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小缪㿝氼4天前
你不必为了谁而改变，如果要成为更好的人，请为了自己。因为，真正爱你的人会一直爱你，无论你是何种模样，都带着你最真实、最纯粹的光芒。#追光者
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TITIV（追星版）3天前
❗️追星人的爱是会流动的… 追星是追逐照亮自己的那束光，而不是原地给自己铸造牢笼，你不必为了谁把自己困在固定的喜欢里，更不必为了“特别”而逼自己一直紧绷。不必用“我应该永远喜欢他”的枷锁绑住自己，今天你也许为他的舞台心动，明天也许还会被生活里的烟火气吸引，都是超正常的事；也不用逼自己在粉圈里刷存在感，安安静静待在角落当观众，其实也是很幸福的一件事～#追星 #追星女孩 #追星日常 #爱豆 #追星女
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自渡、4天前
《局外人》并非是对孤独的沉溺，反而藏着清醒的力量。它告诉我们，不必为了合群而丢掉自我，做“局外人”时的独处，恰是看清内心、积蓄力量的契机。那些暂时的“不融入”，会让我们更坚定地走向真正属于自己的方向，每一份独特，终会成为无可替代的光芒。 #局外人
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王迷糊1周前
这是我听过最孤独的一段话，也是极其自由的一段话。 #情感共鸣 #个人成长 #人间清醒 #生活感悟 #治愈自己
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SCT史考特4天前
当两位女生让我给她们弹不为谁而作的歌 #不为谁而作的歌 #林俊杰 #钢琴 #街头钢琴 #墨尔本
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張原赫同学！！！3天前
自律是我生活的底色，但放纵是调味剂。#大学
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天明3天前
《师说》才是怼人天花板！ “弟子不必不如师，师不必贤于弟子”，韩愈用一篇文章为师道正名，放在职场更炸裂#韩愈 #师说 #国学文化 #明说 #上热门🔥 @DOU+小助手
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军言电影3周前
一口气看完美剧《塔尔萨之王》 第2季完整版！ #影视解说 #电影解说 #我的观影报告 #因为一个片段看了整部剧 #塔尔萨之王
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费费3天前
普通人练引体，累了就停，不必硬撑，也别勉强。歇一天，让肌肉好好恢复。状态好时，再试着多做几个，给身体一点进步的空间。别被“自律”捆绑，不必为数量焦虑，更不用在意旁人眼光。真正的自律，合理调动身体，而不是透支它。引体练习是跟自己的合作，不是与自己的对抗#引体向上运动教学 #创作者中心 #创作灵感 #引体向上 #单杠健身
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治愈心语屋4天前
十年围城，为谁而守？ 你的婚姻，是在硬撑吗？ #婚姻现实 #女性成长 #情感 #情感共鸣 #总有一句话戳心
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爱神来信3周前
如果故事的结局算不上完美 #乐远cp #王乐晨 #卢远
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『心理疗愈Aurora』2天前
想不被他人左右？先练 “主体性”！每天1分钟，练出主体性，简单有效，人人能学！ 1.我的感受，是我的事实。我无需为他人的情绪负责，也无需他人为我的情绪负责。 2.我的选择，我承担全部后果。我享受选择的自由，也接纳随之而来的一切现实。 3.我允许自己“不愿意”。我有权拒绝，无需为此附加冗长的解释和内疚。 4.我区分“我的事”和“别人的事”。我只解决“我的事”，不越界干涉“别人的事”。 5.我向现实学习，而非向“应该”屈服。当现实与预期不符，我选择调整预期，而非对抗现实。 6.我需要的认可，由我自己给出。我不将自我价值感寄托于他人的评价之上。 7.我提出请求，而非下达命令。我尊重他人有拒绝我的自由，正如我也有拒绝他人的自由。 8.我关注“发生了什么”，而非“这意味着什么”。我首先看清客观事实，而非急于进行主观评判。 9.我为我自己的需求负责。我有需求是正当的，并愿意采取行动去满足它，而非等待他人来满足我。 10.我允许自己犯错。错误是修正对现实理解的宝贵数据，而非对自我价值的否定。 11.我的时间精力投向哪里，我的生命就在哪里。我谨慎选择我关注的事物，因为那在塑造我的世界。 12.我尊重他人的选择，即使我不认同。那是他人在为他自己的生命负责，与我无关。 13.我的一切行为，终极目标都是为了我的内心秩序。我做事的出发点是为了自我整合，而非取悦或控制他人。 14.我倾听是为了理解，而非为了回应或反驳。我保持对他者世界的好奇，但不必然接受。 15.我永远有选择。即使在最受限的环境中，我仍能选择如何解读和回应当下的处境。 16.我承认我无法控制绝大多数事物。放下控制的幻觉，让我能将能量集中于我能真正影响的范畴。 17.我使用的语言力求清晰、具体、可操作。我减少使用模糊的废话，以提升我思维的精度。 18.我视情绪为信使，而非主人。它提醒我有幻想正在发生，我倾听它，然后询问：“现实究竟是什么？” 19.我的人生不是任何理论的试验田，而是我亲身经验的集合。我运用工具，但不被任何工具所奴役。 20.我是我生命唯一的主体。我是我观点、情绪、行为和决定的源头与责任人。 #主体性 #心理学 #女性成长 #自我提升 #心理学知识
