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米妮儿
2月前
#自律#暑期提升#专注力#高中生精神状态 暑期戒手机邪修大法
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萝卜说财经
9月前
高中生抑郁率高达40%,青春期的孩子们到底怎么了?#高中生 #青春期 #高中生精神状态
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陌离
6月前
#中医#焦虑#高中生精神状态 #医学生 #一起学中医
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田田不菜
7月前
高中回忆录|怎么面对焦虑的🤔🤔 高中回忆录|怎么面对焦虑的🤔🤔#高考 #高中 #初中 #学习 #高中生精神状态 @抖音小助手 @DOU+小助手
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余和林
6月前
#高中生 #高中生活 #高中生精神状态 #能记一辈子的高中生活 #如何释放高中生压力 静待清明节假期
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君君爱读书
11月前
你们家高中生也这样做作业吗?你觉得这样的精神状态好不好?反正我觉得挺好的😁#高中生精神状态 #高中生压力大 #高中生 #抑郁症的表现
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Rose北大张钰曼(快速逆袭提分)
3月前
高中生暑期自学怎么保持高效专注学习?看这一篇就够了! #高中生 #高中#暑期逆袭指南 #专注学习 #暑假生长计划
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北大学长跳跳
4周前
高中生的过度焦虑一定要重视‼️ 很多高中生都有类似的问题,希望小伙伴都能够放平心态,学习到更适合自己的方法~#学习焦虑 #教材书 #遇到难题怎么办 #高中生精神状态 #北大跳跳学长
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余和林
7月前
#高中生 #高中生精神状态 #高中生活 #放假就是这么开心 #短暂的快乐时光 这学一上一个不吱声。
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升学e网通
1月前
4个快速回血的有效休息法,上课犯困的高中生看过来 #高考 #高中生 #上课 #睡觉 #升学e网通
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清华Iris学姐
11月前
无痛早起!斯坦福教授10个晨间微习惯,让你全天不困效率翻倍 #当代大学生过冬指南 #抖音校园 #学霸秘籍
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vvJ*
3月前
高中生存指南:停止内耗,夺回你的能量 #2025湖南学生安全抖音大赛 #高中生心理健康 @湖南学生安全 #拒绝精神内耗 #同学互相帮助 #学习
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NANA学姐
2月前
听说进入心流状态,你可以做成任何事!! 高中生如何进入心流状态??怎么提高学习效率? 我今天教你们切实可行的方法!#干货分享#心流状态 #准高三 #高中学习方法 #学霸秘籍
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宇数(深圳董老师)
1月前
上课老爱睡觉怎么办 #深圳 #深圳高中 #高中生精神状态
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余和林
9月前
#高中生活 #高中生精神状态 或许这些不太能够缓解什么,但是姐会一直爱你的。
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曼曼亦灿灿
2月前
暑假学习效率低?跟省重点高中生一起试试… 早上被大雨吵醒,趁着提前起床的1h 给大家测评一下番茄钟学习法,顺便说说在使用这个方法时的小建议 首先,我觉得番茄钟学习法很适合假期难以快速进入学习状态,拖延严重的同学 但是一个番茄钟的时间太短,所以它只适合一些琐碎但不麻烦的轻量任务,而不适合需要长时间深度思考的任务,比如做一些理科大题 最关键的是,休息的5min,在这段时间里,一定不要玩手机或者刷视频,这是许多同学番茄钟失败的原因,建议大家尝试一下远眺、冥想、或者是视频中背单词的方法🤓 最后,番茄钟学习法只是一种工具,而不是万能良药,大家不要因为过度依赖这个方法,而忽视其他重要的学习因素#学习打卡vlog #学习方法 #背单词 #百词斩背单词神器 #百词斩单词机
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元平安
3月前
刺激的活动让人紧绷,不利于症状恢复#焦虑抑郁强迫 #青少年抑郁焦虑 #高中生精神状态 #初中生抑郁
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壹心理
1周前
心理没能量了看这一篇(急救版) 你会不会也有这种感觉,总是莫名觉得倦怠? 每天一睁眼就觉得疲惫,强撑着精神去正常的工作、社交、生活。 或许,你意识到自己不太对劲,却不知该如何让自己好起来。 今天,壹心理为大家整理了“8条改善心理健康的实用指南”, 希望你在感觉自己状态不对时,能够及时拉上自己一把。 毕竟,在这个世界,任何人、任何事,都没有你的健康和幸福重要。 世界和我爱着你。 #心理学#情感#心理健康#科普#自我提升@抖音小助手
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橘子精
4月前
该怎么办 #高考 #高二#高中生精神状态 #高中生 #深夜文案 #深夜emo
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格学生涯规划肖老师
3周前
高中生没有学习动力怎么办 #高中生 #学习动力不足 #高中生活
