，不要练了，可可以可以了，可以回去了，不要练那么好了。哎呦，说都不听，到时候你要进国家队。真的完了， 那么远的我们走路走路就有那么远，机票又贵。哎呦，真的是了，行了行了，不要练了。 今天呢又练的非常的爽，出了一身的汗，回到家之后就是立马洗头洗澡，分享一下我让头发蓬松的绝杀招，这还是我从一个托尼老师那里学来的，就是像视频里这样反着吹侧面的头发，这样吹完之后呢，头发就会看上去发亮很多的样子。 这个早上呢，可以说是让我有一种非常具体的幸福感，运动结束之后回家洗头洗澡，打开爱看的电视剧，然后慢悠悠的化一个妆，用这种细碎又具体的小事创造出一种生活的稳定感，怎么不算是一个小小单位里的重启人生呢？今天的妆容还挺不错的吧， 感觉最近化妆就是越来越得心应手了。我的午餐到了，今天点的还是金枪鱼的， 我现在就是，如果那一天非常想要好好控制清淡饮食的话，不知道为什么就觉得应该吃塞百味。该说不说，像这种白人饭还是真能吃出一种淡淡的人机感，如果是中餐的话呢，总觉得会多出很多烟火气来。下午呢，还约了一个美甲， 终于要去做美甲了，感觉已经两三个月都是这种空空的指甲了。因为我想着要去看演唱会了吗？我还特意挑了一个比较符合演唱会主题的款式， 到时候做好了给你们看。其实我平常呢都有在好好喝水的，只是我感觉喝水的画面看上去还挺无聊的，就不会特意录进视频里面来。小姐姐今天非常有兴致哦，出门之前还喷了一点香香，拜拜喽小猪妈妈，晚一点再回来哦， 比约定的时间呢提前了很久到达，想着在那边等也是等嘛，干脆就跑到附近来喝一杯咖啡吧。说实话，我真的超级爱待在漂亮的咖啡馆里面， 这种漂亮的美好的事物呢，就能够让我觉得内心充盈，好像也是我生命力的一部分来源吧。总之就是一段时间不去这种漂亮咖啡馆待一待呢，就总感觉生活少了一些什么东西。 今天我点的这杯呢叫做动员杨得体，之前去武汉玩的时候能喝到的。动员杨得体可以说是我目前人生中的满分饮品，对比起那一杯的话，这一杯就没有那么浓郁，对比起来的话，我觉得他家的玄米得体就会更特别更好喝一点，就这样热衷于给每一杯漂亮咖啡拍一下他们的证件照。 咕嘟完这一口之后呢，在漂亮咖啡厅里的生命力也算是成功充上值了。时间也差不多了，就出发去美甲店喽， 好可爱的小猫咪，比我之前来看到的时候感觉又圆嘟嘟了一点呢。闺蜜们，你看他这个睡姿真的太可爱了，完全是顶级萌物来的。做美甲的时候呢，请谨慎观看这一集，气得我总是想要握紧拳头， 这只小猫的待客之道呢，做的是非常到位哦，整个做美甲的期间呢，他就在旁边这样子萌萌的陪着我，到这一步呢，我就已经非常满意了，我选的是五月天五球的配色，每个手指头用猫眼的颜色呢，看上去就是镶嵌了一块甜甜的水果印堂一样。 来这个美甲店非常多次了，到现在为止，还不知道这条小路上两边的设置是怎么样的，因为每次呢，我就是这样低着头一边欣赏美甲一边走过去的，时间真的是卡的刚刚好，所以我就直接坐地铁去舞蹈工作室上课喽， 给闺蜜们看一看我每次从舞蹈工作室出来之后，将面临多少的不良诱惑。这个底下呢，就是一个非常大的夜市，有超级多好吃的东西。到家了，闺蜜我在那个夜市穿来穿去的，最后买了一份李宁炒粉， 因为我今天的运动量还挺大的，我就小小的奖励一下自己吧，我还特意跟那个摊主说，要多给我放一点豆芽，少放一点粉， 然后加了一份火腿肠。像这样的炒粉在运动结束之后呢，当然是不能立马吃的，当然是要先来上一口超级冰爽的无糖可乐喽，老板真的给我放了好多豆芽菜呀，一 口咬下去呢，都是脆脆的豆芽，像这样的炒粉呢，我真的就是很爱吃多菜少粉的版本，而且热量也会更低呢。那今天的小日记就更新到这里喽，看的开心的闺蜜们不要忘记给我点个赞，我们下期再见吧，拜拜！

