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恩妮瑜伽3年前
倒立的瑜伽练习#抗衰老～值得拥有！床上就能练，必须收藏#瑜伽 #居家锻炼 #居家瑜伽
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涵江水韵城天桥旁农家厨新鲜排骨。4月前
#颈椎病倒吊疗法，当身体倒悬 ，原本受压的神经，僵硬的肌肉就能得以舒展，每天躺在床上就能轻松操作…
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a灵子丫💃5年前
每天晚上在床边倒挂2…分钟，缓解一天的肩颈疲劳，打开胸腔，告别含胸驼背。做不到双手撑地直接挂着就行只要你肯行动
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奇诺—来此瑜伽普拉提学院3年前
起床倒立元气满满一整天 #床上瑜伽
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吴文锋博骨通筋6月前
腰椎间盘突出，我在门诊上教大家的倒立悬吊，要坚持做起来，对缓解腰突有好处。#腰椎间盘突出 #倒立悬吊 #腰椎间盘突出压迫神经 #中医 #吴文锋博骨通筋
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邢金喜2年前
倒吊对身体的好处#运动 #自律 #因为热爱所以坚持
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沉香5年前
每天倒立10分钟：1促进肝肾排毒；2改善睡眠；2缓解水肿#排毒 #改善睡眠 #减肥
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晴崽崽的tarot8月前
倒吊人——我的身体受束缚，但是我的心灵是自由的。 吊人的主要课题就是以退为进，放手可以获得更多，退让可以获得控制权。 换个角度看问题，不要僵化思考模式，灵活对待。 以不变应万变，这才是吊人的智慧。 #塔罗 #塔罗测试 #倒吊人 #塔罗牌教学 #换个角度看世界
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亿姐面部弹拍4年前
颈椎，含胸驼背富贵包，颈纹脸大脖子粗的每天坚持倒挂床头#快速拯救松弛下垂 #倒挂拍脸全脸提升紧致饱满去皱
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亿姐面部弹拍（小号）3年前
倒挂头晕恶心难受的颈和椎不好的，平躺床上，脖子底下垫个小枕头慢慢练习，几天适应了再倒挂床头#保护颈椎 #居家锻炼 #头部放松 #倒挂拍脸全脸提升紧致饱满去皱 #我的护肤日常 #打造小v脸
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亿姐面部弹拍（小号）3年前
头为诸阳之会，所有阳经都会上达头部，疏通头部调和气皿，头部供氧充足，头发好皮肤红润紧致#头部按摩 #健康养生 #倒挂拍脸全脸提升紧致饱满去皱
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A燕子自学瑜伽3年前
每天借助床边倒挂3分钟，#开肩 #倒立美背，手臂细了，背薄了，腰细了，小肚子没了，臀翘了#肩颈 舒服了
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盼盼瑜伽3年前
肩背不舒服零基础的可以试试，每天借助沙发或床边倒挂3分钟，开肩美背，手臂细了，背薄了，腰细了，小肚子没了，肩颈也舒服了#瑜伽 #我的瑜伽生活 #居家锻炼 @DOU+小助手
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瑜伽老师JOLY3年前
#创作灵感 床辅助半倒立练习，非常适合女生经常练习的一个体式，调整不良体态，改善面部肤质，延缓衰老#居家锻炼 #抖音全民健身计划 #床上瑜伽 #家庭瑜伽
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脊柱骨科郑帅医生5月前
想要腰突不复发，记住四个字！ #抖出健康知识宝藏 #门诊日常 #郑帅医生 #科普一下 #腰椎间盘突出
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瑜心同行2月前
睡前倒挂三分钟，懒人美容瑜伽，改善富贵包、颈纹，还可以开肩胸、逆生长哦！赶紧练起来吧！ #健康养生 #美容瑜伽 #逆生长 #开肩胸 #零基础线上瑜伽
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葛医生聊生长发育3年前
倒吊拉高 能长高吗？#长高 #运动长高 #医学科普
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机智敏2月前
抓紧了 不要放过这个三伏天！ #vlog日常 #中式变美 #三伏天减肥 #减肥黄金30天 #懒人必备
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亿姐面部弹拍（小号）3年前
正确倒挂好处多#倒挂拍脸全脸提升紧致饱满去皱 #健康养生 #面部抗衰
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卜卜星陈3月前
在这癫狂的世界里，请你平静——倒吊者#塔罗 #塔罗测试 #倒吊男 #倒吊人
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小程好物分享3周前
