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金夜好眠3月前
晚上失眠睡不着，2个方法快速入睡 #失眠 #睡眠 #运动 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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段菲菲1月前
快速入睡2.0来啦 进来听课！我看看谁还在熬夜#内容过于真实 #熬夜 #失眠 #养生 #强烈推荐
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Omni催眠培训师聂飞8月前
想要快速入睡，就闭上眼睛听吧！催眠师聂飞催眠视频音频 如何才能改善睡眠呢？催眠视频缓解失眠改善睡眠asmr助眠催眠曲哄睡！Omni催眠培训师聂飞教你缓解失眠方法！#催眠 #催眠视频 #哄睡 #改善睡眠 #缓解失眠
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青囊闲话5月前
#国学文化 #养生 #传统文化 #健康养生 #中医文化
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小麦3月前
睡前4个动作，坚持一个月，想不美都难✅ 跟练版~#见人不如健身#零基础瑜伽#睡前运动 #拉伸 #睡眠质量差
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今刻说睡眠4月前
3秒催眠口诀帮你一觉到天亮 #睡眠#失眠#睡不着#想睡个好觉
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越越的ASMR4月前
挑战1000秒让你快速入睡！#助眠#asmr#免疫助眠#asmr长视频#口腔音助眠
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豆崽养生日常4月前
女朋友失眠多梦?3招让她快速入睡 男朋友网课又来了!头皮按摩舒缓神经智能睡眠仪营造氛围，再加上脚上的安眠穴助她秒入梦乡#睡眠 #睡眠质量 #悦小辰睡眠仪 #睡不着 #神奇的睡觉姿势
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Omni催眠培训师聂飞8月前
想要立刻入睡，就赶紧躺下听听吧！可以多听几遍加强催眠音频效果 如何才能改善睡眠呢？催眠视频缓解失眠改善睡眠asmr助眠催眠曲音频视频哄睡！睡不着怎么办？Omni催眠培训师聂飞教你缓解失眠方法！#催眠疗愈 #冥想 #助眠视频 #催眠视频 #催眠曲
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青平养生9月前
十秒入睡法#养生 #失眠 #小妙招 #大平养生
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中医赵海音4月前
数羊催眠害了你 教你5秒入眠法一觉到天亮 #失眠 #中医 #中医科普 #入睡困难 #科学科普
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周子越不做npc（养成中）2月前
睡前千万别看！这个478呼吸法让我30秒睡着 结果被骂惨了 失眠终结者，3分钟入睡法，我实测好用的入睡法！手机党自救指南，刷到这个视频时，你的失眠有救了！睡着的明天回来点赞！#失眠 #早睡
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老许在养生4月前
我去…！竟然真的有秒睡的方法！如果你困到不行、闭上眼就是乱七八糟的事儿、刷剧后🧠离都是手机里的东西干扰着你……那你试试这个方法！#睡眠 #失眠 #入睡困难 #养生 #内容过于真实
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九七鱼鱼2周前
4个邪修入睡大法！！秒入睡！睡不着你来找我！#失眠 #熬夜 #睡觉的最高境界
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(卡迪巴拉）助眠💤5月前
asmr#线条系列60秒入睡有宝子点播吗？ 流水条丨西瓜布丨按压球丨金葱球 #asmr助眠视频 #助眠视频 #助眠asmr #助眠声音
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缙云虫哥2月前
#我的乡村生活 #睡觉 #快速入睡 #生活小妙招 #失眠 失眠党救星来了✨ 农村博主亲测五步入睡法：排泄+控温+放松片+小酌助眠，最后4-7-8呼吸法收尾，沾床秒睡不是梦，今晚就试试！
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睡眠导师曾博士3月前
晚上睡不着？教你一个小妙招 #失眠 #睡不着 #入睡困难 #呼吸法 #抖出健康知识宝藏
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平安老师（晚课）1月前
手部三动作帮你秒入睡 #失眠#助眠#锻炼
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A～小花瑜伽4月前
女生睡前4个动作，晚上太好睡了越睡越美! 跟练版~ #快速入睡 #零基础学瑜伽#居家锻炼#改善体态 #睡觉也能变美
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摸鱼教授 🥳6月前
睡前1分钟手指操，100次让你秒入睡🌙💤 ✔️21:00-23:00做效果最佳（三焦经当令） ✔️容易焦虑、半夜易醒的人必练 手指有直接连接大脑的睡眠神经 每天100次=给身体输入"休眠指令"！#助眠妙招 #手指操 #失眠救星 #手指操作用大 #睡眠
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爱分享的小七3周前
失眠怎么办，我来教你快速入睡#快速入睡 #失眠 #实用生活小妙招 #创作者中心 #创作灵感
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季和羲3月前
超简单实操强的入睡好方法，祝大家都能一秒入睡。#国学文化 #国学智慧 #睡眠
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王豆豆不逗3月前
9个字搞定秒入睡。#睡眠 #睡眠不好 #养生就是养健康 #养生知识 #生活小妙招
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丽姐带您睡（视频同款）1周前
#教你一招快速入睡
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飍飍飍1周前
5个快递入睡技巧，失眠的家人们快来看看👀#入睡技巧 #失眠 #快速入睡 #治愈 #治愈系风景
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不太听话的赚赚3月前
试了一下丝袜哄睡大法，真的好用！而且真的不会落地醒！#落地醒#哄睡#人类幼崽#新手妈妈 #新手爸妈必看
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俞老嫡传齐勇3月前
入眠小妙招 #入眠 #失眠 #睡眠小技巧 #传承中医文化
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宛宛睡大觉1周前
很BT，但能秒入睡的方法，失棉人码住#睡觉 #失眠 #正能量
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皮肤科教授毛越苹4月前
医生眼中的快速入睡法，睡不着，睡眠浅的女生一定要试试 #失眠 #睡眠 #睡眠质量 #睡不着 #硬核健康科普行动