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学习规划 安老师
3周前
学习进入瓶颈期怎么办?针对高中在读的学生给出一些建议,家长和孩子必读。@山西理大教育学业规划 #艺考 #百日冲刺#高中生精神状态 #艺考全托 #人生感悟
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新郑育源高级中学
8月前
会睡觉才能学的更好!我看是哪个高中生还不会睡觉??#高中生日常 #高中生精神状态 #高中生学习疲劳如何缓解 #睡眠特困生
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雨露学姐高中版-卓芽
1月前
一上课就犯困?教你5招清醒大法!#学霸秘籍 #上课时的精神状态 #上课想睡觉怎么办 #高考 #高三
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悦姐荐好书
3月前
高中生心理焦虑怎么办❓ #高中生心理焦虑 #高中生精神状态 #家长必看 #樊登直播
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美高白日梦💭
1周前
自律教程 #开学的精神状态 #精神状态belike #vlog十亿流量扶持计划 #摆烂日常 #开学基础开学的vlog就不基础
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学习生涯认知 孙老师
2周前
#知识分享#强烈推荐#上热搜#原创作品#高中#父母必看系列#家长必读#精神状态belike#关注我#高考加油#高考#分享#亮剑
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小猪丸子
6月前
求自信教程🫰 #高中生 #精神状态belike #内容过于真实 #迷惑行为大赏 #我要上热们
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STADA史达德海外旗舰店
1周前
日常学习没状态的真的可以补充上!早上一瓶开启满格能量 #史达德b12能量瓶 #学习方法#学习使我快乐 #初中高中生
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湖南升学就业规划(康康)
1年前
高中学习争分多秒,解决犯困的小妙招很实用#如何提高自己的学习效率 #高中生精神状态 #上课走神专注力差怎么办
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三陶自学室官方号
1周前
高中生必看!3招适应节奏+4个习惯冲高分,告别迷茫#放空自己是最好的状态
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响铃卷卷
9月前
直接在学校实现拉shi自由#高中生精神状态 #拉屎自由 #便秘小妙招 #通便小妙招 #快吃吧大馋丫头
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唐老鸭(高三版)
5月前
在学校上学老是被认成老师怎么办😳#高中生 #07#高中生精神状态 #显老 #高中生活
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心理导师韩雪梅
1周前
焦虑到昏沉?1招立马回血!谁用谁知道 #焦虑 #胡思乱想
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福建升学规划指南
1周前
高中生开学收心指南,快速找回学习状态!#高中生 #高中生收心 #高中生学习规划 #高中生学习方法
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阳子亲子课堂
1周前
孩子早上起来喝对这杯水,一天学习状态满满,精神充沛!#智慧父母 #教育 #认知
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大饼子
1周前
邪修才是高中生的唯一出路,高考想要考上650分都去给我玩邪修#高中学习方法 #高中学霸秘籍 #高中生精神状态 #高中生活 #高中学习资料
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闫晓
1周前
考上重点高中的重点班,却每天都像站在悬崖边上,成绩和人际关系是孩子最大的困扰,父母一定要关注孩子的心理和情绪状态!#亲子关系 #父母必看系列 #真实生活分享计划 #青少年心理健康不容忽视
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雪峰升学指南(推舟)
1月前
家长向张雪峰求助:高二孩子厌学怎么办!天天玩手机啥也不干 #家长必读 #孩子学习 #孩子教育 #高中生厌学
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进贤物理老师徐龑
2月前
进入高中生的同学们 注重提升学习韧性 #高中生学习方法 #高中生精神状态 #强烈推荐
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贺贺老师
1月前
㊙️高中生如何逼自己自律?和大家分享五个方法#高中学习 #高中 #自律 #学习没动力
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小美满的成长日记
1月前
高中生缺乏动力怎么办 #家庭教育 #心理健康 #海英家庭教育 #遂宁家庭教育
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赢养加分
3周前
一碗聪明汤,脑子转得比陀螺快!赢养加分让你智商狂飙 #高中生提神 #高中学习太累喝什么? #记忆力训练
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J_小江老师
2月前
准高中生的开学焦虑🥲小江劳斯一条视频帮你缓解!#开学前的精神状态 #好物分享 #老师#高中 #扩音器
