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曹鹏脊时间1周前
老人体能测试2分钟原地抬膝 #长征脊柱外科曹鹏 #老人 #跌倒 #手术 #骨科
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河北保定形体模特老师丹丹4月前
走路拖沓没精神还会小腿粗壮 赶紧学会抬膝走路#走路带风 #成人气质提升 #模特培训#河北保定#形体改善
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Jason拉我一把（日常版）3月前
老人与大基数关节友好运动跟练。15分钟版 往期老人运动视频深受大家欢迎，同时后台也收到不少感谢私信~ 因为最近在做一个大体重减重运动计划，来给大家分享其中的一个跟练视频。 15分钟椅子跟练视频，主要锻炼下肢与核心，运动节奏可以根据自身状况进行调整。 希望本期视频对你有所帮助~欢迎分享到《相亲相爱一家人》群里哟~！ #老人 #老人运动 #健身 #锻炼 #大基数
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小张吃瓜5月前
腰真的不疼了，跟骨科医生跟练#腰突 #腰疼 #腰部锻炼 #护必佳护腰带 #腰椎锻炼
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康复郑能量4月前
偏友走路抬不起脚别着急，从简单动作慢慢来#偏瘫康复#居家锻炼
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潘老师专注运动养身4月前
每天坚持练起来#居家锻炼 #运动康复 #中老年锻炼
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辉辉有氧健身4年前
#运动健身 #健康减脂 #生命在于运动 #练出好身材 #因为热爱所以坚持 #感谢支持感谢关注 #喜欢跳舞的一起
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安康健身操3周前
百岁老人腰腿操！每天一练，腰腿轻松！ #腰腿锻炼 #小动作大作用 #中老年锻炼
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爱健身的熊猫4月前
不伤腰的居家腹肌训练，跟练版来喽！#不伤腰居家腹肌训练#练出马甲线 #居家健身 #减掉大肚腩 #健身
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智哥（运动表现）6月前
这样练协调性，你会更快的适应！#运动表现 #协调性 #协调性训练 #身体协调性 #手脚协调训练
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伯乐训练营龙教5月前
#田径训练 #体考四项#训练营
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勇哥健身2月前
放化疗后腿部无力，锻炼也不要太复杂，练练这几个动作就够了！#康复运动 #腿部训练 #勇哥健身 #癌症康复 #癌症患者日记
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卓越体育人-柯培琪1年前
百米想练好途中跑，就这三步动作 #体育生 #日常训练 #百米短跑
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Perry就是拍老师2年前
一首#摩登兄弟刘宇宁 的#刘宇宁黑夜一束光 带大家一起三分钟打卡有氧训练，让我们在这个冬天里燃起热量，即使疫情当（常阳）下，我们也都是黑夜的一束光，照亮生活的一切，就像赋予了翱翔的力量，让我们一直往前冲@摩登兄弟刘宇宁 #supermonkey超级猩猩健身 #莱美运动 #生活不会辜负每一个努力的人
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六六爱健身吖2年前
这套饭后消食燃脂瘦身操 动作简单一遍就会 全程无跳跃 在假期开心吃喝玩耍的同时也不要忘记运动喔 #快速燃脂暴瘦全身 #饭后消食操 #居家锻炼 #六六爱健身吖 #六六燃脂操 @抖音小助手 @DOU+小助手
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骨科康复王主任4月前
有这两个小习惯，小心腿悄悄变歪！#腿型矫正 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #腿歪 #直腿
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小莫老师教体育1年前
下肢爆发力练习，快速伸缩复合训练，增强式训练 #快速伸缩复合训练 #真实体育课堂 #热点 @抖音创作者中心
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解压有声小说7月前
#上热门 #爽文大女主 #小说推文 #拒绝书荒 #完结文@抖音小助手 @DOU+小助手
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曜不然1年前
第一集 | “无论社会发展多进步，人类总有阶级” #动漫解说
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宣武中医 朱兰主任2年前
女生100-140斤，不要跑步跳绳，记住这四个动作。 #体重管理 #健康 #运动健身
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指尖悬丝5月前
平时家里一定要花50块钱，给父母备好这3种药#医学科普#脑梗#抖出健康知识宝藏
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斗笠观察室3年前
监控下正能量一幕，六旬老人过马路受阻，随即发生让人感动的瞬间 #人间温暖 #暖心正能量 #感动@抖音小助手 #汶川地震14周年
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苏苏居家健身1年前
继续打卡韩小四暴汗兔子舞 暴汗燃脂瘦全身 跟练兔子舞 暴汗燃脂有氧操安排 姐妹们跳完记得拉伸一下 #燃脂操 #减肥操 #有氧操 #韩小四 #暴汗燃脂瘦全身
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上海胸科张魏巍医生4月前
给父母备好这三种药，关键时刻能救命 #医学科普 #急救 #抖出健康知识宝藏 #关爱父母 #关爱老人
