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揉萦时语3年前
菠菜鸡蛋汤饭 清淡美食#每日美食分享 #美食 #吃货 #抖音美食 #美食推荐 #干货分享#创作者灵感
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小橙的时光呀5月前
木耳菜蛋汤，真的很鲜嫩爽口！#青菜 #蛋汤
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月月的美食记2年前
青菜蛋汤 #日常做饭 #家常饭菜
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Y先生厨房7月前
3分钟快手出锅，好喝又营养，快给疲惫的自己安排上！#青菜紫菜蛋花汤 #打工人美食 #美食教程
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卡卡辛8月前
蛋汤饭 剩米饭最销魂最简单的做发就是蛋汤饭，一口回到小的时候。既裹腹又养胃，汤鲜味美，真的超级好吃！ 👉🏻鸡蛋汤饭做法👈🏻 食材：鸡蛋两个，番茄一个，蔬菜若干，剩米饭 调料：猪油，白胡椒，盐巴，葱花 ①热锅放猪油，番茄切丁和猪油一起煸炒； ②加入水，水开放入事先打散的鸡蛋； ③放入蔬菜和米饭一起搅拌； ④炖煮12-3分钟，放白胡椒，盐巴和葱花。 一碗鲜美可口的蛋汤饭就做好啦，搭配一些泡菜绝绝子😊#美食教程 #今天吃什么#美食
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琛宝妈妈做辅食1月前
绿绿的青菜饭🥬，让宝宝爱上吃菜菜#宝宝辅食 #做法简单又营养 #宝宝美食 #青菜辅食#青菜烩饭
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平凡的燕子3年前
白菜蛋汤饭，好吃又撇托 #家常菜 #简单美食 #美食vlog #健康美食自己做 #一起学做菜 #炒鸡蛋 #vlog日常 #做菜我是认真的 #剩米饭做法
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村娃4月前
今天吃青菜蛋汤泡饭#可爱的小吃货
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如意L🍒7月前
腊味菜饭＋紫菜蛋汤简单好吃！春天怎么也要吃一次！#记录真实生活 #菜饭 #我的厨房日记 #咸肉菜饭的家常做法
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柚子没有糖4月前
#晚饭时间 下雨天不知道做什么饭，就吃广东人最爱的窝蛋菜心牛肉粥吧#牛肉粥的家常做法 #生活小妙招 #厚皮橙
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Q菜1周前
全是自己种的农家菜，放心吃#丝瓜蛋汤家常做法 #小青菜 #农家菜园子有机蔬菜 #强烈推荐
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木子晨（家常美食）7月前
四川冲菜蛋炒饭，简单又好吃，春天的味道#冲菜苔蛋炒饭#各地版冬去春来饭#建议普及这一囗#省饭课代表#美食教程
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黑皮小老妹1周前
简简单单又是一餐 今天吃青菜蛋汤 糖醋排骨 白米饭 #干饭 #宝宝吃饭日常 #太香啦
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桃桃汁1月前
秋天是吃咸肉菜饭的季节~ 一碗香喷喷的菜饭，腊肠的咸香搭配米饭和青菜 ，满满一大口唇齿留香， 凉意渐起的秋天搭配暖暖的冒热气儿的丝瓜蛋汤，每一口都是满足#创作者扶持计划 #我要上热门🔥🔥 #原创视频 #抖音推广 #创作人计划
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聚焦大名1周前
这碗豆腐 鸡蛋 木耳 肉丝 青菜组成的饭，学名叫啥 #随时随地标记一下 #家常美食 #舌尖上的味道
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S S cake1月前
青菜炒蛋饭，吃不腻。#炒饭 #剩米饭做法 #一人食记 #美食vlog #鸡蛋的神仙吃法
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福布施6天前
#记录美食日常 #日常分享 #家常菜
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猫力3月前
清爽一锅出来咯！夏天太热喝个酸溜溜的番茄蛋花汤吧！#低卡低脂餐 #懒人美食 #被治愈系美食馋到流口水 #减脂餐 #上热门
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琛宝妈妈做辅食3周前
给宝宝这样吃清淡又长肉，碳水、膳食纤维、维生素一顿搞定#宝宝辅食 #饭霸宝宝养成记 #玉米饭 #青菜饭 #清淡饮食
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三十年服务者.阿美2周前
#美食制作分享 #厨房好物 #日常生活小妙招
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@是小橙橙呀🐉3周前
今天吃青菜鸡蛋肉泡饭#自主进食的宝宝 #宝宝吃饭 #抖音小助手dou上热门
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葡萄 又饿了 ！🫧1周前
马上开学啦，早上不知道做啥，就把剩的大米饭做个生菜鸡蛋炒饭吧 有菜有蛋 还有饭，香香哒#美食趣胃计划 #剩米饭做法
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暖暖～6天前