听说今天库迪也出了小黄油的冰美式哎。你好，我要的是不加水的。我看里面是有水啊，我要的是不加水的。哪一个？ 幺零零零七，他就是没加水。为什么里面那么多水啊？你那个咖啡液淋上冰之后，他那个冰他就化了，就出水了。有那么快吗？啊， 我知道为什么，那个就是我在瑞星买了它是全冰的，一点都没有这种水。先加上黄油，然后再加上冰，最后加咖啡液，最后再煮冰块。哦哦，好吧，可能不太一样吧， 他这怎么说也不是全冰啊。里办公馆，我以为他这个和瑞星的是一样的，就是全冰，但是，但是他这个冰块化的有点快，不知道你们点的是不是也是这个样子。 还挺好喝，挺甜的，这水特别多，但是他这个袋子很漂亮。

酷迪的小黄油美食喝差不多三分之一，然后加纯牛奶 小黄油拿铁盖的，再次喝到三分之一以后加椰子水， 嗯，很清爽，特别好喝，基本没什么小黄油的味道了。椰子水的味道比较重，然后感觉像是加了椰子水的拿铁的味道。最后一次繁殖 加东方树叶的乌龙茶，这看个人口味吧。乌龙茶红茶普洱随便加茉莉花茶 ok， 比刚才加椰子水更清爽。刚才加椰子水第一口下去椰子水的味道比较浓，但是喝到后面其实小黄油的味道还是。呃，还是有的，很好喝，现在就是有点茶味，非常的清楚。

一米七三九十七斤，后天瘦子一日一是 vlog。 宝宝们打算过几天出门玩一个月，所以今天就起的比较早，打算收拾收拾家，然后收拾一下我的行李什么的，早起真的特别的困呀。 ok， 来拆一下快递吧，我都不敢想我出门玩一个月，我一个月都拆不了快递，我想起来我心里就不得劲拆快递已经融入到我的生活中了。 下午的时候点了酷迪新出的小朋友美食，我感觉酷迪和瑞幸的小朋友美食差不多吧，都是很好喝，为了凑齐送还买了一个这个面包，但是添加剂太多，今天没有吃。之后我就浅浅的来收拾了一下行李，把我要吃的先装进箱子里。哎，给你们看一下我新买的餐具们 是不是特别的内蒙呀，以后要好好自己做饭吃了。下午就是边收拾边喝了小朋友美食，后面还有茉莉花茶，反食了半杯，看你们吃啥吧。跟着视频学了鸡蛋羹的做法，里面是放了三颗蛋，因为我真的是厨房杀手，所以我做的都是一些特别简单又快手的饭，里面我还放了六坨的辣椒面，这个还是挺低脂的，而且味道也比较好吃。昨天一直有刷叶大大的视频，特别馋他的蛋羹拌饭真的 特别的香，而且热量也很低，卖相不是特别好，但是给自己吃倒是也无所谓，但还是七色炒米饭啊宝宝们。加了六盆辣椒面，我觉得还是蛮好吃的，可能是因为自己做的关系吧，该说不说，鸡蛋跟拌饭是真的香啊。 吃完饭之后又拆了在夜大大那里买的这个酱多多面包，还有一罐子蛋糕，晚上是真的不能刷这种视频啊，真的是买了一堆的蛋糕面包，我连下手瘾都给我男朋友吃了，我是真的不敢吃，因为对于我来说长体脂要比长体重要难减的很多。因为要马上出去玩了，所以说我要稍微的控制一下了。好啦，今天就到这里吧。