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郭建平医生10月前
阻抗运动有助睡眠#失眠#睡眠质量
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娜就奔跑吧3年前
升级版兔子舞，更加高效有趣，足不出户也可以随时燃脂，跟着音乐一起锻炼起来吧，大体重，小基数都适用哦~ #减肥 #减脂 #燃脂操 #健身操 #减脂操 #大体重 #兔子舞
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指尖悬丝6月前
平时家里一定要花50块钱，给父母备好这3种药#医学科普 #脑梗 #抖出健康知识宝藏
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中医科牛医生3月前
平时家里一定要花50块钱，给父母备好这3种药#关爱老人 #疼痛 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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一只湫沐啊2年前
【4K 现场级画质】梅菲斯托：啊？他灯不是灭了吗？！#奈克瑟斯奥特曼 #超然混剪
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表妹与表哥1年前
Tabata跟练，跟着音乐循环6-8组 #跟练 #瘦肚子 #居家锻炼
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指尖悬丝1月前
平时一定要花六十块钱，给父母备好这三种药#医学科普 #健康科普 #用药 #抖出健康知识宝藏
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百年望族传承人7月前
老人没有德行，就是家里的灾难#康华兰#传统文化#家庭#家文化#老祖宗留下的
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欢迎大家！3周前
电视剧：老有所依 超现实经典片，值得所有人看
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吃货鸭10月前
#美食教程 #老人小孩都爱吃 #空气炸锅美食 #空气炸锅的100种用法 #在家做美食
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新疆949交通广播2年前
女子开车高速公路上错过出口 原地调头疯狂逆行 #949交通广播 #交通安全 #道路千万条安全行车第一条 #道路交通安全 #交通
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小露别跑2年前
你见过会发光的奶奶吗#留守老人#农村#原创
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鹏哥谈健康4月前
人生最后一次骨折是什么 #医学科普 #骨折 #骨科医生 #骨质疏松 #人生最后一次骨折
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宁波公安1年前
警用无人机的正确打开方式 #夏季治安打击整治行动 #无人机
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大飞医生2月前
家里老人过了50岁，家中常备3种药，关键时刻用得上 #疼痛 #全身疼 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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中医牛医生2月前
平常家里一定要花50快钱，给父母备好这3种药，关键时候能救命。#医学科普 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #干货分享
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এ⁷小庄1年前
方源，不妨站直，往前走几步试试看 #古月方源 #大爱仙尊 配音：#配音木成 成 图：#秦诗语
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皮肤科主任赵俊英4月前
平时家里要给父母备好这三种药，关键时刻能救命！#医学科普 #健康 #生命安全 #父母必看系列 #涨知识
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炳子3月前
【我的剑 与天地合一】 #动漫 #浪客行 #漫画
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邦布张3年前
塞芭7天任务流程价值330原石你漏掉110原石了吗 #原神 #原神攻略 #游戏日常 #二次元
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娱乐小花2年前
成年人的崩溃只在一瞬间（二） #外卖员撞到老人被索赔崩溃下跪 #生活不易 #崩溃瞬间 #破防 #娱乐评论大赏
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浙大邵逸夫医院神外张骞2月前
父母超过50岁，一定要花50块备好三种药 #三高 #抖出健康知识宝藏
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悠然2月前
历史#事件#学习#亲子
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用户9757952周前
这个年代的人不怕苦，不怕累的...
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指尖悬丝1月前
平时家里一定要花50块钱，给父母备好这3种药#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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智慧科学社1月前
#冷知识 #科普 #奇闻异事 #道家文化
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神经内科本亮主任1周前
父母年龄超过60岁，家里常备这3种药 #关爱老人 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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