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晚枫讲糖7月前
为什么每天睡那么早 早上起来还是困#医学科普 #健康 #乏力 #困倦 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @DOU+小助手
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智节健康3年前
偶尔早点睡，可是第二天还是困得起不来，不是说每天睡八个小时是最佳睡觉时间吗？为什么依旧很困呢？#科普 #睡眠
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马仔仔3月前
早起困难户，你就这样做❗❗#冷知识 #起床困难户 #生活小妙招 #涨知识 #一定要看到最后
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科普知识馆2年前
为什么你睡那么早，早上起来还是很困？#每天跟我涨知识 #科普涨知识 #科普一下 #有趣的知识又增长了 #关注我每天分享不一样的小常识
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汤圆酱1年前
防止早上睡过头的好方法#汤圆酱 #充能计划 #轻漫计划
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天猫国际4年前
晚上睡不着，早上起不来，可能是病……#涨知识 #健康 #科普
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中医王建伟医生3年前
睡眠时间很充足，却睡不醒，而且醒后没精神是什么原因呢？#dou来涨健康知识 #分享健康知识 #中医健康科普 #医学科普 #抖in健康计划
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许教授说心理3年前
#晚上不睡早上不起 许教授教你一招！#涨知识 #睡眠不足 #改善睡眠 #失眠
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黄爸爸科学育儿5月前
要想孩子白天的学习效率更高，一定不要让孩子经常熬夜！ 晚上睡不着，白天起不来，是因为这两个东西用反了！#孩子教育 #父母课堂 #脑科学育儿 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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注册营养师刘又姣7月前
春困不是懒，是气血不足的信号 惊蛰过后，春分之前，每天都特别困。晚上很早就睡了，早上还是起不来，吃完早餐就又开始犯困💤好困好困啊，春困就只能靠冰美式吗？不不不！春困不是懒，是气血不足的信号。跟养生学硕士一起来看看，如何3招气血加buff! 春困速速退散！#春困 #春困秋乏 #春困秋乏夏打盹 #二十四节气养生 #春分时节好好入眠
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养生之健脾祛湿1月前
你不是每天睡很久醒来发现还是很困，浑身无力，记忆力不好，反应也慢了……很可能是“湿”引起……#养生就是养健康 #祛湿驱寒 #倪海厦老师讲中医 #药食同源 #养生知识
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白捡的知识4年前
#涨知识 #生活小技巧 #睡觉 早上睡觉起不来是不是你
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天边飘来一朵云3周前
#涨知识 #学习 #每天进步一点 #创作人计划 #学习日常
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智慧少女派5月前
早睡早起最小单位的重启人生｜无痛早起教程 #早起 #重启人生 #自律 #自我提升 #工作vlog
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上海精神科施永斌主任4月前
孩子总是睡不着，可能是得了心理疾病 #医学科普 #专家说 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #父母课堂
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平行宇宙–Doctor张2周前
#上热门 #低精力人群 #慢病管理 #胰岛素抵抗#涨知识 明明体检都正常，为什么晚上睡不着，早上起不来，好像总是很累，提不起精神，话到嘴边却忘词，靠咖啡“续命”？ 我一直认为身、心一体！ 第一部分：身体失衡——你的能量系统“故障”了 我们的身体是一座精密的能量工厂，但现代生活却让它漏洞百出。 能量来源不稳：血糖的“过山车” 身体循环“生锈”：久坐的“沉默杀手” 细胞“着火”：慢性炎症的消耗 修复失败：无效的“充电”——睡眠 第二部分：心理过载——你的“CPU”烧了 认知过载：信息洪流与注意力的“碎片化” 情感消耗：压力与“情绪劳动” 意义感缺失：内在驱动力的“断电” 认识到这些，我们就不再是疲劳的被动承受者，而是可以主动出击的管理者。
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Meredith | 失眠训练官2周前
晚上不想睡 早上起不来？ #EGUOO睡眠片 #睡眠 #失眠 #科普 #外国人 关注Meredith，解锁更多睡眠知识~
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卜卜的养生变美日记4月前
3个小妙招让你快速进入睡眠 快来一起get饱满精气神吧 #失眠#养生 #美颜 #补气血
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五台山@山智奇学3月前
早上起不来，晚上睡不着，这是被借运了！ #国学文化 #道家文化 #运势早知道 #借运 #好运连连
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祖院1周前
睡眠不好 早上起不来 平时有贫❄️ 头痛 腰痛 乏力 长辈们的更年期 女孩子们特殊时期都可以喝哟！！#健康
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中医周军丽3月前
#健康知识 #健康科普 #气血不足 #科普 #涨知识
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专做初高中心理辅导的王老师1周前
住宿舍早上起不来闹钟叫不醒#住宿舍早上起不来 #心理学 #心理咨询师 #定闹钟
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治愈系6月前
我每天晚上7点就上床睡觉，可就算睡满了十个小时，第二天依旧起不来床。室友以为我是身体有什么毛病不敢多问，却不知道每天半夜十二点，我都会化身走无常外出勾魂。我正艰难的从床上爬起，忽然听见室友惊呼一声：天啦，李思思凌晨出车祸去世了。#文荒推荐 #拯救书荒 #小说 #00后
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婷婷妈1周前
晚上睡的早这半夜又不睡了😳，跑来跑去各种翻又折腾了两个小时，哄了半天不起来跑了，她可能是想出去转不敢起来了，自己在自言自语#婷婷记录生活 #家庭日常
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泌尿外科田斌群教授2周前
当早泄遇上“起不来”，怎么办？ #热点 #男性健康 #科普一下 #调理身体 #医学科普
