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嗣琦6月前
120kg 稳稳的，及时沟通调整很重要，保护我的是我爷们我们是两口子，顶是上半身左肩顶到我左肩后束，上重量是为了让下肢更有劲，作为女孩子我能扛起来敢蹲下就不是谁随便几句可以否定的，健身是爱好我做不到教科书级别的示范，大家给的建议和意见我会听取的，谢谢你们的评论和关注❤️
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李笑雄3周前
健美运动员，情侣，健美运动员情侣，无论是出于哪个角度都有不少想分享的内容，之后会开始更新作品与直播，敬请期待@艳红IFBB PRO #健美 #健身情侣 #健身情侣日常 #情侣日常
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黑羊1周前
练上肢Day6｜男友带我练出直角肩、紧致胸线 #情侣 #女生健身 #健身小白 #男朋友
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力训大胡子。2月前
深蹲实力表来了，看看自己和搭子们在什么段位。 #有所事事的暑假 #练腿 #毫无训练痕迹 #翘臀不粗腿 #健身
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体能大教主Bowie2月前
比基尼冠军挑战专业体能测试 让我们一起从运动表现的角度上看一下，肌肉猛女马丽君是什么水平 @壮汉马上瘦 #天津Giants #运动表现 #万达公馆私教 #功能性训练 #比基尼运动员
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力恒健身1年前
最幸福的事，就是两夫妻一起健身，你看易总两口子健身后活力满满✌️#见人不如健身
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最后一烨2月前
和我一起健身的同学，个个都比我练的好#徒手健身 #健身 #囚徒健身
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@Max晓明哥3月前
这就是天赋吧，加油！#体态管理 #饮食 #运动健身 #完美身材
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甜妹小尚Hye-yeon_4周前
来喽 双排健身欢乐多 溜达串进嘴十分得劲 舒服是无罪的#vlog日常 #美食 #日常生活 #健身 #延吉
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王小曼2周前
男生女生训练差异~ #健身
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放屁给戴某闻1月前
一起健身真的很快乐！
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罗啊罗～👊2月前
三分化90天挑战结束，接下来会继续努力，路虽远 行则将至#健身小白必看经验 #健身大白话 #新手健身计划 #薄肌男孩
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老王聊发少年狂2周前
有清晰的腹肌是什么水平，兄弟们评论区#健身 #健身干货 #新手健身 #力量训练 #腹肌
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莹莹逆袭1周前
从148-95，夫妻共赴变好，改变不怕晚！试试这款新手秒会的软呼啦圈，没传统款笨重，转着轻松又安全。每天和老公转30分钟，运动成二人小互动；合理饮食，少零食、多温水慢慢你会发现，身材更紧致，心态更阳光，还能在变好的路上，活成彼此喜欢的模样～#居家健身 #软呼啦圈
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天津减重代谢孙龙昊3周前
不是一家人不进一家门啊，两口子一起减重 #减重手术 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #天津减重孙龙昊
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热健设计Lucas(铁馆设计装修)3周前
我希望国内能涌现越来越多的“头铁” 我也相信在不久的将来会有越来越多的跟随者，这样对于每个地方的健身爱好者来说都是一件非常幸福的事。这次就以头铁从毛坯到落地全程在场的设计施工方角度，跟大家讲点不一样的。#健身#健身房#头铁健身#健身房设计#杭州健身房设计
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小姐姐3年前
夫妻之间多运动，身体才能棒棒的#热门 #养生就是养健康 #健康养生 #上热门 #经络疏通 #好身材练起来
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江苏交通广播网3年前
羡慕！5旬夫妻健身馆撸铁健身5年，夫妻俩有个共同爱好真好
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华子没有腹肌4周前
练完臀腿还做有氧的人什么水平 #内容过于真实 #健身
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贺bro的健身日常1年前
100公斤卧推到底是什么水平？ 让我们一起走进大学校园见证一下！#健身 #100kg卧推 #大学生健身 #精神氮泵 #康比特酸奶乳清
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东林保真好车8月前
#东林车行 健身教练你见过，但两口子都是健身教练的，我确实第一次见，这屋里头的家具怕是要一年一换哦#健身 #汽车人共创计划
