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周舒畅9月前
🏊泡沫轴放松✔️ #中国游泳队 #游泳运动员 #游泳教学 #游泳私教 #游泳教练周舒畅
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Elijah的路径1年前
第31集｜全网最细的泡沫轴放松方法，请收藏使用。 #泡沫轴放松 #筋膜放松 #力量训练
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阿布教练2月前
跑前跑后都要用泡沫轴？#泡沫轴 #跑后放松 #跑步治愈一切
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春-STN（飞驰体育）5月前
#干货分享 #深度解析 训练前用泡沫轴上什么原理？这期给你详细答案
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斯立普Lee Swift运动科学1月前
这个泡沫轴真的很好玩。#斯立普 #云望 #体育生
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辉先生William6月前
常用肌肉筋膜放松工具横向对比 常用肌肉放松工具：泡沫轴、智能泡沫轴、筋膜枪、电肌肉刺激仪，哪个适合新手？哪个效果最好？哪个最划算？深度体验后的横向对比，希望对你有用。#肌肉放松 #筋膜松解 #跑步 #马拉松 #跑步装备
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健身的周周周3月前
《泡沫轴完全使用手册》 #筋膜放松 #健身 #泡沫轴 #拉伸 #筋膜球
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小博博博-平潭国际旅游岛洲际车队5月前
你知道按摩和泡沫轴的重要性吗？ 我们从提升逻辑来说一下。 #科学训练 #公路自行车 #运动员 #干货 #骑行
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飞洋小范10月前
羽球人必备泡沫轴！#羽毛球 #体育运动 #羽球人 #泡沫轴
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新乡 HE 健身 / 茗泰3月前
如何挑选一个适合你的泡沫轴呢，快学起来#健身 #泡沫轴 #新乡健身 #新乡健身教练
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斯立普Lee Swift运动科学9月前
如果你也体验过的话，一定会觉得这个泡沫轴太爽了。#日常训练 #运动员 #斯立普
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大海运动表现1周前
身体训练前，最需要滚泡沫轴的三个部位！ #运动表现 #功能性训练 #爆发力训练 #力量训练 #体能训练
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G.G2月前
针对跑步、骑车，下肢全方位泡沫轴使用方法#运动表现 #马拉松#骑行 #体能训练#放松
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张翔炜运动康复4月前
如何利用泡沫轴预防损伤？ #运动康复#泡沫轴
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单竹运动科学11月前
无痛🟰无效，今天我来教你如何把泡沫轴的价值最大化！#筋膜放松 #健身 #拉伸 #体能训练 #运动表现
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青濑灰二（推广全民健康跑步）3月前
跑后如何正确地使用泡沫轴进行放松 #中长跑#跑步#马拉松#放松肌肉
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国家队医周老师11月前
泡沫轴全身放松 职业运动员练前练后必做的泡沫轴练习！筋膜释放的好处我就不在这说了，但说真的，你要能在运动前、运动后来上这么一套，那真的是远离伤病、享受运动#运动防护之光
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易林Mirror6月前
短跑起跑第一步的手臂技术， 我们可以参考和借鉴#葛曼棋 的泡沫轴训练方式，向顶级运动员学习#短跑 #100米 科学化的训练，每一次研究和实践对于我们都是一次进步，从而帮助到更多的#体育生 #高考体育
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房子🏠3月前
救命！肌肉腿/假胯宽的天敌来了！泡沫轴瘦腿细腿跟练版！ 试过跳绳、跑步？结果腿越练越壮！ 直到发现房子这个泡沫轴瘦腿跟练！ 不用跑不用跳！每天坚持10分钟坐着躺着就能滚！ 简直是懒人福音哈！配合房子分享的训练跟练瘦腿绝绝子！ #瘦腿 #泡沫轴瘦腿 #房子泡沫轴瘦腿 #瘦腿博主房子 #瘦小腿肌肉
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沉浸足球11月前
放松肌肉很好用的泡沫轴，以及泡沫轴的放松动作 #dou来足球季 #泡沫轴 #运动放松 #运动保养
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肥康教练 光教不练1月前
运动后肌肉紧张，动作中灵活度受限，拥有这套泡沫轴全身松解，相当于拥有一位康复按摩师！使用方法全面详细介绍，#泡沫轴放松[话题]# #体态改善[话题]# #瘦腿[话题]# #拉伸[话题]##运动后放松[话题]#
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斯立普Lee Swift运动科学4月前
