您是不是在找：

辉常的旺2月前
当你戒烟坚持不住的生活，反复听一下我说的。#戒烟坚持 #坚持不住了 @抖音小助手 #我说的
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
陈三包5月前
戒烟第102天，戒烟期间烟瘾犯了要怎么办？#戒烟 #戒烟方法分享 #说真话
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞474
觉醒的满爸（戒烟版）6月前
戒烟路上的朋友们， 烟瘾犯了就多来看我视频，总有一条能让你打住念头，其实就控制五分钟就好了，不信你试试#戒烟 #戒烟打卡 #坚持就是胜利
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞9179
二的三次方5月前
【#二的三次方 】曾经烟瘾超大、一天3包烟🚬的刘洪伟，戒烟成功竟然只用了这招？！享受给自己制造困难的感觉，坚持减肥44天，只轻了0.4斤……🤣🤣#精神状态良好 #脱口秀 #戒烟 #减肥 本期主播：@老实人小黑 @镟 ，嘉宾@带娃术士刘洪伟 @瓦特小黄帽（秀芹脱口秀） 、火锅
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞5776
素朴先生2月前
这一次轻松彻底戒烟之前我也失败了很多次，意志力戒烟法计划无法成功，不妨试一下我视频里介绍的方法吧#戒烟 #轻松戒烟 #健康 #知识分享 #干货分享
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
鹤立烟雨4月前
为什么大家都知道吸烟有害健康，但就是没法戒烟？ 成功戒烟的3个小建议。#抖出健康知识宝藏#医学科普#戒烟#认知疗法#烟瘾 #认知疗法
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北海牧叔4周前
戒烟靠硬扛？试试这5个亲测有效的方法！成功戒烟两周，把我熬过最难受阶段的自救法则毫无保留地分享给大家。欢迎戒过烟或正在戒烟的朋友评论区交流心得～#戒烟 #健康生活 #干货分享 #利他#原创作品
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1594
深圳轻松戒烟3年前
戒烟之后，感到特别空虚，特别难受，应该如何正确应对？#戒烟 #南帝戒烟 #烟瘾犯了
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1655
赵洋洋2月前
戒烟的这 4 个坑你都踩过了没？ #vlog十亿流量扶持计划 #戒烟 #干货分享
00:00 / 05:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3156
超哥带你戒香烟1月前
#内容太过真实 #热点 野山椒戒烟法：5分钟击退烟瘾的小妙招#戒烟 #戒烟吧烟民 #正能量
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
张强医生3月前
科学有效的戒烟方法，记住这三种！ #戒烟 #科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
超哥带你戒香烟2月前
#正能量 #戒烟 扛过每次5分钟，戒烟不难！6个实用小妙招#热点 #戒烟吧烟民 #戒烟吧为了自己和家人
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
月月服饰Studio2月前
别再问戒不掉怎么办了 直接干！#戒烟 #孕期 #备孕 #宝妈 #宝爸
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
邓鲸鱼3月前
分享戒烟小妙招#万万没想到 #搞笑#抽象#剧情反转
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞292
亦戒戒烟2月前
#戒烟方法#戒烟小妙招 #戒烟难 #戒烟方法分享 #戒烟方法小妙招
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞359
邹邹医生3月前
烟瘾难戒，记住这几招 #烟瘾 #医学科普 #戒烟 #抽烟 #健康
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
峰哥说戒烟1月前
轻松戒烟，3个核心方法帮助你轻松戒掉烟瘾 戒烟，三个核心步骤在视频中 #戒烟 #东峰说戒烟 #轻松戒烟 #脱瘾 #烟瘾
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2726
上海华东胸外沈晓咏5月前
如果你实在戒不了烟，试试这样做 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医者仁心 #生活小妙招 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞316
囚徒思维-戒烟6月前
#戒烟吧 #怎么能戒掉烟 #戒烟打卡 #戒断反应 #关注我每天坚持分享知识 只有成功戒烟的人，才能理解。
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1236
渣渣程3月前
戒烟！不是没方法，是你没试。像威立戒，就是央视给你的方法#戒烟药#威立戒#酒石酸伐尼克兰片
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
内科黄医生1月前
医生教你一套好用的戒烟秘籍 抓紧点赞收藏吧！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗科普
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
甜甜爱生活5月前
