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怂怂︀ ︀ ︀ ︀2周前
国庆7天疯学计划｜作息&复盘&补进度&调整计划❗️ 看完视频告诉我：国庆假期必须做的一件事情是森莫？！ 往前赶路很重要，但适时停下来反思更关键！💪#26考研 #考研 #考研规划 #国庆 #国庆假期被安排明白了
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小淼1周前
我放假后的安排 #段子 #搞笑 #万万想不到 #假期 #国庆
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陶学长高分指南1周前
假期告急！一个视频让你从假期模式调整回学霸模式！ #假期结束 #高中 #学习状态 #执行力 #高考
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Vicky 的小部落6天前
#如何调整长假后工作状态
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Gaho盖绿1周前
明天上班谁也卷不过你！ #假期余额不足 #摆烂自救
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柚子叶2周前
国庆假期规划❗️疯玩55h版 爱玩的孩子们有福了 能玩55h的国庆规划来啦！ 大家可以根据自己的学习习惯 专注时长 来针对性的调整自己的学习时长 ！ ⚠️以上视频是个人习惯 仅供参考！ #学习#国庆假期被安排明白了 #假期规划 #学习方法#写作业
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多多园长💚6天前
国庆假期结束啦，宝爸宝妈们这几条赶紧用起来#国庆 #放假倒计时 #童思幼儿园 #多多园长 #珞璜
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陶学长高分指南2周前
十一假期怎么边玩边学还高效？分为三阶段！ #国庆假期 #高中 #高效学习 #高考 #干货分享
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一条咸鱼1周前
国庆收假情绪低落？试试调整一下#佛心医药流量挑战赛#德良方新流量#国庆#国庆不打烊
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是小白呀（已瘦54斤）2周前
国庆放假出行聚餐多？照做这四步体重照样稳！ 吃一顿 ≠ 胖回去！ 🙅‍♀️ 胖靠的是长期放纵，不是一两顿～ 所以假期想吃就吃，第二天调整就好 ✅ 姐妹们，别焦虑，我们要做“吃不胖”的人！ — 🍜 评论区聊聊：你最想放纵吃的一顿是什么？ #减脂知识科普 #变瘦 #减肥方法 #减肥分享 #減肥 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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莹莹的护肤日记-蜜格丝1周前
放假几天小姐姐熬了个大夜，每天作息都不规律，肌肤接连发出警告，过几天就要上班了，今天给肌肤找回状态吧#沉浸式护肤 #深层毛孔清洁 #皮肤管理 #黑头 #草莓鼻
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药店燕姐1周前
国庆收假情绪低落？试试调整一下#绥棱泰康流量挑战赛#德良方新流量#国庆 #国庆不打烊
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若水1周前
第51集 | 《节假日注意事项 4 》 #每日分享 #个人成长 #思维 #赚钱 #黄金屋
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重庆禾语心理咨询1周前
国庆中秋长假假期即将清零，如何调整自己不想上班？ 放假综合症，脉动回来找回状态#家长必读 # #国庆长假结束啦 #放假倒计时 #重启#假期综合征
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876交通广播6天前
假期尾声，调整状态再出发，上班变动提醒与节后调适指南来了！#假期 #调休 #节后综合征
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小李药师1周前
标题：国庆收假情绪低落？试试调整一下
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以诚待人1周前
国庆收假情绪低落？试试调整一下#景天医药流量挑战赛#德良方新流量挑战赛#国庆放假精神状态
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医路顺风^1周前
国庆收假情绪低落？试试调整一下#民泰医药流量挑战赛 #德良方新流量 #国庆 #国庆不打烊
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于哥saglamlik知识6天前
国庆假期你胖了几斤？以后怎么补救 #国庆假期 #肥胖 #粉丝群 #变美变瘦变好看 #努力成为更好的自己
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郑老师在长安❤️❤️🌹6天前
3点让孩子不哭不闹，轻松解决长假后孩子返园哭闹问题#原创视频 #上热门#幼儿园#幼师#育儿经验分享 #同城热点
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健康小卫士1周前
国庆收假情绪低落？试试调整一下#北域药业流量挑战赛#德良方新流量#国庆#国庆不打烊
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金点贝官方号6天前
深圳宝妈注意了，十一假期要开学，做好这三点，没有假期综合征。 #宝妈 #深圳 #开学 #十一假期 #家长必读
