您是不是在找：

淡定的知识1年前
睡觉时消耗的卡路里比看电视时还要多 睡觉时消耗的卡路里比看电视时还要多 #卡路里 #减肥 #涨知识 #冷知识 #科普
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
佳奥上海斯蒙贸易有限公司家纺专卖店4年前
睡觉竟然比醒着更消耗能量 #睡眠 #科普 #枕头哥 #和我一起睡 @DOU+小助手
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞351
大B兜知识2年前
睡觉消耗的卡路里比坐着玩手机还多！ #涨知识 #冷知识
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞386
阿壮说3周前
你睡觉的时候，你脂肪燃烧效率最高 #阿壮说 #减脂
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
🍫脱脂可可5天前
睡觉最掉秤了，我要睡一万年 #減肥 #热量差 #脂肪供能 #饥饿感
00:00 / 07:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞4781
它们与化圣中的男人1年前
#睡觉也消耗热量 #冷知识 #科普 #知识 #涨知识
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
Bryan Johnson1周前
亲测：睡眠优先，才能打破恶性循环 朋友们，坦白局！😫你是否也经历过—— 加班到很晚或情绪低落，宵夜根本停不下来，然而吃完立刻就后悔，愧疚涌上心头，心想“必须把热量消耗掉！” 于是半夜硬撑着去运动💦 回到床上却心跳加速、全身发烫，根本睡不着😣 第二天更累、更不想动、更容易暴食…进入恶性循环🤯 我也曾深陷其中... 直到我意识到：好的睡眠，是所有健康习惯的基础🛌 当我把“睡够、睡好”放在第一位之后： 意志力更强了，第二天精力充沛，运动变得主动而非“还债”。 情绪更稳定，饮食更自律，不再用垃圾食品填补空虚。 如果能坚持住，你就可以打破恶性循环，逐渐进入良性循环，生活一定会因此更加美好☀️ 你有过“吃多→愧疚→夜练→失眠”的经历吗？ 1、是我本人，循环中挣扎 2、没有，我睡眠优先 3、吃多了就躺平，明天再说 #bryan_johnson #Bryan #blueprint #蓝图计划 #我的健康生活
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞6870
普通人减肥 俯齐2周前
不要被一个不确定的数字束缚，焦虑吃多和吃少，能坚持住最重要！ #减肥#减脂#基础代谢 #俯齐 #俯齐破除焦虑 ⚠️⚠️⚠️怎么减肥 热量差，计算热量，所有的基础原理去看《减80斤经验》合集。怕这怕那焦虑看《破除焦虑》合集。吃少不瘦看《不瘦破案》合集。日常食物热量分析看《积累食物热量》合集。保持体重去看《保持体重》合集。 放这都能看到了吧？大神们！！
00:00 / 11:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
米娅有点甜22号早9:30双11破价专场5月前
睡一个好觉相当于跑了10公里！睡觉才是最好的刷脂方式！#睡觉需要仪式感 #身材管理
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3366
减重手术陈炯煌博士5月前
睡眠是减肥的隐藏大招！ 多睡觉有助于减肥哦！#睡觉 #减重 #减重手术 #抖出健康知识宝藏 #浙江减重陈炯煌博士
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
胃的事儿泉知道4月前
睡觉真的能减肥吗？ #健康科普 #抖出健康只是宝藏 #减肥
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
卢骁的急诊日记4月前
你以为会变胖，但可能减肥的习惯#减肥 #睡觉 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
杨不练腿4月前
当我把我的减脂行为数据化的时候（二）这个好！ #脂肪 #减脂 #睡眠 #减肥
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞806
乌鲁木齐广播电视台Qinkoz2周前
睡得越晚越容易胖，睡得越少肚子越大 研究：睡眠不足5小时，腹型肥胖风险激增
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞754
疲惫不堪大頭東1月前
同等热量消耗下，什么“运动”减脂效果最好#減肥 #减重 #睡觉减肥
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞275
李小哈2周前
大基数的朋友就别熬夜了，睡得越多，脂肪燃烧越多
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
营养师李俊峰1月前
你知道晚上几点睡觉，最容易发胖吗？ 你知道晚上几点睡觉，最容易发胖吗？#减肥 #强烈推荐 #吃瘦不饿瘦 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
骨科医生马俊2月前
躺着也在消耗脂肪？提高代谢是硬道理！#基础代谢 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#医者精神以爱为光 #中国医师节
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3265
鱼博士切片授权号4周前
粉丝提问：多睡觉能瘦吗？#偏口鱼博士 #睡觉减肥 #瘦 #每日分享 #创作灵感
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞4225
困困桃酥1月前