怎么让老公快速戒烟，赶紧看这里，点赞收藏回家去试试吧#学会快去试试吧🔥 #生活小妙招 #生活实用的小常识 #抖音小助手 #小妙招
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞329
大鹏聊戒烟2周前
当你戒烟坚持不住的时候，反复听我上面这段话#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
晚风（冲戒烟大军100万）3周前
戒烟91天，该怎么戒烟#戒烟#戒烟打卡 #戒烟日记 #自律改变自己 #记录真实生活
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
你的医生朋友刘朝4月前
烟瘾犯了，中医教你一个土方法 #吸烟 #戒烟 #戒烟方法
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
知心熊大3周前
戒烟 8 年了还想抽，怎么办？#戒烟方法 #戒烟 #正能量 #知识分享
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
胸外科姚晓军医生5月前
#肺结核 #烟瘾 #胸外科姚晓军 #医学科普 #肺
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
王宇峰医生1月前
想戒烟又戒不掉，自制力差的看过来，3招帮你无痛戒烟。 #戒烟 #健康科普 #肺癌 #医学科普 #结节专家王宇峰
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
张老师讲截断3月前
科学帮你戒，不需要意志力。用了都说好#每天跟我涨知识
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
大师兄聊戒烟3年前
戒烟期间，烟瘾犯了，该怎么办？@DOU+小助手 把视频看完，你就知道应该怎么办了？只要你相信，你就能戒烟成功！#21天分阶段戒烟法 #健康科普 #科普健康知识 #戒烟
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
中年觉醒3月前
#怎样才能戒烟#戒烟需要毅力吗#正念的奇迹#你是尼古丁的奴隶吗
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
余姐说洗护2月前
轻松戒掉烟瘾的小妙招，你知道吗? #戒烟小妙招 #戒烟 #涨知识 #每日分享
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞324
心内科徐楷医生4月前
烟瘾总是戒不掉，是意志力的问题吗？ #吸烟有害健康 #戒烟 #心脏健康 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞232
拉拉姐（生活小常识）3月前
用这个小妙招轻松戒烟#生活小妙招#小妙招大用处
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞569
云栖小学堂6月前
别他妈把烟戒了！凌晨烟瘾发作野路子自救！ #养生 #养生知识 #养生就是养健康 #回答我 #最近古人怎么都这么暴躁
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞266
大薛（科学戒Se）2月前
一本戒瘾的书《根本停不下来》 #戒色 #戒瘾 #自律 分享一本可以帮你戒瘾的好书，让烟瘾，酒瘾，频繁奖励自己的瘾，通通迎刃而解！
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞664
心脏科医生张晶 脱口秀2月前
想戒烟，烟瘾犯了怎么办？教你五招快速提高你的戒烟率@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#戒烟
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
知心熊大2周前
以《孙子兵法》破烟瘾，一场关于戒烟的战略决胜！#知识分享 #戒烟#戒烟方法
00:00 / 07:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
@倒头就睡1月前
烟瘾犯了千万忍住，别再来一根了#上热搜 #创作人计划 #戒烟 #小妙招#日常分享
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
李医生谈呼吸健康3月前
重度烟瘾，可以用什么戒烟药？#戒烟 #烟民 #戒烟药 #烟民看过来
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
金哆哆吖6月前
#戒烟小妙招
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞277
在老鼠窝吃猫粮2周前
缓解烟瘾发作的戒烟实用方法，你学会了吗？#动手动脑#生活小妙招#戒烟
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
介入老段3月前
大佬已经戒烟成功，要想戒烟就要一次性戒完 #医学科普 #戒烟 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
晓肉丸儿2月前
#吸烟有害健康传播正能量 #烟民 #生活小妙招 #实用小技巧
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞273
戒烟搭子2月前
烟瘾发作时，可通过转移注意力、深呼吸、替代行为等方法快速缓解。关键在于打断吸烟冲动，减少心理依赖，同时结合长期戒烟计划逐步摆脱尼古瘾。第一个方法转移注意力，烟瘾通常持续3-5分钟，可立即做其他事情分散注意力，如刷短视频、玩小游戏、整理桌面或收拾房间，用冷水洗脸或洗手，冷刺激能降低冲动。第二深呼吸训练，深呼吸能降低心率，缓解焦虑，同时模拟吸烟时“深吸气”的动作，满足部分心理需求。第三口腔替代行为，含薄荷糖、无糖口香糖、咀嚼胡萝卜条等脆爽食物，用吸管小口喝水，模拟吸烟时手部和口部动作。第四短时刺激法，用冰袋敷额头或手腕10秒，或闻薄荷油、柠檬皮等强烈气味，通过感官刺激转移大脑对尼古丁的渴求。你在烟瘾发作时用的什么方法呢？评论区留言帮助大家一起上岸！#烟瘾 #烟瘾犯了 #戒烟 #戒烟方法 #轻松戒烟
