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Nature'sSunshine自然阳光（上海）日用品有5月前
肠X轴，肠道菌群与健康的关系 肠道被称为"第二大脑"，与全身健康密切相关。研究发现，肠道菌群平衡与身体状态存在一定关联。通过科学方式维护肠道微生态平衡，是健康管理的重要一环。#自然阳光#微生态平衡#健康科普
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营养健康揭秘4月前
调阴阳，治未病！这才是健康管理的最高境界！#健康 #治未病 #阴阳平衡
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向往3月前
神经递质 神经递质是神经元间传递信号的化学物质，如多巴胺、5-羟色胺、谷氨酸等，通过结合受体调控兴奋或抑制。影响情绪、运动、记忆等功能，与抑郁症、帕金森病等疾病密切相关。#健康#人体#心理#人类#生命
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刘磊医生说肠菌4月前
70%免疫力来自于肠道#肠道健康 #肠道菌群 #免疫力 #益生菌
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神经外科医生王斌4月前
长期缺钾可能埋下大隐患五个信号要警惕#缺钾 #隐患 #医学科普
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口腔医生孟子堰2月前
牙周炎与全身系统性疾病密切相关，维护牙周健康，不仅仅是保住牙齿，更是切断口腔与全身疾病的致病通道。#牙周炎的危害 #阿尔兹海默症 #老年痴呆 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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心内科姜雅秋教授6月前
我们必须了解的冷门知识：肠道菌群与健康的密切关系！ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #肠道菌群 #免疫力 #情绪 #代谢
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北京怀柔1月前
牙齿健康要重视，它与全身健康密切相关 #医道健康
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休养生息3月前
很多健康问题确实与我们的日常生活习惯密切相关#观点分享 #健康 #体态纠正 #习惯培养 #本视频无不良引导
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功能医学大吉4月前
万并之源始于常，西方医学之父，早有所言。#肠道健康 #健康 #健康科普 #万病之源
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牛妈不是牛吗1月前
你知道吗？ 超过95%的中国人存在肠道健康问题， 而肠道菌群的失衡与95%以上的疾病密切相关。所以，肠道健康真的非常重要！ 说到肠道健康，很多人会想到益生菌。 益生菌确实是好东西，但它们有个大问题，存活率低！ 那有没有更好的解决方案呢？ 有！那就是后生元！ 后生元后生元是前沿科技成果， 更耐高温、胃酸和胆汁， 不需要需适应肠道环境， 无需存活直达肠道就能发挥作用。 它可以把培养的肥料到肠道， 让肠道自己产生有益菌，不放冰柜也有效果。 今天咱们就来测评看看这款优乐多后生元气泡饮品，到底是不是呵护肠道健康， 又能满足口感需求的新选择呢？快看视频了解吧~ #优乐多 #优乐多后生元 #益生菌 #后生元 #我的健康生活
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中式养生斋8月前
良好的情绪与五脏的健康密切相关 #养生 #养生之道 #养生知识 #国学智慧
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贤说yoga3月前
五大元素，三大能量的和谐跟我们的健康关系密切，与生活方式、思维方式、人际关系、情绪变化、季节变换、年龄阶段十分相关#金芝瑜伽 #普宁瑜伽普拉提 #传统瑜伽 #阿育吠陀
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长者知识库6月前
老年人长寿与什么因素最大关系 ##老年人#快乐分享 #科普知识 #长寿秘诀
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赤赤赫赫玩玩乐乐1月前
健康靠学历，幸福靠钞票？ 较高的教育水平与较好的健康指标密切相关，而较高的收入水平与较高的幸福感相关。#学历 #收入 #健康 #幸福 #开学基础开学的vlog就不基础
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清源健康2周前
细胞故障是万疒之源！健康不靠玄学，就两招：给细胞”减负“，避开d素围攻；为细胞”加餐“，补足营养缺口。双管齐下，细胞活力满满！#健康 #营养 #吃对了少生病 #知识分享
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呼延1月前
