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寻甄/蹲墙功线上课1年前
353形神庄教学
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中国式健身2年前
智能气功《形神庄》第三节 立掌分指畅经脉#智能气功 #气功#传承弘扬中国文化 #传递正能量
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中国式健身2年前
智能气功《形神庄》简介#健身教学#养生 #弘扬传统文化传播正能量 #一起来锻炼 #生命在于运动健康在于行动
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童老师小号1年前
晨练太极《形神庄》 #全民健身你我同行
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混元气学养生1年前
#智能功#健身气功 #强身健体#增强免疫力 #
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混元文化2年前
立掌分指通上肢#形神庄 #改善肩颈 #蹲墙打卡 #中华心学与气学
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中华智能功2年前
形神庄(口令) 讲解示范
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中国式健身1年前
庞老师带功形神庄7星布位 #庞鹤鸣 #气功 #气功健身 #修行 #形神庄
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中国式健身2年前
智能功《形神庄》第一节 鹤首龙头气冲天#气功养生 #锻炼给自己一个好身体 #气功
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徐朝阳3年前
形神庄 展示，动静皆可。适应性强，男女老少通用。 #形神庄 #气功 #混元 #太极 #健身
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混元文化2年前
开后胯之二。#形神庄 #修炼身心 #蹲墙打卡 #中华心学与气学
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中国式健身1年前
形神庄的主动运动跟一般体育运动的区别是什么 #形神庄 #主动运动 #气功养生 #气功健身 #修身养性
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脊柱内动窦占国1年前
品茶切磋 浅谈形神庄#窦占国#形神庄.#中医养生 #国学智慧#传承修身文化
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混元文化2年前
庞老师示范通臂，颈肩不舒服的可以经常练习这个动作。#传统文化 #修炼身心 #形神庄 #中华心学与气学
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中华智能功1年前
捧形两套 合并演练
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混元气养生9月前
形神庄 【形神庄】是中医药行业高等教育教材之《中医运动养生学》中的运动养生功法之一#中医养生 #运动养生 #中医文化
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混元气养生9月前
形神庄2 【形神庄】是中医药行业高等教育教材之《中医运动养生学》中的运动养生功法之一#中医养生 #运动养生 #中医文化
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中国式健身1年前
形S庄整体性练法的窍门和要领 #形神庄 #气功 #健身气功 #养生气功 #修行之路
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中国式健身1年前
学了捧气贯顶法为什么还要练以形引气的形神庄 #形神庄 #健身气功 #养生就是养健康 #dou上热门 #修行之路 @DOU+小助手
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智能功教学2年前
形神庄第三节讲解
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中国式健身1年前
庞老师亲自示范形神庄气宜鼓荡臂肋坚 #形神庄 #气宜鼓荡 #气功养生 #气功健身 #养生之道
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秦哥健康养生智能功2年前
早上练形神庄的前六节功，晚上直播开合拉气、明目功、蹲墙功 点赞加关注，走上健康路
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中国式健身2年前
智能功形神庄第五节 俯身拱腰松督脉 自学气功#健康养生#传承弘扬中国文化#分享健康知识
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中国式健身1年前
庞老师讲解俯身拱腰松督脉的示范动作 #智能气功 #形神庄 #俯身拱腰松督脉 #气功养生 #气功健身
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寻甄/蹲墙功线上课1年前
354-355形神庄功法串讲A-B #形神庄
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徐长庆（建造师学内家拳）5月前
庞明老师分享打通背部三关的方法 躯干不动、头向后仰、收下颏为缩项，同时两肩胛骨向脊柱合拢为寒府，同时尾间向后、上微微翘动，四点同时向第四胸椎处集中#内劲 #武术 #内家拳 #站桩 #形神庄
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徐长庆（建造师学内家拳）7月前
庞明老师分享松活脊柱的方法——鹤首功，助力脊柱松活如串珠。办公室族可以做这个动作摸鱼练功，动作幅度小！出功快！龙虎劲 龙虎二劲 龙劲 #形神庄 #内家拳 #站桩 #养生 #脊柱健康
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老杨教拳剑3年前
《形神庄》气功全套演练 #助力抗疫 #全民健身你我同行 #居家运动 #体育网课 #志愿者 #居家锻炼
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中国式健身1年前
形神庄的意念活动和对形体锻炼的要求 #形神庄 #智能功 #智能气功
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混元文化2年前