倒吊器家用健身器材辅助倒立倒挂伸拉器械倒立器材人体室内倒立机 #家用倒吊器 #健身辅助器材 #倒立伸拉 #人体倒立机 #室内健身
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瑜伽小王子4月前
金刚趴逆龄杀，睡眠不好就练它-瑜伽逆龄抗衰之㊙️ #夏日减脂大作战 #居家健身 #瑜伽 #逆龄抗衰 #睡眠
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托马斯-王启祥3年前
倒吊钓组进阶分享（三），单钩挂饵方法，Gilly rig解析。倒吊采用的鱼钩、鱼线、挂饵方式，都有其专门考量或特殊要求。像是各式各样的钩子，都能起到一定作用，但是，有些钩子就是比其它钩子要管用得多。其实，与懂行的专家探讨，比人云亦云千篇一律的说法，较具成效更有意义！#路亚教学 #鲈钓
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兰兰教练爱运动3月前
养成一个好习惯，让你的腰多用30年。#中老年锻炼#腰部锻炼#居家锻炼
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路亚·笔记王3月前
野钓鳜鱼—— 磨鱼小利器之倒吊钓组#路亚鳜鱼 #路亚野钓 #倒吊钓组 #卡斯丁斯巴达3 #路亚笔记王
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Ana5月前
腰突吊就来单杠#吊单杠的好处 #吊单杠 #腰突
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肝胆相照⭐️4月前
重症肝病，三分治，七分养，养的好，能事半功倍，大家收藏转发。 #肝病 #肝炎 #营养 #休养 #医学科普
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鼠眠眠2月前
评论区引流注意甄别，谨防上当#塔罗 #塔罗测试 #塔罗牌 #西玄
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托马斯-王启祥3年前
倒吊钓组进阶分享（一），历程发展+三个结法。每当冬季水体表层温度，下降到摄氏10°以下时，使得冷血脊椎动物--鱼类，出现生理变化，而显得行动趋缓、精神慵懒、食欲衰减。然而，只要能将倒吊钓组放到大鱼面前，做出生动自然的诱态，就不难将大鱼请上水面，当然，还需要些相关技术，才能激起冰冷鱼只的咬口。#鲈钓 #倒吊钓组
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湖北卫视3年前
5月16日，贵州。男子刚组装好吊床，躺上后不料旋转倒吊在网上，网友:真·吊床#意不意外
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托马斯-王启祥3年前
倒吊钓组进阶分享（二），钩型+坠型+饵型解析。倒吊钓组能够得到理想的渔获，不外是鱼线、鱼钩、软饵、铅坠，在一定范围内，选择合适的尺寸、造型、重量，争取整体最佳的平衡。比如，选择鱼钩形状、大小、粗细，既要维护软饵发挥作用，又不至于抑制微妙的刺鱼动作，这就是倒吊钓组奥妙特性之一斑！#路亚教学 #倒钓钓组
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峻烽古法胎息2月前
胎息，最适合懒人的高级运动方式#古法健身 #古法养生 #健康 #养生 #居家锻炼
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鱼公移山🐠5月前
海钓总挂底？试试这个【倒吊钓组】！礁石再多也不怕！ 海钓总挂底？试试这个【倒吊钓组】！礁石再多也不怕！
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妇科盆底专家曹雪霞2月前
#医学科普 #盆底肌修复 #凯格尔运动 #医学博士 #健康科普有真知
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大山丽融1年前
倒吊笔又叫九龙木，你了解它的好处吗？ #倒吊笔#九龙木#植物科普#你家乡也有这种植物吗#大自然的馈赠
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三元师兄3月前
#国学文化 #传统文化 #每天跟我涨知识
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懒惰的洛追5月前
#我的乡村生活
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肖家二妹妹2月前
胸腰椎骨折卧床头目眩晕的折宝宝可以试试啦，经常变换一下体位，也可以舒展我们的颈椎。
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波棱盖终点站1月前
央视网都在建议做踝泵的好处#踝泵运动怎么做
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财运到剧场5月前
#为你心跳失频 你是谁？你怎么在我床上？算了不重要... #抖音短剧 #抖音短剧新番计划 #友和短剧 #爱情
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功夫阿熠7月前
每天坚持躺10分钟，一段时间后会有不一样的效果#居家锻炼 #自律坚持 #好物推荐🔥
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拥抱生活的旅人1周前
#危险动作请勿模仿
