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减重代谢汪泳医生5月前
刘强东体验亲自送外卖，送外卖一天能消耗多少卡路里？ #减肥 #肥胖 #刘强东亲自送外卖 #刘强东京东外卖 #深圳减重医生
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小鱼不胖1月前
尝试过了 爬楼送外卖真能掉秤！竟然一天能消耗这么多热量#跑外卖 #跑外卖减肥 #减肥 #爬楼 #真实生活分享计划
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阿毛饿了2月前
来跑外卖吧，一跑一个不吱声。 #下班送外卖 #外卖副业挑战 #送外卖减肥 @美团骑手#外卖小哥 #送外卖
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晨骑一姐3月前
#创作者中心 #创作灵感 早起空腹送外卖减肥 今日战绩:✅9单 消耗300卡路里 #送外卖 #真实劳动者 #普通人的生活是什么样子的
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韦师的减脂日记(外卖版)3周前
送重货单减脂真的yyds！ 两个小时就消耗了1000+大卡，这样下去不得瘦死~ #dou来运动吧 #外卖日记 #减脂 #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手
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夏胖的逆袭2月前
1000大卡是多还是少，日常饮食或零食有多少 一千大卡是多还是少，日常饮食或者零食的话能吃什么，跑步5公里大概消耗多少#减脂餐 #美食 #自律遇见更好的自己
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小鱼不胖3周前
爬楼送外卖真的可以瘦！也可以小小赚一点点#减肥 #跑外卖 #跑外卖减肥 #爬楼#真实生活分享计划
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小鱼不胖2月前
用穷打败胖！爬楼梯送外卖减肥第八天，竟然能消耗这么多能量，还有两天！结余250.1元#真实生活分享计划 #送外卖减肥 #下班送外卖 #外卖副业挑战 #减肥@美团骑手#
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小鱼不胖1月前
跑外卖竟然真的能消耗这么多热量！嘎嘎牛啊@美团骑手# #下班送外卖 #送外卖减肥 #外卖副业挑战 #减肥 #真实生活分享计划
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不吃胡萝卜的兔八哥3周前
邪修减肥打卡第5天自行车减脂送外卖 第五天，四单，收入21.1元，消耗1200大卡，骑行39公里。爱情可能会迟到，但是你的外卖不会！#骑行 #众包骑手 #减脂 #邪修减肥
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@铁铁1周前
已经一个月啦 来看看跑了多少#众包骑手 #百亿流量扶持 #vlog日常 #外卖 #骑手
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夏胖的逆袭3月前
日常在外吃一顿500大卡有多少 500大卡算多还是少，日常平时在外面吃常吃的有多少，跑步消耗500大卡要多久#減肥 #减脂餐 #自律遇见更好的自己 #跑步 #内容启发搜索
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南波万（邪修骑行）2周前
今天是京东骑手的一天#骑自行车送外卖 #骑行 #送外卖减肥 #在拍一种很新的vlog #锻炼
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不吃胡萝卜的兔八哥3周前
我们是众包，但是不做底价单。 自行车送外卖减肥第7天，骑行18㎞，消耗623卡，收入22.4元。#骑行vlog #骑手 #众包骑手 #邪修减肥
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核桃最663周前
女朋友带我跑外卖的一天#送外卖 #外卖小哥 #美团众包 #情侣vlog
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花花。2月前
#送外卖能赚多少钱 每天都在赶风 赶雨 赶时间 用自己的方式诠释生活！#送外卖 #送外卖的小姐姐 #送外卖真实收入
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小鱼不胖1月前
用穷打败胖！控制饮食➕爬楼送外卖一天的变化能这么大！#东方轻断食#自律 #跑外卖#爬楼
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夏胖的逆袭5月前
跑10千米运动量算多还是少，对应饮食热量多少 跑步10km运动量算多还是少，对应的饮食热量有多少能吃什么#跑步 #减肥 #减脂餐 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索
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三叁时（减肥版）1周前
花不完，根本花不完 #dou上热门 #自行车送外卖 #减肥 #女骑手 #外卖小哥 @DOU+小助手 @抖音小助手
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三叁时（减肥版）1周前
挑战送外卖第15天#dou上热门 #骑自行车送外卖 #减肥 #女骑手 #记录送外卖的日常 @DOU+小助手 @抖音小助手
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高仲臻Gzz2月前
真实记录夏日兼职送外卖爬楼梯减肥的第一天，今日收益＋57.4元，消耗415千卡，#美团众包 #vlog日常 #兼职外卖
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三叁时（减肥版）1周前