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老薛育儿早知道5月前
中学生学不进学不动，起不来床不上学咋办？看懂了少走弯路 中学生学不进学不动，起不来床不上学咋办？看懂了少走弯路#叛逆期 #厌学#焦虑#抑郁
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《李奶奶》结善缘🙏1周前
迟迟起不来 #感悟人生真谛智慧点亮人生 #励志 #起来了 #每日分享
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营养师邱双双3月前
白天起不来，晚上睡不着#知识分享 #每日分享 #干货分享 #科普一下
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中医董华丽1周前
#脑梗 #心脑血管 #医学科普 #中医养生
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芳妹记录生活1年前
我们在广州二哥这里住了一个多月，睡得早第二天早上也是起不来的感觉人越睡越累，不知道是不是房子没有光线的原因 #Vlog日常 #记录生活
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春萍1周前
早上睡不醒，下午又犯困？这是懒吗，绝对不是#身体 #养生#健康习惯
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……善语结善缘21周前
如果你老是做什么都不顺怎么努力都起不来就要注意了那肯定是有人压着你早发现早制止不要拖
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谢语柔1月前
阴虚就会睡不着，阳虚就会起不来#养生 #养生小知识 #调理身体 #不懂就问 #中医养生
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然然Ranran3周前
都是干货❗老天白给的气血❗你接不接❓ 秋天如何天补气血！秋天越会收，气血越足！ #养出好气色 #秋季养生 #养生 #补气血 #秋冬养生
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云医有方1周前
#中医科普 #科普 #大数据推荐给有需要的人 #涨知识 #男性健康
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中医杨奇君大夫2周前
#中医杨奇君大夫 #健康科普 #我的门诊故事
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健康有方2周前
还是别告诉他了，不然该起不来了 #失眠 #健康科普 #睡觉 #医学科普
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董大夫讲中医1周前
#中医 #中医养生 #健康科普 #男性健康
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融界综训中心2周前
孩子作业写半夜，早上起不来？来融界运动训练中心让孩子精气神变好。 #孩子贪睡 #青少年 #校园暴力 #柔道 #郑州
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飘过的知识4周前
经常睡过头的宝子一定要试试 #冷知识
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邓俊燕1周前
#健康生活 #每日分享 #科普知识
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泡菜2周前
#今天穿什么 #男生穿搭 #穿搭尖子生企划 #初秋男友风穿搭 #抖音风格实验室
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老上海馄饨铺（安海店）2周前
夜猫子早上起不来#上学 #起不来了吧 #上学不迟到 #一年级新生 #一年级的家长你们还好吗
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老秋裤3年前
大家都知道早睡早起的好处，但就是起不来，教你三招搞定！ #健康睡眠 #好睡眠 #品质生活 #早睡早起身体好
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李大厨爱煲汤3周前
告诉大家一个秘密#美食制作分享 #美食教程 #大厨教你学做菜 #美食教学 #粤语
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养生之道2周前
晚上睡不着，早上起不来教你一招#原创视频 #上热搜 #创作人计划 #抖音推广 #强烈推荐
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李大厨爱煲汤3周前
大家好！#美食制作分享 #美食教程 #大厨教你学做菜 #美食教学 #粤语
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经脉者1周前
蹲下起不来，膝盖不舒服，务必把这里刮出痧#膝盖疼痛 #蹲下起不来 #刮痧 #艾灸
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中医张建强教授1周前
#抖出健康知识宝藏 #专家 #中医
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妇产科徐艳红1月前
女友虚不虚看这四点就知道啦~ #医学科普 #女性健康 #妇科 #抖来涨知识
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村口一声笑.3周前
告诉大家一个秘密#知识分享 #涨知识 #每日分享 #日常生活 #粤语
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睡眠健康找大象3年前
关于睡眠的疑问？为什么年轻人早上越来越起不来床，听听大象的解答吧。@DOU+小助手@张以力@抖音能量站#涨知识 #睡眠 #每天学习一点点 #家庭教育 #健康
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村口一声笑.3周前
大家好！#知识分享 #日常生活 #正能量 #老祖宗的智慧 #粤语
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精神心理高维博士1周前
吃安眠药总没劲？ 3种情况在搞鬼 #中医 #安眠药 #健康科普 #医疗健康训练营
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曾丽的中医暖方2周前
白开水里加一宝，一觉睡到大天亮，成本两块钱都不到 #医学科普 #养生 #中医 #科普 #中医养生知识
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生菜大王4周前
#精神状态be #vlog #生活碎片 一个人去生活 一个人也可以快活
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YakupjanAbla3月前
生姜加一物，一觉到日出#足贴 #涨知识 #失眠 #科普
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金乡美食靓汤1周前
晚上睡不着，白天起不来的要注意了。正宗的猪心汤这样做可是帮你大忙了。#猪心汤 #养生 #失眠
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