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刚哥很自律（已减20斤）3月前
高效痩肚子，一把椅子就搞定！#居家锻炼 #瘦肚子 #女生必看 #小动作大作用 #自律
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美嘉带你瘦6月前
#居家锻炼 4个动作，带你全方位#瘦肚子！#变美变瘦变好看 #瘦腰 #小动作大作用
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有点懒的yoyo2月前
小动作大作用，一个动作瘦全身，快来学#强烈推荐 #减肥 #塑形 #好身材 #瘦
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杨诗一Roslyn5月前
床上躺着瘦全身‼️动作简单高效‼️7天瘦一圈🔥 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #瘦身 #瘦肚子 #瘦腿 #小动作大作用
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怀福堂-大明2月前
想要瘦很简单#穴位养生 #小动作大作用 #一起来锻炼
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睿总说养生3周前
瘦太快了！坚持一个月已瘦20斤 #小动作大作用 #不跑不跳轻松瘦 #中式养生 #懒人减肥 #每天坚持锻炼
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金金健身了2月前
快来试试这四个简单好坚持的动作！坚持一段时间，你回来感谢我的！#暴汗燃脂瘦全身 #暑期躺着瘦全身急救版 #逆袭 #居家锻炼 #小动作大作用
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李老头爱跳舞（已瘦30斤）4月前
大漂亮们，又吃了吧，别坐着了，动起来！#居家锻炼 #饭后消食运动#好身材练起来 #跟着节奏嗨起来 #小动作大作用
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椰子耶（减肥中)4月前
正确发力的关键原来在这呀，怎么扭胯的时候手部小动作这么多呢哈哈，姐妹们练起来呀#变瘦变美变好看 #大肚腩变小蛮腰 #扭胯 #瘦腰腹 #瘦下来做最美的自己 @抖音创作灵感 @创作灵感小助手
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减肥老杨（已瘦90斤）1月前
4个简单易学的小动作，带你全方位 #瘦肚子！#变美变瘦变好看 #瘦腰 #小动作大作用
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妇产科牛诤医生4月前
这五个动作坚持练！ #一起来锻炼 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #减肥日常vlog #体态纠正
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减重外科张震4月前
跟着央妈来减肥，一个动作瘦全身！ #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人 #减重 #减肥
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居家锻炼童老师1周前
4个动作，带你全方位 #瘦肚子 #居家锻炼 #小动作大作用 #坚持锻炼 #一起锻炼
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瑜伽白白5月前
床上瘦肚子❗️这个动作贼快❗️ #瘦下来做最美的自己 #居家锻炼 #小动作大作用
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小北瑜伽【直播早7:55 晚21:00】3月前
每天100个，7天速成漫画腿！大腿内侧肉肉少了，腿型也好看了。#零基础学瑜伽 #居家锻炼 #体态矫正 #床上瑜伽 #小动作大作用
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居家锻炼-姚佳伟1周前
#居家锻炼 四个动作，带你全方位#瘦全身#小动作大作用
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中医小白羊周培培1周前
四个小动作 站着就能瘦 #锻炼 #减肥 #身材管理 #健康 #抖出健康知识宝藏
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金金的运动日记5月前
不跑不跳，轻松甩掉大肚腩#瘦肚子 #核心燃脂 #居家锻炼 #好身材练起来 #小动作大作用
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金金健身了3月前
准备两瓶水，教你一套纤细手臂的小秘诀！#瘦手臂 #减肥黄金三十天来了 #夏日减肥一起练 #居家锻炼 #小动作大作用
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形体辣妈金燕2月前
二郎担山真的巨瘦肚子，每天5-10分钟，一起练起来吧#瘦全身 #古法健身#小动作大动作#大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子
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宇哥没有腹肌5月前
#居家锻炼 4个动作，带你全方位#瘦肚子！#变美变瘦变好看 #瘦腰 #小动作大作用
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有点懒的yoyo2月前
收紧核心做运动才能事半功倍，这几个收核心的小方法姐妹们快来学#强烈推荐 #减肥 #塑形 #好身材练起来
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云朵跟练瑜伽⛅️3月前
姐妹们👭全身塑形 做这六个动作就够了 #居家锻炼 #提臀瘦腿 #改善体态 #瑜伽练习 #小动作大作用
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李若彤2月前
只要两瓶水就能瘦全身！#居家锻炼 #健身 #李若彤健身
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李老头爱跳舞（已瘦30斤）4月前
简单易学 再说不会扭胯不会 那就先练5遍#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦全身 #小动作大作用 #健身打卡
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仙仙不闲4月前
女生最美容的3个动作，让你逆龄生长🔥睡前练一练，对抗地心引力，拯救熬夜党的美丽！#瑜伽 #练出好身材 #练出好气质#小动作大作用#古法健身
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金金健身了3月前
不跑步跳，轻松练出马甲线！坐着也能练腹部！#瘦肚子 #腹肌 #减肥黄金三十天来了 #好身材练起来 #小动作大作用
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杨贵妃养生运动（已瘦30斤）2月前
八段锦完整跟练版来啦#小动作大作用#古法健身#暴汗燃脂瘦全身#八段锦#居家锻炼
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见笑师父2月前
这个动作每天练100下，非常轻松#小动作大作用 #瘦全身 #瘦肚子 #热身操 #养生
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慧慧爱养生3月前
每天十分钟，变美变瘦变好看#瘦全身 #养生锻炼#小动作大作用
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U梨养生日记5月前
曲黎敏老师教我一个动作瘦全身。 #瘦身 #养生 #小动作大作用 #学会快去试试吧🔥 #健康