天呐！这减肥也太快了吧#dou上热门 #骑自行车会变瘦吗 #骑自行车送外卖 #女骑手 #减肥 @DOU+小助手 @抖音小助手
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艾一古，宋社长3周前
#vlog日常 兄弟们你们一个月跑外卖开销多少米
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激激萌3月前
为什么你经常跑步却瘦不下来？首先你的运动量和时间不足，没有达到脂肪消耗的热量，建议每次最少跑五公里或者时长达到40分钟。其次就是吃的太多了！假设你一天消耗2000大卡，那么你只需要吃少于2000大卡的食物 坚持一个月 你一定会瘦！#夜跑 #五公里 #暴汗燃脂瘦全身 #跑步治愈一切 #减肥
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沫沫的爸爸（武汉电动车每日通勤70公里）6天前
不上班，挑跑众包，一天能够搞200米吗？
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众包崽的骑行日记2周前
骑行29.51公里，消耗1151大卡，收入￥40+✌✌#骑自行车送外卖 #一种很新的vlog #骑行随拍 #大疆action5pro #有氧运动
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南波万（邪修骑行）1周前
国庆快乐，没有三倍工资骑手的一天#骑自行车送外卖 #送外卖减肥 #骑行 #在拍一种很新的vlog #第一视角
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哇塞大力啊3月前
每天跑5公里，一个月能瘦多少斤？先说理论，根据詹姆斯·菲克斯在《跑步全集》里的计算方法，一个200斤的人跑一公里要消耗93.75大卡，坚持30天，每天5公里，就是14,000多大卡热量，相当于4斤纯脂肪。而且跑完之后还会持续消耗脂肪，这个数字更可观。这是理论。再说事实，有人瘦了十几斤，也有人胖了好几斤，原因有两点：第一是伤病，不是所有初跑者都能用正确的跑步姿势来避免受伤，避免盲目坚持，学习科学姿势至关重要；第二是吃，有的人跑完就大量奖励自己，那就祝你成为灵活的胖子吧。 跑步是燃脂减脂的有效运动方式，有助于控制体重、实现瘦全身目标。晨跑或夜跑配合合理配速与运动时间，提升锻炼效果。结合科学训练和饮食管理，才能真正改善身体状态，建立长期健身习惯，为好身体和马拉松目标打基础。#中长跑 #精神氮泵 #强风吹拂 #跑步 #跑步治愈一切
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小鱼不胖1月前
用穷打败胖！爬楼送外卖代替运动 一个月只吃500代替控制饮食 一天竟然能消耗这么多热量#真实生活分享计划 #跑外卖减肥#跑外卖 #减肥#青年创作者成长计划
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宇砸3周前
3️⃣邪修减肥之骑行送外卖（刮刮乐版）休闲骑25km，消耗1955卡路里。 #邪修减肥 #骑行送外卖 #户外骑行 #刮刮乐挑战 #抖音创作者大会
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跑男王哥4天前
新手跑外卖第一天，不要慌，问题不大 #外卖日记 #外卖 #日常 #vlog #创作者扶持计划
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笑场王1月前
打工人下班后骑自行车送外卖减肥的一天，今天热量爆表，钱赚到了肥也减了，这个方法真可行👆🏻#送外卖 #vlog日常 #打工人 #骑行🚴 #健身减肥
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娟姐（北漂）1月前
刚来的时候一天就一百多 三个月之后才高一点，所以不要想着来了就和我们一样#真实生活分享计划 #外卖小哥 #外卖日记 #北漂生活vlog #vlog日常
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夏胖的逆袭1月前
常说的五百大卡一顿饭有多少，跑5公里多少消耗，一般咋计算#减脂餐 #自律 #夸克深度搜索 #夸克涨知识
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之昂脏西西3周前
想跑外卖的来看看我这个最真实的众包仔跑一天外卖能挣多少钱#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #外卖小哥 #外卖日记#生活碎片
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小鱼不胖1月前
送外卖竟然能消耗这么多热量，高能量的一天！！！#减肥 #高能量外卖员的一天 #送外卖遇到的那些事 #开心跑单快乐赚钱 #真实生活分享计划@美团骑手#
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不吃胡萝卜的兔八哥2周前
吹着免费的秋风，烧着免费的脂肪，顺道把酒钱也挣了。 自行车外卖减脂打卡第9天，消耗800多卡，收入22元。#众包骑手 #减脂 #邪修
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小李在进步1周前
不同运动消耗 200 大卡需要多久？ 不同运动需要多久才能消耗 200 大卡#减脂#跑步#游泳#骑行#200大卡
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O屁酱（众包版）4天前
又是跑外卖的一天，兄弟们跑了多少#众包#vlog #外卖
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阿拉丁3周前
用一天时间记录送外卖的真实收入#vlog日常 #原创视频 #创业日记 #新农人计划 #十亿流量扶持计划
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菏泽李大壮4天前
一个30岁男人，在菏泽一天跑14个小时外卖，看看能挣多少钱！#vlog日常 #骑手 #原创视频 #饿了么 #外卖小哥无所不能
