您是不是在找：

七七Mira4月前
减脂期可以放纵喝的雪王～还有这些等于在喝糖❗️ #蜜雪冰城 #减脂期怎么吃 #好喝不胖 #热量测评
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
我叫阿煜2月前
蜜雪冰城怎么喝？看减脂教练怎么说#蜜雪冰城 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #奶茶 #仙女都在喝什么
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞647
夏胖的逆袭3月前
1000大卡多不多，外面日常吃一顿有多少 1000大卡多不多，在外面日常吃一顿能吃多少，慢跑1小时能消耗多少，第二天会怎样#减脂餐 #減肥 #自律遇见更好的自己 #跑步 #内容启发搜索
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3116
张大婶儿🐴塑形燃脂6月前
早上高热量，中午正常，晚上少吃，能掉秤吗？#减肥知识科普 @寒风plus
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞255
腹肌去哪了6月前
减脂期蜜雪冰城能不能吃#减脂 #减肥 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞474
彪子比尔3周前
马上中秋了，减脂期月饼你会怎么选？ 同样都是月饼，热量却差异巨大。 五仁月饼每100克430卡，鲜肉月饼每100克390卡，蛋黄莲蓉月饼每100克370卡，豆沙月饼每100克350卡。 #减脂 #减脂期 #热量指南 #热量 #月饼
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞4476
小新健康美食4月前
400大卡的早餐可以吃什么？你会选择吃哪种呢？
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
申高有点高7月前
再也不敢白天节食了… #日常vlog #大学生日常 #减脂 #女大学生 #减肥日常vlog
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
大霖不怕淋2月前
冷知识！意想不到的热量炸弹！#减肥 #热量测评 #万万没想到 #冷知识 #减肥小知识
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2603
珊酱1周前
390大卡稳定食欲碗#稳定食欲 #低卡 #美食推荐 #太好吃了 #抖音趣胃计划
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
减肥的汁汁厚牛堡6月前
168 103斤一天吃3000大卡体重会有什么变化 #记录真实生活 #日常vlog #我的减肥日记 #放纵餐 #记录饮食
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
瓜瓜小太阳4月前
假如今天热量超标了❗️唯一解决方式❗️#反焦虑 #减肥经验分享 #变瘦变美变好看 #戒暴食 #维持体重
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
夏胖的逆袭4月前
经常说1000大卡到底是多少，在外面正常吃饭一顿饭有多少 一千大卡听起来多不多，以前认为平平无奇的一顿饭大概有多少，其实对食物有了认知之后，感觉外面吃饭的热量真的很容易多了#减肥 #减脂餐 #属实馋了 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2306
瓜瓜小太阳4月前
别焦虑了❗️吃很少还涨秤的6大真相❗️#反焦虑 #好好吃饭好好生活 #减肥经验分享 #维持体重 #好好吃饭就能瘦
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞579
三分练柏霖4月前
711减肥大法 这样吃得瘦死#减肥 #健身 #711
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞355
减脂冷知识3月前
#油条#减脂期#减脂餐#减肥#减脂餐
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
减肥的汁汁厚牛堡5月前
168 101斤一天吃1300大卡体重会有什么变化 #小基数减脂 #vlog日常 #生活化减脂 #记录真实生活 #一起减肥打卡
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
高小高～（不低碳）3月前
这个晚餐早上吃也是非常👌的！总共380卡！热量低，吃的饱，又好吃，不要低碳！不要低碳！不要低碳！#今天吃什么 #今天吃啥 #高碳饮食#热量缺口#小基数
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
减肥的汁汁厚牛堡3月前
168 103斤一天吃3800大卡体重会有什么变化 #vlog日常 #放纵餐 #小基数减脂 #记录真实生活 #日常分享
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
陳喷喷2周前
#减肥 #巧克力脑袋 #中秋月饼 #家常菜 #干净饮食
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
嗷呜一口🦕5月前
