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老派健美4天前
2025 奥赛无差-沈成龙 这是只开始，接下来只有会向前！#健身 #奥赛 #职业赛 #健美 #沈成龙
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Grayson4天前
#美国奥赛 #何局限 #何局限夺冠 #中国健美 @IFBBPRO 何局 @无糖可乐（增肌版） #cctv5 何局在25年10月12日美国奥赛创造历史，中国人的亚洲第一，zero to hero！康哥的传承者
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明哥（突然头脑一热又开始备赛中）4天前
真是热血澎湃 何局二轮C位，太顶了，全球top10#健美比赛 #美国奥赛 #2025奥赛 #奥赛 #健体
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刘凯IFBB PRO1周前
懵的一天 背部训练#奥林匹亚 #拉斯维加斯 #奥赛 #健美 #正能量
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不吃到175斤不改名4天前
小刘的日常vlog第一天#vlog日常 #奥赛 #vlog日常 #健身日记 #健身饮食
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德州信奥编程C++-叶子老师4天前
2025CSP第二轮认证时间与考场安排 #山东 #德州 #信息学奥赛 #CSP #考场
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可达鸭编程3周前
2025年CSP第一轮比赛注意事项来啦，预祝大家取得好成绩#信奥赛 #可达鸭编程 #升学规划 #科技特长生 #CSP
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悠麓-悠氧健身4周前
看大家看一下两位大佬的训练日常！ #沈成龙 #何局限 #健美 #健体 #奥赛 @IFBBPRO 何局 @沈成龍
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DM蔚蓝（ATP-Team）1周前
兄弟们怎么看 冠军花落谁家？#奥赛 #2025奥赛
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肉肉手阿滕3月前
浦东美术馆·奥赛展｜大家发出来的名画我都拍了 展览：“缔造现代：来自巴黎奥赛博物馆的艺术瑰宝” 展期：6/19-10.12（白天场10点开始，夜间场17点开始） 地址：浦东美术馆 2/3层 票务：通票，可在馆内同时看陈逸飞回顾展（4层）和艾尔·阿纳祖：红月之后（1层） 每个人看展耗时：下午1点~6点（进门需安检，饮料之类的不能帯入） ◎ 以下是跟着大家晒出频次高的画，我也找到了： 1. 文森特・梵高（自画像） 2. 文森特 •梵高《梵高在阿尔勒的卧室》 3. 让-弗朗索瓦•米勒《拾穗者》 4. 克劳德 •莫奈《夏末的干草堆》 5. 奥古斯特•雷诺阿《钢琴前的女孩》 6. 皮埃尔 •博纳尔《白猫》 7. 爱德华•马奈《埃米尔•左拉》 8. 保罗•塞尚《塞尚夫人肖像》 9. 朱尔•巴斯蒂安-勒帕热《干草》 10. 保罗·高更《塔希提的女人》，又名《沙滩上》 11. 保罗·博德里《马德莱娜·布罗昂》 12. 保罗·高更《艺术家肖像》（正面） 13. 克劳德·莫奈《路易-若阿基姆·戈迪贝尔先生的夫人》 14. 阿尔贝·贝纳尔《罗歇·茹尔丹先生的夫人》 15. 享利·热尔韦《瓦尔豪丝·德·拉·比涅夫人》 16. 保罗·西涅克《井边的女人·作品238》 #魔都看展 #浦东美术馆 #艺术 #周末去哪儿 #名画欣赏
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健美经典视频1年前
无差开始Check in 了，北京时间明天晚上11点古典签到，称重。12点健体签到，称重。#奥赛 #健美经典视频 #健美
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IFBBPRO 何局5天前
2025奥赛展会一览 一眼就看到@ON奥普帝蒙 心里踏实！沉浸式逛展会 等待比赛开始#奥赛 #拉斯维加斯 #美国奥赛 #奥普帝蒙
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huan2月前
i人周末:一个人逛浦美奥赛展 #vlog #浦东美术馆 #奥赛展 #上海艺术展览 #缔造现代
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U7-柏哥（深圳代理）4天前
#奥赛 #古典 #陈康 #刘凯 兄弟们预测康神二轮叫出 中国健美团队加油，给他们点赞👍
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一头（健美观察对比）1周前
