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台球留痕2月前
赵汝亮：打球有肌肉记忆，不能随便去锻炼上肢肌肉。
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台球留痕2月前
王思诺：练球的人不能健身，健身无法让胳膊产生肌肉记忆。
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小奇🎱（新手教学进阶挑杆）5月前
发力模式不同意 练习肌肉的方法不同#台球教学 #台球技巧 #台球发力 #台球发力技巧 #直播教学
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台球猎人2月前
你知道打台球一小时能消耗多少热量吗？原来打台球能减肥#打台球减肥吗 #台球🎱 #打台球对身体的好处 #台球是种生活 #台球是一种生活
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🎱机械手4月前
机械手训练器，让新手快速入门，青铜变铂金#打台球🎱 #台球器材 #台球教学 #台球技巧 #台球是一种生活
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只会教不会打的王指导3月前
快打激活后手 #台球是一种生活 #台球 #台球教学 #台球技巧 #台球杆法 快打出杆，激活后手出杆肌肉记忆，熟练了之后，当再回到正常节奏练习，发现注意力不会在后手了，注意力全在杆的指向性、白球打点和目标球上！
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天选打工人（祥友）5月前
选择的路这么都要走完###台球 #休闲娱乐 #桌球
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武武🎱5天前
发力，不是肌肉的较劲，而是力量的传递。 #台球
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王鹏乔氏台球（皮尔力）5月前
动作应该是固定的 形成肌肉记忆 而且练球的球型也要适当有变化 不能只练一种球@偏左与蟑螂强 #台球 #台球王鹏 #台球教学
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台球陈教·正统教学3月前
台球教学 台球发力原理教学，台球杆速发力 #台球教学 #台球速成教学 #台球入门基本功教学 #台球发力技巧 #台球是一种生活
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🎱机械手2月前
台球出杆训练，后手肌肉记忆训练#台球🎱 #台球基本功 #台球出杆教学
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台球科学实验室3月前
台球发力精讲-基本力 什么是基本力#台球发力 #台球基本功 #台球技巧 #台球教学
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小张（明星台球器材）2月前
打台球可以减肥，你知道吗#台球杆 #台球器材 #台球是一种生活 #台球 #台球🎱
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惠士台球5月前
打台球对你身体的好处，超乎你的想象！！！ #台球 #台球是一种生活 #台球教学
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青书南见🎱5月前
打台球哪来的什么天赋，有几个打的好的不是靠忍受着枯燥付出了无数的汗水一杆杆练出来的？#台球#台球技巧#台球教学
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脸哥台球教学🎱3月前
台球出杆 改掉这些错误动作，你的出杆将会迅速提升，快来看看你存不存在这些问题#台球 #台球出杆教学 #台球教学
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健身李白6月前
力道大咩#健身 #台球#健身房 #玩铁健身
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左手戴手套6月前
调整抓杆的肌肉记忆矫正术#台球
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青书南见🎱3月前
热完身，拉伸完肩部肌肉，你会体会到前所未有的顺畅！ #台球#台球技巧#台球教学
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国之栋男1年前
真健身还得是街健，健身房只能练练台球#健身 #体育生 #撸铁女孩
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台球大杨2月前
607、台球发力的练习方法：让偶尔打出来的力感重现 #台球 #台球发力 #台球发力技巧 #台球教学 #台球爱好者
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四十大叔重新学台球2月前
看完#王孟南台球教学 实操 胳膊有所改善，回家总结才发现重心和手腕还有改进空间 #新手学台球
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台球科学实验室4月前
台球发力精讲-了解肌肉 初探发力与肌肉纤维的关系#台球发力 #台球教学 #台球技巧 #台球基本功 #低杆
