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悠悠3年前
全网最火的毽子操，夏天来了，露肉的季节到了，大家跟着练起来#居家锻炼 #运动 #刘畊宏本草纲目健身操 #好身材练起来 #减脂
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单飞燕毽子鞋厂家店4月前
晚上和毽友们踢毽子，锻炼身体#户外运动 #踢毽子 #运动穿搭 #运动女孩 #一起锻炼
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保林锻炼操6月前
踢毽子、锻炼腰！ #居家锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体 #腰部锻炼
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行云流水（膝关节运动体能康复）1月前
#踢毽子 #玩着锻炼 #
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好汉爱踢毽3月前
加强“腹胯”核心收紧发力，腿“协同”用力，毽踢的久，腿不痛还健康！完全用腿发力，伤腿还练不好毽！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽 #踢毽子教学
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张祖卿2月前
踢毽子，这项源自汉代的传统运动，是国家非遗瑰宝。它轻盈跃动，历史悠久，不仅锻炼了人们的身体协调，还承载着深厚的文化底蕴。从孩童到老人，皆能乐在其中，感受千年传承的欢乐与智慧 #全民健身 #非遗传承#民俗文化
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单飞燕毽子鞋厂家店4月前
锻炼身体，踢功夫毽子#踢毽子#户外运动#踢毽子新高度 #美女日常 #中华文化
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小龙女1年前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #踢毽子也是一种健身运动 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #来吧感受一次不一样的锻炼 #今日运动打卡
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小月亮（爱踢毽儿）2月前
踢毽子#户外运动 #踢毽子 #踢毽子女孩 #健康运动 #日常锻炼
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钰马踢毽子1年前
毽子背踢锻炼身体哪些部位#推广踢毽子运动 #踢毽子也是一种健身运动 #全民健身踢毽子
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毽球段段1年前
踢毽子的五大好处#毽球运动 #毽球推广 #全民健身踢毽子
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小白兔 爱踢毽1年前
运城美女，人美毽子踢的更更美 #全民健身踢毽子 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #因为热爱所以坚持
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郑振湖8月前
中老年人踢毽球好处#踢毽子 @沙漠玫瑰 #推广踢毽子运动 @小北京莲心 #踢毽子精神 @孙丽华 #毽球比赛 @正直
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小荷西樵大饼文1年前
练习踢后毽#因为热爱所以坚持 #踢毽子也是一种健身运动 #热爱美丽热爱运动热爱生活 #坚持锻炼给自己一个好身体 #南派花毽
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天津发型设计、大君1年前
天津喜凤花园55岁大姨、经常踢毽子锻炼，身体状态特别好，我也希望你们都能动起来，有个好身体，健健康康开开心心🥰 #女士减龄短发推荐 #同城美发店推荐 #换个发型换个人
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小月亮1月前
踢毽子#健身 #户外运动 #踢毽子 #锻炼 #运动
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自我欣赏狂2周前
## 50 60后姐妹俩 因为热爱花毽！ 每天坚持踢毽子#
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驯兴好物178♥5月前
全民运动，踢毽子是锻炼身体的一亮丽风景线，非常精彩#毽子#鸡毛毽子#踢毽子大赛 #花毽#鸡毛毽子推荐
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东方舞蹈1周前
#踢毽子 #一起来踢毽子舞#天天锻炼身体好
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爱踢毽子花姐（手机摄影原创）2周前
学本事、60后坚持学习踢毽子 每天进步一点点开心多一点#户外运动 #踢毽子 #抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划
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家 园mayali2周前
#锻炼身体开心就好 #每天坚持锻炼 #我运动我健康我快乐 #快乐踢毽 ~我运动我健康我快乐，踢毽子让我每天都充满活力！踢毽子是一种很好的运动方式，既能锻炼身体又能带来快乐，让我们一起坚持吧！🚴‍♀️🚴‍♀️🕺🕺🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️💪💪🎉🎉
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大震大白毽(干货课堂)2周前
震震有词带您了解 经常运动和不运动的人，到底有什么区别？五大真实变化，身体不会说谎！还不快动起来 明儿来吧 鼓楼踢毽儿 #长期运动的好处 #经常运动的好处 #多巴胺 #踢毽子 #经常运动的好处
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小月亮6天前
踢毽子#锻炼 #踢毽子 #日常锻炼 #健康运动 #因为热爱所以坚持
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大同👌 心安2周前
#因为热爱所以坚持 #踢毽子 #跳后打 用心爱世界，世间就没有痛苦， 爱出者爱返，福往者福至。[玫瑰] 用眼光看未来，恶可以变善… 漂亮的女人从来不省钱，好看的女人从来不缺钱，每天爱自己多一点，才能风生水起。