2025奥赛参赛选手锐评，从夯到拉的排名，有你意料之中的吗？#健体#奥赛@李金波冲鸭 @IFBBPRO 何局 @刘孟易 @潮鹏同学😬 @未知天赋-蒋坤志 @IFBB PRO 菲利克斯 @鬼背小黑 #健体
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炁(Qi)体坊(书华扯健身)1月前
#大浪哥布兰登 #何局限 #鬼背小黑 #西安职业赛 #奥赛
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健美经典视频1年前
程亦山温哥华职业赛 比赛时间：预赛7.15号01：00，决赛7.15号07：00，我会尽全力去直播。#程亦山 #健美经典视频 #奥赛
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穿行艺术3月前
跟着战老师15分钟看懂浦美奥赛大展🌈 一条视频和大家讲清楚浦东美术馆奥赛大展——缔造现代展览，这个展览到10.12结束，战老师从7.12开始带展。在去看展前，先用15分钟，跟着战老师把这个展览从头到尾捋一遍吧。 #穿行艺术 #艺术妈妈战烨 #奥赛 #缔造现代
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想上奥赛的闫首鸣和陪伴他的刘奕彤2月前
备赛vlog第31天：一天六餐+肩部i训练 我的这些菜也都是@刘奕彤的日记 计算好热量。蛋白，碳水，盐的量也都是按克用称称好的，作为一名职业传统健美无差别选手，我的饮食只会更严格更精准。只是我没有刻意强调，食谱之外的东西多一口我都不会吃，食谱之内的东西少一口都不行，吃的好不代表不严格。#健身 #闫首鸣 #健身餐 #闫首鸣备赛vlog #changepro
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健美经典视频1年前
金士程纽约职业赛今晚8点！纽约职业赛比赛项目和时间具体安排。#金士程 #健美经典视频 #奥赛
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健美氮泵站4天前
古典之王克里斯3年前的背部训练，体脂这么低肌肉还如此饱满 #精神氮泵 #力量训练 #健身 #古典之王克里斯 #背部训练
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撸铁的JoJo3月前
Top健身私教课-减脂塑形 跟练！ #dou来运动吧 #健身房跟练 #背部训练 #上肢训练计划#刷脂
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老派健美_GYMLOVER4天前
奥赛教练强调：咖啡因在增肌期/减脂期喝法不一样！喝错丢睡眠+掉恢复、尤其是备赛选手们必看#健身干货 #健身教学 #咖啡因 #健身小白必看经验 #健美
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OV-GYM美式健身1年前
#健美比赛 #ifbbpro #比基尼运动员 #运动改变健康 #昆明健身 今天邀请到的是OV创始人杨思维老师的徒弟，刚在长沙职业赛中完成一键三跳的职业运动员。一起走进最快冲出国门走进奥赛的女生— 陈晨。她眼里的OV又是什么样的呢@陈晨爱健身📷比基尼IFBB pro @IFBB PRO 212 杨思维
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金士程1年前
我从2019年开始陆续找过几位教练 都是曾经指导过奥赛冠军或者前三级别运动员的知名教练 每一位教练的方法都有适合我和不适合我的部分 我会阶段性的更换教练并且筛选出适合自己的方法#纽约职业赛 #Noperfect
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想上奥赛的闫首鸣和陪伴他的刘奕彤2月前
备赛140天第26天：一天六餐+背部训练 今天这160公斤杠铃划船明显比上次轻松了，刘奕彤的鸡牛小炒功不可没呀。饮食分享快乐，训练包含干货。全天无油盐分摄入量严格控制@刘奕彤的日记 依旧可以让我吃的幸幸福福，快快乐乐。#健身 #健美 #闫首鸣 #闫首鸣备赛vlog #changepro
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没有三头的小王💪1年前
奥赛冠军 德里克最新胸部和造型训练#健身 #健身造型 #德里克#背王#没有三头的小王
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北京体育广播4年前
5月13日，足协官网信息显示，国足40强赛剩余4场比赛开球时间确定，均为黄金时间19点30分 #国足 #世界杯
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程亦山4月前
话不多说，线下来真实小雷一趟。#不动如山程亦山 #程亦山 #备赛 #健美 #健身
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学霸Talk说2月前