良好的休息和睡眠与健康密切相关，是维持身体和心理健康所必需的重要因素。 战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物。所以，睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。” 植物吸收阳光的能量，夜里生长，所以夜晚在农村的庄稼地里可听到拔节的声音。人类和植物同属于生物，细胞分裂的时间段大致相同，错过夜里睡觉的良辰，细胞的新生远赶不上消亡，人就会过早地衰老或患病，人要顺其自然，就应跟着太阳走，即，天醒我醒，天睡我睡。 晚21点左右是建议的睡眠时间。在睡眠期间，身体细胞进行修复和再生，受损的组织得以修复，免疫系统得以增强，有助于预防疾病。熬夜、晚睡会直接影响身体分泌、代谢系统功能的正常运行。建议最晚要在晚上23点前进入睡眠状态，还在生长发育中的未成年人需要更多睡眠，养成早睡早起的睡眠习惯是非常重要的。 良好的休息、充足的睡眠对大脑功能至关重要。睡眠有助于加强学习和记忆能力，提高专注力和创造力，促进信息的整合和加工。睡眠不足可能导致注意力不集中、记忆力下降和决策能力下降。 规律的休息有助于调整生物节律，包括睡眠、饮食和身体活动。这些都对身体的整体健康至关重要。避免白天过度长时间的睡眠，以免影响晚上的睡眠质量。 生活中有不少人有睡眠问题，比如：入睡难、多梦、易醒、睡眠质量不高等，绝大多数都可以通过本能系统换食方法得以改善。正确的饮食生活习惯与睡眠直接相关，中医有“胃不和则卧不安”的说法，很多人在调整饮食结构后睡眠就会有较明显的改善。 睡眠还与排便有很大关系，自家中毒严重时，毒素经肠道反吸收入血循环带到身体各处去，包括头部，血液里也充满垃圾毒素，就没有充足的营养供应给脑组织细胞，睡眠就直接受到影响。 想要睡眠良好，就要保持正确的饮食生活习惯、通畅的排便。#本能 #本能论#本能论新解#郭生白#郭达成
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老李同学1月前
慢性炎症对健康的威胁！！你知道吗，很多健康问题和慢性炎症有密切关联，消除炎症就会解决很多亚健康慢性病问题，加油！，保持良好生活习惯可以有效降低慢性炎症风险。让我们一起关注身体健康，养成科学的生活方式！#健康养生 #预防医学
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韩老师聊神经酸1月前
健康生活从“肠”计议，益生菌的秘密你了解多少？🔬✨ #健康科普 #肠道健康
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陈博士讲中医4月前
早上一杯养肝水，胜过万两金，成本不到3块钱#养肝 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #科普 #中医
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愿人间无病的立奇1月前
身体健康和财务情况还有人际关系密切相关#健康 #中医文化 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 @DOU+上热门
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开封养生美肤找瑞姐3周前
秋季养肺🫁 喉为肺之门户，鼻为肺之外窍，肺与大肠相表里，肺主气，主升降，主皮毛，主宣发，便秘，经常咳嗽，鼻炎，有气无力，皮肤易过敏都和肺密切相关，顺应四季养生，事半功倍！#知识分享 #健康养生 #国庆 #中秋 #美业
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3949493月前
健康与情绪密切相关#我的农村生活 #原创视频 #健康
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珈荧的创业生态论2周前
人类健康长寿 75% 靠膳食营养和个人行为！#热点话题#大健康创业#AI赋能
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吴艳设计美学2周前
房间和五脏的对应法则 你知道吗，房子整洁跟你的五脏健康是密切相关的，听完一定要赶紧行动#装修 #装修避坑 #收纳整理 #整理收纳 #全案设计全案落地
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刀哥叨叨2周前
现在影响健康最大的因素是什么？ 不是年龄、不是压力，而是我们的饮食习惯。 让我们来听听——肖博士怎么说。 ——随访医生系列（1） #健康误区 #饮食健康 #少盐少油 #现代人养生 #肖博士说健康
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LuCKy1月前
#科普健康知识 #生活健康小知识 #全民健康 #健康生活 #营养健康 免疫力低的人群补充益生菌，主要是因为益生菌能帮助调节肠道菌群平衡，而肠道健康与免疫力密切相关。 简单来说，有这么几个原因： - 肠道是最大的免疫器官：人体70%以上的免疫细胞都集中在肠道。一个健康的肠道环境是身体抵御外界病菌的第一道防线。 - 益生菌能“挤走”坏细菌：它们会与有害菌竞争营养和附着位点，减少有害菌的生存空间，从而降低感染风险。 - 益生菌能调节免疫反应：它们可以刺激肠道免疫系统，促进免疫细胞的活性和抗体的产生，让免疫系统反应更协调、更有效。 不过要提醒一下，补充益生菌只是辅助手段，不能替代药物治疗。如果你免疫力确实比较低，最好还是咨询医生，找到根本原因。 如果你想了解具体该怎么选，我可以帮你整理一份益生菌挑选指南，让你在选购时能更有方向。需要吗？ 当然可以。 