#创作者中心#蛋炒饭 #炒米饭 平凡人吃平凡的饭#上热门#好吃的炒饭
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小菜狸✨4周前
挑战10元做一顿饭100天，第四天，花费4.3元，做清炒空心菜和丝瓜蛋汤，简单又美味，喜欢的可以学起来噢#创作灵感 #家常菜教程 #美食教程持续更新#在家做美食#日常分享 @DOU+小助手
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兜兜小厨1周前
带你们看看有个会做饭的妈妈，每天5点起床都给孩子做的啥饭！ #在家做美食 #家常菜
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万物1周前
#日常分享 早上这样做有菜有饭还简单
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粥粥吃饱没1周前
这咸鸭蛋青菜粥真的鲜掉眉毛啦 味道丰富，做法又简简单单的一碗粥，太好吃啦#懒人快手菜 #懒人美食 #美食 #一人食记 #一个人也要好好吃饭
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丸强🎒1周前
主打乱七八糟的做，但也能吃的下去的饭#dou上热门 #厨房 #vlog十亿流量扶持计划 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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人间烟火6天前
嫂嫂喊吃饭，本来没吃说吃了不想麻烦她，回来在家里弄个梅干菜炒米饭和青菜汤吃下，好吃又下饭，喜欢的可以买些尝尝～#乡村味道 #我的乡村生活 #记忆中的味道 #家乡特色 #舌尖上的味道
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小唠6天前
一波三折的一天 #小唠 #vlog日常 #上班族 #亲子 #双职工
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Moon5D1周前
家有小学生早餐🍳｜元气满满蔬蛋汤 大馒头 降温天来上一口热汤～咬上一口麦香四溢的馒头～ 最舒服啦 ！#vlog十亿流量扶持计划 #做法简单又营养 #天儿冷吃点啥 #小学生早餐 #我的厨房日记 @DOU+小助手
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是粤粤3周前
肉蛋汤米粉#家常做法 #在家做美食 #今天吃什么 #米粉的做法#广东米粉
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小柚子好物推荐官2周前
今天饭绝了，尤其是蛋花汤，一锅一顿喝完了🤭#美食教程 #美食教程 #在家做美食 #家常饭菜
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村草张贝贝4月前
一个早餐锅五分钟搞定一饭一饼一汤，超简单饭菜一锅出，今天做了宝宝通畅青菜烩饭，长发黑芝麻鸡蛋饼，钙王裙带菜虾皮汤 思路路打开，直接一锅出，辅食简单 只洗一个锅不费妈 #饭菜一锅出 #宝宝辅食#思路打开 #做法简单又营养 #辅食教程
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优妈的日常1周前
剩米饭不要扔，10分钟搞定不费妈小学生早餐🥣时蔬米饭厚蛋烧 巨好吃，有菜有蛋还有饭，营养全面，孩子爱吃做法又简单！#小学生早餐 #米饭厚蛋烧 #早餐吃什么 #剩米饭花样做法 #邪修美食
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圆周率的π1月前
【早餐蒸蛋午餐卤肉饭🔥这样吃真的绝了！！】 每天两顿暖心饭， 早餐嫩滑蒸蛋➕青菜 中午香浓卤肉饭炖上土豆胡萝卜～ 简单又满足，宝宝也能吃得超健康！💪 #懒人辅食谱 #健康饮食 #卤肉饭做法#宝宝辅食跟我学 #宝宝营养辅食
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花花的冰美式呢1周前
第110集▎在喜欢的状态里生活吧#vlog日常 #家常饭菜 #一日三餐人间烟火 #抖音推广 #vlog十亿流量扶持计划
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小垚😯1周前
不漏雨咯#vlog日常 #我的乡村生活
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清香香呀3周前
做个平凡的中年少女，做好一日三餐，做的是饭，吃的是心情，享受的过程。#美食#家常菜 #紫菜蛋汤#美食分享#上热门🔥
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新红小萍萍3周前
一个月150元生活费，宝妈大方煮了丝瓜蛋汤，孩子高兴得只喝汤 #家常菜#宝妈#vlog十亿流量扶持计划 #勤俭持家#节省
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大叔的烟火生活4年前
简简单单的日子就是美好的生活，生活要学会化繁为简。#鸡蛋汤 #家常菜 #美食教程 @DOU+小助手
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是大酱呀8月前
《15分钟快手早餐》第46顿｜今日早餐：青菜蛋炒饭 紫菜蛋汤 #我的厨房日记 #早餐吃什么#日常vlog#美食vlog
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光头老虎哥(乡村吃货)1周前
不赶时间的饭最香——院里摘的青菜还带着露，刚炖好的汤冒着热气，这口家常，是日子最软的模样。#我的乡村生活 #创作者扶持计划 #美食 #分享家乡美食 #抖音新农人
