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大公鸡和好先生们3周前
“你不生病谁生病！” 老中医宋兆普，被这行为气得直跳脚？#传统文化 #高手在民间 #民间中医 #中国文化 #高人 @稳稳和大公鸡 @大公鸡-好先生访谈中心 @大公鸡报 @大公鸡杨东 @大公鸡报晓
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央广营养课4周前
高铁站旅客突发心脏病，命悬一线，宋兆普手持银针挺身而出。 #养生 #心绞痛 #心慌 #熬夜
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央广营养课1周前
熬夜，看手机，玩游戏。 年轻人要十一点之前入睡#养生 #女生必看 #睡眠 #健康
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医药卫生报·豫上名医4周前
平时加班熬夜、胸闷乏力，心气不足了？ 老中医分享一个中医妙招补心气，对心脏的治疗起到很大帮助，在临床上经常用，效果很好！
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龙南融媒体1月前
老中医宋兆普告诉你，熬夜过多会引发糖尿病！#熬夜 #糖尿病 #科普 #健康
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豫视频10月前
河南中医宋兆普：真正的糖尿病不是糖引起的，熬夜过多或引发糖尿病
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现代保健报1月前
熬夜加班、出现胸闷憋气。老中医推荐小方子 #科普 #中医 #熬夜 #加班 #宋兆普
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新浪科技10月前
宋兆普：糖尿病不全是糖引起的，熬夜增加糖尿病几率#糖尿病 #熬夜 #中医
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浙江名医馆10月前
老中医宋兆普告诉你，熬夜过多会引发糖尿病！ 老中医宋兆普告诉你，熬夜过多会引发糖尿病！（来源：国医少年志）#糖尿病 #中医 #熬夜 #宋兆普 #年轻
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小强说7月前
人大代表宋兆普呼吁不要熬夜#代表科普养生知识 #全国两会
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梅作社分社10月前
这是真神医，讲的全都是干货！#宋兆普 #国医少年志 #中医 #干货
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央视网财经4月前
#宋兆普养生建议 ：脚不凉，人美！女同志喜温不喜寒，一定不要让脚部受凉啊！#央视网不凡之路 #宋兆普
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【朵噶琪】1周前
#健康 #健康生活 #健康科普 #医学科普 #养生知识 愿菩萨保佑每个人
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现代保健报2月前
一定不要再熬夜了！名中医：熬夜更容易患糖尿病 #科普 #熬夜的危害 #糖尿病 #宋兆普
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潮起岚山1月前
凌晨1点到3点之间一定要睡觉！老中医宋兆普：夜间肝要藏血，此时不睡最耗气血。
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熬夜的驴4月前
宋兆普：一个医生的无私大爱！ #中医 #纪录片 #我的观影报告 #故事 #感人
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管小姐7月前
【上】网红老中医宋兆普大夫的10个养生建议，快快收藏。#中医养生 #黄帝内经 #养生 #自学中医 #春天养生 @宋兆普 1、要在11点-3点深度睡眠，不要熬夜。 2、泡脚（42度左右水温） 3、春天拍八虚
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吉林省中医药学会4月前
糖尿病不是糖引起的，熬夜过多会引发糖尿病。 #宋兆普 #中医 #国医大师 #弘扬中医文化
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小莉帮忙7月前
经常熬夜的朋友看过来!全国人大代表宋兆普，分享夜里睡觉时间点：最起码11点要睡觉！凌晨1-3点必须睡觉。
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掌握滨州1月前
凌晨1点到3点睡觉很重要！熬夜伤肝、影响甲状腺激素分泌，不要被“夜生活”透支健康。#凌晨1点到3点必须要睡觉的重要性 #熬夜的代价 #养肝护肝 #甲状腺警报
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小太阳9月前
#天使爷爷宋兆普#国医少年志 河南汝州金庚康复医院院长 甲弧（月牙）过大：肝肠有问题，过小：熬夜阴伤的多。
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岐黄院2周前
#中医 #初入职场中医季 #熬夜
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闭月羞花女神1周前
60岁后别再熬夜#正能量
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岁月静好7月前
熬夜对人类带来的影响，已经威胁到健康，人大代表宋兆普都提议女孩怎么样养身
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QMG生活在线7月前
熬夜带来的危害你知道多少？全国人大代表宋兆普提醒年轻人，“晚上11点要睡觉”。
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阿水学姐💫7月前
努力工作的时候，也要记得爱护身体，保护肝脏哦#护肝片#熬夜#肝#losoki护肝片
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小胡书店4周前
你就说你能不能做到#黄帝内经#好书推荐 #中医 #养生 #宋兆普
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一个好仁7月前
全国人大代表宋兆普提醒年轻人:晩上11点要睡觉 #健康
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馨然7月前
中医知识收集
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古中医传承之颍1周前
古代的中医更加注意养#中医#健康#养生#传承中医文化 #中医传承 #医者仁心@徐文兵 @宋兆普 @国医少年志 @大公鸡报晓 @
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阿花（助残就业）7月前
两会期间女性年轻少熬夜！#聋人 #聋人手语
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老中医保健小妙招5月前
跟着宋老师来养颜，狠狠的保养自己~ #宋兆普 #养生 #养颜养生 #变美
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权威科普小知识2周前