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
沐暖阳2周前
为了爱你的家人，戒了吧！快速戒湮新方式，快来试试，结果会让你意想不到哦！#强烈推荐 #戒烟#戒烟方法 #健康#守护健康
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
肿瘤科姚伟荣聊肺癌5月前
劝家人戒烟，这几招超管用 家人烟瘾大劝不动？用这 3 招，让 "老烟枪" 主动放下香烟！#肿瘤 #肺癌 #癌症 #戒烟 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
大帅戒烟了（公益宣传）3月前
抽烟的人总能找到借口，因为毒瘾犯了，早戒烟早享受！#戒烟 #戒烟方法 #戒烟神器 #戒烟打卡 #戒烟1-30天身体变化
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
神经外科黄贤键医生2月前
戒掉这个坏习惯，脑梗好一半！#戒烟 #脑梗康复 #脑梗复发 #复吸香烟 #血管保护
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
烟博士戒烟6月前
烟瘾突然来袭 如何快速击退烟瘾 只需认准一个穴位 老烟枪瞬间闭麦#上热门话题🔥🔥🔥 #戒烟#烟瘾犯了 #科学戒烟#中医戒烟方法 #戒烟打卡#戒烟妙招 #戒烟神器
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
雪莲姐_无烟2周前
没毅力戒烟的宝宝们！请用烟立停含片糖果！让你摆脱尼古丁的烟瘾更轻松！#强烈推荐 #内容过于真实 #小妙招大作用 #日常用品 #戒烟
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
青海优居好房信息科技有限公司1周前
戒烟887天，一招戒掉20年烟瘾，今天分享给大家。 #西宁商铺 #西宁铺面 #西宁门面房 #西宁白眉铺王
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
SIWAW呼吸健康3月前
尤其那种二三十年老烟民，能戒就趁早戒。拿他一起辅助着花小钱办大事了#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟神器 #戒烟打卡
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
老马戒烟1周前
戒烟 今日解读，戒烟戒烟#戒烟 #戒烟方法 #戒烟打卡
00:00 / 12:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
钟山区苍蓝集物文艺创作中心（个体工商户）1周前
家人们，如果你摆脱不掉烟瘾，一定要试试这个清烟含片，它真的能帮大忙！经常嚼两片，真的会减少对香烟的依赖。它的味道清新，口感也很好，平时可以当零食吃，特别健康，尤其适合那些想戒烟的人。想要少抽或者不抽的朋友可以试一试！戒烟吧，朋友少抽两包烟，多吃两碗饭，两斤水果，你会发现咽炎没有了，口臭没有了，身体也渐渐的变好了#每日分享 #强烈推荐 #戒烟 #烟民福利
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
雪莲姐_无烟1周前
翻来覆去戒烟难的朋友！请用戒烟停！它有效控制身体对尼古丁的依赖！烟瘾逐渐减小！没有戒烟不适的感觉！#戒烟#戒烟吧#戒烟吧烟民#戒烟吧朋友#戒烟吧为了自己和家人
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
安娜2周前
戒烟期烟瘾犯了怎么缓解#搞笑 #搞笑视频 #灵魂画手#情侣 #情侣日常
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
峰哥说戒烟1月前
无痛戒烟，这三个方法让你轻松脱离烟瘾 不要忍耐？不要痛苦？不要麻烦？ 关于戒烟的三个底层逻辑的秘密，你想知道么？ #戒烟 #无痛戒烟 #轻松戒烟 #东峰说戒烟 #血月
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
慢阻肺斗士3周前
戒烟后病情会好转吗？如何才能成功戒烟？ #慢阻肺 #戒烟小妙招 #病友分享 #慢阻肺患者真实视频 #抵抗病魔
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2000
淋雨季1月前
无痛戒烟 学会无痛戒烟，拥抱幸福生活。#戒烟 #戒烟方法
00:00 / 14:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
峰哥说戒烟1月前
戒烟竟然如此轻松？不信你看 人人都想轻松戒烟，听听峰哥如何从重度烟瘾中被释放出来的，秘诀在视频中👇 #戒烟 #轻松戒烟 #戒烟方法 #戒烟心理学知识 #峰哥说戒烟
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞817
戒烟的亚博2周前
告别烟瘾，拥抱健康#戒烟 #戒断
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞20

简介:

您在查找“戒烟瘾犯了怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-08 06:48

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: