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郭瀚森6月前
上班就是谋生而已，你还真拼命啊？ #职场那些事 #职场干货 #打工人 #干货分享 #打工人职场精神状态
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黄仕明8月前
黄仕明：永远不要在工作上消耗自己 #心理学 #认知 #治愈 #职场 #情绪管理
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恩格r7月前
消耗精力在不必要的地方是真的很累 #精力 #内耗 #唠嗑 #思考 #上班感悟
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知春路第一深情3月前
你不是能力不行，而是被工作耗尽了心力 #工作 #上班 #累 #摸鱼 #打工
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白云飞今天也很努力3月前
学习、上班、生活都很累，可是没人能消耗你，你必须把你的能量全部都收回来…… #六年之约 #分享 #工作 #独立思考
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许哈哈😄7月前
为啥很多人都想做副业，但多数人都做不成呢❓ #副业 #不想上班 #职场 #打工人 #搞钱才是王道
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小柯在厦门2月前
上班对你来说是消耗，对他们来说可能是享受😎#扎心#职场#打工人的心酸 #厦门
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刀刀来叨叨4月前
#打工人的心酸 上班累的真相是因为你在被一个消耗人的环境剥削。这个环境无法改善，他会不断消耗你，直到你麻木废掉。#职场生存 工作的本质是等价交换，如果你的回报成长降低了，你就要及时调整，及时止损。#职场干货 #打工人 #认知觉醒
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小瞎不瞎2月前
上班到底为什么这么累？？ 上班的消耗，真的要好好哄自己才能补回来 #搞笑办公室 #上班人的精神状态 #奇葩同事 #内容过于真实 #办公室日常
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铭嘉思维课1年前
上班就是演戏，别太内耗自己家庭最重要#认知 #人性 #干货分享 #职场 #现实
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爱玩儿的小钱2月前
为什么上班像慢性消耗？怕失业、没价值感，到底该留还是走？ 如何判断自己和工作环境真的不匹配？价值观冲突、情绪长期被消耗、身心受损时该硬扛还是止损？“想辞不敢辞” 的背后，我们到底在怕什么？是怕稳定被打破，还是怕自我价值被否定？ 从 “该不该留” 的现实判断，到 “辞职前要做哪些准备” 的干货建议，再到重新思考 “工作的意义” 和 “稳定的真相”，我们一起拆解职场人的共性困境。纠结不可怕，怕的是耗到麻木 —— 你的价值，从来不止一份工作能定义。如果你正被职场内耗折磨，想给迷茫的自己一点方向，一定要点开看看～ 7 月 25 日周五晚 8 点🍠直播间，欢迎一起聊聊你的职场困惑～ #辞职 #内耗 #工作是为了什么 #职场 #失业
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牛不卷4月前
跨省通勤单程2小时，看似励志，实则消耗职场未来！ 别让通勤偷走你的未来！#跨省上班 #热点话题 #超长通勤 #职场智慧 #职场
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黑旋风大姨 57575月前
歪招，能给精神力拉满 啥事不干也很累应该怎么办。有个歪招，能帮你提高能量，精神充沛。总感觉累的人，智商都特别高，她们容易“自我封印”。如果你注意力涣散，没法专心做一件事，专注力不够，干什么事都无法开始，总觉得懒懒的能量低，请支棱起来。#女性成长 #情感 #高能量
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汪小姐_3月前
上班后朋友圈消失？不是懒，是能量被吸干了！ “为什么上班后朋友圈越来越荒芜？打工正在偷走你的分享欲！ 上班之后的分享欲，就像一盘散沙，都不用风吹走两步就散了。 #分享欲 #打工人 #职场那些事
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巨石强深2月前
一到上班就没劲是什么回事？ #当代年轻人 #低能量 #上班vlog #牛马 #日常vlog
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Wenbo职场手记5月前
为什么一次面试能把你一天的能量全吸光？ #面试 #互联网大厂 #职场生存指南 #高能量 #能量流失
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念念的频道5月前
人类为什么总是热衷那些不健康的行为呢？ #健康科普 #减肥 #进化论 #冷知识 #代谢
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王翊7月前
如果你讨厌自己的工作，可以这么做 #职场 #工作 #提升自己 #个人成长 #认知
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星期天12311月前
上班就是演戏，不要入戏太深，别内耗自己#人间清醒 #职场 #认知思维 #格局 #提升自己
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财富洞察部3月前
固定存款到100万以后就不要再做过度消耗身体的工作了，上班挣一下生活费就好了。以生命的长度延迟获得更大的生命宽度 #干货分享 #创业 #财经 #财富 #思维
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驭爷2月前
