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翁启万4月前
🔥挖到宝了!中医滚鸡蛋古法养生,全身轻松的秘诀被我找到了! 姐妹们!一个神奇的养生小妙招——滚鸡蛋!亲测完直呼古人太有智慧了!简单又实用,赶紧码住试试~ ✨原理超简单 老人传下来的法子,用温热的鸡蛋在皮肤上滚动,通过热力和蛋白吸附,把身体里的“湿气”“风邪”统统带出来!就像给身体做了一场深度大扫除~ 💆♀️滚鸡蛋养生超适合这些人 ✔️熬夜党:黑眼圈重、脸色蜡黄 ✔️久坐族:肩颈僵硬、腰背酸痛 ✔️湿气重:舌苔厚腻、手脚冰凉 ✔️换季敏感:皮肤发痒、身体乏力 🛠️手把手教你操作 1️⃣ 鸡蛋冷水下锅,大火煮开后转小火煮10分钟 2️⃣ 捞出鸡蛋,剥壳裹上纱布(防止被烫) 3️⃣ 趁热在额头、脖颈、后背、关节处来回滚动,哪里不舒服滚哪里! 4️⃣ 鸡蛋凉了就加热继续,一次滚15-20分钟超舒服~ 💡贴心小Tips ✅ 经期、孕期的宝子先别试! ✅ 皮肤破损、过敏时暂停 ✅ 滚完的鸡蛋别吃!蛋白会变色结块,都是身体“排出来的东西”~ 我连着滚了3天,晚上睡眠质量直线上升!早上起来水肿也消了,整个人轻盈了不少~养生真的不用花大馒头,一个鸡蛋就能搞定! 快@你的养生搭子,一起滚出好气色吧~💖 未来5年我们每个人都会和健康扯上关系 运动+修复+调理 改善方法原则:一拍二按三刮四艾五吃六动七排 偷偷懒,走后门,合起来一加一大于五,二加二大于十。切断来源,改变环境(情况就会慢慢缓解)问题只会越来越少,别问我为什么因为我们已经被pua了20年 #翁启万 #中医#dou来学中医 #刮痧 #DOU上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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小黄人退!退!退! 宝宝出生第二天,小脸就开始有点微微发黄,当时没太在意,结果第三天黄得更明显了😭好在最后顺利退黄,今天就把我的经验分享出来,希望能帮到同样焦虑的新手爸妈! 滚鸡蛋操作方法:很简单,用清水煮熟。煮的水最好能将鸡蛋全部覆盖,开大火,然后马上将带壳鸡蛋放进锅里煮,水开三分钟后将火调到最小,再煮15-20分钟,关火闷,一两分钟,取出鸡蛋。煮熟的鸡蛋,剥开蛋壳,趁热在孩子肚脐和脚心滚一滚,滚的时候可以多准备几个鸡蛋,鸡蛋要煮老一些太嫩的容易破,注意温度温热就行变凉后可以再次加热用,滚完后的鸡蛋表面会出现密密麻麻的小颗粒直接扔掉就行,不要吃,也不要给宠物吃。 日常护理方式: 1.多吃多排 出生一周内每隔2-3个小时喂一次,黄疸重的宝宝要按时叫醒宝宝吃,不超过3个小时,只有宝宝喝够奶,才能拉出更多的便便,排出更多的胆红素 2.适当光照 温和的阳光对宝宝有益,可以帮助分解胆红素。上午十点前,下午四点后最佳 注意⚠️:强烈的直射阳光可能会伤害宝宝的皮肤,所以晒太阳时要选择合适的时间和强度,避免正午强烈阳光。 3.药浴退黄 将茵陈等药物煎熬后如汤汁加入洗澡水中,嫌麻烦的的也可以直接用药浴包煮开或者直接泡,我家选择的是#纯葵药浴包, 通过皮肤的吸收作用,帮助宝宝排出体内的胆红素。 #滚鸡蛋#黄疸#宝妈
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