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阳光的米兔3年前
低碳饮食减肥70斤，清淡稀饭配咸菜越吃越胖还营养不良！大雷！ #减肥误区 #低碳饮食减肥 #低碳饮食 #减肥 #稀饭就咸菜 #越吃越胖的食物 #吃瘦不饿瘦 #生酮饮食
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胃肠医生李恩说减重4月前
早餐还在喝白粥配咸菜吗？这可是“隐形增肥套餐”！ #体重管理 #减重 #科学减肥 #合理饮食
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精英营养师子铭1年前
饮食清淡就是吃白粥和咸菜吗？饮食均衡才是健康！#吃瘦不饿瘦 #体重管理 #减肥 #会吃才会瘦 #变美变瘦变好看 @抖音创作者中心 @抖音小助手
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子祎吃什么4月前
咸的，糊状的就是不利于减肥！会让你很馋！什么都能吃？但是你喝了粥就是饿的快，下一餐吃的多！咸菜吃多了盐超标就是会胖！#减肥经验分享 #减肥科普
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蛋哥说健康6月前
粥熬得越烂，糖升得越快。馒头稀饭配咸菜，确实经典，但也是升糖最快的。不建议中老年朋友和小糖人经常喝粥，减脂的朋友更要注意，少喝粥，多吃肉 #蛋哥说健康 #喝粥 #控糖减脂
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减脂全攻略4年前
国庆之后准备喝白粥吃咸菜减脂的看过来！#热量指南 #白粥
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低糖饮食优选4年前
早上喜欢喝白粥配咸菜的，该换下口味喽#白粥 #控糖 #减脂#减脂餐 @DOU+小助手 @抖音小助手
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是静静吖4周前
7种食物易堵🩸管！10种食物越吃越健康，快存好#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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椒盐兄弟2周前
酸菜稀饭吃多了，真的会长胖吗？
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老程说健康3月前
这两种早餐你吃吗？#科普一下 #涨知识 #健康 #每天跟我涨知识 #养生 @抖音小助手
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减重专家张能维1月前
减肥期间，7吃7不吃#减肥 #减脂 #减重
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懒人营养师老康5月前
营养师把女朋友当猪喂还能减肥？ #减肥 #减脂 #减肥日常vlog
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山西减重代谢外科张孝堂1月前
减肥期间7吃7不吃你了解了吗#减重 #医学科普 #减重代谢张孝堂
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内分泌科陈医生6月前
这3种食物，会损伤胰岛功能，一定要少吃#糖友#糖尿病 #控糖 #健康 #健康科普
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@忆2周前
#每天跟我涨知识 #合理饮食 #科普知识 #每日分享
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瘦龙低碳饮食3月前
《老人，营养不足重灾区》 现在很多老人舍不得吃肉，早上包子油条，中午一碗面，晚上稀饭拌咸菜，这么吃很容易就营养不良，热量过剩。一定要告诉家里的老人家吃好一点。但是不要吃多。#营养 #低碳饮食 #控糖饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划
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沪上老汪少妻1月前
民以食为天，赶紧转发给家人吧#食品安全#控糖#生活小技巧#健康饮食
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减重医生孙妍教你减肥（徐州市中心医院）3周前
减脂7吃7不吃 #减重 #减肥 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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孝昌香蜜闺秀姣姣1月前
#今日热点榜 #要减肥 #肚子圆滚滚 #健康饮食 #稀饭咸菜
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妇科医生孙斌2月前
以为健康，其实营养不怎么样的食物！ #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #煲汤 #健康科普有真知
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思念成疾4月前
为什么要荤素搭配？#关注我每天坚持分享知识 #知识分享#每天带你涨知识#科普知识#每天学习一点点
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北大人民减重代谢外科钟朝辉3年前
清淡饮食减肥吗？#减肥 #变瘦变美变健康 #科普健康知识
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陈教带你减脂塑形2月前
减肥饮食10大需要避开的坑，最后3个90%的人都在吃！ #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥日常 #减脂美食 #好身材吃出来
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妈给你说百货铺1月前
早上是不是炒菜嫌油腻，这个就馍和稀饭又过瘾又饱腹，还热量低……最主要好吃……
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心血管医生刘虹宏3月前
你以为吃早餐是小事？吃不对或不吃就会悄悄摧毁你的血管！#全民健康素养提升 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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浙大邵逸夫医院神外张骞2月前
夏天三高饮食 #三高 #抖出健康知识宝藏
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卓颢生活服务5月前
饮食清淡误区#饮食健康 #养生 #减脂
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迟医生说健康2月前
这三种食物高血压患者一定要少吃！#健康科普有真知 #高血压 #高血压请注意 #高血压饮食 #高血压科普
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DDD.zip（瘦了吗）2周前
食物品种多不代表营养全面#健康饮食 #减肥饮食
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减脂💖轻食餐1月前
#减脂餐 #控糖#健康科普 #减脂餐 #控糖知识 #会吃才健康
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张老师三分至七分养2月前