越过高考直通北大 | 学霸分享奥赛经历 山东学霸通过数学奥赛考入北大，分享数学学习方法等内容。 #小学 #初中 #数学 #竞赛 #山东
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爱撸铁的大壮（臂围42腿围62）2年前
#金士程 #奥赛资格战东京职业赛 #东京职业赛 #古典健体 #玩的就是真实 一个月前起初听到金老师的名字是大家都叫他“土哥”，后来问健身的网友们，“土哥”是谁？后来大家告诉我叫金士程，然后就持续关注。当时我是发自内心的还在“土哥”评论区留言说金老师是参加那几场比赛被大家所熟知的？网友们又告诉我，他经常参加国外的比赛。今天正式比赛的时候，有一轮把所有最顶尖的选手叫出来，其中有鹿神、雷英琪、王世添当时我一看直接惊艳到我了，正面腹肌刻度，背面背和腿的线条直接稳稳的第一。那一轮直到结束“土哥”站在C位就没有换过位置。太牛啦！泰裤辣！那句话用在“土哥”身上一点问题都没有——高端大气上档次，低调奢华有内涵！@金士程
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撸铁的JoJo2月前
Top健身私教-刷脂塑形 收藏跟练(｡･ω･｡)ﾉ 本期强度较大，能做完的宝子们你们做什么都会成功的！ #dou来运动吧 #健身私教课 #健身跟练 #比基尼备赛 #刷脂
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健美大咖秀(训练）1年前
26岁的小冰箱卡特，手臂和腹肌训练，天赋怪#健身 #奥赛 #健身氮泵 #手臂训练 #大冰箱卡特
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探索健美圈1年前
艾特出你身边可以挨三拳的兄弟#罗尼库尔曼 #健美 #健美圈 #肌肉男
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喵喵喵小短剧(収徙)3月前
小橘放暑假去城里找爸爸妈妈，回到老家又开始想念爸爸妈妈#橘猫 #猫咪 #萌宠出道计划 #神奇动物在抖音
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬2年前
你究竟是天赋不好，还是没能兑现天赋💎或许看完这个视频💡你会开始思考这个问题🙏 巴西选手Lucas的案例引人思考🤔 #健美 #健体 #奥赛显微镜 #精神氮泵
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昆图斯1年前
能争取到的都给你们要到了 秋冬才是默默努力的时候 #变强 #训练怪兽 #蛋白粉
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Rocky Wu健美圈2年前
罗尼超大重量胸部训练！#奥赛 #健身教学 #卧推 #健美 #Rockywu健美圈
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Bingo的音乐废料场3月前
盘点一个名为“周杰伦”的时代。周杰伦生涯神级现场。 恭迎@周同學 入驻抖音！#周杰伦 #周杰伦入驻抖音 #周杰伦不止住在青春里 #杰迷 #周同学 #周同學的精选
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张磊健身1年前
46岁里奇·皮亚纳，60厘米粗壮臂围后故事，8小时手臂训练！ #奥赛 #健美 #精神氮泵
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雷英琪7月前
背部训练结束。今年也没多大目标，就是想把这几个事情做好： 1：拿到古典奥赛资格上奥赛 2：看看我在国内无差、212能排得进前几 3：联合举办一场健美比赛！ #雷英琪 #备赛 #奥赛
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬11月前
中国健体何局长🇨🇳目标韩国职业赛三连冠🏆再度面对buff叠满的李允成🇰🇷局长自身进步非常大！东亚健体一哥💯去年日本输给上礼让已成历史😂李允成正面可以⭕️背面非常可惜🤔何局还将面对“老对手”尉益铭🔥奥赛黄参战！黑马李欣再度归来✨能否创造惊喜💪韩国职业赛马上开战👌@xxxKassa @IFBB PRO 何局（备赛中） #健美 #何局限 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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董分析6月前
上海职业赛赵师赢雷英琪？张努拿下雷英琪？姜皓是小手办？比赛即将开始谁会拿下冠军！#运动 #健身 #自律 #好身材练起来 #董分析
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小余老师来啦3月前
明天GESP 等级考试了，这几点要注意！#gesp#gesp等级考试#信息学奥赛#少儿编程#暑假集训
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晶晶养娃记2月前
