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赵安迪Andy4年前
空腹晨跑的3个真相，更减脂？低血糖？ #doudream创作者计划 #跑步 #晨跑 #晨跑5公里打卡
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体能感统找虎芽4月前
在训练中运动性低血糖处理的重要性#体能训练 #体育教练 #体育生 #东莞体能
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骨科何继业3月前
跑步低血糖？科学破解，三招预防！ #跑步 #马拉松 #新华医院 #头晕 #低血糖
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石头教授3月前
喜欢跑步的注意了！！！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #跑步 #心血管 #石头教授
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吸吸1年前
竟然跑低血糖了，这不扯呢嘛#跑步 #马拉松 #冬训 #爱跑步爱生活 #日常训练 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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欧阳夏丹3周前
唉妈呀，第一次遇到这种情况！ 低血压低血糖，又喜欢跑步的朋友们看过来呀 #跑步小妙招 #分享 #大有学问 #记录美好生活 #抖音开跑计划
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刘弹炮3月前
为什么不建议空腹晨跑以及跑步！特别是有低血糖或者胃部不适的跑者#晨跑 #空腹跑步 #户外运动 #跑步
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慢悠悠D国3年前
早晨空腹跑步会低血糖吗？#跑步的正确方法和技巧 #跑步 #跑步注意事项
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微创消化肿瘤蔡磊主任1月前
很多人以为低血糖是瘦子的“专利”？为什么体重超标的人也会低血糖？#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #消化外科蔡磊医生 #低血糖
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内分泌林毅博士1年前
糖友运动为什么会低血糖？ #糖尿病 #控糖 #健康科普 #硬核健康科普dou来说
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青沙雨3月前
低血糖很严重，不要因为身体好就忽视 低血糖并不是虚弱专属 运动高手也经常会遇到#运动 #跑步 #户外 #健身 #低血糖
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上杉医生3月前
低血糖怎么来的？低血糖发作，应该怎么缓解？#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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心血管老何2月前
低血糖原因是？#涨知识 #医学科普 #低血糖 #心血管 #万万没想到的
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仕行者5月前
空腹晨跑血糖升高的真相。我们为什么要控糖？ 15天控糖探索之旅（3） #晨跑 #低血糖 #减肥 #身心健康 #跑步
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大治聊健身1年前
最容易导致低血糖症状发生的运动时间段是？#说说健身那点事#
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奔跑的阮先森10月前
冬天跑步千万别犯这 3 大禁忌！ 第一、不要空腹跑步。空腹跑步不仅容易造成低血糖，还可能引起体温过低、肌肉紧张，甚至虚脱昏迷。建议在跑步前一个小时吃一些体积小、热量高、易消化的食物，比如香蕉、酸奶等。 第二、不要跑太久。冬天人体的新陈代谢变慢，血液循环减缓，肌肉和关节的灵活性也有所下降，如果此时还进行长时间大强度的运动，很容易受伤。所以冬天跑步以有氧为主，每次持续时间控制在半小时到一小时之间即可。 第三、不要穿太多。很多人一到冬天就裹得严严实实，以为这样就不会着凉了。其实过多的衣服会限制身体活动，反而更容易出汗，一旦吹到冷风更容易感冒。正确的做法是穿一件速干透气的长袖加上薄款的冲锋衣外套，既保暖又不会影响呼吸和出汗后的体感温度。#冬天跑步注意事项 #户外跑 #跑步知识 #今日运动打卡 #10公里
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治未病科徐大夫1周前
为什么会突然低血糖？如何预防？ #医学科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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神经内科石瑜2月前
低血糖可不是你少吃一餐两餐这么简单，背后可能是因为。。 #低血糖 #为什么会低血糖 #低血糖晕倒 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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欢度大健康1月前