欢迎收看不节食不运动，已瘦二十三斤的高食欲低能量女大减肥的一天都吃了什么？夏天突然就来了，今天吃的都是冰的。 哈喽，大家又来酷迪进货了，但是这些吐司没有在我的食谱里，谁有幸成为了我的早餐呢？这杯小黄油美式顺便附上这个低卡攻略，就是小黄油牛乳减半，这一杯只有一百大卡，也没有那么腻了。 今天中午吃的是我昨天晚上就做好的，隔夜的提拉米苏是用这个全麦脆做的，全麦脆在黑咖里面滚一圈，再放上牛奶叠加两层就好了。 因为这个全麦脆它的吸水能力很强大，所以就不需要用希腊酸奶了，顶部再撒上一层未碱化的生可可粉，把它放在盒子里隔夜吸收一碗就变成了这个样子，一整块拿出来特别扎实，比大米饭还要扎实。 喝的方面，我还配了一杯冰的可可牛奶，这个酸奶不是很甜，然后被它吸收之后，整体吃起来就是比较浓的谷物香，麦片香，吃完这一整块真的特别特别特别撑，当做早餐的话，可以够两个人吃了。晚上还是将清爽贯彻到底。 煮个木耳，切个黄瓜，然后再爆香一个花椒小米辣，蒜片油调味，我这就是最基础的那些零卡糖耗油，生抽、醋什么的，花椒油真的是一个很好用的东西，这样做出来就很香，清新脆爽的低卡晚餐。

早啊闺蜜们，还好还好，长得不多，昨天的零食大餐也是让我吃爽了，也是撑到我晚上两三点才睡着，早上空腹状态真的是让我很惊讶了，虽然，但是这个债还是得还的。早上第一口先给我家大咪，好吃好吃好吃好吃好吃！今天点的是酷迪的小黄油美食， 按照网上教程点的，不过酷迪没那么多选项，全冰去水的，拿过来的时候冰块已经是化了很多了， 我是感觉这个味道跟瑞幸差不太多，但这个第一口就不会那么甜，我感觉瑞幸太甜了，现在就是属于下午喝了一半，我剩下一半就直接兑那个茉莉花茶得了，因为网上好像第二次续杯是用那个牛奶的，但说实话，如果你们要一天都喝这个的话，我建议 点那个瑞幸，因为这个我对第二次就已经非常之淡了。好，现在来到了化妆环节，谁跟我一样自己手头在忙活的时候就喜欢听一些这种无脑的打脸爽剧。搞完了搞完了，今天这个妆整体来说还是很满意的， 今天的 o o t d 我 发现我当下如果专注再做一个什么事，是不会想着吃东西。好了，继续喝这个茉莉黄油拿铁，额外一点小小的加餐。好了，今天结束，看看明天的体重。

哈喽，小宝们早上好。今早空腹五十一点七五。这星期的课表爆满，除了周四下午没有课，其他时间全都是满课，还是在教室上午下课的时间吃了我早饭，早饭吃的是一个鸡须肉肠，还有一个卤蛋， 但是这个无穷的卤蛋有点太咸了，他家有一个虎皮鸡蛋，是辣辣的，很好吃。 酷迪不是也出了小黄油吗？我就去点了一杯小黄油美式，看看他们两个有什么差别。 今天中午吃的是沙县鸡腿饭，但是这边的沙县他有个选项是两个鸡腿加青菜加米饭的，我就点了这一个饮品，就是酷迪的这个小黄油美式，全冰去水，不加糖加浓， 这一份沙县的热量大概是四百五十大卡，我跟他备注说我在减肥，请多放一点青菜，他就给我放了超级超级多的青菜，但是我忘了跟他备注，米饭减半了，所以这一份的米饭要少吃一点。然后我们来瑞平一下酷迪热小黄油低头下就很甜，于是把它搅拌了， 然后就是它的冰化的超级快，所以你喝到后面会越来越寡淡，越来越寡淡。 我觉得他优点就是赢在价格上面了。中午是睡过头了，但是要去买牛奶，然后我跟点点老师冲进了最佳一家超市，但是没有在他家买过牛奶，所以不知道那种成盒在哪里，只能在冰柜上随便拿了一个袋装的，这个时候这一杯就已经很淡很淡了。 下课下课下课下课下课下课下课。今天又来买一根椰子灰。能看出来吧，他就是我最近的最爱。主要是济南的天气实在是太热了，这周温度已经达到了三十四度。三十五度在宿舍找阿姨给我热了热，然后把中午剩那个鸡腿给吃掉了， 去掉皮之后这一个大概是一百一十大卡，第三杯是兑茉莉花茶，我要用繁殖法看一下酷迪这样有没有用，因为之前也是按我自己的方式来吃，去喝的话也掉了。好了，本期视频到此结束了，宝宝们拜拜。