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赵小侨6月前
台湾艺人夫妇🏃‍♀️中年减肥上岸｜5 个无器械动作 #减脂 #体重管理 #运动#健身#努力成为更好的自己
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暖暖爱健身6天前
夫妻同心其利断金，一起自律变好。从不爱运动到爱上健身，收获不一样的自己!所有的汗水都值了!#呼啦圈转起来 #自律遇见更好的自己 #呼啦圈 #居家锻炼 #运动
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一媛go💪7月前
#上热门 3个月暴瘦60斤，我们是怎么做的！#减肥逆袭 #减肥vlog #夫妻日常
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易昂识恩6月前
德文的卧推和引体向上是什么水平？#易昂识恩 #德文 #腕力 #力量训练 #健身
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适丽架1周前
不喜欢夜店酒吧 想和你健完身散步回家 #健身日记 #见人不如健身 #情侣健身 #男友力爆棚 #身高差
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海靓唠家常3月前
幸福两口子的标准，姐妹们，你属于你家的哪一个？ #婚姻家庭 #女性成长 #正能量 @海靓养生不费劲儿 @海靓超市
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Sara运动分享3周前
坚持锻炼等于1年多赚17万 你们敢信？坚持锻炼等于1年多赚17万 #一份发表在《柳叶刀》上的研究显示，运动能提高内啡肽、血清素和多巴胺水平，同时减少炎症和皮质醇，运动带给人的情绪价值相当于1年多赚了17万元人民币，或是高中之后多读了一个大学学位。#与Sara一起健身话题 #课堂随拍 #柳叶刀 #坚持锻炼等于1年多赚17万 #好身材练起来
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无极球推广总部6天前
夫妻同修 这究竟是什么魅力能让这么多对夫妻来一起习练，一起参加培训呢？#健康运动 #夫妻相处之道 #培训 #无极 @无极球健身
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曲奇饼🍪1周前
和喜欢的人做喜欢的事 #健身 #两口子
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莹莹逆袭1周前
38岁两娃妈从148斤-95，带65岁婆婆一起转呼啦圈！从不爱运动到全家健身，每滴汗水都在雕琢更好的自己～#呼啦圈 #居家运动 #运动蜕变 #自律遇见更好的自己
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曲奇饼🍪1周前
目标就是一起变好#健身日记 #情侣日常
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跃思爱拿铁6天前
效果这东西就是需要对比 总感觉每天变化不大 但一对比保准你吓一跳 效果也是日积月累出来的 #我的健身日常 #健身塑型 #增肌减脂 #胸肌训练 #一起健身
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四方街健的干货频道8月前
你有可能练多了，但是你练多了有点不太可能 不同训练的组数、频率一样么？可能会超出你的想象#力量训练 #健身日常 #运动 #增肌 #背部训练
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情侣健身的日常1年前
200斤的男生✂️到160需要多久？#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #健身干货 #减脂 #暴汗燃脂瘦全身
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婆婆的美好时光6天前
64岁而已，人生的后半场才刚开始，力量训练两年半，这身材太哇塞了！#爱健身的小姐姐 #健身 #一起健身 #秀出好身材
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持之以恒锻炼1周前
中年的底气，藏在和家人一起练的腹轮里！男女搭配省了私教课，居家练出马甲线雏形，健身不累，还把陪伴练进日常。
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南希嘻嘻6天前
不健身的人看健身的人，不是杠就是污。究其原因，眼睛污了，心“脏”了，看什么都是下作与丑陋。#健身 #内容过于真实
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情侣健身的日常1年前
180斤的男生✂️到150需要多久？#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #健身干货 #减脂 #暴汗燃脂瘦全身
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然宝呦1周前
#崔晋 #崔晋cathy 非常权威的两口子
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曼岛骑士6天前
不要再跟这两个人一起练 情绪价值给的让我兴奋了一晚上😵‍💫@LCCCCCCCCCC @卧推机器（增鸡版） #健身小白必看经验 #节后甩肉大作战
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莹莹逆袭1月前
