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CCTV生活圈1年前
【#秋季吃绿色食物帮你补肝养肝# 】 中医认为，五色养五脏，肝对应青色，也就是绿色，尤其在秋天这个季节，存在肺气旺、肝气衰的情况，所以秋季多食用绿色食物，有助于补肝养肝，比如青苹果等。你还知道哪些绿色食物？评论区分享吧！#金秋养生好时节#
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新华社快看1年前
8月7日正式立秋，老中医建议：立秋后要多吃白色食物，这三种食物一起煮利肺润燥
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央视健康11月前
冬季进补，哪种颜色食物最适宜？
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芳芳-甲乳锻炼操1年前
一年四季吃啥好？四个颜色告诉你！ #养生 #养生就是养健康 #养生操 #健康科普
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新华社快看2月前
8月7日立秋，老中医：立秋后要多吃白色食物，“这三种食物一起煮利肺润燥”。#快看健康
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中国新闻网2月前
8月7日立秋，老中医：立秋后要多吃白色食物，“这三种食物一起煮利肺润燥”。（来源：新华社快看）
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中国食品观察2月前
老中医建议：立秋后要多吃白色食物！这三种食物一起煮利肺润燥！！
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祥和师兄2月前
立秋当天千万要吃，吃对很养你
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茶凉话暖7月前
吃出健康，颜色越丰富，营养越均衡！你试过“彩虹饮食法”吗？ #饮食健康 #养生就是养健康 #吃出健康好身体 #养生知识 #古人的智慧
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米露爱生活1年前
秋天来了，多吃点白色食物对身体好，加上宝宝有点咳嗽😷，安排个养生的饭菜吧#创作灵感 #秋天吃什么 #美食vlog #记录简单生活 #健脾养胃
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Nina健康笔记2月前
别再喝秋天的第一杯奶茶啦，下面这些食物才是你应该多吃的#每日分享 #立秋了照顾好自己 #营养健康 #立秋吃什么 #上热门🔥 @DOU+小助手
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黄小滋养生2月前
仲景聊养生：立秋吃这三样食物！ #养生#养生健康#立秋#健康dou起来#立秋吃什么
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桃师兄2月前
立秋这样学起来，女生养好自己#养颜养生 #健康养生 #立秋 #银耳羹#秋天的第一杯奶茶
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铸正优选9月前
秋天出生适合穿戴的颜色 2025年秋天出生的人适合怎样穿戴 #穿衣指南 #红衣服本命年女 #本命年 #过年穿什么 #穿新衣有好事
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任芸丽4月前
素食蔬菜汤｜五行俱全，唤醒能量一夏天！ 五种食材，五色五味入五脏，分别对应金木水火土，喝出好心情和好气色。用简单清甜的【五行蔬菜汤｜夏日版】唤醒夏至节气的身体能量吧！ ◾️白入肺(金) 豆腐｜清热润燥，补充优质蛋白 ◾️青入肝(木) 圆白菜｜富含维C和纤维，帮助排毒 ◾️黑入肾(水) 黑皮鸡枞菌｜鲜美提香，增强免疫力 ◾️赤入心(火)西红柿｜养心护眼，酸甜开胃 ◾️黄入脾(土)玉米｜清甜可口，促进消化吸收 愿朋友们夏至节气安康，能量满满，就从这碗清爽的蔬菜汤开始。#美食vlog #抖音美食推荐官 #好好吃饭好好生活 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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葱明藕妹(做藕粉)2月前
立秋后要多吃白色食物，秋天是养肺的季节，看完这个视频，多吃这几种白色传统食物#立秋后多吃粗粮好处多 #湖南 #茶陵 #葱明藕妹 #记录生活
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外科教授李惠东2年前
两种白色食物，秋季养生不能少#中医养生 #健脾养胃 #秋季食疗
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养生百科3月前
五色入五位，通过5种颜色补身体#健康 #食疗小妙招 #食疗养生 #五色浅食
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二师兄甄选2月前
立秋到了，看完三宜吃/两不做，希望手机前的朋友们健康相伴，立秋安康！#立秋 #二师兄滋补养生 #食补 #秋天 #潮汕
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东方甄选2月前
顺应自然规律调整生理活动，身体才会越来越健康，8月7日立秋，记得从这三个方面调养身体#东方甄选#立秋新三件套选拔赛#舌尖上的抖音#立秋
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李珈贤营养生活-星梦缘4月前