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林正东-老林2周前
放假头几天，请允许孩子当个'小废物'！这才是聪明家长的做法 #牛童学陪跑营 #教育成长计划 #孩子教育和成长 #家庭教育 #家长教育 @牛童学AI智习室
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跟着陶学长逆袭（高中版）1周前
别怕被卷哭了！教你边玩边学 放假期间直接逆袭#高效学习 #假期学习 #国庆怎么学 #边玩边学 #学习方法
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文静（超自律)1周前
不敢上称了吧😂放假这几天一直在放纵，脸是真的日渐圆润了😂明天回归正常，好好自律吧#我的减肥日记 #生活化减脂 #体重打卡 #放纵餐 #假期
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马鞍山上门家庭体育陈教练2周前
国庆节就要来啦！[转圈] 假期出游或者平时身体不舒服的，分享3招缓解腰酸背痛腿脚抽筋[握手] #国庆 #青少年体适能 #拉伸
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闪闪不来迟1周前
放假这几天彻底“不着家”，从早玩到晚，沉浸式体验假期的快乐，情绪价值直接拉满！虽然几乎没拍素材，但我觉得呀，愉悦的体验比记录更重要～ 也想告诉大家：忙着记录的同时，别忘了好好享受当下的假期呀～#假期游玩 #记录真实生活 #日常vlog @DOU+小助手 @DOU+上热门
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药店人1周前
国庆放假情绪低落？试试调整一下#三元至盛流量挑战赛#德良方新流量#国庆#国庆不打烊
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汇佳幼儿园的园长妈妈1周前
园长妈妈👩聊育儿 今日分享话题：节后收心这三个提醒，帮助孩子找回学习状态[爱心][爱心]#育儿经验 #知识分享 #每天跟我涨知识
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小芉学姐1周前
缓解返校焦虑情绪提高上学幸福感的tips hiii大家最近！怎么样！ 怎么又要开学了 不是刚放假嘛 下次放假就是2026年啦~ 假期又要结束啦 真的非常不舍得.. 芽今天不搞抽象 芽来当安慰bot~ *食用指南 返校缓解焦虑tips 高效率做事tips 有关考试和作业 好好睡觉我爱你们 不管怎样！大家都是超级无敌棒的小宝 「 我会努力去做 但都不影响我是个很棒的人 」 最后 祝福大家像小美一样 勇敢果断 活力满满开开心心滴！好好生活^-^ 祝福大家都拥有美好的生活：） #J人的生活 #大学生 #假期 #开学#返校
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清野学姐1月前
堕落了一个暑假的开学自救指南#学习#小初高#家长收藏孩子受益 #高中 #自律
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你不再属于我1周前
#自娱自乐开心就好 ，这几天放假玩的不开心，虽然说我的东西掉了，还是振作起来精神。放松放松自己的心情。丢了就丢了别想了只要身体健康就好。
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Alina女子维秘｜主理人6天前
【张家口艳萍说健身】 第29集｜时间好快，8天假期就结束了，所以好好珍惜每一天，以全身心的状态拥抱生活#原创视频 #҈每҈天҈都҈要҈甜҈甜҈的҈
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沭阳英语梁老师1周前
孩子一放假就躺平？别骂他懒，是你没懂他有多累！ 分享3个帮孩子有效调整的好办法，这个假期试试这么做#国庆如何帮孩子调整 #亲子关系沟通 #家庭教育正能量
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赵老师学业规划（初高）2周前
假期过后家长一定要让孩子做的事！ #假期 #家庭教育 #学习规划 #家长必读
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帜童(广宇)幼儿园琦琦园长幼儿园生活1周前
#假期后返校#新生入园焦虑 💌返校入园锦囊，园长妈妈来支招 🥳做好陪伴与接纳 ✨帮助孩子在依恋与独立间找到平衡 @黄山帜童幼儿园
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小羊不再躺平了1周前
高中休学躺平的我，我妈用了这一个方法，让我国庆假期不怕复学断档！#孩子躺平不上学沉迷游戏怎么办 #休学复学
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三宝妈2周前
假期来了，怎么让孩子安然度过#养生小常识 #创作者中心 #创作灵感#中式育儿 #健康 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @上热门话题🔥🔥🔥🔥
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小张老师6天前
大家假期快乐，调整好状态，继续学习！#vlog日常 #假期结束 #重返校园 #江西单招#单招
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S姐一直在1周前
S姐的三分钟第2集 教你变得更快乐的心态调整法 从调整期望开始，到不改变别人结束 #心态 #女性 #正能量 #王暖暖 #国庆
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营养行动派1周前