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好汉爱踢毽1月前
简单基础动作天天练，触毽瞬间『脚腕』灵活控毽，『左右交替』，锻炼身体协调平衡性，提升反应能力！#踢毽子#推广踢毽子运动#全民健身踢毽子#大白毽
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北平秋天的美好1月前
不是高手也能玩！看这些大爷大妈踢毽子，聊出一堆好处来#踢毽子 #好物分享🔥 #锻炼
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沁水百合1周前
踢毽子是一项很好的练腿运#踢毽子可以腿脚灵活。 #自己热爱的运动从来不能放弃。
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好汉爱踢毽4月前
#内容启发搜索 #踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽 先练腰腿，练发力，练协调，练平衡，然后，你想怎么踢就怎么踢，随心所欲
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单飞燕运动鞋3周前
强身健体的运动，踢出好身体#健身 #运动 #健康 #踢毽子#大白毽
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亦草乐园4周前
踢毽时要通透自在，踢毽子（153）#舞蹈 #歌声
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💦冰柠檬运动健身🏃‍♀️2周前
踢毽子，娱乐健身两不误，锻炼身体灵活性、协调性，锻炼平衡感和腿部力量！快乐运动就从买一个毽球开始！#踢毽子 #毽球 #毽子 #踢毽子也是一种健身运动 #踢毽子新高度
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燕子🌹🌹1年前
#踢毽子 #天天锻炼身体好
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好汉爱踢毽4月前
练腰腿核心，练协调，练平衡！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽 #踢毽子也是一种健身运动
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顺风思绪6天前
山西太原“格格”是踢毽子的高手，她以侧打和旋转侧打尤为擅长，可能是跟她喜欢跳舞的关系，她踢毽子时的动作也像是在翩翩起舞，姿势优美，动作协调灵动。很多毽友都乐意跟她搭伴踢毽子。@🎉🎈万李挑一💄👠拒私聊 @唐飞燕彩毽 @拥抱美好🌹🌹 @嫣然一笑💞💞 @平常心 @彪哥 @米阳 @玲儿
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单飞燕运动鞋3周前
今天你运动了吗#运动 #健身 #踢毽子 #锻炼 #全民健身
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好汉爱踢毽1周前
基础动作重复练，触毽瞬间身体协同上拉，左右交替练习，锻炼身体柔韧性，协调性和灵活性！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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烟台广播电视台11月前
10月22日（发布时间），广东中山。宝妈产后带娃一起踢毽子，兴趣要从婴儿开始熏陶。#花毽 #因为热爱所以坚持 #推广踢毽子运动
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九度颐园6天前
踢毽子，真的很好。
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柒玥养生操1周前
重温童年，一起来踢毽子锻炼身体吧#运动#居家锻炼#养生
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老安1周前
#创作灵感 #运动健身踢毽子#拐踢是踢毽子的基本动作入门教程要下功夫拐它。#小时侯追着毽子跑的快乐，长大也能变成健身动力。这套踢毽子入门教程，从垫踢、拐踢这些基本动作开始，帮你找回身体协调性。别小看这小小的毽子，每天练会儿，既能增肌减脂，还能解锁花样踢毽的乐趣。运动健身不一定要枯燥，跟着毽子起落，让汗水里藏着童年的笑，也藏着更棒的自己。
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爱踢毽子花姐（手机摄影原创）2年前
60后坚持锻炼、柔柔美美玩起来。#60后 #全民健身踢毽子传递正能量 #抖音创作者激励计划 #运动
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亦草乐园2周前
踢毽人善良带来好处，踢毽子（161）#坚持锻炼给自己一个好身体 #不管几岁开心万岁 #蜕变成功
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爱踢毽子花姐（手机摄影原创）6天前
60后坚持踢毽子、强身健体 迎泽公园看踢毽子运动#踢毽子 #全民运动 #抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划
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妮妮1周前
踢毽子会上瘾#快乐踢毽#一起运动一起变美
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蕾蕾妈咪💖💖1周前
今天比昨天好一点了，能踢上几下，在安全场地带娃，看自己否则适合踢毽子，一个人能完成运动，试试踢毽子，#种草音乐计划 #暴汗过后超级舒服哦#踢键子也是一种健身运动# #因为热爱所以坚持 #小孩子的快乐总是那么简单 #踢毽子的好处
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单飞燕毽子鞋厂家店1年前
踢毽子是功夫与锻炼的完美结合#用功夫踢毽子 #用功夫锻炼身体 #推广踢毽子运动
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蓉儿236221周前
#强身健体增强免疫力 #全民健身 #踢毽子
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花牡丹1周前
＃盆景园#全民运动 #踢毽子 #快乐踢毽 #晚年生活 #健康身体 ＃
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天水阿兵1周前
阳光正好，微风不燥，正是户外运动的好时机！毽子一踢，烦恼全飞，和朋友一起享受这简单纯粹的快乐吧！毽子不仅好玩，还能锻炼身体哦～毽子爱好者们，赶紧动起来吧！#运动健身 #全民健身动起来 #花式踢毽子
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