稀饭我们几代人都在喝，专家说没营养 资本进入，大量的汉堡，三明治，冰镇的饮料在害苦了太多人#稀饭 #每天分享健康养生知识
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陈教带你减脂塑形4月前
减肥先控糖，10吃10不吃记好啦，千万别吃错！ #减肥 #减脂 #减肥食谱 #健康饮食 #掉秤
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小金牙1年前
为了吃一口老妈腌的咸菜，专门熬了一锅稀饭，减脂期也这么豪横#我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #居家锻炼 #在哪健身不是健身
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薇薇心动5月前
#吃瘦不饿瘦#低卡低脂餐 #会吃才会瘦#减脂食谱#减脂餐你吃对了吗
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喜喜旺6月前
#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐#会吃才会瘦#减脂食谱 #减脂餐你吃对了吗
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中医专家许颖智博士3周前
#医学科普 #中医养生
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营养主任大有4月前
人过了50岁，就不要再粗茶淡饭了！#减肥 #减脂 #体重管理
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晓羽好物1月前
#减脂 #减脂期 #控糖 #体重管理 #合理饮食营养均衡
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随心🌈4周前
#减肥 减肥要先控糖，七吃七不吃 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂
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洋洋轻食6月前
#嘴馋的人吃什么不胖 #长肉的食物 #减肥 #减肥逆袭 #减肥路上的绊脚石
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徐小宁•整体健康方案3月前
宁愿少吃一顿饭，也不要吃的5种食物。最后一种最伤人！养脾胃饮 #养生 #好好吃饭大赛 #养胃 #忌口 #健康
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营养师远方1月前
泰国近半数僧侣超重？吃素竟不是健康“免胖符”！ #吃素误区 #代谢健康 #控糖指南 #养生干货 #减肥避雷
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减脂💖轻食餐3周前
#吃瘦不饿瘦 #健康饮食搭配 #减脂食谱 #低脂餐 #控糖
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减脂💖轻食餐2月前
#减脂餐 #低脂低卡 #自律减脂健康餐 #控糖#健康 ，告别油腻一身轻松
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营得健康1月前
中老年人的早餐四大误区#健康生活 #食养
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董医生懂健康3周前
伤害胰岛的3种食物，尽量要少吃 #胰岛素 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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小敏和老万（减肥记）2月前
吃一天碳水太满足了～～#減肥 #减脂期 #减肥干货常识分享
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小羽美食3周前
#控糖#会吃才会瘦#吃瘦不饿瘦#低脂低卡餐
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减脂💖轻食餐3月前
#健康减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐 #健康科普
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在其胃谋其症4月前
胃不好的人，这几种蔬菜要少吃。 #抖出健康知识宝藏#胃病#胃痛#养胃
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祝老师聊补钙2月前
喝稀饭不止是为了营养，还有一种情怀。#稀饭 #营养早餐 #补营养
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四季沐春5月前
8吃8不吃#吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #会吃才会瘦 #食谱分享 #合理饮食
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夏夏减脂日常6月前
减肥先控糖，这几样食物一定要少吃。#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #低卡低脂餐 #减脂餐 #食谱分享
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糖尿病专家杨小红2周前
糖友们 想要早餐后血糖波动小 要记住这4个不碰原则#糖尿病 #杨小红教授 #胶己人 #潮汕#科普
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中医儿童助高帅波2月前
6种伤娃早餐，让娃越吃越矮 #早餐的正确搭配方法 #中医科普 #儿童增高 #帅波医生 #生长发育
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Dr. 杨杨得医4月前
有这5个吃饭习惯，要赶紧改掉，当心胃一天比一天坏 #胃病 #胃癌 #胃痛 #胃粘膜 #医疗健康创作训练营
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田田零食铺2月前
#变美变瘦变好看 #会吃才会瘦 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂
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小雪的轻食日记1月前
#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐 #会吃才会瘦 #食谱分享
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瑶瑶轻食日记1月前
#瘦身食谱 #会吃才会瘦 #低卡低脂餐 #体重管理 #懒人减肥食谱
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香香姐4月前
##爱生活爱美食 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #控糖饮食
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“Sweet”2月前
这一碗真的太治愈了！！清淡解腻🥣#清淡饮食 #解压声控 #咀嚼音 #越吃越瘦 #今天吃啥
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