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汉中赵宁 健身冠军导师2年前
肌肉男来打桌球 #肌肉男 #健身日常 #台球 #肌肉男
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台球大杨2月前
615、台球发力技巧：出杆时沉不沉大臂？延伸长短的方法 #台球 #台球出杆教学 #台球发力技巧 #台球爱好者 #台球教学
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6师兄&666台球1月前
打台球这项运动的好处有哪些？大多数职业选手都是偏瘦身材！#台球🎱 #666台球俱乐部 #乔氏中式台球
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台球科学实验室3月前
台球发力精讲-基础力与爆发力 肌肉募集形式决定是基础力，还是爆发力；发力链的形成可以放大发力效果，用更短的形成实现更高的杆速，加强出杆稳定性。#台球发力 #台球教学 #台球技巧 #科学台球 #台球基本功
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不止聊台球的烤地瓜3月前
你看这个世界多美好，见效最快的训练方式恰恰是练习时间最少的，成本代价最低的。记住我的话，老师没本事才会让学生进行高强度重复训练！#台球新手 #台球爱好者 #台球 #台球训练
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台球科学实验室2月前
台球发力精讲-基本力训练方法 基本力发力训练方法#台球发力 #台球教学 #台球基本功 #台球技巧 #台球是一种生活
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不止聊台球的烤地瓜4月前
普通人台球光速进步的核心就是做减法，因为放弃所以才能聚焦重点，因为做的少，你才能练的完，快速见效！有人经常问我，老师学了多久有效。我的回答是学会了一杆就有效，因为你在新手区，游戏的第一关，攻略对第一关就轻松过，过不去那就是攻略不对。但大多数人脑子里都是歪理，第一关过不去但我的攻略没问题。这种逻辑混乱才是菜的根源#台球新手 #台球爱好者 #学台球 #瞄左打右
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进口钻石球3周前
现在的台球运动每天都在变化 #王鹏 #进口钻石球 #钻石球
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陈志艺中式台球3月前
掌握正确的方法后，剩下的就是不厌其烦的重复练习，养成良好的肌肉记忆，然后把师傅暴击。#台球是一种生活 #桌球🎱 #台球教学 #陈志艺
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🎱机械手3月前
机械手训练器， 台球后手肌肉记忆训练#机械手 #台球后手不稳 #台球技巧 #台球训练 #台球教学
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我不是杆神🎱1周前
打台球说不完的好处 #台球 #台球是一种生活 #运动 #好处
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不止聊台球的烤地瓜5月前
普通人台球如何快速进步三天暴击你朋友？ #台球爱好者#台球小白#台球新手#科普#台球教学
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菜鸟台球3月前
打台球中指握杆的优缺点 #台球🎱 #台球是一种生活 #台球技巧
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台球丁宁5月前
新手必看！我的台球“私教”练球神器！ 台球爱好者必看！镜子堪称提升球技的隐藏神器。打台球时，握杆、发力、走位全靠姿势正确。有了镜子，就像有私教随时盯着你：握杆时手型对不对，击球时重心有没有歪，发力瞬间手肘有没有乱晃，一眼就能发现，当场就能调整。运杆时小臂是不是直来直去，出杆时手腕有没有突然发力，这些细微动作，镜子也能帮你揪出来，让每个动作都精准无误。 持续对着镜子练球，肌肉慢慢就记住了正确姿势，往后打球，身体自然就能做出标准动作，出杆又稳又准。而且对着镜子练，注意力全都集中在动作上，不受外界干扰，练球效率直线上升。 更方便的是，镜子哪都有，家里的穿衣镜、球房的大镜子，甚至便携小镜子都行。不用花大钱买设备，也不挑场地，随时随地都能开启你的台球进阶之路，帮你轻松提升出杆稳定性！ #台球技术 #创作者中心 #创作灵感 #台球 #台球教学
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张无忌【大白话】台球教学3月前
快速提升你的台球技术的三个训练内容 #台球教学#台球#瞄左打右#分段式发力#张无忌台球教学室
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只会教不会打的王指导3月前
#台球是一种生活 #台球 #台球教学 #台球技巧 #台球杆法 王教对你们的肌肉记忆就是这么抽查的，不合格的继续练习，合格的可以进行下一项球型练习！
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王孟南台球教学5月前
台球高手必学的辅助塞技巧，学会了你也是准神！#台球 #台球教学 #台球技巧 #桌球 #靓仔台球
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