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超燃健身董教练3天前
如果你的身体也存在一系列是体态问题，不要急于去练某一个动作，而是要找到问题的关键，耐心的执行，思路比方法更重要#健身 #体态纠正 #高低肩
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樱桃🍒3周前
“不必为曾对谁好而后悔，也不用为交出的真心与爱意感到遗憾。” #共鸣#悟人生之道#人生感悟
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松松鼠4天前
一口气看完59分钟《说书五年，教出满门妖神》！!！！ #说书五年教出满门妖神#说书五年教出满门妖神后续#说书五年教出满门妖神漫剧推荐#说书五年教出满门妖神剧情#二次元
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郑快乐2天前
“‘每一个未来，都有人在。’《出现又离开》里的这句歌词，透着一种豁达，让我们明白，不必为谁的离开而长久悲伤，每个出现过的人都是生命馈赠的礼物。”#音乐现场 #驻唱歌手 #强烈推荐 #女歌手 #清吧酒吧
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影视强声2天前
开场即高能的限制级爽片！看Rain如何杀穿忍者组织，这肌肉这打斗全程无尿点！#抖音精选#经典影视补完计划 #影视强声#影娱热点团#影娱漫谈编辑部
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long面条2天前
“梦为努力浇了水，爱在背后往前推。”《不为谁而作的歌》林俊杰 希望将来能够为大家分享各种音乐！世界那般大，音乐也是一样！ 歌名：不为谁而作的歌 歌手：林俊杰 #治愈系风景 #音乐 #音乐分享 #宝藏音乐 #不为谁而作的歌林俊杰
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旧时光,3天前
#上热门 #原创视频 你不必生来勇敢天赋过人：你只需投入勤奋，诚诚恳恳。#上热搜
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会火大明星4周前
当优秀成为你的代名词，不必为慢一点而抱歉 #offer7 #中传播音专业第一实至名归 #冯琳#李雪琴
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失眠专辑.1周前
一小时薛之谦音乐合集 戴上耳机开听🎧#薛之谦 #音乐推荐 #音乐合集#戴上耳机
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&天涯&3天前
#心酸瞬 #人生就是一场修行
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大卫带良子4周前
#良子 #良子手势舞 #唱歌
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虾无心5天前
精神老六第1集
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爱吃耙耙柑3天前
“那就，一块向阳而生”#赵露思 #许妍 #程少商 #了不起的混剪团 #混剪产粮团
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小九看剧（收徒）3天前
25-4#好剧推荐 #陈哲远 #李沁
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无涯侃影2天前
爆笑喜剧《飞驰人生》 第三集 沈腾尹正演绎爆笑喜剧，落魄车神，重回巅峰之路 #沈腾 #尹正 #爆笑 #好剧推荐 #青年创作者成长计划 @DOU+小助手 @抖音小助手
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每日一练2天前
每日一练#口才#演讲#提升自己#阅读#每天学习一点点@DOU+小助手
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电子薯片4天前
我是那个一直被爸爸用标准答案喂养在人生考题前交了白卷的疯子 人生就像射箭，梦想就像箭靶子，如果连箭靶子也找不到的话，你每天拉弓有什么意义？#独白 #银河补习班 #电子薯片 #了不起的精讲团 #影娱漫谈编辑部
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闲鹤6天前
几点生活小智慧#生活#国学智慧#国学文化#道家文化
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气质健康音乐4天前
#励志 #要自强不息 #不要为了不值得的人消耗自己
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虫 二3天前
在这个匆忙的世界，看遍人来人往，终会明白：山高路远，谁都无法承诺永远同行。最深的风雪要自己穿越，最暗的长夜要自己照亮。 不必为谁的离去而怅然。当你成为自己最坚实的依靠，便拥有了穿越所有山高路远的底气。此身所在，即是归处；此心所向，便是征途……#故事和酒#odd
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喵团影视4天前
2-2 #九重紫#孟子义#李昀锐
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