Vlog｜168/97斤小基数一天摄入1300大卡都吃了什么#生活化减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #不瘦下来永远不知道你多美 #干净饮食 #保持体重的一天吃什么
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
减肥的汁汁厚牛堡3月前
168 106斤一天吃2900大卡体重会有什么变化 #我的减肥日记 #vlog日常 #放纵餐 #记录真实生活 #日常分享
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
夏胖的逆袭4月前
一日三餐吃泡面咋么样 吃一天泡面看看，泡面的热量高不，祝愿每一位高考学子取得理想成绩，不负读书啃泡面的时光#减肥 #自律遇见更好的自己 #高考加油 #泡面 #内容启发搜索
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1230
饭要大口吃3月前
食欲好了两天又下去了，也正常，查房天天看💩，还不能只瞥一眼，还要天天看它的状态……#vlog十亿流量扶持计划 #生活化维持 #好好吃饭 #反焦虑
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞327
减减姐妹（大吴）2月前
今日早餐390大卡 其它三餐搭配在合集里哦#减减姐妹 #自律一日三餐怎么吃 #食谱
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
减肥的汁汁厚牛堡3周前
168 106斤一天吃1300大卡体重会有什么变化 #吃瘦不饿瘦 #vlog日常 #日常分享 #记录真实生活 #体重打卡
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
炸鱼尾7月前
vlog114 徒步消耗1243卡，第二天涨4.3斤… 这你受得了吗！！！！！！ 我无法用科学的道理来解释了 一醒来之后肿成猪头hhh 我的归因： 1、确实前一天晚上吃了宵夜+甜品 2、钠贮存导致水肿 3、摄入过多糖原，结合太多水 4、食物本身重量 5、热量没有缺口，确实涨了脂肪 也许人生本就是起起伏伏的，就像我的体重 #日常vlog #减肥 #减肥餐 #越减越肥 #暴食
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
一个大不刘1周前
早上吃了360大卡，刚刚好，一天3餐，早晚吃少，中午吃饱#早餐吃什么 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
樱子要变瘦1周前
全天摄入1200大卡，活动消耗700多大卡，涨了点，但缺口足足的，不怕！#节后甩肉大作战 #万万没想到 #科学减肥 #日常唠嗑
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
小杜没有小肚子（已瘦42斤）3月前
减肥减的就是心态 今日摄入热量：1037大卡 早餐：烧麦+黑咖 午餐：羊肉汤 加餐：苹果 晚餐：蒸鸡腿 #减肥vlog #减肥日常 #减肥打卡记录 #减脂打卡 #减脂餐
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
少吃点吧（减肥版）2月前
今天早上上称，都怀疑是不是坏掉了，另外超爱蔓越莓奶绿#变瘦 #健身饮食 #我的减肥日记 #自律减脂健康餐 #掉秤
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
小愣90斤1月前
93斤不减肥女生一天吃什么 #美食 #吃货日常 #暴食症#减肥
00:00 / 06:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞294
大高～（不低碳）1月前
早上就简单吃点 一天1300卡 在上才吃了300多卡 中午晚上多吃点#低卡早餐 #这也太好吃了 #小基数 #高碳饮食
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
一只阳5月前
Vlog | 生活化减脂一天吃800大卡体重变化 初始体重:115.3 空腹体重:112.1 第一阶段目标:110 - 早:酸奶碗 326大卡+培根硬欧135大卡 午:魔芋面+炒菜 271大卡 生椰拿铁 180大卡 晚：鸡蛋🥚 #减肥vlog #减脂期 #减脂打卡 #vlog日常 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
梦又馋了4周前
今天吃的刚好是我维持的量，你们可以参考哦#美食 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #一天吃什么 #抖音美食创作者
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞583
中登大悦（听劝）1周前
我是不是吃的有点少了。。。#减肥 #减脂餐 #原创视频
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
香肠宝纸🌭1周前
94.9⬆️0.6｜真的是📈得莫名其妙、今天早上吃多了索性实行23➕1减肥法#一日饮食#减肥日记
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小敏和老万（减肥记）3月前
我觉得是我没拉屎的原因才没掉秤#减脂期 #减肥vlog #减肥餐
