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爱生气真的容易得乳腺癌吗? 最近一句“网友的乳腺也是乳腺”在网络上疯传,来形容在别人分享各种受气委屈的帖子下留言表示看完很气。生活中“别生气,对乳腺不好”也成为了亲友之间的日常叮嘱,当情绪波动遇到健康焦虑,很多人会陷入困惑,爱生气的人真的容易得乳腺癌吗? 我经常会因为男朋友的一句错话而生气,也会因为我不说生气了他就意识不到不哄我而生半天闷气,每次气到胃疼胸也疼,但其实,生气本身不会直接导致乳腺癌,乳腺癌的发生是由于多个因素长期积累的过程,和激素不稳定、生殖因素、不良生活习惯等多个因素有关,但这并不代表生气和乳腺癌毫无关联,长期反复的生气,持续处于焦虑、抑郁的不良情绪中,会影响身体机能,间接增加患乳腺癌的风险,但我们不必因为“生气容易得乳腺癌”的说法过度焦虑,偶尔的情绪波动是正常的生理反应,但要重视长期的情绪管理,日常可以规律运动锻炼,听音乐,看电影或和家人朋友倾诉来缓解不良情绪。 生气不是乳腺癌的“直接杀手”,但确实是影响健康的“隐形推手”良好的情绪管理可以规避很多疾病的发生,把情绪还给自己,自己爱自己才是最重要的,大家还有什么调节稳定情绪的方法吗?欢迎在评论区留言 #乳腺癌 #淋巴水肿 #生气容易生病 #生气影响身体健康 #淋巴水肿压力袜
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