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半步久
1周前
迎来收复后的一天假期,状态有点蔫了。#高中生#高中生活 #高中生精神状态 #青春期#青春期教育
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赛~雅雅
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高一第一个月进入不了学习状态该怎么办?(提升学习效率小tips#高中如何进入学习状态#高中生逆袭冲刺#高中生第一个月进不了学习状态如何做#冲刺逆袭#加油高中生
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精神科彭祖贵
1月前
精神心理问题 不能只单纯依赖药物,坚持做好三件事儿,加上科学的规范治疗,能从根本上改善身心状态。#精神科 #心理
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红果子(竹页裙领)
2周前
邪修才是高中生的唯一出路,高考想要考上650+都去给我玩邪修#高中生 #高中学习方法 #高中学习笔记 #高中生精神状态 #高中学霸解题妙招分享
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辽宁鸿程教育
3月前
在辽宁高中生上课走神儿怎么办?#辽宁 #辽宁高中生 #上课时的精神状态
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李善宝
1周前
恢复身体机能 #留学日常#精神状态belike
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养元站桩·元气导引施元之
2周前
每天昏昏沉沉 没精神,究竟要怎么提升精气神?#居家锻炼#精神状态#体虚#容易累#居家锻炼
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一心伴读
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《高考蝶变》收集50位高中生的蜕变故事,用同龄人的口吻激励孩子成长,从此告别懒惰拖延,逆袭成长 #家长必读 #高考 #高中生精神状态 #好书推荐
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老昊聊化学
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#高中生精神状态
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文史哲手术刀
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精神状态不好、萎靡,怎么办? 唱国歌啊。#精神萎靡 #玉玉症 #提升能量 #资治通鉴 #资治通鉴手术刀版
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河南老湿吴豫师
7月前
#高中学习方法和技巧 #高中生 #家长必读 #学业规划 #河南老湿吴豫师
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抱朴-张唐瑄
3周前
精力不好不是你的错!是能量“漏”了
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张三三-
5月前
初高中生求求你们别再因为这3件事焦虑了😭放过自己!!#准高三 #高中生 #高中生精神状态 #焦虑 #知识体系 #高考生的精选
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桃子味的茶.
1月前
压箱底的邪修秘籍#高效学习 #高考秘籍 #高中英语 #高中生学习方法 #高中生精神状态
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飞飞爱生活
1周前
给所有的精分家庭 分享四点建议 希望能够帮助大家#精神分裂 #精分 #精神状态 #精分日常
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一只活人松
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患得患失、反复内耗怎么办❓ 世界是一个巨大的猫咪! #拒绝内耗 #患得患失 #内耗 #精神状态belike #女生必看
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失格小鹿
1周前
👍懒人晨间十分钟唤醒能量小技巧! 做完一天的精神状态真的会不一样(亲测有效)最主要的是在床上就可以做,不需要任何道具准备,醒来打开跟练就清醒了,还缓解腰酸背痛,拉伸得非常舒服~(起床先上个厕所再喝杯温水再做会更舒服! #vlog日常 #晨练#晨间运动#健康在于运动#裸辞
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陈倚海(倚天海)
1周前
精力问题就是思想问题,你思想正常和多锻炼就行。百日筑基和不漏。道永远都是一。#健康 #男人 #认知 #修行 #道家文化
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灯炮.
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高中生日常生活( 1 )|#vlog日常 #高中生精神状态 #曼波
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向李
1月前
可不可以不要再困了?#高中生精神状态 #黄霄雲 #没语季节#清唱 #高中生艰难生存
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小青禾
1周前
邪修告诉你怎么养生 #邪修 #精神状态belike #万万想不到 #续火花 #青年创作扶持计划 为什么会觉得浑身没劲
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