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
玻璃大豆腐4月前
#一天吃什么 #vlog日常 #热量指南 #吃货日常 #体重
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
蜂蜜小面包1周前
DAY5 2300卡 吃多了不要焦虑！多动动 大不了今天不减肥，做到维持 也不算后退 明天继续减#小基数减脂 #好好吃饭 #戒暴食 #拒绝容貌焦虑 #拒绝体重焦虑
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
肥肥不肥3月前
为什么现在人都很容易胖 #肥胖#工业食品#原型食物#瘦了#热量
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
KK张3月前
减脂打工人，早餐有救了 减脂又要上班，早餐总是很难搞定？别担心！今天分享一个超简单的低卡早餐方案，我已经连续吃了两周多了。热量只有300大卡左右，而且顶饱、好吃、还特别满足！撑3-4小时完全没问题！做法简单到有手就会，快来试试吧～减脂路上也能吃得开心！
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
小羊苏恩🐑4月前
吃一天放纵餐会胖多少？#减脂 #放纵餐 #放纵日 #减脂小知识 #饮食打卡
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
金子📔(已瘦7斤）1周前
每天800卡，你必98#变瘦 #減肥 #时尚单品 #减肥热量怎么算 #减肥吃什么
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
流浪不流浪1周前
节后补救Day1🫣一天840卡体重会有什么变化 “可以减肥 但不要讨厌现在的自己”总结在最后💦#大餐补救 #大餐救星 #减肥 #一天吃什么 #减肥逆袭
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
慧姐轻体营养师3周前
会吃的人，真的赢了！!! 同样都是月饼，但他的热量却差异巨大。 五仁月饼每100克430卡，鲜肉月饼每100克390卡，蛋黄莲蓉月饼每100克370卡，豆沙月饼每100克350卡。#康宝莱 #奶昔 #代餐 #月饼
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
一只肥4月前
165/95斤不减肥美女摄入2399大卡的一天吃什么vlog #生活化减脂 #日常vlog #健康减脂 #一天吃什么#记录日常
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
小星^^1周前
减肥也能喝奶茶？ 有热量缺口吃什么都能瘦！ 长称可能是因为最近便秘，好几天没噗噗了，加上最近在运动，肌肉酸痛储水了！绝对不是变胖了！不要太在乎称上数字 #vlog日常 #今天吃啥 #减肥vlog #生活vlog #美食vlog
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
140斤的晶呐5月前
↓0#杜婉冬主食减肥法 全天总的肉菜一定少于总的米饭量，大姨期会储水，不掉称很正常，明显我这两天就很肿😀
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞298
Xinru1月前
为什么减肥这么馋糕点😭吃这么多明天会胖多少呀？心态炸了#中式糕点 #减肥日常vlog #抖音美食创作人
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1550
饭要大口吃3月前
我看比液断还牛减肥法食谱一天热量也在1200左右，很适合我，听说很好掉称，大家想不想看呀~#vlog十亿流量扶持计划 #减脂期 #小基数 #开启身材管理计划
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞539
方芳（维持体重）5月前
今早体重是98.5斤，昨天吃了1200大卡，假期吃涨的2.6斤下去了1.8斤！#大餐后 #维持体重 #一日三餐减肥食谱分享
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
玻璃大豆腐4月前
#一天吃什么 #热量指南 #花销 #vlog日常 #今天吃啥
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞649
大洁要自律3周前
5+2减肥法打卡第五天正常饮食日摄入1000kcal 虽然卡在姨妈前一周但不影响整体进度，只是储水不是肉肉～#vlog日常 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #小基数减脂 #一天吃什么
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
彩云飘飘prj3周前
#体重管理 #健康减肥 #减脂期 #减肥打卡记录 #减肥vlog @抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞20

简介:

您在查找“一早上吃了390大卡正常吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-12 05:53

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: