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耳鼻喉郑贵亮7月前
早上睡醒不要立刻起床 #起床困难户 #耳鼻喉郑贵亮 ##抖出健康知识宝藏
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梦雅诗好物11月前
起床后不要立即做大动作 #起床  #健康  #科普  #娱你安利#这操作都看傻了
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八卦小圈圈1年前
又学会一个保命知识💡#科普 #知识
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娱圈竟然！1年前
还好我睡醒喜欢躺床上赖个半小时 #午睡 #科普 #保命知识
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复健的杨同学3月前
当你躺着你可以。。。#运动康复 #居家健身训练
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大猫科普10月前
又刷到一个保命知识，睡醒后请不要马上站起来 #娱乐八卦 #保命知识#科普#抖加小助手 #俄罗斯
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兰祥健康通3周前
醒了马上起床精神好？错！30秒过渡才不头晕！ #起床误区 老人起床安全#体位性低血压预防 初存#兰祥
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了凡禅·道5月前
起床第一件事别拿手机了！做好这两个动作让你一天精神饱满 #养生 #双盘 #打坐 #传统文化
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运动康复·施柏恩2年前
睡醒腰疼，不要立即起床#腰椎 #康复运动
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竹风国学堂4年前
切记：早上醒来不要马上起床，要让你的五脏六腑缓冲一下，适应一下，才可以起来#养生
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师妹小花3月前
过了40岁早上千万不要直接起床！先做这个动作！ #小动作大作用 #养生 #居家锻炼 #八段锦
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运动康复·施柏恩2年前
睡醒腰累，不要立即起床。先用3个训练放松#腰椎 #运动康复
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胸外科刘垚医生3月前
这5个你以为很懒的行为，其实很健康！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普 #懒 #医学科普
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翼眠旗舰店3年前
为什么早上睡醒不能立刻起床？#翼眠好梦计划 #涨知识 #一分钟小课堂 #睡眠
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福禄（福先生）2月前
#创作灵感 #智慧人生
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乐乐瑜伽3年前
早起后背不舒服的，别着急起床，这两个动作做完就舒缓了#居家锻炼 #瑜伽打卡
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丹姐爱养生运动5月前
#养生操 #居家锻炼 #小动作大作用 #健康养生
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一个佛系的养生博主3周前
#早睡早起 #活血排毒 早晨睡醒做这四件事，让你一整天神清气爽。
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焦跃明1周前
睡醒先别立刻起床，做这个动作，脸色红润润，心情美哒哒～ #古法养生 #日常生活 #小动作大作用 #提升身体能量值 #精力充沛旺盛
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是静静吖3月前
起床后这6件事，做对了能多活10年！#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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娜姐爱生活～阳光四射1年前
早晨起床六件事，你做对了吗~#早晨 #起床 #分享 #涨知识 #健康
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美容养颜郭占青1周前
早晨睡醒先别着急起床，这个动作帮你掉秤 #瘦全身 #瘦肚子 #体态塑形 #郭占青小颜术
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轸夷堂9月前
半夜睡醒千万不要看时间#黄帝内经 #半夜 #养生
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大腕娱乐1年前
又刷到一个保命的知识，睡醒后请不要马上站起来，更不要做大幅度的动作，赶紧分享给身边喜欢午睡的亲朋好友看吧。#午睡 #保命知识 #大数据推给有需要的人
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兰老师懂营养2月前
早上起床后，这六件事按顺序做 #健康知识 #健康饮食 #喝水 #中老年生活 #中老年女性
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秀秀养生2周前
早上起床三不要，你们知道是哪三不要吗？#养生#养生知识#养生就是养健康#国学文化#国学智慧
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邓可乐3月前
放假睡到中午还不起床，谁家有同款娃？ #邓可乐 #被逼疯的家长 #你家孩子也这样吗 #金牌育言家 #万物皆可种草搜
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阿房5月前
男生变帅需要多少步？ #男生变帅成本有多低 #大学生 #男生发型 #伪素颜
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猛哥聊健康3月前
想要远离心脏病，早上起床记住3不做。 #医学科普 #心脏健康 #心脏 #抖出健康知识宝藏
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三香小谷5月前
#上热门话题榜🔥 #生活小妙招#修行 #情感 #上热门话题🔥🔥🔥
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌5月前
这五个起床好习惯我们一起好好做哦#健康 #徐文斌医生
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心脏专家杜医生8月前
家人们早晨起床别着急出门，练练这三个动作，满满活力一整天#抖出健康知识宝藏 #居家锻炼 #养生 #关爱老人健康
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予台-道家文化传承3月前
早上睡醒千万不要做这三件事#健康 #传统文化 #智慧人生
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中医心脑血管科付亚龙2周前