哈喽 baby 们，今天我们来品鉴一下酷迪的这杯小朋友美食，终于上了。然后我是六块九点的，几乎又是瑞的一半的价格吧，然后依然给他三瓶管 我们来尝一下，但是我拿了它之后它这个就没有翻腾的那种感觉了，就已经是融合在一起了。尝一下 哇，第一口感觉没有区别哎，只是可能我录上临的时候还有点晃晕了。嗯，反正我觉得六块九这个价格还是很值得很划算很合适， 而且喂量没有太大区别。我没喝出来什么区别嗯。

今天喝酷迪的小黄油美食，他竟然有全冰去水的这个选项，他点的是超大杯的，另外加糖，然后，呃就是没有加就没有再加浓 跟任性味道差不多。晚晚泪清了感觉。

欢迎收看九十二斤小激素，女生八百五十大卡的一天都吃了些什么吧。 早上好呀老婆们。不知道为什么今天醒的这么早睡不着，索性去骑汽车。天呐，太久不骑他都落灰了，耳机竟然没电了，这让我怎么活。本来这里计划的很好，吹吹风骑骑车， 我说怎么蹬不动呢，他竟然掉链子，我真是服了。算了，还是回家吧，拖拉机倒是很勤快，一点都不睡懒觉。早上起来先喝一杯温开水，唤醒一下身体，当然，光温睡哪里够啊。我又来买咖啡了， 好酷！迪家也上了小黄油美式，让我来品鉴一下。其实我现在真的还挺爱每天喝杯咖啡的，昨天晚上没睡好就感觉肿肿的，刚好咖啡又能消水肿提代谢，一举两得。今天就敷热一下这个原味的饼干，我刚把它从空气炸锅拿出来，还有点烫手，他长得就是很标准的一摸就表情的样子。 今天我点的是库迪家的小黄油美食，让我再来仔细尝一下，已经让我在化妆的时候喝的快差不多了，就是爆米花香，我还挺喜欢这个味道。这一小杯，这两一百零五大卡，这个米面包长得真的有点好看，迫不及待的大吃一口。他被我烤过，外面脆脆的，里面软软的。爱你爱你， 吃起来软糯，还有点 q 弹的口感，我很喜欢，我觉得比普通面包更好吃。这个米面包我称了一下，八十克热量一百七十六大卡，宝宝们也可以像我这样，早上适当摄入碳水，也可以稳定血糖，而且后续还能避免暴饮暴食，只要控制好分量，完全不会给减脂拖后腿 来，好想来拿了两个。我在网上被种草的布丁悄悄的说，我觉得比河马的差远了。我最近超级爱吃木薯糖水，所以我在古茗点了小料，我突然发现古茗终于把阿祖的袋子给换了。 我点了是三份木薯一份桃胶，看看这晶莹剔透的样子，第一个就抽中了那份桃胶。 我觉得这家给的真的蛮多的。这个制作就很简单了，只需要把我们买的小料组装在一起，再加这一份木薯桃胶炖奶就 ok 了。算是自制吗？反正就是把小料拼装。 爱你爱你！这一碗的幸福感谁吃谁知道，因为我用的纯牛奶也没有多余的配料，热量我估算了一下大概三百零五，我真的是太木属这种 qq 糯糯的口感了。到了晚餐环节，就安排了心心念念的榴莲，虽然榴莲热量挺高的，但是避开睡前吃， 我好一天的总热量不超标，也不会长胖呢。我吃的这一块大概二百四十大卡。今天热量缺口控制的恰到好处，合理的分配三餐热量，把控每餐进食的量，顺应身体的节奏，好好吃饭。今天结束，拜拜宝宝们！

小黄油美食第三天避雷了，我怎么今天体重纹丝不动？今日份早餐把想吃的都拿上了，今换成了酷迪的小黄油美食看一下还是老配方，加上我带的风干牛肉，感觉还是绝配。 酷迪的喝着没有那么甜，到最后都化成了奶，没有咖啡味了。不是说喝一杯能瘦三斤吗？我怎么三天都瘦不了一斤。