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李老头爱跳舞（已瘦30斤）4月前
这9个动作太狠了❗️7天瘦15斤❗️谁练谁瘦🔥❗️#小动作大作用 #居家锻炼 #适合所有人的健身动作 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #暴汗燃脂瘦全身
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荣荣的运动日记4月前
姐妹们👭不管生过几个宝宝，每天睡前都去练一练这个动作！#肚子大 #小动作大作用 #居家锻炼 #产后恢复
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爱运动的淼淼3月前
跟着曲黎敏老师学养生，一个动作瘦全身#瘦全身 #古法健身 #小动作大作用 #减肥黄金期三伏天
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公主•胖福福.（已瘦10斤）3月前
《古法健身操》完整跟练版来咯，一遍10分钟暴汗燃脂，三遍半小时谁练谁瘦，坚持一周你会收获满满#养生操 #古法健身 #小动作大作用 #八段锦 #暴汗燃脂瘦全身
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美嘉带你瘦6月前
人民日报推荐的4个动作，只要你每天坚持做，身体会越来越好！#居家锻炼 #小动作大作用 #变美变瘦变好看 #健身干货
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涵涵养生运动.2月前
每天五分钟，巨瘦肚子 #瘦身操 #瘦肚子 #居家锻炼 #小动作大作用 #好身材练起来
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乐多3月前
一个动作超强瘦肚子#居家锻炼 #好身材练起来 #变美变瘦变好看 #健身 #小动作大作用
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金金健身了2月前
梨形身材，下半身胖的姐妹快点跟我练起来！#瘦大腿 #大象腿变筷子腿 #梨形身材 #小动作大作用 #居家锻炼
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老顽童古法健身《已瘦20》4月前
瘦肚子最快的动作，每天200个，让我从120掉到90斤！#居家锻炼 #古法养生 #小动作大作用 #杜海涛跳广场舞 #明星
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荣荣的运动日记3月前
120的女生想要快点下100需要怎么做？#大肚子 #腿粗 #身材管理 #居家锻炼 #小动作大作用
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武当十二2月前
道门养生小妙招之 三伏天，一个动作让你大肚子拜拜，你学会了吗#居家锻炼 #养生操 #道家养生 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #小动作大作用
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爱丽运动塑形1周前
#居家锻炼 4个动作，带你全方位#瘦肚子！#变美变瘦变好看 #瘦腰 #小动作大作用
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哈哈的养生生活3月前
#居家锻炼 4个动作，全方位让你轻松#瘦肚子 #瘦腰 #小动作大作用 #健康
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小翠有氧健身运动4月前
想瘦肚子吗？坚持练这五个动作！#瘦肚子 #居家锻炼 #小动作大作用 #适合所有人的健身动作 #瘦腰腹赘肉
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阿凡健身了2月前
女生每天做这几个小动作，更好看气质了！#变美变瘦变好看#提升气质#居家锻炼#开肩美背#瘦背
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金金健身了2月前
这两个简单好坚持的小动作还有不知道的姐妹 吗？快点跟我练起来!#收腰 #瘦肚子 #少吃瘦得快还是运动瘦得快 #居家锻炼 #变瘦变美变好看
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大媛的运动日记4月前
#居家锻炼#养生操 #暴汗燃脂瘦全身 古法健身太牛了，不跑不跳几个动作瘦全身，每天坚持三组，练完浑身舒畅！#小动作大作用 #全民健身
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大程塑形健身3月前
瘦腰腹最快的动作，每天200个，坚持七天，你会收获满满，姐妹们动起来#居家锻炼 #古法养生 #小动作大作用 #古法养生
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美粒/线上普拉提2月前
手臂上有拜拜肉怎么瘦？试试这个动作巨巨巨瘦大臂，每天8遍，一周见到效果#小动作大作用 #瘦手臂 #拜拜肉
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丁丁肩背形体运动3月前
三个动作瘦全身，每天10分钟，坚持一周干掉游泳圈，开肩美背，练出好体态#开肩美背瘦全身 #小动作大作用 #瘦肚子瘦腰 #提升气质
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涵涵养生运动.2月前
三个动作瘦全身 #瘦身操 #居家锻炼 #小动作大作用 #身材管理
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杨老头爱健身（已瘦30斤）5月前
瘦肚子最快的三个动作，每天坚持60组，坚持一个月，大肚子没了，胳膊腿都细了，坚持打卡练起来吧✊#养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #瘦肚子 #跟我一起瘦瘦瘦
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大超教瘦3月前
一支笔，竟然越练越好看！#下颚线 #一起来锻炼#节后甩肉大作战 #瘦脸#小动作大作用
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小个子康康的瑜伽能量站3月前
6个简单动作 躺着就能瘦 效果显著 消除手臂大腿拜拜肉 假跨宽 做起来还有电费脑子呢#居家锻炼 #躺痩 #小动作大作用#变瘦变美变好看 #瘦身
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乔姐爱养生4月前
二郎担山，慢动作教学，中式瘦肚子，还得相信老祖宗，坚持练就有效果！#居家锻炼 #小动作大作用 #适合所有人的健身动作 #好身材练起来 #瘦肚子
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美嘉带你瘦3月前
每天只需3分钟，#改善体态 提升气质，让你穿衣更好看！#变瘦变美变好看 #体态纠正 #小动作大作用 #健身干货
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程妈5月前
瘦腰腹最快的动作，每天200个，让我125斤掉到95斤#居家锻炼 #古法养生 #小动作大作用 #古法养生
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晶哥带你瘦3月前
很简单的踩凳子动作效果不用我多说谁练谁知道#小动作大作用 #瘦腰腹 #瘦腿 #瘦全身 #燃脂抖音创作小助手
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珊珊爱健身（已瘦31斤）2月前
女生每天做这几个小动作，更好看更气质了！#居家锻炼 #开肩美背 #瘦背 #变美变瘦变好看 #提升气质
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