#斯立普 用自带振动的泡沫轴更加的深层穿透太爽了，太爽了。
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大海运动表现1年前
泡沫轴有没有用？怎么用？何时用？ 想提高运动表现、爆发力、健身质量，赶紧学起来！#运动表现 #泡沫轴 #功能性训练 #体能训练 #健身
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@大朋爱运动(已掉40斤）3月前
为什么职业运动员都喜欢用泡沫轴来放松肌肉，因为平板或者高强度运动后，肌肉会堆积大量乳腺，不及时放松肌肉纤维和筋膜三连形成扳肌点拉伤和劳损的风险就会增加，从而影响运动表现。而泡沫轴自我按摩，可以打破触发点，利用其特殊的纹路，缓解肌肉紧张，释放肌肉压力，减轻酸痛，用泡沫轴放松，操作简单，力度可以自己掌握，打球后滚上10分钟，快速恢复运动状态#居家锻炼 #减脂塑形 #泡沫轴 #泡沫轴放松 #减肥
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李运琦头很大7月前
躺在泡沫轴训练提升核心响应速度和稳定能力#运动表现 #功能性训练 #体能训练 #篮球体能训练 #核心力量
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安安（必发版6月前
新手不会选泡沫轴的姐妹 看过来#新手#泡沫轴 #居家锻炼 #好物种草#泡沫轴放松
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国家队医周老师8月前
腘绳肌泡沫轴 动态筋膜松解术，腘绳肌紧的做起来吧。常规的地面滚动，腘绳肌处于紧绷状态，不一定能松到深层筋膜。#腘绳肌 #运动防护
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张杨跑步服务2月前
#跑步 #泡沫轴 #筋膜球 跑前用泡沫轴与筋膜球，可以让跑步更轻松，状态更好✌
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沉浸足球7月前
为什么专业运动员都会用泡沫轴放松？ 运动完千万不要再置之不理了#泡沫轴放松 #足球 #足球教学 #运动放松
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柯柯好辣4周前
泡沫轴松解脊柱、髋关节，详讲跟练 提高胸椎灵活性，缓解肩颈腰痛，改善僵硬 #运动 #健身 #居家锻练 #髋关节 #我的电子健身教练
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Duan小段（沉淀版）5月前
还学不会如何使用泡沫轴，我来教会你#体育生#威量闪耀
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沉浸足球5月前
跟职业运动员学习八个泡沫轴放松动作 全面放松腿部和腰背部#泡沫轴肌肉放松 #泡沫轴放松小腿 #足球教学 #卡尔美泡沫轴 #腿部放松
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叶子跑快点3月前
泡沫轴、筋膜枪、气压腿套，到底哪个才是放松恢复的王者？ #跑步 #放松解压 #筋膜枪 #拉伸 #放松一下自己
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仁济关节康复傅志炜3月前
膝盖养护全攻略系列之泡沫轴放松 #仁济医院骨关节外科#运动康复
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运动康复丁教练6月前
器械简单选，不要本末倒置#健身干货#泡沫轴
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体能旭教练2月前
找个泡沫轴，练练这两个动作，保你核心酸爽到“炸裂”，最重要是还可以，发展肩胛稳定性和强化膕绳肌#功能训练 #青少年体能训练 #体能训练 #运动表现 #核心训练
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徐州运动按摩阿笑🕊️2周前
排球一级运动员教你如何使用泡沫轴放松下肢🏐 #排球 #泡沫轴 #功能性训练 #徐州运动按摩
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运动员王湿傅6月前
国家队按摩拉伸法第三期：臀腿泡沫轴按摩法#体态纠正 #居家锻炼 #按摩 #泡沫轴放松 #拉伸
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可爱李（练背、直腿版）4月前
泡沫滚轴简直人类伟大发明！！ #泡沫滚轴腿部肌肉放松 #泡沫滚轴使用方法 #肌肉放松神器 #居家健身黑科技 #健身日常
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踩狗屎运3月前
大腿从51.5到47，小腿33到29 泡沫轴放松纯享版来啦#普拉提内外侧100次 #泡沫轴放松
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美美（好物）1月前
#吕小军泡沫轴 #实心按摩轴 #肌肉放松瑜伽柱 #瑜伽按摩轴 #健身放松工具 吕小军 LUXIAOJUN 实心款泡沫轴肌肉放松按摩瑜伽柱肌肉按摩放松轴
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吕教健身教学1周前
泡沫轴使用教程 全身各个部位肌肉都有，视频时长：7：15秒#健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #泡沫轴放松 #肌肉放松
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冬天❄️的快乐2周前