infp职场圣经。 在职场的磨损是最大的，消耗比任何人都要大。大家来上班的目的就是赚钱，对不对，要赚钱所以来上班，上班等于赚钱，所以没那么多内耗。 但infp却完全干着跟上班族格格不入的事情，既要在意同事好不好相处，老板是不是个一个好人，还要在意工作有没有意义感。也就是infp想要的东西太多了。期望人际关系和谐，大家互助互爱，老板最好能共情下属，干的工作内容得是自己喜欢的，而且还是对人对社会真正有价值的。 infp把这些东西，看得比升职加薪都要重要。因此，金钱和权力至上的诱惑，那一套东西是完全满足不了infp的需求。因为作为最理想主义的人，infp是对职场怀揣非理性期待的天花板。所以infp成了商业化的职场，第一梯队最内耗的群体。 所以，infp的职场圣经，并不是简单地说要放下理想主义，放下内耗，而是要搞明白大家的动机：几乎所有老板创办这家企业的初心，就是为了赚钱的，而你的直属上司，坐在你前后左右的同事，他们之所以会出现在这里，几乎也就是为了赚钱而来的。每个人都想着要升职，都想着要加薪，那这种情况下，明争暗斗和勾心斗角自然而然就上演了。 看清楚事实真相以后，就不难理解他们的立场和行为模式了。 当然，也就更能理解为什么和他们格格不入，为什么很容易就被他们所消耗了。 理解了自我和他们，内耗不就自然而然从系统上解除了嘛。这才是infp职场圣经的精髓，也就把自己的现实主义视野盲区拿出来，下意识地拿出来，认清事实，看清真相，就不会到处滥用自己的理想主义期待了。人家只是开个公司赚个钱，上个班赚点钱，并没有说要真善美，跟咱们infp一样要去点亮世界。场景不对，莫要把理想主义想当然地错配了。 切记，infp来职场就是两个目的：一是赚钱养活自己；二是练习成为自由职业之后，自己能独立谋生的技能。说白了就是为了早日成为自由职业，或者自主创业，按自己的意愿去生活。
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陈陈陈住气2月前
上班真的不适合你吗？#干货分享 #知识分享 #创业正能量 #赚钱思维
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青岛新闻网6月前
上班最大的消耗是情绪消耗！会带来精神和身体的双重疲惫，工作时心累的可能原因：调动意志力、维护人际关系、慢性压力 #打工人 #上班族 #没想到吧我也没想到
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易鸣谦爱心理3月前
最耗能的五件事你解决了几件？ #心理咨询
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汐汐jesmine4月前
裸辞后才意识到，原来人生真的会突然改变#正能量 #上班人的精神状态 #精神状态 #拒绝焦虑 #反内耗
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失眠调理专家金明兰主任3月前
你知道吗上班其实是养人的 #工作 #人生感悟 #正能量传递
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无敌小d3月前
带货主播的工作就是消耗身体，谁赚钱都不容易，包括带货主播#带货主播 #直播带货 #女主播的日常 #电商#身体健康
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高知悍妇唐晓婷5月前
你的‘责任感’正在偷偷消耗你 过度在乎工作的我们，到底在怕什么？#职场 #职场情商 #女性独立
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被吊打的深海鱼6月前
明明每天上班啥也没干，却感觉身体被掏空？ 为什么好好上个班把精力都消耗没了？ 理论给出了分析！#成长 #哲学 #职场 #认知 #疗愈
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胡旭民医生那儿3月前
上班还要减肥？空腹有氧好还是餐后有氧好呢？ #减肥 #减脂 #有氧运动 #抖出健康知识宝藏
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林扬聊职场4天前
真正值得聊天的人是什么样的？ #职场#职场人际关系#职场干货#社交原则#人际交往技巧
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大家都叫我周董3月前
别让烂工作消耗你，尽快脱离，或者找一个副业做个突破。#副业 #工作与上班 #做个副业 #烂工作 #人生突破
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减重朱博士3月前
聊聊上班变胖这个现象#减重 #延安医院#肥胖#减重朱博士#医疗健康创作训练营
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暖哥有力量3周前
你是否也感觉工作和家庭都在疯狂消耗你的能量？#家庭教育 #能量管理 #亲子关系 #育儿 #成长型父母
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国+社区6月前
上班最大的消耗是情绪消耗，人的情绪资源是有限的，也会有耗尽的时候，心理学上称为情绪耗竭，会带来精神和身体的双重疲惫感。
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祥子碎碎念2周前
不要把时间浪费在工厂里，工厂里面会消耗人的意志。#看过来 #厂里上班 #打工人 #认知思维
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𓂀ᛃ ∞ 天琴座的㊗️福 ∴ᯓ𓆃3月前
#AI故事 虚构情节 仅供娱乐 #未来职业 #朝九晚五 #牛马打工族 真正的工作是什么？
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且听朝雨（能量站）2月前
#职场干货 #自我提升 #职场那些事 #打工人自救指南 #反内耗 上班真香警告⚠️打工摸鱼不如修仙秘籍❗️打工不是给老板修仙，是给你自己攒修为！心态一换，快乐无边~希望每个人都能快快乐乐。
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小再说心理3月前
在单位内耗严重怎么办？#正能量 #原创视频 #职业压力 #助手抖音 #情感推荐
