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胰腺王铮2月前
长期抽烟的朋友注意了，手术前请多做这个动作！吹气球～呼呼呼～🎈🎈🎈 #抖出健康知识宝藏的 #肺活量 #抽烟有害健康
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亚健康管理川川老师3月前
三个动作练习肺活量，体检中心老师告诉大家#杨露川 #四川省第二中医医院 #健康养生 #体检 #中医养生
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北体汤老师1月前
一张抽纸，肺活量练到满分！ #体考体测沃兰迪 #沃兰迪火箭气垫跑鞋 #肺活量
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李老头古法健身（已瘦30斤）4月前
肺不好的人，呼吸都费劲！养肺就是养气，四个小动作坚持练，肺通了，呼吸顺了，气色越来越好！#居家锻炼 #养生 #健身操 #养肺 #吸烟有害健康
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黄土成金（戒烟买别墅🏡我有主业）3月前
每天早中晚三根烟的时间要是用肺活呼吸器来训练一下咱们的肺，两到三个月后，你的呼吸会更加顺畅。抽了二三十年的老烟枪们，家里有肺不好的长辈，就拍它#戒烟 #肺活呼吸训练器 #中老年 #肺部健康 #肺活量测试
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胸外科医生关耀武3月前
胸闷气短 呼吸不畅 教你一招锻炼肺功能 #肺癌 #肺结节 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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涛哥的日常2月前
如何利用一张纸巾，快速提升我们的肺活量成绩，快看过来吧。#体测#肺活量#菏泽体育中考
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北京体考指导蔡sir3月前
肺活量偷分技巧，这样做瞬间满分 #体育训练营 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #肺活量 #体测体考
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运动医学专家陈世益4月前
肺活量怎么练？ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #常见运动损伤 #医学科普
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韩冰 运动康复1周前
一招提高肺活量#肺活量#内容过于真实 #vlog日常 #健身 #运动康复
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针尖艺术家（郑州大学第一附属医院放射科王5月前
实在戒不掉烟？这样做让抽烟的伤害更小 #抽烟有害健康 #吸烟有害健康 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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洪老师聊体态2周前
#知识分享 #呼吸法 #肺活量训练 #养生健康 #居家锻炼有新招
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四川友谊医院肿瘤科石辉兵3月前
戒烟需要循序渐进。#四川友谊医院肿瘤科石辉兵 #戒烟 #肺癌
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慢阻肺斗士3周前
慢阻肺患者分享，呼吸训练器说明。 #慢阻肺 #病友分享 #呼吸哑铃 #肺活量训练 #康复训练
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呼动力高效呼吸训练7月前
每天坚持呼吸100次会发生什么？#肺活量 #呼吸练习 #腹式呼吸法
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运动养生黄老师3周前
肺有点老了#憋气挑战 #肺活量挑战 #抽烟 #肺的年龄
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北京体测训练营欢欢老师6天前
每天坚持 7 秒，体测肺活量练到满分💯#体测#北京体测#体测考试#体测训练#中考体育
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运动养生大师兄2周前
肺有点老了 #憋气挑战#肺活量挑战#抽烟#肺的年龄
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叮咚小孩哥2月前
练习肺活量的方法，吼吼吼#快乐学习快乐成长 #抖音打卡
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慢阻肺斗士2周前
慢阻肺病友分享，肺活量训练有助于排痰。 #慢阻肺 #病友交流 #肺活量训练 #康复训练 #呼吸哑铃
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火炎焱燚焱炏火3周前
吐烟圈还是挺有意思的，一起来练#控烟 #小技巧分享 #好物推荐🔥 #雾化器 #烟圈
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楠师姐居家运动4周前
肺是不是有点老了#憋气挑战 #肺活量训练 #抽烟#肺的年龄
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张黎媛4月前
3个动作锻炼气道弹性！呼吸科张医生亲授,每天5分钟,锻炼肺活量！#哮喘 #慢阻肺dou科普 #气道狭窄 #医学科普 #呼吸健康保卫战
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呼吸科陈嵩医生2周前
居家锻炼肺功能，教你如何做好腹式呼吸 #健康科普 #肺 #腹式呼吸 #胸闷气短
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余余好物1周前
#好物推荐🔥 #好物分享🔥 #肺活量训练 #肺活量憋气训练 #别划走 【腹式呼吸】桂枫呼吸哑铃锻炼肺活量马甲线腹肌盆底肌核心训练器
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居家拉伸阿龙老师3周前
肺有点老了 #憋气挑战 #肺活量挑战 #抽烟 #肺的年龄
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慢阻肺斗士1周前
慢阻肺病友分享，肺活量锻炼气球，肺功能康复练习。 #慢阻肺 #病友交流 #康复练习 #慢阻肺患者真实视频 #COPD
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爆爆爱户外1周前
如果你连三十秒都坚持不了的话，说明你的心肺功能很差，一定要练起来了。每天做两分钟这个呼吸训练，可以提高我们的肺活量和心肺功能。吸气时肚子，呼气时肚子收拢，一组十次，每天三组。这个呼吸哑铃还可以用来练习腹肌，想要锻炼身体的朋友们赶紧练起来吧！
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竹春9月前
一口气完成，欢迎打假🥲#肺活量测试 #竹笛 #新手笛子 @罗井昕 接龙！
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珍姐(康复锻炼)5天前
#呼吸哑铃 #锻炼呼吸肺活量 #增强核心#锻炼好处多 @DOU+小助手 #创作灵感
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北京星极限体育1月前
体测前肺活量这么练，轻松拿满分 #星极限体育 #中考体育 #小学体育考试 #肺活量#体能训练