转眼间假期结束，放假这几天玩的开心、吃的开心，体重都飙升了四五斤 刚好丈母娘给准备了一些农家菜，晚上清炒几个菜，让肠胃刮刮油水 第一道菜-毛豆 毛豆既富含植物性蛋白质，又有较高的钾、镁元素，维生素B族和膳食纤维丰富 第二道菜-豆芽 豆芽菜富含膳食纤维、维生素C、B族维生素和多种矿物质，营养价值丰富 第三道菜-青菜 青菜也为人体提供膳食纤维、多种维生素和矿物质 主食是清热解暑的绿豆粥 没有大餐的华丽 只有家常的踏实 过日子要的就是简单、舒服、自在 #家的味道 #生活碎片 #假期结束
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杭州柏木排球单招训练营8月前
排球人假期结束后都是怎样快速进入训练状态的？#排球#体育单招考试#排球单招#训练状态#调整状态
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大猫儿是白羊座6天前
🔥3天黄金急救｜小基数挑战国庆中秋大餐后快速恢复体重！附饮食教程！#节后@抖音小助手 @抖音创作小助手 甩肉大作战 #掉秤 #变瘦 #减脂期吃什么 #体重管理
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热血二叔1周前
陪伴家人的时光和你的自由快乐，应该永远被置顶！#国庆 #国庆假期被安排明白了 #健身 #薄肌男孩 #热血二叔
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小伍姐1周前
国庆假期这几天的状态就是陪着孩子睡到自然醒，在家没做几顿饭，不是在他婶婶家吃就是买着吃，吃了饭带着孩子们到处溜着玩，假期马上结束了，今天提前进入工作状态，早上起来一边做饭一边护肤#记录生活
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张琛不会说话（学习版！）1周前
放假不旅行，除了在家玩手机还能干点啥 #长假灵感攻略 #长假抢占朋友页 #vlog日常 #主持人
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平平無奇6天前
戒断反应怎么调节… 假期结束了，太难过了，难过到话都不想说，水一条 顺便：几天不见，确认一下我的小捏们有没有背着我偷偷变弹，我的小小捏们肯定也很想很想我了 #上班滚 #上学滚 #开学滚 #调休滚 #快点放假
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是颗小星星吖1周前
#健身女孩日常 #创作者中心 #创作灵感 假期可以让自己放纵，但汗水我也要一起流下 #宅家健身 #生活日常
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娇娇的日常1周前
#真实生活分享计划 国庆节随便在周边玩两天，放假的意义就是放下工作专心生活，一家人去哪里都无所谓，只要在一起能感受到爱，天天都会像过节一样放松。#国庆假期被安排明白了 #户外露营 #亲子互动 #vlog日常
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潘敬辉运动养生1年前
节后假期如何调整状态 #假期结束 #健康
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渭南市驾校（赵教练）1周前
十一放假休息了几天，点忘完了怎么办，练呗😂
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盟哥说易学7月前
四个调整心态的关键方法，点赞收藏起来，过几天就看不到了#国学文化 #易学智慧 #女性智慧 #提升自己 #七政四余
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万能学姐2年前
假期荒废了⁉️三步找回学习状态⭐️重回巅峰#学霸秘籍 #学生党 #自律
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成功教健身(郑州)1周前
放个假体重蹭蹭涨？别慌！跟着这三步走，体重恢复放假前！#减脂 #减肥 #减肥知识
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年糕阿爸6天前
真的不要太爽，真的通透！！#大餐巧克力 #放纵餐怎么吃 #巧克力控 #大餐后如何补救
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Rocky鲁齐6天前
后悔没早点来铜仁看看@铜仁文旅-飞铜梵享 #铜仁旅游攻略 #贵州旅游攻略 #旅居梵净山 #梵山净水抹茶飘香 #铜仁旅居
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那齐老师讲初升高学业规划3月前
暑假后如何调整孩子的状态，迷茫的家长点进来 #学业规划 #新华励仁 #暑假班火热招生中 #学习方法 #升学规划
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海盐酥酥2周前
学习打卡Day6 休息了好几天，状态有点懈怠了，重新调整一下##学习 #vlog日常 #每日学习打卡 #监督我
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语文精讲佐客国老师1周前
刷到了就还来得及，国庆假期高效学习安排，3天甩开差距 #国庆学习规划 #热点 #放假倒计时 #高中语文 #学霸秘籍
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情感教育林海1月前
假期结束后，如何应对孩子不愿上学的心理问题，如何帮助孩子找回学习状态。#教育#开学季#家庭教育#父母必看#知识分享
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77干啥呢2月前
假期vlog｜横扫班味，做回自己！ #vlog日常 #日常vlog #vlog #校园生活 #内容太过真实
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金火火1周前
大餐放纵餐后如何补救，快速恢复体重不焦虑，该吃吃该喝喝妙招收藏起来！#吃瘦不饿瘦 #放纵餐#减肥#减脂
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