除了之前提到的几点，益生菌还能通过改善消化吸收来间接支持免疫力。 简单来说就是： - 更好地吸收营养：健康的肠道菌群是消化吸收的关键。如果肠道菌群失衡，吃进去的维生素、矿物质等营养物质就可能吸收不好。 - 营养是免疫的基础：身体的免疫细胞就像军队，而营养就是它们的“粮草”。如果“粮草”不足，军队的战斗力自然就会下降。 - 形成良性循环：益生菌帮助肠道更好地工作，身体获得了充足的营养，免疫系统才能更有力地保护你。   为了让你更方便地补充益生菌，除了市面上的补充剂，其实很多食物里也富含益生菌。需要我帮你整理一份常见益生菌食物清单吗？这样你平时吃饭就能顺便补充了。 当然，这是最后一条关于益生菌的补充。 益生菌能通过影响肠道神经系统，也就是我们常说的“肠脑轴”，来间接支持免疫系统。 简单来说： - 肠道和大脑紧密相连：肠道里有一个非常复杂的神经网络，被称为“第二大脑”。它和我们的中枢神经系统通过神经、内分泌和免疫途径时刻保持着沟通。 - 情绪压力会影响免疫力：长期的焦虑、紧张等负面情绪会通过“肠脑轴”传递到肠道，扰乱肠道菌群的平衡，削弱肠道的免疫屏障功能。 - 益生菌能双向调节：一方面，它们能改善肠道环境，通过“肠脑轴”向大脑发送积极信号，帮助缓解焦虑；另一方面，当情绪稳定时，大脑也会反过来支持肠道健康，形成一个良性循环，从而增强整体免疫力。 我们已经把益生菌和免疫力的关系聊得很透
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海凌2周前
睡眠与健康密切相关#医学科普 #科普健康知识
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健康快乐，每一天(营养饮食健康生活方式）1月前
健康与运动，密切相关
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在拉萨深耕养生29年的珍姐2周前
别再让肉和糖背黑锅了！最新研究/专家指出，血管堵塞的真正祸首其实是…… 我们已经将核心成因与应对方法整理成这份权威指南。 立即免费领取，看清血管健康的真相！ #血管健康#健康科普*#养生干货#中老年人#拉撒首府堂
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马士和3月前
食物的温度与人体的健康有关系吗 #健康饮食知识 #健康知识 #健康养生 #吃出健康 #健康生活
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消化科林连捷医生3月前
肠道不健康的信号与危害#医学科普 #健康 #肠胃 #涨知识 #医疗健康创作训练营 @DOU+小助手 @抖音小助手
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鹏哥谈健康3月前
胆碱缺乏影响肝脏和肌肉 #知识科普 #医学科普 #胆碱性荨麻疹 #食疗养生 #肝脏健康
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黄帝内经养生智慧1月前
肾与头发和骨骼的关系#养生就是养健康 #创作者中心 #创作灵感 #养生#健康
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康康萌医生5月前
脑梗并非因为饮食不够清淡，而是很多人都忽视了这个指标 #抖出健康知识宝藏#脑梗#同型半胱氨酸#高血压
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龙的传人3周前
#健康 #养生 #养身 #中医养生 #肺经
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李博士的抗癌笔记5月前
为什么火火会引发这么多疾病呢？ 怎么火火还和疾病扯上关系了呢？#炎症 #上火 #癌症 #干货分享 #健康
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福星照耀2周前
健康的身体与合理的饮食营养搭配、从早晨的饮食习惯开始、把握好健康生活品质、受益于每个人的家庭
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肾内科杨剑辉1月前
肠道微生态失衡是肾病恶化的推手 不要以为伤肾的只是血压和蛋白尿，肠道细菌也是肾病恶化“幕后黑手”！ 肠道细菌的代谢产物三甲胺 N-氧化物与肾病恶化密切相关，如何应对？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #肾病 #肠道健康 #微生态 @医术与自然
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小艾育儿一点通2周前
孩子瘦小不长丨因为生长激素分泌不足被消耗掉了 #健康乘风计划#抖出健康知识宝藏#过敏#过敏性鼻炎#过敏体质
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协和烟雨医生1月前
许多癌症源于“不恰当的节俭”，生活中一定要注意这五点 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#预防肿瘤#协和烟雨医生#医学科普
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朱老师营养课堂2周前
营养失衡，是疾疒的根源。#关注健康 #健康知识 #健康养生 #健康
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赵超医生2周前