想要远离#心脏病 早上起床三做三不做#中医 #心血管付亚龙
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脊地（科学护腰季）3天前
早上起床腰不舒服先别着急，跟着做完这五个动作。#腰不舒服 #早上起床
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优悠妈妈(哺乳期)10月前
不管几月龄宝宝，清早清醒了不要着急起床，做好这4步，宝宝肚子舒舒服服轻松一整天！今早给我优宝做，肚子里的气直接噗噗往外跑 #育儿经验分享 #宝妈 #宝宝 #带娃
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_望舒_2月前
喜报！这个笑师傅终于开口说话了！#vlog日常 #盐城银河左岸音乐节 #嘿终于碰到你 #陌陌碰一碰组搭子 #陌陌
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中医沈博士3月前
为什么起床后医生加你先做这三件事？#抖出健康知识宝藏 #起床后的黄金1小时 #心脑血管 #心血管健康
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_依依超懒的💕5月前
专科大学生假期宅校独寝的一天在干嘛vlog #宿舍改造 #学生宿舍 #学校宿舍 #寝室日常 #大学日常
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大白聊健康9月前
起床怎么更有精神 #健康 #身体 #养生 #养生就是养健康 #大白聊健康
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香老师-卯时正养生活1月前
早上起来 千万不要做着三件事 #养生 #早起 #传统文化 #东方智慧 #香老师
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恬恬酱🦷2月前
高能量j人的一天#vlog日常 #日常分享 #日常生活 #健身vlog
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九尾生活馆5天前
早上起床按顺序做这六件事，身体更健康
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林露说中老年逆龄营养2周前
女人早上睡醒一定要做5件事秘诀来啦！#涨知识 #养生 #保养 #智慧人生 #生活习惯
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花花的小世界1周前
养生其实很简单，#养生就是养健康 #健康科普 #养生知识 #健康养生小知识天天分享 #养生健康
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百草养生录3周前
早起三不要 #养生 #健康 #科普一下 #起床 #早餐
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古法新养说6天前
起床后别着急做这7件事！晨起养生， “慢”是关键。#日常养生 #日常习惯 #健康生活 #健康小知识 #哪些伤身体的晨起习惯
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广东省名中医叶穗霖3月前
脑供血不足怎么锻炼? #中医 #广东省名中医叶穗林 #脑供血不足 #健康科普
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沈阳老廖叔叔3月前
早上千万不要破气，每天生阳5分钟， 精神饱满一整天 晨起升阳5分钟 ，相当于养阳气1小时#养生 #健康科普 #运动 #八段锦 #小动作大作用 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音健康 @在抖音学习
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三院裴老师1周前
心脏不好、早上起床记住3不做！#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#心脏病 #心脏健康
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老中医食补养生5天前
这3个起床习惯最伤身！第1个90%的人都在做#起床习惯 #养生禁忌 #健康生活
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一起养生吧2周前
早上醒来之后千万不要做的3件事#养生 #健康 #涨知识
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佳莱福新营养1周前
早起3不要#科普知识 #传播正能量 #好方法分享 #养生 #健康养生
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心脑血管王剑锋1月前
有心脏病或脑中风病人早上起床记住3做3不做 #医学科普 #科普 #科普一下 #中医科普小知识 #心脏病
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眠眠6天前
早起三不要#命理与人生 #身体智慧赛道 #养生馆成交技巧 #
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中医专家许颖智博士5月前
想要远离心脏病，早上起床记住3做3不做 #心脏病 #心血管 #健康
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旺旺31313天前
早起三不要#忠实的狗狗 #人生哲学正能量
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健康导刊2周前
起床3做3不做，远离心脏病 #健康导刊 #健康有约 #起床#心脏病#预防疾病
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邹邹医生4天前
早上起床记住3做3不做，心脏问题远离你 #心脏病 #抖出健康知识宝藏藏 #健康科普有真知知 #降血压压 #三通道降血压
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中医专家许颖智博士3月前
想要远离心脏病，早上起床，记住三做三不做 #心脏病 #心血管 #健康
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四季养生馆3周前
晨起三不要，请一定牢记！！！ 只要不生病，家人平安，孩子健康， 至于其他， “有”则锦上添花， “无”也依旧风华！#健康 #涨知识 #抖音小助手 #养生
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红松何嘉6月前
起床第一个动作 正在悄悄伤害你！ 起床后这个下意识动作，正在悄悄威胁您的健康？揭秘「阳光三部曲」三招唤醒身体，开启元气一整天！您早起第一件事是干什么呢？欢迎来评论区留言哦👉#红松何嘉#春日机位大赛 #中老年养生 #退休 #春季健康
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急诊外科护士李玉凤3周前
想要心脏健康，早上起床牢记3不做。 #心脏健康 #健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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君子6天前
#时光一去不复返珍惜当下的每一天 #健康生活 #好好爱自已❤❤
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