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中国移动小肖3月前
00后的快乐打工日常vlog#上班会消耗热量吗 #螺蛳粉 #vlog十亿流量扶持计划 #00后 #dou抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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王想不上班8月前
手把手教会你如何运用搜索技能，解决80%的工作消耗，保证看完就会！#职场 #职场干货 #职场新人必看 #职场必备技能
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壹点灵心理咨询（滨江银泰总店）4月前
上班内耗是因为你易紧张易被恐吓 #心理疗愈 #自我成长 #上班内耗 #工作内耗 #职场焦虑
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刘畅_Ella6月前
职场牛马🌸 春天能量恢复Vlog 上班都这么苦了～ 这期全是开心的！ #牛马的春天
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脊柱医生李维新2月前
52岁神经外科医生高能量的一天……你们知道工作一天哪里最累吗？#医生 #医生日常 #医学科普 #高能量 #眼疲劳
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女性成长后花园1周前
从前赚钱耗干我，现在？赚钱同时在滋养我#正能量 #心理健康 #天赋 #女性智慧 #催眠疗愈
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胖楠在存钱2月前
裸辞倒计时10天｜为啥能痛苦到忽视收入 “职场最残酷的成本—是每天被抽干的‘精力存款’”。咱们每天上班消耗的真是最宝贵、最值钱的精力啊，它比时间更稀缺，比薪水更难再生。这些精力要是用在自己喜欢的事儿上，说不定能开出花来呢。系统化的日常，让人误以为“笼内”才是全世界～ 辞职不是答案，是给人生按下暂停键。 #停止打工你就会发现 #打工生活记录分享 #创作者中心 #创作灵感 #裸辞
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小凡日记（努力版）1月前
上班消耗脑力，晚上睡觉会很踏实#vlog日常 #记录我的生活
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沐雨情感5天前
不管在哪工作，都记住一件事：上班就是为了挣钱。工资到账的那一刻，什么都是真的；除此之外，别的都是虚的。 千万别因为别人的情绪，消耗自己的能量。同事议论？笑一笑就过去。领导批评？听一听就翻篇。更别因为这些人、这些事，冲动辞职。 只要单位按时给你发工资，就先踏实干着。其他那些事儿，都不叫事儿。这世上，哪有上班不受委屈的？有人的地方就有江湖，有江湖的地方，就有是非。 我们不过是普通人，上班认真干活，下班安心生活。别人夸你也好，损你也罢，把自己的日子过好，比什么都强。#人生感悟 #情感共鸣 #生活感悟 #扎心语录 #总有一句话戳心
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治愈系喜奶奶2周前
上班就是演戏，别太内耗自己#治愈系 #职场 #上班 #职场那些事 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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Jasmine～佳昕3天前
工作中和赚钱无关的人和事，都不配消耗你的精气神 #赚钱 #热点 #社会#生活 #实话实说
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乐美·美妆全球美妆优选1周前
“工作是一种修行。” 年轻时嗤之以鼻，现在深以为然 上班逼你规律作息、接触社会，甚至被迫学会“情绪管理”。 觉得“上班消耗人生”的人， 可能还没经历过长期失业的焦虑—— 稳定的收入、固定的社交⭕️、可控的节奏，才是普通人最踏实的底气。 #牛马人生
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护肤学长东东8月前
这些你以为在休息其实特别耗能！#内容过于真实#涨知识#科普
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减重代谢王勇教授1月前
上班通勤的运动量能减肥吗?#减重 #科学减肥 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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贝可可2月前
上班是消耗脑力 下班就消耗消耗体力 晚上睡个好觉#工作日常 #vlog日常
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不上班学家1周前
上班除了谋生，毫无意义。#上班 #工作 #正能量 #幸福
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老纪同学6天前
为什么总感觉自己很容易疲惫 #内容过于真实 #疲惫的生活 #老纪同学 #vlog十亿流量扶持计划 #知识分享
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是喵喵呀1月前
什么情况下你该考虑离职了⁉️有这几点…1️⃣发展停滞被无限消耗 2️⃣身心健康亮红灯 3️⃣工作环境恶化看不到未来 #真实生活分享计划 #离职 #日常唠嗑 #职场 #打工人
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顺顺妮吖3天前
#创作灵感 大多数时候，消耗你能量的都不是工作，而是工作中遇到的人，干活本身是不累的，平衡情绪最累 #记录真实生活 #在路上在路上 #上热门话题🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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