低血糖到底怎么出现的？怎么才能改善 #健康科普 #中医养生 #七道水 #低血糖 #饮食
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石春健跑步你问我答2年前
夏季跑后出现头晕现象，主要原因是夏季跑步消耗大，容易造成低血糖或者体位性低血压，科学跑步会帮助大家降低风险。#跟着石春健学跑步 #超慢跑 #跑步技术 #小低高 #无伤跑
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刚哥陪你跑3月前
新手跑步五不要！！#跑步 #运动 #健康
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明哥Vlog（父子跑步）3月前
初跑者到底怎么开始？夏天怎么补给？且听我慢慢说来！#跑步干货 #保姆级教程 #跑步 #亲子运动 #带孩子跑步
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416医院内分泌姚婷4月前
低血糖症状大揭秘 你了解多少？ #低血糖 #低血糖症状 #抖出健康知识宝藏
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陪你吃喝玩乐的减重医生3月前
#低血糖 #抖出健康知识宝藏 #科普 #科普一下 #医学科普 夏季警惕低血糖
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不跑快的任教练5月前
晨跑的好处可能包括提高新陈代谢，让一天更清醒，利用空腹状态燃烧脂肪。但空腹运动也可能导致低血糖～ 夜跑的好处可能是体温较高，肌肉更灵活，减少受伤风险，同时帮助释放一天的压力，可能有助于睡眠。不过也有人晚上运动后可能因为兴奋而难以入睡。 有些人早晨跑步感觉很好，而另一些人则觉得晚上状态更佳。需要根据自身情况调整，而不是一概而论。另外，安全因素也很重要，比如夜跑时的能见度和交通安全，或者早晨空气质量的问题。 适合自己的才是最重要的，没有什么好不好，只有适不适合 #马拉松 #跑步 #跑步姿势 #中长跑 #夜跑
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Dr·偏口鱼的朋友圈4周前
为什么吃得多也会低血糖 #偏口鱼博士 #医学科普 #直播切片 #搞笑 #这也能开播
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老王健康在线6月前
餐后走路运动，为什么会低血糖 #低血糖 #健康科普 #健康知识 #养生就是养健康 #饭后运动
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严料坊身材书3年前
运动时容易出现低血糖怎么办？#运动 #低血糖 #身材管理
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稳叔快跑2月前
当然不同时间段也都有各自缺点： 晨跑：肌肉黏性大、关节僵硬，受伤风险更高；没吃早餐空腹跑，低血糖风险要小心，强度不能太大。 夜跑：太晚运动，可能导致神经兴奋，影响入睡；晚上空气污染、能见度问题，安全性要考虑。 这些都是老生常谈的问题，但对大多数人来说无伤大雅，而且都是可以很大程度规避的，如果你在这一步都被劝退，那可能跑步不太适合你，别跑了，没必要。 #跑步 #中长跑 #马拉松 #健身 #减肥
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416医院内分泌姚婷3月前
关于血糖，你可能不知道的3种现象 #高血糖 #黎明现象#黄昏现象 #苏木杰现象 #医学知识科普
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肾病科张昱3月前
糖尿病肾病患者，为什么经常会出现低血糖？ #糖尿病肾病 #低血糖
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北大医院李昂医生1周前
小糖人这样运动 健康又快乐 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #小糖人 #糖尿病科普 #糖友
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摘糖帽的刘博5月前
区分低血糖症状与真性低血糖#糖尿病科普 #低血糖
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邓玉杰医生6月前
胰岛素抵抗的表现竟然是低血糖#抖出健康知识宝藏# 健康无畏自在如她# 她们的精选
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郭博士聊健康2月前
为什么会引发餐后或者凌晨的低血糖#低血糖 #饮食 #糖友 #抖出健康知识宝藏 #郭剑津
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刘妈妈说糖解泌6月前
糖友运动不当，小心血糖波动！ #糖尿病#降糖 #抖出健康知识宝藏 #知识点亮她 @抖音小助手
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超越PB3月前
【硬核跑步】神经（6）——疲劳成因机制 #硬核跑步 #跑步知识 #运动生理学 #运动科学 #运动疲劳 普通跑步爱好者跑马拉松时，在相应的低血糖水平下还常出现的表现是在30-35km开始的“撞墙期”，甚至有的人无法控制身体，这实际上就是脑神经因能量耗尽、极度欠缺的疲劳表现。
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肾科刘大夫2月前
透析低血糖怎么办 透析中反复出现低血糖该怎么办，一个视频带你了解清楚#透析 #肾病 #尿毒症