300大卡吃下去只需要1分钟，但是消耗起来就不止1分钟了#涨知识 #内容太过真实 #卡路里 #減肥 #每日分享
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3578
今日科普6月前
#冷知识 #科普
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
一健身就斜方肌紧张女士1周前
诡秘我找到可以躺着减肥的方法了#躺瘦 #体重管理 #变瘦 #掉秤 #虾仁
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
营养师李俊峰6月前
代谢低掉秤慢，10个提高夜间代谢的方法！#减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #减脂小知识 #提高代谢
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞387
楠楠|健康减脂3月前
你知道几点睡觉容易胖么？ #今日宜养生 #睡觉的最高境界 #体型管理 #健康作息习惯 #饮食私教
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
我是小晶子5天前
考营养师学到的减脂底层原理纯分享给你们 #营养师教你学配餐 #减脂干货 #减脂底层逻辑 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞937
薛博士谈骨筋1年前
多睡觉能减肥？ #睡觉 #医学科普 #健康
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞764
峰哥教瘦6月前
8个方法，帮你提高夜间代谢！ 8个方法，帮你提高夜间代谢！#减肥 #减脂 #提高代谢 #吃瘦不饿瘦 #怎么知道自己代谢快慢
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
瑟瑟跑步3月前
挑战一天消耗5000大卡！体重能轻多少？ 这辈子没这么拼过！ 从日出干到深夜，五次运动，最后实在想放弃了...... 结果最后上秤那刻还是有点爽？ 完整「自虐」过程，戳视频！ #马拉松 #跑步 #热归热步还是要跑的 #运动 #减肥
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞8545
Dr·偏口鱼的朋友圈2周前
偏口鱼博士谈睡觉可以减肥 #偏口鱼博士 #睡觉减肥 #医学科普 #搞笑 #这也能开播
00:00 / 05:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
Show-3月前
（减脂线上指导可接）减脂期睡前必须吃东西的三种情况#健身 #减脂 #減肥 #体重管理 #身材管理
00:00 / 04:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1702
真探汪2周前
长期吃完宵夜后就睡觉，身体都发生了什么？ #科普一下 #脂肪 #涨知识
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
自由每天1月前
减肥最大的敌人就是杏欲和睡觉欲缺失#减肥 #猎奇 #瘦 #vlog日常 #减脂餐
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
小柯同学（逆袭版）2周前
不管减肥还是工作或者任何事 早睡是良性循环！！！ #减脂期#唠嗑日常#变美变瘦变好看 #减脂#早睡早起身体好
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞538
7哥控体脂（线上指导）1周前
用早晚体重差看代谢是很扯的理论，今天帮你们破减肥圈谣言，短期的体重变化都是水分和食物残留#知识分享 #vlog十亿流量扶持计划 #每天跟我涨知识 #健身饮食 #减脂
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
樱花木道1周前
减肥秘诀，热量缺口#减肥 #热量缺口 #每日分享 #变美变瘦变好看 #创作者扶持计划
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
时雕健康2周前
经常熬夜的人，减肥更难。 #健康养生 #健康 #科普健康知识 #体重管理 #减肥
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
元气张张6天前
#经验分享 #体重管理 #避雷#减脂
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞234
任医生讲科普1周前
#涨知识 #科普 #医学科普
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
胃肠医生李恩说减重5月前
躺着也能减肥？是真的还是假的？#医学科普 #减重 #科学减肥
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
吴废话变帅（私人变帅指导）4月前
男生正确减肥变帅 男生变帅-第三集 如何正确减肥变帅 男生减肥 #自律 #减肥 #逆袭 #动漫 #宅家dou剧场
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
窦月6天前
瘦80斤｜减肥先健脑！这五个冷知识让你少走弯路 #减肥 #暴食 #液断 #大基数减肥 #减肥逆袭
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1114

简介:

您在查找“睡觉消耗的热量比醒着多吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-11 06:00

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: