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养生研究所3月前
不同年龄睡觉的时长不同，你平时睡够了吗？ #古人的智慧 #睡觉 #睡眠时间 #老祖宗的智慧 #国学智慧
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南宸师兄4月前
睡觉 睡眠#睡眠 #睡觉 #夫妻 #生活 #精神状态belike
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法海来了3月前
这么做，你也可以睡够8小时！ 我一直相信： 睡觉是性价比最高、效果最强的恢复方式。 可偏偏，睡个好觉太难了。 今天分享我的「5个睡眠神招」， 让你夜里秒睡，早上元气满格。 有用的话，别忘了转给你身边那个“睡渣”， 睡好了记得来这里报道！ #睡眠 #睡眠不好 #睡眠质量
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儿科医生齐利峰4月前
别让孩子的睡眠 ，成为身高的拦路虎！ #孩子睡眠 #硬核健康科普行动 #育儿知识分享 #抖出健康知识宝藏 #儿科医生齐利峰 @抖音医疗健康小助手 @DOU+小助手 @抖音健康
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关关长高计划2月前
3-18岁孩子睡眠指南，少1分钟都可能耽误长个 家长收藏，现在改还来得及 #孩子睡眠 #儿童成长 #睡眠指南 #青少年睡眠 #各年龄段睡眠 #育儿经验
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神经内科李伟医生6月前
人可以多久不睡觉❓探究睡眠极限与健康影响#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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科普陕西4年前
成年人每晚需要7-8小时的睡眠，而青少年需要10小时左右的睡眠时间。你睡够了吗？#科普
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杨阳羊医生1月前
最佳睡眠时间是多久？因人而异！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #最佳睡眠时间 #八小时睡眠 #羊说科学
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都市报道4月前
不同年龄睡眠时长对照表来了，你一天能睡多久？
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钟鹏谈失眠2周前
晚上睡多久，才最合适 这个问题，是大家经常讨论的，今天就给大家讲解一下#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #睡眠时间
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奶爸老鱼6月前
不同年龄段的孩子，每天需要睡多久？ 在世界睡眠日这一天，学学怎么让孩子睡得更好吧！ #家长必读 #育儿经验分享 #培养孩子好习惯 #科学育儿 #抖音创作季
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失眠治疗张新建主任4月前
失眠专家解答 睡多久才是好的 #失眠 #睡不着 #睡眠 #睡眠调控张新建主任
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中医脑病科袁子薇1月前
每天睡觉，睡多久对身体好 #医学科普 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #抖音创作者大会 #睡眠
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人民好医生4周前
成年人每天睡眠时间一定要≥7小时吗？ #热点 #睡觉姿势 #睡眠时间多少合适 #长知识 #医学科普
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雷永锋6月前
今天是#世界噪音日 2025中国健康睡眠研究白皮书显示，截止2月份，我国18岁及以上人群，平均睡眠时长不足6.85小时，零点后入睡的更达半数，你有多久没睡个好觉了？好的睡眠，温度x空气x安静 缺一不可！#不如睡个好觉 #海尔安睡新风空调 #奔跑海尔乘风向上 #AI海尔爱上奔跑
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北京时间4周前
你有多久没在十一点前安稳入眠了？ #近半数国人有睡眠困扰 你有多久没在十一点前安稳入眠了？据相关调查，中国15岁及以上人群的睡眠困扰率已达48.5%。面对睡眠障碍应该如何科学干预？9月13日，第三届中国睡眠数字健康科技论坛在北京国际会议中心召开，为这些问题带来了全新答案。#华为鸿蒙智家
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宓医生过敏育儿1月前
睡得好才能长得高。 怎么提升睡眠质量？#上海儿科医生宓颖颖 #睡眠 #长高 #健康科普有真知
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脑科学升学规划@二七广场中心1周前
你的睡眠达标了吗 #高考 #父母必看系列 #知识分享
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心光麒迹3周前
大器晚成才是生命最大的恩典 #智慧人生 #国学文化 #生活感悟
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苏州神经内科须进主任7月前
半小时以内可以入睡都是正常的 #苏州中医须进 #苏州失眠专家 #苏州看失眠的中医 #入睡难怎么办 #苏州中医神经内科
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小九（故事大王）2月前
做视频的初衷是因为我喜欢，所以拉着易安陪我一起。
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王荣辉家庭教育6年前
宝宝多大开始能睡整夜觉呢？#王荣辉快乐育儿 #育儿
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简介:

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