吕小军LUXIAOJUN实心款泡沫轴肌肉放松按摩瑜伽柱肌肉按摩放松轴#肌肉放松 #泡沫轴 #健身装备 #瑜伽辅助 #吕小军
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国家体育总局2月前
#跟冠军运动一夏 #刘力宾健身神器大公开，帮助大家轻松变身健身达人！
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老罗不懂体育3月前
泡沫轴滚起来 #运动表现 #体能训练 #恢复训练
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艾力6天前
科普🎾为什么打完网球这里那里疼？ 网球运动员日常训练 常导致手、腰、腿特定肌群酸痛 传统泡沫轴费时费力 直到我遇到云望自动泡沫轴 已经成了我网球场上的好搭子 真正解放双手，躺下即可享受放松 感受肌肉被按到酸爽 通过手机App即可操控 对重点酸痛部位实现定点按摩 它配备黑、灰两种按摩套 黑色针对深度按摩，适合专业运动员 灰色满足日常舒缓放松 运动后使用，能有效松解肌肉粘连 再结合拉伸，科学预防损伤，更快恢复最佳状态 #云望创新 #自动泡沫轴 #智能泡沫轴 #电动泡沫轴 #RheoFitA1#网球艾力 #网球
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奈斯密yoga6月前
双电机电动泡沫轴，进口电芯，出口欧盟品质。5档震动频率可调，深度放松，非常适合体育生、马拉松爱好者等健身人群使用，强烈推荐一定要试试！#电动泡沫轴 #肌肉放松神器 #体育生放松肌肉 #马拉松放松 #健身必备好物
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传奇运动康复4月前
如何正确的使用泡沫轴？北京体育大学客座讲师张翔炜老师在线讲解#泡沫轴放松 #热身动作 #运动训练
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小刘优选商店3周前
吕小军LUXIAOJUN实心款泡沫轴肌肉放松按摩瑜伽柱肌肉按摩放松轴#吕小军泡沫轴 #肌肉放松 #瑜伽器材 #实心泡沫轴 #按摩神器
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铭铭教健身3月前
泡沫轴放松全身详细教程 泡沫轴全身放松详解，每个部位放松一分钟，让你训练效率事半功倍#健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #泡沫轴使用方法 #见人不如健身
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数体云3月前
蓝牙电动泡沫轴 #体育中考 #体育高考 #体育特长生 #科学训练 #泡沫轴
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植植是个P(运动版)2月前
如何用泡沫轴放松全身（从头到脚）#居家锻炼 #运动 #每日运动健身分享 #创作者中心 #创作灵感
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何宇辉7月前
泡沫轴和筋膜球使用指南#干货分享 #运动康复 #体育生 #拉伸 #远离伤病
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尘世仓百货1周前
瑜伽柱 吕小军LUXIAOJUN实心款泡沫轴肌肉放松按摩瑜伽柱肌肉按摩放松轴#肌肉放松 #LUXIAOJUN #瑜伽柱
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闪闪家装优选好物1周前
吕小军实心泡沫轴肌肉按摩柱#吕小军泡沫轴 #肌肉放松按摩 #实心泡沫轴 #瑜伽柱按摩 #泡沫轴健身
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茹妤优选1周前
吕小军实心泡沫轴肌肉按摩柱#吕小军泡沫轴 #肌肉放松按摩 #实心泡沫轴 #瑜伽柱按摩 #泡沫轴肌肉按摩
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柠檬的百货超市2周前
吕小军LUXIAOJUN实心款泡沫轴肌肉放松按摩瑜伽柱肌肉按摩放松轴#肌肉放松 #泡沫轴 #运动按摩 #瑜伽器材 #吕小军同款
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一味商贸2周前
吕小军LUXIAOJUN实心款泡沫轴肌肉放松按摩瑜伽柱肌肉按摩放松轴#肌肉放松 #泡沫轴 #瑜伽好物 #运动装备 #吕小军同款
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郝劭文精选好物（授权）1周前
吕小军LUXIAOJUN实心款泡沫轴肌肉放松按摩瑜伽柱肌肉按摩放松轴#泡沫轴 #吕小军 #肌肉放松 #按摩 #健身配件
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快乐甄选百货2周前
吕小军LUXIAOJUN实心款泡沫轴肌肉放松按摩瑜伽柱肌肉按摩放松轴#泡沫轴 #肌肉放松 #瑜伽用品 #健身器材 #吕小军同款
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清月（优选）1月前
#泡沫轴 #肌肉放松轴 #瑜伽柱 #按摩轴 #吕小军同款 吕小军LUXIAOJUN实心款泡沫轴肌肉放松按摩瑜伽柱肌肉按摩放松轴
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欢欢共享好物3周前
#JOINFIT泡沫轴 #高硬度泡沫轴 #运动泡沫轴 #健身泡沫轴 #放松泡沫轴 JOINFIT高硬度泡沫轴
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