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卿卿学姐Quinn1月前
千万别相信夜晚的大脑！专门来坑你的！别写小作文啦#日常唠嗑 #精神状态良好 #早睡 #助手抖音助我上热门 #看到最后
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翔程xc3月前
第2集｜摆脱熬夜的困扰 #熬夜 #dou是知识 #自律#科普
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白小木_Niki1月前
拯救开学作息！生物钟调小妙招（不打不骂，轻松让孩子乖乖早睡早起）#上热门 #dou上热门 #我要上热门 #上热搜 #开学前的精神状态
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晨晨保险规划师3周前
别催了 三招让孩子主动早睡 他却精神得能 你困得眼皮打架， 跑马拉松！别硬扛了，不是孩子 不想睡， 可能是你的方法没用对！ 这三个秘诀，你今晚就试试 第一8把家里的灯调暗 睡前一小时，关大灯开个小灯 光线是给大脑最好的睡觉信号 比如固定洗澡→刷牙→读一本 第二:安排“睡前仪式” 安静的绘本一关灯,流程化让 孩子身体知道该关机了 第三最重要的一点，家长要 “陪躺”而不是“陪玩” 你时平静会直接传染给孩子 #育儿
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肥妹仔有好嘢6月前
我今晚要早点睡觉…#晚安#早睡早起 结果！！居然是#反转
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小小爱生活1周前
改变生物钟要循序渐进#早睡 #养生 #健康 #失眠
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火柴人精神氮泵1周前
别再让熬夜消耗你，从今晚开始，早点入睡，你会收获一个更棒的自己
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石腾帅6天前
《今晚早睡》幕后花絮｜尼康Z8 #幕后花絮 #短片 #创作 #尼康z8 #剧组
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黑发香克斯2月前
“今晚要早睡！” #土象星座 #土象 #内容太过真实
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小妍情感2周前
晚上好我最爱的人，辛苦了一天，今晚要早睡##情感#情感语录＃晚安
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陪豆宝成长记1周前
宝妈们肯定都经历过和夜猫子宝贝撕扯的痛苦经历吧。经潜心研究，总结了这套四步强制关机大法，亲测有效！你们家的娃晚睡吗？宝妈们有啥哄睡妙招哈？#育儿#育儿经验分享 #亲子 #亲子互动 #家庭教育 #家长必读
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新中职规划升学杨老师4周前
早睡是最高效的自我投资，深度睡眠修复身体，提升40%学习效率！ 60%中学生熬夜成瘾，30%已现胃病前兆，学霸却靠早睡稳拿高分！ 今晚21点锁手机+戴眼罩，7天养成‘考运生物钟’，下期教睡眠记忆法！ #早睡逆袭计划 #熬夜毁考运 #学霸生物钟#家长必读 #家长必看
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十一☘️6天前
今晚要早睡#换季被子
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噜噜的橘子1周前
早点睡，别熬夜~~~ #水豚噜噜 #表情包 #熬夜 #早睡 #可爱
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今晚要早睡6天前
不开心的时候就听歌#网易云#QQ音乐
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張張張-2周前
《当女生说要睡觉了，该怎么聊？》#聊天记录 #聊天技巧 #恋爱技巧 @DOU+小助手
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是一二耶1月前
可爱小熊今晚一定早睡 #可爱 #一二布布 #治愈系 #原创
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新野广电1月前
今晚，请务必早睡！#早睡 #不要熬夜 #晚安
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今晚要早睡💤1周前
#探店达人 美容
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湛江金沙湾松鼠Ai·育儿军师1周前
别再让孩子熬夜写作业了！这几个方法，帮他效率翻倍，早睡早起！#七年级#初一#作业拖延#家庭教育#亲子沟通技巧
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醉青弦山茶油美肤工厂店6天前
思路打开！人为什么要早睡？养出无龄感，真的不麻烦！#养生 #养生就是养健康 #保养 #内调外养 #早睡早起
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十月2周前
像不像每天说要早睡的你#养猫经验 #早点睡 #不熬夜 #猫咪#内容过于真实
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水枪装尿，滋谁谁跳6天前
入我呼呼大睡教，教规：每天睡够25小时💤
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富贵要养生3周前
肾虚想恢复，就一个方法你知道吗？早睡早睡早睡！#涨知识 #传统文化
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爱吃窝窝头6月前
好困啊，今晚我一定要早睡#睡觉#熬夜#搞笑#抽象#精神状态belike
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今晚要早睡🫵1月前
我是今晚要早睡🫵 今天的故事是《星星的孩子》 希望我的声音可以陪大家入睡～ 大家晚安😴 #睡前故事 #助眠 #晚安 #晚安计划 #新人如何做抖音
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开心来福猫2周前
像不像每天都说要早睡的你#热门 #猫咪 #养猫人 #养猫经验分享 #新手养猫
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广西大舞台1周前
以后要早睡了，不然会长不高哟！哈哈哈#广西口音 #广西老表
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猛攻科技队6天前
#三角洲挑战10分钟绝密清图
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今晚要早睡，6天前
都这么大了得学学哄自己睡觉了～#记录人类幼崽成长记 #新技能速成 #人类幼仔
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秦火火：7月前
晚上准备早睡的你#创作灵感 #真实还原 #内容过于真实 #早睡 #熬夜
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