今天早上应该猜到我拍什么吧。瑞幸的小韩美食，酷迪的新品都买回来了。小韩美食全民不加水，别慌，乖乖。现在微信不知道怎么回事，全民不加水给我做成这样子了，很下头哈，你看这个小女孩搞那么下头的事情，不过也没事，这样子也能喝，说明他加满水还好。然后看酷迪的 酷迪的也是全民不加水的这个选项，然后选的，然后备注了一个要瓶盖。 其实我感觉酷迪这个全冰不加水，他这个跟泉水没有太大区别啊。瑞幸瑞幸纯是今天抽风啊，瑞 幸他正常的全冰驱水的，做出来水没有那么多的，全是今天这个店员又给我抽风成这样子了。我今天吃法红烧饼和薯饼还有我的牛奶。好，你先吃，你先吃你的薯饼吧，咱们要品鉴一下这咖啡。我先来尝尝这个酷迪的啊， 我很讨厌这个三瓶管根本就搅不动，是软的。妈妈要你来帮我弄吧。抄作业都抄不明白啊，是个啥呀。 妈妈你来帮我抄作业。哎，慢点给我。 但火有点大啊。我现在平复一下子心情，一个是昨晚没睡好，有点喜欢吃乖乖的乖乖，再一个就是 瑞幸今天早上这个全民巨水给我做这么多水，挑衅到我了。客观评价一下子酷迪的这个好怕。客观评价一下子酷迪的这个小黄没事啊。 呃，确实没有瑞幸的好喝，然后它的全冰驱水呢，喝起来就跟那种正常的拿铁一样的感觉，就是没有很浓郁的那种口感。 然后再一个更明显的区别就是瑞幸的小黄油美式全冰驱水，它这个甜度和它的那个爆米花的那种香味比酷迪的这个更加浓郁。其实正所谓的黄油风味吧，酷迪这个喝不太出来，有那个小黄油的那个爆米花的那个焦香，就是普通奶茶的味道。 你这个彩虹上面披起来狂能掉渣渣渣。 我说了不要彩虹上面，你们来猜一猜。那妈妈下次再给你备注好不好？因为忘记备注了哦。没事，掉了不要管掉了不要管，掉了就妈妈等下捡 就拿最高峰推一块啊，乖乖，掉了就不要再捡起来吃了，哈哈。嗯，你想笑， 妈妈你今天这个新的小黄美式好喝吗？新的妈妈觉得没有旧的好喝呢。 哎呀，不加水，哈哈。

欢迎收看一米六在一百斤小技术女生生活化减脂，控制饮食，一天都吃了些什么？ 哈喽呀宝宝们，今早的体重是一百点三，这是今日份的空腹状态。本来打算穿这套衣服的，结果发现外面有点小冷，所以后面换成长袖了。今天继续喝小瑞。其实本来打算喝酷迪的冰美式来着， 但是为了这个 hello kitty， 我 今天还是来喝瑞幸了。像小黄油美式全冰去水的点法出了一个新品，就是我今天喝的这个奶酪美式，我倒要试试它和小黄油哪个好喝些。果然白月光是无法被超越的。这个其实也好喝的，但我觉得小黄油美式更好喝一点。 中午回家又是吃熟悉的面包，不过今天这个面包的形状长得有点奇奇怪怪的呀，还洗了一盘，像是中毒的圣女果。它这个叫黑番茄，我是挺喜欢吃各种番茄的，这个时候是花青素会更高，其实主要也是好奇它到底跟圣女果有什么区别。 好吧，其实没什么区别。今天这个惊喜的面包是干酪肉松口味的，我是今天早上从冰箱冷冻才拿出来解冻的，所以没有加热直接吃。我不太喜欢各种奶酪干酪加热，我更喜欢他冰冰凉凉的口感。下午在 公司加餐了一个泥巴派，上次吃的那个抹茶口味好好吃。今天吃的这个巧克力口味也好吃，就是他吃的太埋汰了，比我吃脏脏包还要脏嘴脏手一点。 晚上回家买了点菜，今天打算做个水煮菜，主食的话就吃这个枸杞馒头。我家里的醋用完了，后面我一直用这个苹果醋代替的，然后发现他家是写了可以作为菜里的调料来用， 加点辣白菜进去。上一次加了这个，我觉得好吃了不少，只是今天这个碗拿小了，它都不太好搅拌，所以汤我也没倒很多 馒头也蒸好了，还洗了点水果。那这个就是我今天的晚餐，我也不懂为啥我每次吃都要闻一下，其实这个馒头味道很淡，闻着味道也很淡。 今天这个碗真的拿小了，但是因为我懒得再多洗一个碗，所以就将就的没给他换，就是搅拌起来有点费劲了。这碗菜可能看着没啥味道，但其实我煮的时候是有放一些调料的，所以吃着是还挺有味道的，就是少了点辣味。但是还好我有辣白菜， 这些全部吃完已经很饱了，但是后面我看电视还加餐了一个冰起来的希腊酸奶，这个是我从冷冻层里拿出来的，把它当冰激凌一点一点全部吃掉了。那今天的进食就结束啦，这是第二天的体重，宝宝们，我们下期见！

