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非帆Jeff2月前
“心肺的秘密” 发现过吗，耐力好的人最明显的表现，“恢复速度贼快”#非帆Jeff #资深老教练 #心肺训练
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余程辉10.75s3月前
相信大部分体育生都有过后群拉伤，拉伤很痛苦不能训练看着队友们训练自己很着急，感觉恢复好了但是一跑又伤，反复拉伤，这是我曾经拉伤的时候用的一套恢复流程，等肌肉恢复的差不多的时候不要着急去跑速度，一定要先慢跑恢复，跑速度的时候要从小强度开始，让肌肉有个适应期，等彻底好了再进行强度，要不然会反复拉伤。现在天很热不要因为热而不去慢跑不去热身，因为这样很容易受伤，一定要保护好自己#拉伤 #远离伤病 #肌肉损伤
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无敌憨憨9月前
你不需要那么着急恢复能量， 允许自己枯萎几天 #内耗 #焦虑 #girlstalk #高能量 #女性成长
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老虎mia子3周前
你是怎么恢复tangle的呢？#tangle #热门 #抖音健康使用计划
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是花花吖8月前
“允许自己枯萎一段时间！允许自己不需要那么着急的恢复高能量！”你会慢慢走出内耗！ #拒绝精神内耗 #爱自己 #停止内耗 #共鸣#自媒体创业
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霖汐禅语1月前
能量低频了怎么办？ 如果应对能量突然变低的时期？不要否定自己，不要着急扭转，顺应发展，就是顺应规律 #能量低怎么办 #低谷期 #恢复能量 #高维智慧 #每天进步一点
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小碗糊糊4月前
「脾胃恢复90%」针对脾虚！补脾✔️ 拍打脾经节奏要缓慢，养脾切忌急性子！脾虚往往来自于干什么都很着急，急就会紧绷。 #脾胃虚弱 #脾胃调理
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神经内科李湘青5月前
脑梗说不了话很着急，才两个月还得慢慢恢复#脑梗 #抖出健康知识宝藏 #脑梗后遗症
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学而雅心理_李老师谈教育1周前
家长要做到这四点，孩子才能慢慢恢复上学！#孩子不去上学怎么办 #家庭教育
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刘四海2月前
老人不听劝，子女很着急 骨折一年半还没恢复，只能医生强硬督促！自己主动锻炼才是康复的关键#医学科普 #骨折 #骨折恢复记录 #医者仁心 #门诊日常 @DOU+小助手
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诚信短视频7月前
对方拉黑了你的电话，不要急不要慌，教你一招给他打过去#手机使用技巧 #玩个很新的东西 #电话拉黑怎么恢复 #玩机技巧 #涨知识
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肝医生宋现祯3月前
#山东肝医生老宋 打干扰素想跳楼？乙肝女士很焦虑，老宋推荐安全转阴方法！#肝病科普 #医学科普
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心理老师一帆2月前
一种回应可能会影响孩子的恢复#焦虑 #厌学#休学复学 #心理老师一帆 #家庭咨询
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母婴护理指导师邵丹瑢（带徒）4月前
宝宝一哭 妈妈就很着急 高情商的月嫂是怎么回复的姐姐们，我们在上户时，是不是会遇见宝宝哭，其实宝宝偶尔哭几声正常的，但就是有些宝妈她会焦虑，学会以下几点和客户沟通，做单轻松。我们跟客户这样说，其实宝宝哭不要太紧张，让宝宝适当哭一下会有好多好处呢，首先宝宝哭是一种运动，宝宝哭的时候一般是闭眼张嘴。双臂伸屈。双腿踢。锻炼了神经、肌肉和功能。哭可以锻炼宝宝的肺活量。宝宝哭的时候肺部扩张，既锻炼了肺活量，又增强体质，提高免疫力。宝宝哭的时候，血液加速循环，增强了身体的新陈代谢。而且宝宝哭的时候，眼中的细菌被泪水冲走了，利于眼睛的湿润和清洁也助于视力发育。有助于语言器官的发育，宝宝哭的时候，嘴唇、舌部、喉部都参与了运动，这些都是语言器官。有助于宝宝将来语言学习，当然不能让宝宝哭太久。要安抚宝宝，不然会有胀气的，难受的是宝宝，熬的是大人，你们说对不对，姐妹们专业高情商的沟通是不是很重要，就是再不讲理的客户是不是也无话可说了呢？别忘了点赞关注，收藏起来。母婴护理。月嫂培训。宝宝哭，妈妈很着急#月嫂#宝宝哭妈妈着急#同城
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煦1周前
着急生儿子，准爸爸记好3个招，一次就中 #男士备孕 #久备不孕 #男士养精 #男宝 #生孩子
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天坛意识障碍杨艺医生3周前
#昏迷促醒 #天坛杨艺 #抖出健康知识宝藏
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Small five1月前
5log｜放纵日后自救一天能瘦多少呢？ 这个体重完全在我的意料之中，着急看居家练腹的可以拖动进度条哦～#vlog日常 #恢复体重 #新手练腹 #自律 #体重打卡
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红玲洗衣生活馆 教洗护5月前
混洗造成的染色，洗不干净？先别着急扔掉，教你一招恢复如新！#白衣服清洗妙招 #白色衣服发黄怎么洗白 #白色衣服染色 #衣服串色 #白衣还原剂