补充花青素多吃10种食物#健康饮食 #抗老 #变美 #健康
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雪糕小喵4月前
树叶秋天变色的秘密，99% 的人都不知道！ 你是否曾在秋日漫步时，被那漫山遍野五彩斑斓的树叶所震撼？从翠绿到金黄，再到火红，树叶仿佛一夜之间换上了华丽的新装。但你知道这是怎么回事吗？#儿童睡前故事 #绘本故事 #儿童益智 #育儿 #儿童科普
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明星营养师修贤1年前
吃顺应季节的食物！秋季这三道菜，厨房小白也能学会！从这个秋天开始好好养自己~#健康饮食 #秋季食谱 #美食
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常话育儿1年前
初秋时节，孩子的饮食该做哪些调整？ #秋天带娃 #宝宝脾胃 #育儿经验分享
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健康养生绿色生活3月前
#食补中的“五色”与五脏#每天分享更新 #绿色生活健康人日
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瑞宝妈中式育儿2周前
🌈中秋后请多给孩子吃白色食物I清热长高 🔥悄悄告诉你一个秋天养娃的秘诀：中秋后多吃“白色”！分享三款适合中秋后喝的白色长高米糊，我用这3碗米糊，把娃的内热和身高问题都解决了！附详细教程。 1️⃣银耳莲子山药米糊 鲜银耳30克，莲子20克，山药50克，百合15克，大米20克，冰糖适量(一岁以下不加糖)，水加至600ml 2️⃣小米莲子百合米糊 小米30克，莲子15克，百合15克，糯米10克，冰糖适量(一岁以下不加糖)，水加至600ml 3️⃣燕麦山药银耳米糊 燕麦片20克，山药50克，鲜银耳30克，百合10克，冰糖适量，水加至600ml，一岁以下不加糖 ⚠️ 温馨小提示： ✅ 莲子、百合干品建议提前泡发1小时，口感更佳 ✅ 处理山药时记得戴手套，防止手痒 ✅ 可以用红枣代替冰糖，天然甜味宝宝更爱 我是瑞宝妈，更多健月卑胃食谱，评论区留言，和瑞宝妈一起，轻松养出健康牛娃#食疗小妙招 #健脾养胃 #宝宝营养辅食 #破壁机食谱 #宝妈分享
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武当尚玄说养生1月前
秋天适合吃哪些蔬菜 #道家养生 #道家文化 #秋天适合多吃的食物 #养生
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中医儿科王道涵2周前
秋天给孩子养肺，多吃六种白色食物！#中医文化 #秋天 #养肺 #医学科普 #育儿经验分享
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我是林仲安1月前
到了秋天，这些食物你要经常吃
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刘师傅厨房2周前
秋天多吃碱性食物，10道家常素菜！#在家做美食 #好吃到停不下来 #一起学做菜 #美食教程 #碱性食物越吃越瘦越年轻
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盛景和调理咨询1月前
秋天最适合吃的四种蔬菜 #养生 #秋季 #健康饮食 #顺应自然 #健康
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全全的咕嘟日记2周前
入秋了，总要煮一壶属于秋天的颜色吧。#秋冬饮品 #今天喝什么 #换季护肤 #秋季养生食谱 #好好爱自己
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许尤佳讲育儿1月前
适合秋天的8个长高菜，孩子大口吃，身体悄悄涨！ #家长必读 #育儿 #每天学习一点点 #养生 #许尤佳儿童调养
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嗡先森早餐日记2周前
不允许你还没有喝过这个，秋天的早餐来一碗热乎乎的，营养又好喝的藜麦蔬菜粥，唤醒整个一天的状态#早餐吃什么 #喝出好气色 #秋冬热饮 #营养粥 #藜麦
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冯名雨3周前
总干咳、皮肤裂、易累？
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dong 海燕2周前
一抹秋意一抹黄，属于这个秋天的食材，颜色应景，营养应季～🤓🤓
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马小坏频道2周前
秋天记得多吃白色食物，今天分享一道越吃越过瘾的凉拌藕片的做法，脆爽开胃，最适合秋天吃的一道凉拌菜！#凉拌藕片 #凉拌菜 #最适合秋天吃的一道菜 #我的厨房日记 #跟着马小坏学做饭
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中医儿科张幼慈主任3周前
秋吃白，病不来”，这些食物，孩子秋天可以多吃#积食 #脾胃虚弱 #育儿
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菠菜姐姐4月前
这一口真的太鲜了!用五行蔬菜汤唤醒身体能量！#蔬菜汤#哈佛蔬菜汤 #干净饮食#学会快去试试吧🔥 #妈呀太香了
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苏老道养智慧3周前
秋天要进补，这样吃就对了。#弘扬传统文化
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孙瑞芬-国家队教练1月前