鹤首龙头气冲天，颈项不舒服的可以练练。#形神庄 #蹲墙打卡 #中华心学与气学
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徐长庆（建造师学内家拳）6月前
庞明老师分享松胯且加速凝聚丹田气方法 我训练体系的热身动作转胯取自这里，转腰涮胯气归田#形神庄 #站桩 #内家拳 #养生 #徐长庆 内家拳龙虎二劲基础 龙虎劲 虎劲 横劲
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混元文化1年前
庞老师示范转腰涮胯#形神庄 #修炼身心 #中华心学与气学
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混元文化10月前
鹤首龙头气冲天。#形神庄 #修炼身心 #中华心学与气学
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中国式健身1年前
形神庄耗功可使形体放松形体真正放松了是一种什么样子
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飞飞养生1年前
形神庄第一节鹤首龙头气冲天#强身健体 #每天锻炼 #健身养生操
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混元灸法3年前
#形神庄 #肝胆疾病 #脾胃调理 #气意鼓荡臂肋肩
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中国式健身1年前
智能气功形神庄立掌分指畅经脉的动作详细示范及讲解 #智能气功 #智能功 #形神庄 #立掌分指畅经脉 #气功养生
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混元灸法2年前
#形神庄#回气归一转混元#畅通周身气血 #艾灸
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混元气养生7月前
如何练好形神庄（一） 形神庄#运动养生 #中老年养生 #健身气功 #强身健体 #智能气功
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合作社禅意养生功2年前
形神庄：鹤首龙头气冲天
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形神庄鹤首龙头做鹤首的动作时脊椎的动作要领 #鹤首龙头 #形神庄 #鹤首龙头气冲天 #脊柱运动
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混元灸法3年前
#形神庄#下肢疾患 #传统文化
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久久为功7月前
开后胯#形神庄#气功#修身
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合作社禅意养生功1年前
球山好风光 晨练形神庄
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智能功形神庄寒肩缩项和通臂的动作要领 #寒肩缩项 #通臂 #智能气功 #气功养生
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久久为功8月前
转腰涮胯 #气功#形神庄#修身
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自学气功《形神庄》第七节平足开胯分前后#养生 #气功 #强身健体正能量 #传承弘扬中国文化
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做形神庄鹤首龙头气冲天时龙头的动作要领和意念活动 #形神庄#鹤首龙头气冲天 #气功养生 #气功 #养生之道
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形神庄(口令) 讲解示范
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左右通臂，肩膀不舒服的可以练练。#形神庄 #改善肩颈 #中华心学与气学
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形神庄(口令) 讲解示范
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形神庄膝跪足面三节连的动作示范及要领讲解 #形神庄 #膝跪足面三节连 #气功养生 #气功健身 #实修者
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老杨教拳剑3年前
《形神庄》气功全套演演练 #太极养生 #助力抗疫 #全民健身你我同行 #武术 #体育网课 #我爱我的祖国
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弹腿翘足通下肢#形神庄 #蹲墙打卡 #中华心学与气学
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久久为功10月前
膝跪足面 形神庄#气功#修身#松膝
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旋腕通六经#形神庄 #蹲墙打卡 #中华心学与气学
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#形神庄#平足开胯分前后#下焦疾患
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长寿，核潜艇2年前
《形神庄自我按摩操》，起势教程。#养生动功 #共15节，明天第一节鹤首龙头气冲天！
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形神庄(口令) 讲解示范
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老杨教拳剑3年前
形神庄第十节《回气归一转混元》 #居家健身有新招 #老年生活欢乐多 #助力抗疫
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转腰涮胯气归田，男性女性的福音。#蹲墙打卡 #形神庄 #修炼身心 #中华心学与气学
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形神庄(口令) 讲解示范
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转腰涮胯气归田，松腰、松胯、垂尾闾、培补真气。#形神庄 #修炼身心 #蹲墙打卡 #中华心学与气学
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