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戴ok镜的小祥成长记3月前
码住❗短期停戴后，复戴OK镜全攻略 小孩哥感冒 + 鼻炎被迫停戴 OK 镜，我比他还着急想赶紧戴上！这周终于恢复了！给大家分享下我家复戴前超详细的准备工作👇 💧停戴的两周半，我把镜片从双联盒换成了柱形瓶，期间换过 2 次护理液，复戴前再用 AB 液深度清洁！这个操作小孩哥自己都能搞定，超简单！ 🔍AB 液使用指南 ✅ 最佳时间：早上操作最合适 ✅ 操作步骤：取 A 液 B 液各 1 支，用赠送的专用除蛋白盒，盐水冲洗备用；冲洗镜片后挂镜夹上，把 A、B 液全倒进去（比例很重要！） ✅ 产品选择：认准械字号！目前就两款，一款是日系的，一款就是这个国货 ⚠️ 注意事项：浓度高、氧化性强，一定要定时！时间到马上取出，不然镜片有褪色风险！泡完的镜片非常透亮✨ 🧼AB 液后，我还会用 3N 便携 pro + 培克能二次清洁！培克能清洁力强但难冲洗，搭配 3N 小机器就不会，应该和探针电解原理有关！开机 100 秒，清洁完再让镜片在护理液里泡 4 小时以上，才能安心佩戴～ 等到晚上，小孩哥心心念念的 OK 镜就能戴啦！这份复戴攻略快码住，下次停戴不慌张！ #ok镜 #ok镜也叫角膜塑形镜 #3n护理仪 #ok镜佩戴 #ok镜护理
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阜新雨林姐1月前
大家好，我是闪闪，之前做了宫腹腔镜手术，在整个就医的过程中，真的发现很多问题，每次想起都是很心酸很着急的，现在我身体恢复差不多了，想录制个人经验分享出来，希望有人能用过我的视频得到帮助！#涨知识 #正能量 #内容太过真实 #女性健康 @重生之闪闪
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偏瘫专家黄旭医生1月前
偏瘫想要恢复快，顺序千万别搞混！ #偏瘫 #黄旭医生
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三宝妈元元1月前
#脑梗 #健康 #正能量 #热门 #养生 记住这些，恢复的快。
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阿延爱健身1年前
小伙伴们一定要记得运动后的拉伸！ #居家锻炼 #健身小白必看经验 #自律 #健身 #薄肌
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秋歌⁰²1月前
晨飞解析现在不能用了，什么时候才能恢复，着急！等答案，他们说手机可以，但是按着他们的步骤弄，手机就会断网！#电商 #知识分享 #创业路上
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车手炎炎车品1周前
特斯拉ota升级最新版本之后，好多车友AP被禁！ 很着急，其实升级一下AP就能解决这个问题。 升级之后能自动免除干扰，打灯变道，转向灯熄灭还能自动恢复AP，不用再害怕被禁后手足无措，如果你也遇到过被禁的烦恼，可以试试 #焕新y #特斯拉 #特斯拉modely #特斯拉车主 #特斯拉改装
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神经外科王东医生1月前
偏瘫患者欧洲路别着急，记好这3点，恢复的一天比一天好#偏瘫 #肌张力高 #健康科普
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粥粥不睡觉🌱1周前
财务换了新电脑，个税扣缴客户端数据不见了，没有往期申报数据，申报期马上就截止了，别着急，恢复数据的流程已经整理好了，照着流程来其实很简单！#会计 #财务 #会计实操 #个税扣缴客户端 #财务人
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小邢短视频3月前
微信聊天记录不小心删除了使用这个办法！#实用小技巧 #手机使用技巧 #手机技巧 @DOU+小助手
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肥太医•威1周前
#男科 #前列腺 #南充 #中医 #肾虚
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瑞瑞说金大电子商务1周前
#每天跟我涨知识 #节后养生小知识 #养生就是养健康 节后补救，教你养生
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莲姐科学育儿1周前
#母婴#育儿知识#宝宝营养品补充
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公共营养师の无痛减肥研究所1周前
老婆们 国庆大吃大喝后如何快速恢复体重？两个小办法，让我们拒绝焦虑，一起加油#减肥 #快速恢复体重 #减重#国庆后
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杨子很爱笑💕2周前
姐妹们，杨子快准备四胎了都可以恢复的这么好，你们也一样可以的，赶快行动起来吧！#私密好物分享 #精致女人必备 #私密护理 #变美小技巧 #李老板的三宝贝
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Shihuai2周前
#董宇辉#与辉同行#跟着董宇辉在抖音学习#与辉同行阅山河
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夜宵1月前
我也很希望这一切都是梦，但是在另外一边的你们……或许除了凯文与老古董外你们都已经不在了#二次元 #崩坏三 #爱莉希雅 #凯文 #舰长
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神大英子《珂尼娜永选》3周前
新出的这个宅女花园私护用品，是每个女生都值得去入手的，后期要恢复139一瓶了！真的很好用!姐妹们真的可以去试试!!#宅女花园 #珂尼娜品牌 #神大英子 #好物分享 #女性私护产品