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菏泽李大壮3周前
一个30岁男人在菏泽，一天跑12个小时外卖，看看能挣多少钱#vlog十亿流量扶持计划 #外卖小哥 #送外卖 #骑手
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外卖小郭5天前
国庆最后一天喽 明天就是工作日啦 #外卖小哥 #日常vlog #美团外卖 #外卖 #十亿流量扶持计划
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外卖天使小明6天前
上海外卖员一天真实的开销 #送外卖能赚多少钱 #送外卖收入怎么样 #送外卖还债 #一天开销 #存钱有哪些技巧
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菏泽李大壮1周前
30岁在菏泽一天跑14个小时外卖，看看能挣多少钱#vlog日常 #外卖小哥 #外卖日记 #原创视频 #vlog日常
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菏泽李大壮1月前
在菏泽，一天跑16个小时外卖，看看能挣多少钱#vlog十亿流量扶持计划 #外卖小哥 #记录生活 #原创视频 #纪录美好生活
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李虫白4周前
别听他们吹牛，自己试一下就知道了#上海滩 #外卖小哥 #记录真实生活 #电驴 #女外卖员
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良子在生活5天前
兼职送外卖一天#送外卖 #兼职送外卖 #dou热门
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菏泽李大壮3周前
看看一个30岁，在菏泽一天跑16个小时外卖的小伙，一天能挣多少钱#外卖小哥 #vlog十亿流量扶持计划 #记录生活 #vlog日常 #原创视频
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小全 深圳骑士✌️2周前
跑外卖一天跑570是什么体验！ #美团外卖 #外卖vlog十亿流量扶持计划 #美团众包
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菏泽李大壮2周前
看看一个30的男人，在菏泽一天跑12小时外卖，看看能挣多少钱！#vlog日常 #送外卖 #外卖小哥 #记录生活 #骑手
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跑腿厂长奥力给1周前
自从送了外卖以后 对100块有了新的认识 钱是多么的难挣 又是多么的好花#外卖日记
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小鱼不胖4周前
爬楼送外卖减肥掉了11斤了！没想到真能消耗这么多热量#减肥#瘦#跑外卖减肥 #我要瘦 #真实生活分享计划
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李薛鹏2月前
跑外卖一天能挣多少？#邵阳
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薛之千送外卖2周前
现在外卖众包好跑吗？带你们来体验一下，看看一天8小时能跑多少？你们那里的众包好跑吗？#外卖小哥#九月金秋南宁再掀全面健身热潮#第二届统一绿茶微笑骑行#一口春拂茶香倍儿足
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不服输的阿琦1周前
新手送外卖一天能跑多少米？？？ 也是越来越接近目标了，继续加油#外卖小哥 #外卖 #日常vlog #负债前行
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暴走胡杨5月前
跑一天京东外卖收入有多少？跟我一起来看看吧#京东外卖 #外卖小哥 #众包骑手 #京东外卖小哥 #记录生活
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菏泽李大壮2周前
一个30岁男人，在菏泽一天跑12小时外卖，看看能挣多少钱！#vlog十亿流量扶持计划 #送外卖 #vlog日常 #美食 #原创视频
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骑手（王小哥）2周前
#vlog日常 #外卖小哥 #抖音二创激励计划 下雨天的价比较高，单子也多
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菏泽李大壮1周前
看看一个30岁男人，在菏泽一天跑15小时外卖，看看能挣多少钱#骑行日常 #外卖小哥 #外卖日记
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对子哥2周前
吃不穷穿不穷，不会算账一辈子穷，今天算算油车跑外卖划算不划算 看看油耗9.5个的哈佛送外卖亏不亏本#跑外卖 #中年失业 #在拍一种很新的vlog
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糖前期减重日记4天前
#跑外卖减肥 #减肥 #糖前期 #糖前期逆转
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一个30岁男人，在菏泽跑十三小时外卖，看看能挣多少钱#vlog十亿流量扶持计划 #外卖小哥 #vlog日常 #骑手 #记录生活
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重生之下班跑外卖4天前
下班跑外卖的第13个夜晚，今晚破记录跑了20张单配送里程39.6公里，跑了差不多四个小时，收入84.3元，扣了保险2.5元.台风过后的第三天也是国庆中秋假日最后一天，路面上还有很多台风打掉的玻璃碎片，2块5的派单也接到，7块3的也接到，6楼楼梯也跑了，公寓四部电梯只有一部电梯能用也等了，一下子挂满5单也跑了，直接拉满!#外卖小哥 #记录真实生活
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