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心脏科医生张晶 脱口秀5月前
快速入睡的两个小窍门@心脏科医生张晶 脱口秀 #失眠 #呼吸操 #助眠操 #抖出健康知识宝藏
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外企养生人Lily2月前
睡眠秘诀！3个动作沾床就睡 翻来覆去睡不着？中医睡姿yyds！ ✅ **吉祥卧**——肝血足，秒入睡 ✅ **还阳卧**——脾不虚，睡得沉 ✅ **混元卧**——肾气旺，整夜安 睡前3分钟换姿势，一觉到闹钟响！ #拯救失眠 #睡眠干货 #中医智慧" #睡觉是第一大补 #中医养生
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睡眠健康管理苗老师｜失眠康复，改善睡眠1月前
3秒入睡口诀轻松就睡着#失眠怎么办 #失眠怎么调理 #快速入睡法 #快速入睡
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今刻好睡眠3月前
六个字帮你快速入睡#失眠#睡不着
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余孟珂1月前
秒入睡方法#失眠[话题]##释放情绪[话题]# #冥想[话题]# #睡眠
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张遇升4月前
跟你分享一个秒入睡的方法#张遇升 #睡眠 #失眠 #养生 #健康生活
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涂涂爸在带娃4月前
宝宝不睡觉，试试这个方法绝了#宝宝哄睡大法 #宝宝入睡难 #抖音小助手
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一合的养生小锦囊3月前
三秒入睡法 跟着练起来#健康养生 #睡眠 #养生 #呼吸法#穴位
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大志呼呼睡3月前
万能秒睡法#助眠 #睡眠质量
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我叫刘丹妮11月前
五月龄宝宝快速哄睡法，新手爸妈快点学起来吧！#哄睡的一百种方法 #育儿经验分享 #宝宝正确的哄睡方式
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小琳警官6月前
包1秒入睡 纯知识纯折磨 #普法 #科普 #警察
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斌斌爱法律5月前
助你入睡，催眠法则 #抖来普法2025 #法律 #普法 #催眠
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丽姐带您睡（视频同款）1周前
#教你一招快速入睡
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睡眠教练·重阳1月前
老祖宗的万能秒睡法#失眠#入睡困难#修心修行 #健康 #涨知识
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80后老月嫂7月前
两秒入睡手法#宝妈 #新生儿 #我家带娃有绝招#育儿经验分享 #宝宝止哭妙招
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瀚毅老师.面部重塑 脑体优化3月前
💤一招教你快速入睡，睡不着你就这样调呼吸，一下就入睡了 #睡眠 #失眠 #呼吸 #运动康复 #揭阳健身私教
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今刻好睡眠3月前
快速入睡好方法：478呼吸法 #睡眠 #失眠 #想睡个好觉
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卜卜的养生变美日记4月前
3个小妙招让你快速进入睡眠 快来一起get饱满精气神吧 #失眠#养生 #美颜 #补气血
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单姐快乐孕育3月前
入睡困难的宝宝快快试试这招，百试百灵快速接觉#人类幼崽 #新生儿 #记录宝宝 #育儿 #哄睡
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丽姐带您睡（视频同款）1周前
#教你一招快速入睡
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睡个好觉（念春光）3周前
晚上睡不着觉的，跟你分享一个秒入睡的方法！#失眠 #睡不着 #熬夜
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爱养生的霞姐1周前
分享一个秒入睡的法子#中老年人的养生知识科普 #养生 #养生就是养健康 #生活小妙招 #寒凉食物
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丽姐带您睡（视频同款）1周前
#教你一招快速入睡
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沈一叨2月前
极速入睡，亲测几个月很有效，我主要用第一个。#每日分享 #知识分享
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灵魂重启（母婴护理指南者）2月前
三秒止哭，十秒入睡，你会了吗？#母婴护理
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嘟贴二娃MM4月前
拒绝🙅抱睡，5秒比划手势止哭，5分钟自主入睡 #自主入睡 #拍睡 #抱睡 #落地醒 #哄睡的一百种方法
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宇宸3月前
赶走失眠，快速入睡，小妙招！ #失眠 #焦虑抑郁 #快速入睡法
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爱吃海鲜的兔子7月前
4岁小公主“魔法化妆”助眠音🎀｜细腻刷头音+宝宝耳语，秒入睡！建议戴 耳机食用#asmr #asmr助眠视频 #助眠 #声控助眠 #哄睡
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女同勾引四爱小男孩脚踏多直男卷钱跑路9月前
疑似五连歪无能狂怒后的巅峰之作。#鸣潮 #这不是起泡胶教程 #小说推文一口气看完系列已完结
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丽姐带您睡（视频同款）1月前
#教你一招快速入睡
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丽姐带您睡（视频同款）3周前
#教你一招快速入睡
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艾米不失眠1月前
谁睡不着谁收藏，60秒眼皮必长#睡觉 #失眠#睡不着怎么办 #快速入睡法 #改善睡眠
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重症医学陈霞不重症5月前
失眠救星！华西医生亲授2招秒睡法 #失眠 #睡眠 #科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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