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博仕故事汇1周前
别慌！“三件套” 救了 39 岁小立的难言之隐（中）
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冰心谈国补1周前
紧急消息，广东国补突然恢复了，因为第四批国补下达到位，现在其他大部分地区都即将恢复国补领取。先绑定好自己的地区，直接就可以领取了！其他地区没有恢复的兄弟们不要着急，随后会陆续恢复的！#知识分享 #国补#双十一#国补最新消息#电脑国补
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天津电工上门维修3月前
老房子厨房着火，大娘很着急。总闸损坏，上门儿检测，更换厨房线路，分段儿检测恢复正常用电。大娘很满意。#天津电工#天津电路维修#刀闸#电工上门#电工接线
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思壮的颜小沫6月前
亲身经历，扭转重度气血亏，恢复思路分享，补气血的第一步是什么 我知道姐妹们补气血很着急，但你先别急，先看看这条视频，相信你会有恢复的思路#养生 #黄帝内经 #补气血 #变美 #气血不足
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阿昭教运动1周前
摔倒手撑地别着急！3个动作缓解手腕疼痛 #手腕康复 #父母健康 #家庭急救 #实用技巧 #孝心关怀
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我不是闪电侠1周前
慢慢来，不着急#知识分享 #男人必看 #经验分享
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履约1周前
#履约家 谁懂啊！这双乐福鞋简直是秋日穿搭救星～棕色款复古又温暖，黑色款经典还百搭，一脚蹬设计超方便，着急出门也能快速搞定。 秋天搭配西装裤，瞬间化身干练职场人；配针织裙，温柔又有腔调；搭牛仔裤和卫衣，休闲随性，舒适度也没话说，暴走一天都轻松，秋日穿搭闭眼冲～
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北北喵✨4周前
从崩溃到自愈中反复摩擦，这就是宝妈常态吗？ #vlog日常 #产后恢复 #产后妈妈 #产后运动 #宝妈带娃
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陈步国-周围神经外科（手麻+肌肉萎缩）2月前
#桡神经损伤 #肱骨骨折 #神经损伤 #垂腕 #垂指
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麒麟夫妇1周前
浩哥大舞台受伤事件第二次复诊 记得前段时间夜里大吵了一架，自从他腿不能动，脾气暴躁。动不动就发脾气…… 我可以理解他着急家里的事情，又力不从心。还得有人照顾…… 不过经过我苦口婆心的😄，臭骂了一顿。就好了……小孩贱耳巴劝。#骨折 #夫妻日常 @蚌埠大草莓
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注册营养师夏夏1周前
多囊节后掉秤指南#多囊 #多囊备孕 #多囊减肥 #节后甩肉大作战
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丽姐重养日记1周前
节后胖5斤，怎么样快速恢复体重？给大家分享几个减脂小技巧。#涨知识 #减肥 #体重管理 #创作灵感 #真实生活分享计划@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
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忆香自媒体9月前
拉黑了你的电话，着急不要慌，教你一招打过去#电话拉黑怎么恢复 #手机使用技巧 #涨知识 #玩转技巧
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🍀糖宝吖。1周前
#一樽酒尽青山暮
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南歌ゾ1月前
你已经被拉黑删除了吗？是不是心里很着急 很想联系他 想知道他所有的足迹 来聊聊吧
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长沙复立运动健康10月前
膨胀了，我们居然劝退客户？！ 我们的康復工作中经常见到客户为了復建过于着急的做训练，是不利于身体恢復的。 所谓物极必反，希望大家尊重康復的规律，才能更好回归。 让我们看看今天怎么劝退一位cha友，希望他能放平心态 #长沙康复 #长沙运动康复 #ACL #acl术后康复 #前叉韧带重建日记
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小石碎碎念2月前
平台期突破后头一天午饭也很重要，看看我吃了神马啊#减脂好物 #鹰嘴豆 #我的减肥日记 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 @抖音创作小助手
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大沈学长1月前
小芬妈妈住院第四天，身体恢复了很多，小芬学长赶去湛江工作了，走之前早早就去买菜做好饭，一个多小时做好七菜一汤，着急忙慌的差点错过回湛江的高铁 #家庭日常 #广东 #湛江
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卓悦女装的丁丁1周前
#涨知识 #毛衣
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细雨重生6天前
#心态保持乐观#愿天下无癌#正能量分享
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