明显的区别啊哈哈哈今天我们看一下酷迪和瑞新新出的两款小黄油美式看一下他俩到底是有啥区别。库蒂下面一层小黄油 中间咖啡然后冰块。他家冰块化的还挺快的啊然后这是瑞星的这个也有一点点化稍微有一点化但是你看他俩杯子的话 酷迪的少一点有酷迪四块九瑞星的是九块九。九块九看一下分量哦咱们来直接上称称一下吧。嗯 毫升瑞信是四百五十毫升库迪我看着像三三百五。确实是三百五。三百五有啊有中。那我们先来喝一下。这是库迪的查库迪里去哦库迪的三瓶管。 嗯 入口细腻顺滑哦。这是我拿的不好意思哦。好的送了两个 这两个就是我拿的。好的送了一个。哈哈哈对他最近正好是什么新的一个联名吗感觉挺可爱的。嗯这是什么联名哎也是酸苹果哦都是全冰去水 微微化微化了。嗯你点加糖了吗。没有啊没加糖是甜没加糖还甜。我这个好浓 好明显的区别啊哈哈哈真的这个我稍等稍等啊我再搅拌一下啊我都闻到香味了。哈哈哈我来搅拌一下啊细嚼公平公平我这个多嚼两下啊再尝一下。 好好好你不能直接喝你得先喝口水不然你对库迪不公平。 哎假装 没味是吧。水淡如水区别太大了。这个太太好浓郁啊好好喝真的。我去我不是做黄这真的好浓郁啊这真的淡如水。但是但是酷迪的比较健康。 说酷迪的那个就是黄油牛牛乳它的中和一样好多哈哈哈说酷迪就是黄油牛乳，然后那个是那种肌底液，瑞幸是那种给你看啊，这个他俩吸管都不太一样，细看哦， 咋的啊，你看他俩吸管薄不一样。对，酷迪吸管咋还是抽空底料呢？你看这是瑞幸的哦，和好明显的区别啊， 咋整。如果是一个是四块九，一个是九块九，你会选啥？你看这杯子啊，杯子质量都不一样。壳吗？不可以拉开壳差不多 咱咱就说咖啡，你捏什么杯子。单说咖啡啊，这个是真浓郁，所以你九块九的价格你会选择，但是那个四块九啊，咖啡咖啡兑了一点点牛奶的味道就四块九你都不会选择，哭爹是吗？ 好难喝好难喝。你尝尝来你就知道区别了。嗯，这不敌有点焦香味有一点点来 啊哈哈哈，好好喝呀，好浓啊好好喝。这个好浓郁，我去，感觉是它的八百倍味道对吧，加浓吧， 浓缩。我去，这也太香了。哇哇，这香精在我嗓子眼里不行，太香了。你看可以看出来状态的，其实你看。那好吧，我问你，四块钱你可不可以原谅苦弟。 看他挂杯的感觉也不行了。四块钱你也不能原谅他， 当买了杯那个路边的那个浓缩不对，哪吒先饮。哪吒这是真不错，这种靠边完事点点它。 你啥意思？我们喝酷迪都是没品质的人，没品质的人追求一点点口味的啊。我不能说瑞星是好口味，你比他好的肯定很多，但是就他俩相比之下还是他喜欢我们这期的话就给我们 公平来说的话，我们个人喜欢它，然后它呢，大家可以去试一下，反正也就四块钱，不贵，大家可以都品尝一下哦。好的，拜拜啦。