全家齐上阵，呼啦圈转出幸福圈！这款针织软呼啦圈静音又舒服，全家每天30分钟，把亲子时光、婆媳互动都融在运动里。别再说改变太晚、健身枯燥，拉上家人一起转，身材变好的同时，家庭氛围也热热闹闹！#全家运动 #居家锻炼 #软呼啦圈逆袭
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✨棉花糖姐姐✨6天前
如果你觉得你的另一半不够“赏心悦目” 那一定是你不够努力💪 加油吧，姐妹们～ 让我们一起遛起来 #完美伴侣 #健身 #夫妻日常 #夜跑
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诗千逸夫妇服饰穿搭6天前
两口子就是同甘共苦，坎坎坷坷一起走，大起大落不放手，贫寒之时，相互陪伴，富裕之时，彼此珍惜。#夫妻日常 #双人舞 #舞蹈
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乐乐来了5月前
婚姻里最好的状态是：夫妻俩一起努力赚钱， 一起用心养娃， 把日子过成“双向搭把手”，这样的家想不幸福都难！ #婚姻 #婚姻家庭 #情感共鸣 #幸福#情感
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健身的香菜哥5月前
身高一米六体重130斤的大基数女生如何居家锻炼？#居家锻炼 #女子塑形 #一起来锻炼 #高效燃脂
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微霓1周前
健身后的乐趣 一定要看到最后 #乐趣 #一起健身
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韵冉幸福关系课5月前
夫妻就是一起到老的伴#婚姻情感 #家庭幸福 #智慧人生 #情感共鸣 #杨韵冉
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半卷人生3月前
能长久在一起的夫妻是什么样的#夫妻#婚姻家庭@DOU+小助手 #宝妈情感共鸣#宝妈分享#认知觉醒
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居家康体阳6天前
古法健身太牛了👍，每天10分钟巨爆汗💦，赶紧练起来#健身 #一起来锻炼 #古法健身 #居家锻炼
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张磊健身1月前
扫地僧硬拉300公斤杠铃，三人彻底被惊呆住？被清洁工整蛊！ 扫地僧硬拉300公斤杠铃，三人彻底被惊呆住？被清洁工整蛊！#硬拉 #扫地僧 #健身房日常
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肖志东1周前
身強力壯才是硬道理，關注我跟我一起鍛練長知識🤔手力腿力腰力配合，力量與美的結合，男人的快樂就是這麼簡單，讓習武改變自己，挺拔的男人🧍‍♂️👌
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健身的香菜哥1月前
120斤的女生如何快速下百斤？#居家锻炼 #好身材练起来 #高效燃脂 #暴汗燃脂瘦全身
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乐刻健身（鑫苑摩邻天地店）6天前
想要“行走的衣架”身材？肩和背才是yyds 强化肩背！跟我一起练，感受背部发力、肩膀爆炸的酸爽！👍练完来评论区打卡！ #肩背训练 #自律 #健身教学 #健身干货 #乐刻健身鑫苑摩邻天地店
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猛哥聊健身-猛嫂日常1年前
#减脂 #增肌 增肌减脂能不能同时进行
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三哥“脚踏实地”1周前
60公斤哑铃卧推，即单侧各持60公斤哑铃、总负重120公斤完成动作，是健身领域中高水平的力量象征，对训练者的力量基础、动作技术和训练经验均有极高要求。#健身爱好者 #正能量 #亮出你的硬实力 #继续努力 #一起健身
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斌哥和晓霖的夫妻生活1月前
我应该不是女强人，也很难平衡事业和家庭，只能是进最大努力争取时间陪伴孩子。#星动重塑女性健身 #星动二店 #夫妻相处之道
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二胎宝妈 （减肥中……🏃‍♀️）6天前
#健身 一起动起来吧！#暴汗燃脂瘦全身 #肌侣升塑大师科技 #TA的生活就是秀场
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运动健身1周前
#纪录美好生活 #一起锻炼 饭后锻炼，有不一样的收获，越锻炼身体也好！
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一起当辣妹✧6天前
比你优秀的都在努力，你有什么资格说放弃#居家锻炼 #健身塑型 #二胎妈妈记录真实生活 #费教练 #帕梅拉
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是小柒呀1周前
过的好的夫妻会是什么样子#情感#夫妻#情感共鸣#夫妻情感 #热点🔥
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拉呱燕姐《婆媳关系》3周前
两口子就是从友情变成了爱情，从爱情变成了亲情。互相一起养孩子，互相照顾一辈子，祝愿所有的夫妻都能幸福安康！阖家幸福！幸福美满到永久#恩爱夫妻日常生活 #携手余生 #婚姻 @拉呱燕姐胶州美容院（老年班，雀子，志子） @胶州拉呱燕姐夫妻日常 @胶州市珍妃美容养生会所 （勇淏)
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