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糖豆🏃‍♀️1月前
空腹跑步可能会让你燃烧更多脂肪，但也可能导致低血糖症状，如头晕、眼花和乏力。因此，建议在运动前补充一些碳水化合物，以确保身体有足够的能量。同时，也要注意保持均衡的饮食，以提供身体所需的养分。#运动#跑步🏃‍♀️
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郭博士聊健康6月前
反复餐前低血糖是胰岛素释放延迟 #低血糖 #糖尿病科普 #胰岛素 #门诊日常 #医者仁心
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王菜菜2月前
曾有某网友低血糖晕过去，还蹿裤子里 #低血糖 #代谢健康 #运动 #脂肪 #调节能力
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羅先生跑步忍者1周前
你跑步遇到过视频里的情况吗？评论区分享一下你跑步中出现的晴况#抖音推广 #马拉松 #因为热爱所以坚持 #跑步运动 #跑步科普知识
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跑个6吧1周前
#跑步运动 #马拉松 #跑步 #大神支个招
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沐言分享2周前
欧阳夏丹今天跑步第一次遇到这种情况低血压低血糖
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运动健康身体（跑步6:00）3年前
空腹跑步会低血糖吗
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中西医道苗治国博士5月前
#头晕 #眩晕 #中医 #养生
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段光明医生4月前
低血糖的危险以及原因，靠饿肚子减肥是不对的，一定要用科学的方法#医学科普 #低血糖 #减肥 #健康减脂 #抖出健康知识宝藏
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法眼看世界3月前
王楚钦比赛中为什么会突发低血糖？ 王楚钦比赛中为什么会突发低血糖？
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内分泌科刘丹医生4月前
网红食谱说一周可以瘦五斤？要注意，这可能会导致低血糖#医学科普 #低血糖 #抖出健康知识宝藏
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收腹大师兄3月前
减重误区（二）#健康管理人日常唠嗑
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阿明爱跑步2周前
为什么跑步的过程中心率忽高忽低 #跑步 #心率 #忽上忽下 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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华西糖尿病逆转田浩明教授3周前
为什么糖尿病还会低血糖？ #糖尿病 #2型糖尿病 #糖尿病逆转
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控糖灵灵1周前
#控糖 #健康 #锻炼
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芳芳爱慢跑1月前
今天跑步差点晕倒 所以提醒各位爱跑步的兄弟姐妹️： ❶ 不要跑完突然停！慢慢走几步缓一下 ❷ 容易低血糖的，随身带几颗糖或巧克力 ❸ 别空腹猛跑，适量补水补能量 ❹ 尽量别单独运动，有人互相照应真的重要！！#跑步打卡 #慢跑 #跑步注意事项 #跑步量力而行 #跑步晕倒
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惜一熙2月前
多年精致无人知，一招出糗天下识…#看过来 #低血糖 #回应 #当代年轻人身体现状
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肝胆王安生助理1周前
肚子胀 低血糖找不到原因，老中医给了一个方向！
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运动医学何金深1月前
运动损伤 如何预防运动损伤，运动的原则和注意事项。#运动损伤 #运动康复 #韧带损伤 #前交叉韧带损伤
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跑个6吧1周前
#跑者 #长跑 #马拉松训练 #科学锻炼 #大神支个招
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被跑步耽误的陶艺师1月前
不跑速度就是会掉最大摄氧量 摄氧量为什么会下降？#运动能力训练
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心内科姜雅秋教授4月前
糖友们容易出现低血糖！低血糖会导致恶性事件不可小觑！为什么？ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #糖友 #低血糖 #危害 #为什么
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茨榆坨小丽精品城3周前
#早起运动 #࿆生活需要节奏感 #抖音户外 @
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