秋天滋补身体要多吃白色食物，山药作为主食真超滋养~#正能量 #美食 #秋天 #养生#健康
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美好生活营养来造2周前
秋季满分汤饮推荐 | 三白润秋汤，好喝又营养！ #健康喝出来 #自制饮品 #喝出好气色 #素汤 #鸡头米
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福运源优选2周前
白花胶的秋季搭配#白花胶 #健康 #潮汕人 #滋补 #花胶
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信誉楼超市2周前
#热点 #秋季蔬菜 #白色食物 #信誉楼超市
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云小仙3周前
俗话说，“秋吃白，病不来”，秋天一定要喝这个莲藕山药汤，健脾养胃，对抗秋燥，而且软糯清香，非常美味。#莲藕汤 #煲汤 #养生 #秋天吃什么
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@姗姗的日常2周前
秋天我会给孩子多吃一些白色食物，今天我用山药搭配紫薯做了山药紫薯饼，山药对孩子的脾胃是非常友好的，紫薯含丰富的膳食纤维和花青素，可以让孩子们多吃。
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50岁铭姐的美丽生活2月前
今天立秋啦！立秋后要多吃这些！ #立秋 #立秋吃什么 #立秋了照顾好自己
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牟牟妈妈2周前
这个秋天，养生女孩们每天一杯#五黑粉 ，好好爱自己真不难！#早餐吃什么 #喜纯五黑粉 #喜纯 #秋季养生好物
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春妍医生2周前
抓住秋天猛长期 记好这5个食物 孩子要多吃 #发育 #长个子 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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国际健美健身孙教练1月前
秋天多吃这六种食物，收获健康好身体，快去试试吧#运动#健康#养生 #秋天最好的季节 #美食
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小妮爱大山2周前
秋天必吃白色食物#大自然的馈赠 #野生百合#卷丹百合 @抖音热点
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鑫姐说营养1月前
秋天多给孩子吃这四种食物 #秋天食谱 #儿童营养 #儿童成长发育 #营养食谱 #育儿
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氼乚䕩䰂3周前
秋日的胭脂红#自制饮品 #每日分享 #仙女都在喝什么 #自愈系 #水果茶
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抗癌女战士阳光明媚1月前
秋天常吃的六种食物。 #经验分享 #养生#抗癌日记#秋天
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张先森养生日记2周前
藜麦被称作谷物之王，营养很全面，这个秋天很适合喝上一碗藜麦热饮，暖暖的很养人#喝出好气色 #食疗养生 #秋天养生 #破壁机食谱 #三色藜麦
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阳阳不乖😜2周前
可以多食用一些温热的食物，而且脾胃在五色当中，脾主黄色可以适当的食用一些像南瓜，板栗，红薯之类的食物，平时也更应该注意腹部的保暖，空调，电扇不可直吹腹部，而且思虑过多损伤脾脏秋天，人们容易因为天气的原因产生悲观的情绪，平时更应该注意情绪的调控
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邱师傅教做菜1月前
秋天一定要吃的15道家常素菜比大鱼大肉还要好吃 #素菜好吃又健康 #素菜做法 #素菜美食 #素菜大全
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团团麻麻吖2周前
秋天多给孩子吃五黑食物好处真的太多了，是喝多少骨头汤都比不了的，每天早上给孩子喝上一碗，暖暖的真的很舒服#五黑芝麻糊#花田熊#黑芝麻糊 #宝宝好物推荐 #宝宝好物
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萧师兄养生法2周前
秋天来了，怎么食补身体最有效果，特别是身弱的人#道家养生之道 #黄帝内经四季养生 #千金方里的养颜秘方 #健康养生 #心态好就是最大的财富
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大冰姐爱食养2周前
秋天可以多喝这碗哈佛蔬菜汤，尤其节后哦！#哈佛蔬菜汤#味噌汤#蔬菜汤健康简单又减脂
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儿科林少勇1月前
立秋吃藕 胜过吃肉 6种莲藕汤巧搭配 孩子身体棒 #长高 #长高方法 #积食 #儿科 #儿童健康
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半夏聊儿童减脂1月前
秋季猛涨期，胖孩子多吃碱性食物，瘦得飞快#儿童减脂 #儿童减肥 #小学生减脂 #小学生减肥 #胖孩子减肥
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