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不务正业的养牛佬1周前
#家常饭菜 砂锅鸡蛋肉片汤
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小清清🧃1月前
#剩米饭做法 #家常菜 #今天吃什么 #蛋炒饭 #vlog美食记
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小泽很努力1周前
3分钟搞定一盘菜，少油少盐无油烟，不加一滴水，关键是做法简单又好吃，赶紧做起来！ #低卡低脂餐 #水油焖菜 #懒人美食 #减脂人都来吃水油焖菜 #减脂餐
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RAINBOW2周前
#家常饭菜 #日常做饭 #记录生活 #简简单单一顿家常便饭
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「光」说不做-品味徐州6月前
大席鸡蛋汤，俗称“滚蛋汤”酸辣开胃，简单易做又好喝，喝完折菜回家！#大席菜 #建议普及徐州这一口 #大席鸡蛋汤 #徐州美食
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陈天天做美食8月前
浙江人民早上来上这么一碗青菜年糕泡饭，才懂得这个含金量！ #青菜年糕泡饭做法 #浙江省省饭#年糕饭汤
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撒一把香菜1周前
青菜炒饭 嘎嘎香#剩米饭做法 #营养美味又健康 #快手菜 #好吃又营养
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半根香菜1周前
不要问不要说，一切尽在不言中 #每日分享 #厨房好物
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知语爸爸1周前
今天吃「肉末青菜烩饭」「蛋卷饭」+「山药苹果粥」 超级香的蛋卷饭😎 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #小吃货的日常 #自主进食 #久久的辅食记录
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小羊干饭日记1月前
#一人食 #晚餐打卡 #青菜饭
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小桃麻麻1周前
偶尔孩子不想吃米饭，可以试试给她做一碗营养快手的汤面哦～ 今天分享6款，做法简单，味道也很好的汤面…… 1.蔬菜肉片汤面 2.青菜肉丝汤面 3.紫菜鸡蛋汤面 4.青菜虾仁汤面 5.青菜南瓜汤面 6.番茄鸡蛋汤面 ☝️☝️☝️以上6道汤面的做法步骤都在图上咯，有需要做宝宝餐的姐妹们可以看一看找找灵感哦！ #宝宝辅食日记 #宝宝面条 #不重样宝宝食谱 #面条 #宝宝辅食
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水果姐 李桂芹5月前
烧青菜蛋汤，煮点米饭，营养又健康，还能省点时间轻轻把歌唱！
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安安饭饭屋6天前
#生活服务热点中心 #宝宝爱吃 思路打开，省妈快餐一锅出，宝宝咔咔炫#辅食 #美食 #营养搭配
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苏州丈母娘家常菜1周前
苏州本地普通家庭晚餐 都是妈妈做的苏州家常菜 #晚饭吃什么 #地方特色美食 #早餐吃什么 #妈妈做的饭 #榨菜芯
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元宝宠娃记1周前
孩子挑食？不可能。专治各种挑食！猪油蛋炒饭来啦！#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 #上热门@DOU+小助手
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小苑食记3周前
每天在家吃简简单单的健康饭🍚 今日菜谱 凉拌鸡胸肉、肉丸青菜汤、杂粮饭#家常菜 #今天吃什么 #做法简单又营养#美食 #美食教程
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徐大哥带娃（全陪中…）11月前
吃剩的米饭不要丢，天凉了来碗热气腾腾的青菜鸡蛋粥#孩子的早餐简单做法 #学会快去试试吧🔥 #大人小孩都爱吃 #泡饭
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阿滢食光记3月前
青菜瘦肉饭荤素搭配合理，能兼顾能量供给与营养补充，适合宝宝日常辅食。#一岁宝宝辅食 #瘦肉辅食做法 #青菜辅食 #跟着抖音学做菜 #创作灵感 @DOU+小助手
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澈澈辅食日记1周前
10分钟搞定的紫菜虾皮蛋汤～营养又美味、宝宝爱喝#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #紫菜蛋花汤 #每日辅食打卡 #宝宝食谱
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多米多米1周前
发现一个能让宝宝把青菜吃光光的方法，早起五分钟就能搞定，做法简单又营养，软嫩鲜香，宝宝超爱吃。 #宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #内容启发搜索 #饭霸宝宝养成记
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