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小财潼3月前
这十大救命好习惯，99%的家长都容易忽略！尤其最后两条！ #育儿 #培养好习惯 #儿童安全 #家长必读 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小爆爆吖（播小雅象专场）5月前
一些我们感觉稀疏平常的行为真的可能会害了孩子！意识到了就要改！跟爸爸妈妈们共勉！#儿童安全教育 #宝妈 #90后父母 #育儿教育
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白夜塔罗1月前
大道至简，现在知道并不晚！ #哲学 #智慧 #心理学
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猫猫（接🥚版）1周前
今天更一期倒吊人！不知道写什么文案了…#塔罗
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灵庐魔法商店6天前
五分钟学会塔塔｜倒吊人牌讲解 #倒吊人#塔罗#塔罗牌#塔罗教学
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🧘‍♀️3年前
每天借助床边倒挂3分钟，开肩美背，手臂细了，背薄了，腰细了，小肚子没了，臀翘了 肩颈也舒服了#瑜伽
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美娟3年前
一个动作瘦全身，改善腰背酸困，每天床前倒挂拉伸3分钟，肩挺了 背薄了 小肚子没有了，胳膊细了，腿瘦了，双下巴也没有了#瑜伽
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燕仔3年前
身体怕不动，大脑怕不用。每天在家躺着让身体和大脑活动，这样倒挂益处多多，懒人也可以锻炼全身#瘦#舒展
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燕仔4年前
身体怕不动，大脑怕不用。每天在家躺着也能让身体和大脑活动，这样倒挂益处多多，懒人也可以全身锻炼。#瑜伽#居家运动
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溪溪子🔮塔罗笔记.1周前
愚人一生之旅“倒吊人”篇 相信科学，无不良导，视频内容纯属虚构，宝子们就当听故事哦，正逆位关键词总结到章节里咯～方便宝子们记忆 倒吊人牌面解析 视频很长宝贝们认真记笔记！#塔罗倒吊人 #塔罗牌学习#塔罗牌#倒吊人
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月月～好物分享1周前
倒立神器家用倒立凳倒吊神器倒立椅倒挂瑜伽辅助器健身器材拉伸器#倒立拉伸器 #好物推荐🔥 #倒立神器家用倒挂器
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产教融智库1年前
睡觉前的呼吸练习好处你知道吗？#呼吸#正念#情绪#睡眠#心理学
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李伟波“蜕变”陆水地战狼3周前
#看过来 #日常分享 倒立、倒吊上车🚔…自由泳训练完毕后准备开始开启回家了啊#不负每一分热爱 #姿势要帅 乐趣 #与众不同
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历史简集1周前
古代酷刑“倒吊坠石”主要通过倒挂受刑者并增加重量，造成生理和心理双重折磨。该刑罚常见于多个朝代，具有以下特征： 实施方式 将犯人倒挂在房梁或木架上，通过绳索固定头发或脚腕，并在其身上悬挂重石（通常为1-3吨的巨石）。随着时间推移，重石重量逐渐增加，导致血液循环受阻、肌肉撕裂和器官衰竭。 生理伤害 物理损伤：长期倒挂引发脑充血、头皮脱落甚至局部皮肤坏死。若使用火盆炙烤，高温会加速皮肤灼伤和肌肉坏死。 循环衰竭：因重力压迫导致局部血液循环停滞，最终引发内脏衰竭或休克死亡。#我要上热门 #历史 #万万没想到 #精彩片段 #酷刑
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月月～好物分享1周前
倒立神器家用倒立凳倒吊神器倒立椅倒挂瑜伽辅助器健身器材拉伸器#倒立神器家用倒挂器 #好物推荐🔥 #倒立拉伸器
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肾内科朱大夫1周前
三件小事，肾友们坚持做好之后获益多多！ 细节决定成败，生活中的很多小事做好了对肾功能的稳定和恢复也大有好处！ #肾病 #肾衰竭 #肾病饮食 #医学科普
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会英门3年前
打通肝胆经，倒床就能睡#养生 #锻炼 @抖音小助手
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乐吖吖甄选好物1周前
#倒立#神器#家用#倒立凳#好物推荐 倒吊神器倒立椅倒挂瑜伽辅助器健身器材拉伸器
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水星发发🔮2周前
#塔罗牌 #自我觉察 #倒吊人 换个角度看待世界 也有答案 前进是为了休息 休息是为了更好的前进 卡牌一直在告诉我们 如何保持自我与世界 与他人的关系 真诚对待自己 恍惚面对世界 我们与世界的关系 就是我们与自己的关系 #情感共鸣
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