3岁以前不要学知识，要学的是能力。#宝妈必看 #养娃经验 #育儿经验分享
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬1年前
中国健美最强90后🇨🇳93年出生的程亦山💪原来只比闫首鸣小一岁😂拿卡五年之后重新出发🔥肌肉质量依旧是他的杀招🏆硕大的肩膀、拉丝的胸肌，麦蔻评价其肌肉质量高的离谱⭕️如今转战无差，堆肉需要时间👌褪去山神的外衣，程亦山依旧是程亦山✨最强90后已是故事结尾💯@xxxKassa（耐摔版） @鹿家门-程亦山 #健美 #程亦山 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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数学老师聊编程1年前
信息学奥赛全网最全淘汰路径分析！ #信息学奥赛 #少儿编程 #scratch #科技特长生 #小学生
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浙江少儿频道10月前
入围数学奥赛国家集训队的高二学生盛义洋：初三开始系统学习数学奥赛，享受面对一道不会做的题，解题探索的过程。#2024年全国中学生数学奥林匹克竞赛（决赛） #数学竞赛 #浙江dou知道 #杭州 #学军中学
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大鸣学长教编程8月前
小学生信奥赛重磅改革。
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小土老师2年前
强基计划是什么？跟信奥赛有什么关系？#亲子教育 #强基计划 #家长教育
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洋哥来了67810月前
数学奥赛国家集训队队员、全国数学奥赛金牌获得者盛义洋：初三开始系统学习数学奥赛，看到一道新题，如同看到一个全新的世界，享受解题的过程，这是数学最大的魅力。#2024年全国中学生数学奥林匹克竞赛（决赛） #数学竞赛 #浙江dou知道 #杭州 #学军中学
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战斗暴龙兽2月前
想要强肩的好好看#健身 #健身干货 #健身房日常 #唯有训练不可辜负 #赛亚健身
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信息学奥赛那些事（挖土机）2年前
信息学奥赛学习时间节点：最晚初二开始#信息学奥赛 #信奥赛 #青少年编程
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你们曦姐4周前
NOM全国青少年数学思维活动落地安徽开始报名 #NOM #全国青少年数学思维 #数学奥赛
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潮鹏同学😬4天前
明天台上见兄弟们！加油！#健体 #奥赛
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Olympia未来夜🌊1月前
距离奥赛还有四周不到的时间，中国无差在奥赛上的巨龙沈成龙已经做足了准备。浑身拉丝的状态，空腹体重还有恐怖的130kg，肉量上实打实的进步以外，我觉得他胸肌的硬度还在提升。而首次登上奥赛，想要在一共20人的奥赛无差里取得前十五，真的很难，这一期我们盘点他想要进入前十五的主要对手。首当其冲的就是完成无差双杀的乌尔斯。沈成龙完成的是中国无差上奥赛的奇迹，那乌尔斯就是古典未遂直接干无差上奥赛的奇迹。他跟沈成龙在特点上会有点像，同样强势的下肢，同样弱势的背面以及不这么出色的头肩比。但是沈成龙侧展蟹式的饱满度我觉得比乌尔斯好的多。其次的前十五守门员里我觉得会有多伦多前二的瑞根和萨森。萨森在比例上没什么好讲的，整体比较均衡，肉质很硬，侧展很强，但背展二头依旧是个老大难的问题而瑞根今年在纽约职业赛的势头很好，展背靠着越线大法给人一种比尼可还要大的感觉。可惜多伦多直接拉了，本来还有消息说他要来北京拿资格。这一次瑞根跟国内无差的对比我们可以留到奥赛上看了，我觉得他的股4会被沈成龙吊打。沈成龙的奥赛首秀，就是从无到有，从黑暗走向光明的破局之战。#健美 #沈成龙 #奥赛 #精神氮泵 #健美未来夜 @富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬 @YI等风「健美」 @沈成龍
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苟宋贰3周前
史上最欢乐的一天，佟思齐结婚啦！
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北大高老师AIQ实验室2年前
学习信息学奥赛C++的几个重要时间点，详解#信息学奥赛 #科技特长 #少儿编程
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