睡眠开始出现这种问题，说明你可能真的老了！
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健康水达人黄淇7月前
人大代表宋兆普科普11点睡觉关乎全民健康 #黄淇聊健康 #宋兆普 #肝藏血 #健康科普 #女性健康
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座位2月前
糖尿病切记不要熬夜#糖尿病 #科普 #知识
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知足常乐1周前
#老年人的健康
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佛山新闻1年前
夏天最好几点睡？知名老中医分享夏天如何养生：“可以晚一点睡 最好晚上10点11点就上床”（编辑：罗罗）#老中医 #夏天养生 #宋兆普 #阳气
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慧耕李鲜生2周前
你现在的生活健康吗？赶紧来看看自己有没有中招 #健康 #熬夜 #猝死 #饮食 #慧耕李鲜生
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东郭大叔聊茶饮7月前
熬夜身体差怎么办 早睡早起，多泡jue，喝点东龄集新中式茶饮，养成好习惯哦#东龄集 #新中式茶饮 #现熬本草茶 #早睡早起 #宋兆普
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聊天老冰4年前
老年人要长寿，就得熬夜，明知道是错的，好像有道理，为啥呢
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阿宝知识分享（正能量）3周前
#上热门 #每天跟我涨知识 #健康知识 #我要热上门
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慢慢人生路6月前
不良的睡眠习惯可能影响健康。#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #睡眠 #睡眠习惯
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百川人物录1年前
24岁女孩熬夜后中风，看完你还敢熬夜吗？#社会百态 #纪实故事 #传递正能量 #熬夜
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抚州发布8月前
谁说老年人没“网瘾”？孙女吐槽爷爷奶奶每天玩手机到凌晨，一测视力发现近视2300度，“劝都劝不动 配完眼镜回去继续玩”。
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第一现场1周前
10 月 12 日消息，针对 “熬夜” 定义，有专家表示：无统一标准，传统 “晚 11 点后算熬夜” 不适用所有人。青少年、老年人睡眠需求有差异，人分 “百灵鸟”“猫头鹰” 等类型，关键看是否偏离自身生物钟及睡眠质量。（来源：新华网）@抖音小助手
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醒目视频5月前
近日，浙江杭州35岁程序员熬夜脑干出血。老中医提醒：这个时段内一定要睡觉！（编辑：郭少媚；责编：黄燕飞；素材来源：健康时报、央广网）#老中医 #宋兆普 #睡眠 #养生
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國學入門1月前
河南老中翳：宋兆普#中医 #中医传承 #國學入門
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昱说心语3周前
#心肾守护 #世界心脏日循证科普 #科普健康知识 #医学小知识 #医学知识科普
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芒果TV1月前
中医专家宋兆普在线催觉，凌晨1点到3点不睡觉伤心伤肾！#初入职场中医季 #养生 #熬夜 #年轻人
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扬起风帆7月前
全国人大代表宋兆普提醒：年轻人晚上11点前要睡觉 女孩子想漂亮必须肝藏血 ！#医学知识科普 #中医养生 #长期熬夜的危害会有多大
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会火10月前
这是真神医，讲的全是干货！#宋兆普 #国医少年志 #中医 #干货
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村妞龚美丽养生茶2周前
现在的90后00后大多数都有我视频里说的这些问题#健康养生 #科普健康知识 #重视健康 #重视生命 #分享健康知识
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莒县发布2月前
年轻人不要总熬夜！宋兆普：真正的糖尿病不是糖引起的。“夜猫子”更容易患糖尿病！（来源：中国新闻网）
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徐有妙招1月前
《家庭教育藏“良方”！宋兆普：用阳光、自爱，养出少生病的快乐孩子。 #家庭教育#亲子关系#青少年成长
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大越二丫7月前
#全国人大代表宋兆普提醒年轻人#熬夜的风险 #珍爱生命 经常熬夜有害健康
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国医少年志1月前
#人体脏器有自己的生物钟 到什么时间，什么脏器就该工作了，大家还是尽量不要熬夜吧~#国医少年志 #宋兆普 #中医养生
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惠龙1周前
请欣赏李树伟散文《老泄残精，人穷寿尽》
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夏天宝贝7月前
人大代表推荐的黄金睡眠期是23点-3点，可当妈后睡觉成了奢望，这届妈妈怎么养生？#宝妈日常 #宋兆普 #熬夜带娃 #当妈后 #人大代表建议
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大玺娱乐10月前
宋医生疯狂输出干货满满 快来看，宋医生在教我们如何健康养生，家人们《国医少年志》快安排起来，我们一起把健康带回家 #中医 #中医养生 #国医少年志 #中医文化 #宋兆普
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中国食品观察2月前
“夜猫子”要注意了！熬夜更容易患糖尿病！!#健康 #熬夜
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天ar1周前
熬夜打麻将不是“消遣事”！#纳豆激酶#养生避坑 #作息健康 #科普干货
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诚明健康1周前
老人睡觉的学问:60岁后这个时间睡觉,养气血精神足!
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玉姐2499（体重管理）7月前
”熬夜毁容警告❗️全国代表喊你23点前关机“宋兆普喊你睡觉啦！熬夜女孩必看的颜值自救指南，错过黄金两小时=浪费半年护肤品‼️ #当代年轻人熬夜自救指南#子时养生颜究生必修课#@抖音小助手 @抖音创作小助手
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