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苒宝妈妈2周前
锻炼肺功能提高肺活量，每天吹10-15分钟，进阶版训练肺功能强了就➕档位➕停留时间！#哮喘 #苒宝妈妈 #肺功能锻炼 #
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慢阻肺斗士1月前
慢阻肺病友分享呼吸训练，肺活量训练。 #慢阻肺 #病友交流 #呼吸训练 #肺活量训练 #抵抗病魔
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小叶老师运动养生3周前
肺有点老了 #憋气挑战 #肺活量挑战#抽烟#肺的年龄
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大胡子聊体态3周前
肺有点老了 #憋气挑战 #肺活量挑战#抽烟#肺的年龄
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小李儿运动养生2周前
肺有点老了 #憋气挑战 #肺活量挑战#抽烟#肺的年龄
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晓柯老师声乐课4周前
唱歌到底怎么练出烟嗓？ #烟嗓 #唱歌技巧 #声乐教学 #零基础学唱歌 #唱歌教学技巧
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苗振诺亚第创始人5月前
肺活量为什么会低，膈肌在下边对健康其实有很大的影响#苗振 #呼吸 #锻炼 #涨知识
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花花健身4周前
腹式呼吸哑铃，锻炼核心力量，锻炼肺活量，大人孩子都可以吹#居家锻炼 #强烈推荐
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小丸子百货店3周前
如果你连三十秒都坚持不了的话，说明你的心肺功能很差，一定要练起来了。每天做两分钟这个呼吸训练，可以提高我们的肺活量和心肺功能。吸气时肚子，呼气时肚子收拢，一组十次，每天三组。这个呼吸哑铃还可以用来练习腹肌，想要锻炼身体的朋友们赶紧练起来吧！#呼吸哑铃#哑铃#健身器材
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老白健身了4天前
早上连这个特别得劲儿，精神嘎嘎好#居家锻炼#一起来锻炼#养生操
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阿婷减肥记（目标100斤）1周前
肺活量就是这样练出来的！#暴汗燃脂 #背心穿搭 #居家健身有新招 #肺活量训练 #跳绳减肥
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三五一十五5天前
肺活量，每天练，身体健康体测满分 #肺活量 #肺活量测试
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包圆儿_1月前
#肺活量挑战 戒烟5年纪念日
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居家健身可乐教练1月前
轻松提高肺活量，找不到核心发力感的可以试试这个呼吸哑铃#呼吸哑铃 #腹式呼吸 #核心力量 #马甲线 #瘦肚子
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发疯就好啦.3周前
一起来练肺活量。
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你好六1月前
十五年老烟枪肺活量看起来还行#抽象艺术
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运动养生宋老师4月前
肺有点老了 #憋气挑战 #肺活量挑战#抽烟#肺的年龄
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彩云好物1周前
分享一下新手如何使用呼吸哑铃，你们拿到手就会用管子链接到主体对着吹就行，就这么简单，哪怕你只体验一次就知道什么叫肚子发力，什么叫锻炼肺活量的感觉了。五个砝码可以增减，能吹几个就吹几个。的数量和吹的时间都可以结合自身情况适当增减，真的很灵活，可控、可调节、可增减、可进阶。给你们挑选了这款，质量好，价格还亲民，快来一起试试吧！#呼吸哑铃 #腹式呼吸练习 #肺活量训练 #运动健身 #在抖音入手的好东西
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振全日用品经营部1周前
呼吸训练器锻炼肺活量 #呼吸训练 #肺活量 #核心训练
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麦子健身曰记3周前
肺有点老了 #憋气挑战 #肺活量挑战#抽烟#肺的年龄
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大国爱生活2周前
管子朝下吹气，管子朝下吸气，每天做两百个，加强核心力量，提高肺活量。#分享生活小技巧 #功能训练 #运动康复
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莎莎的马甲线3月前
肺有点老了 #憋气挑战 #肺活量挑战#抽烟#肺的年龄
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嘟嘟1月前
满意👍😁…… #肺活量测试 #你也试试吧
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奕诺的蔬果生活2周前
#好物推荐🔥 #肺活量 #种草 #结节 #保养秘诀
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RounD4周前
#肺活量 #烟民 #抖音推广 这应该都能做到吧
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莘县广电综合频道3月前
ZRX呼吸哑铃腹式呼吸肺活量腹肌马甲线盆底肌脸部核心锻炼训练 肺活量#肺活量 #肺活量挑战 #肺活量测试 #肺活量训练 #肺活量憋气训练
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懂康复运动的小方教练5天前
简单五个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦 ＃古法养生#居家锻炼
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让爱自由联通3周前
跟着视频练，看看你能得几分？ #健康小妙招
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君君服装1号店1周前
博舒健【锻炼呼吸肺活量】呼吸哑铃腹肌马甲线盆底肌脸部核心训练器#呼吸锻炼器 #肺活量训练 #博舒健产品 #健身器材 #核心训练
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岑岑好物分享4天前
博舒健【锻炼呼吸肺活量】呼吸哑铃腹肌马甲线盆底肌脸部核心训练器#呼吸哑铃 #肺活量锻炼 #核心训练器 #博舒健产品 #健身好物
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情情好物2周前
呼吸哑铃腹式呼吸吹气训练器女锻炼肺活量腹肌马甲线盆底肌神器男#腹式呼吸 #呼吸哑铃 #呼吸训练 #马甲线训练 #呼吸肌训练
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荔枝360居家运动2月前
一个胖子靠吹气能改变什么？抱着好奇的心理于是我开始练呼吸哑铃，每天100个，相信这个夏天能遇到更好的自己#居家锻炼#自律#腹式呼吸#呼吸哑铃 #逆袭
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泗阳成哥1月前
测测你们的肺能坚持多久？憋久憋久了，头都晕😂😂#上热搜 #结果出乎意料
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