长辈们觉得健康，其实没啥营养的食物 #饮食健康 #食物健康 #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划
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张羽涵2周前
慢病到底怎么来的！#健康 #涨知识 #知识科普 #东泽特医#全营养
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孙教授讲风湿2周前
免疫力低和免疫力缺陷是怎么回事？#涨知识 #健康 #医学科普 #知识科普 #科普
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诚明健康2周前
微小的饮食调整:或能有效降低身体的健康隐患!
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嘉兴南湖甬尚医健康药房2周前
原来这些疾病都是因为菌群紊乱！微生态专家告诉你肠道菌群有多重要！
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中医养生罗琴5月前
请你记住，早上喝一杯养肝水，胜过万两金 #养肝 #中医 #硬核健康科普行动 #中医养生罗琴 #肝
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杰哥甄选～福能源2周前
健康问题，藏匿多年及早发现#健康 #养生保健 #养生
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心血管能（nai）昌盛医生4月前
维生素别乱补，你可能缺的只有这两种 #抖出健康知识宝藏#医学科普#维生素#同型半胱氨酸
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中医心血管唐博士4月前
80%的肝部小问题,一杯水来调理,人人都喝得起 #中医 #养生 #肝 #抖出健康知识宝藏
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张博士疼痛诊疗2周前
公布一个真相，脑梗的根本原因不是大鱼大肉 #脑梗 #辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普
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德昭“心”语3月前
#心衰 （心力衰竭）并非独立疾病，而是各种心脏疾病发展到严重阶段的一种综合征，其根源通常与以下几类问题相关。#心脏疾病 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #硬核健康科普行动
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肾病科中医蔡倩2周前
肾病的根本原因，不是单纯吃盐太多，而是这三个习惯。 #肾病 #健康科普 #蔡倩医生 #中医
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消化内科李晓沛团队2周前
长辈们觉得健康，实际上没啥营养的食物 #饮食健康 #饮食营养与健康 #健康科普 #医学科普
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谈骨论筋戴贺3周前
公布一个真相！脑梗的根本原因，不是大鱼大肉！#脑梗 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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老二说护肤2周前
什么样的性格就有什么样的身体#中医 #养生 #关注自己的身体 #传统文化 #身体发出的信号
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童立博士3月前
还是有人不知道“慢性低度炎症”才是我们身体健康的真正杀手
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海蓓健康2周前
为什么很多专家都说肠道是健康的密码 #海蓓 #健康 #肠道健康 #海蓓医疗 #西安 肠道健康才是身体真正健康的秘诀
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绘飞的熊猫2周前
解决城市问题的根本：营建健康的生活环境 内容来源：《城市，它的发展，衰败与未来》（伊利尔·沙里宁著） #城市 #城市问题 #宜居 #健康生活环境
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岩聊营养🌾2周前
食物百宝箱②丨食物能量从哪里来？碳水化合物 脂肪 蛋白质！#营养 #膳食 #营养知识科普 #公共营养师 #营养与健康
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健康生活3周前
日本人长寿的饮食秘诀与多种健康习惯密切相关，其中九种核心食物被广泛认为是关键因素. #健康饮食 #健康生活 #长寿 #健康习惯 #生活
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CJ 心家庭·智沟通：导师在线沟通k1月前
#知识科普 #原创视频 #养生#养心
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