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老杨爱做菜3年前
在烟台 土豆丝就这样炒 能鲜掉蒙娜丽莎的眉毛#烟台美食 #蛤肉土豆丝 #跟抖音学做菜
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食堂大姐1月前
土豆炒花蛤 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #家常菜 #爱生活爱美食 #抖音美食推荐官
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滋滋有魏3年前
一道非常简单好吃的海鲜家常菜蛤蜊肉炒土豆丝#家常菜 #海鲜#花甲#美食教程@抖音小助手
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苏苏的俏生活👑4月前
山东人的家常晚餐，土豆炖花蛤！ #土豆的神仙吃法 #土豆炖蛤蜊 #人间烟火 #家常美食 #平平淡淡小日子 @凯度电器 #凯度用心焕新厨
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慧姐的日常4月前
今天做几个家常快手菜，辣炒花蛤，清炒菜心，鸡蛋土豆泥，半个小时轻松出锅~ #家常菜 #快手菜
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曹妃甸区金街烤串1周前
辣炒花蛤加土豆条 香辣鱿鱼须，咱家这两个特色辣炒你们更喜欢哪一个？ #曹妃甸区金街烤串#曹妃甸美食#曹妃甸
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曹妃甸区金街烤串1周前
咱家新升级的辣炒花蛤加土豆条大家都吃过了吗，超好吃！#曹妃甸区金街烤串#曹妃甸美食#曹妃甸
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孙大厨4年前
厨师长教你 土豆丝蛤蜊肉 美味可口#美食#美食教程
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犯懒大王不饭懒5月前
挑战二十元解决午饭（3） 菜单：辣炒花蛤 肉沫土豆 #干饭才是头等大事 #给老婆做饭 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #今日伙食#二人食
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良姜厨房3月前
花蛤鸡腿～嘎啦鸡超级简单又好吃…… #花蛤 #鸡腿 #嘎啦鸡 #蛤蜊鸡 #海鲜美食 超级简单又好吃🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
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W炸厨房日记2周前
¥8💰二人食灵感✨辣炒花蛤➕酸辣土豆丝！#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #抖音美食教程
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冬子和老冯6天前
这样处理的花蛤超级干净，炒的方法也简单，香辣入味，鲜嫩美味#炒花蛤 #美食 #美食制作分享 #海鲜 @抖音小助手
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小羊潘潘3月前
25元晚餐的情侣晚餐做了｜小炒黄牛肉·炒花甲·酸辣土豆丝｜#情侣同居 #美食vlog #好好吃饭大赛 #下班后的日常
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贪吃怕胖🫧3周前
孜然洋葱土豆片我真的很爱，还有买了花甲肉不知道怎么做的，可以炒鸡蛋呀，很好吃，丝瓜肉片汤也是自己瞎做的，用新鲜肉味道会更好一点 #家常菜 #我的厨房日记vlog #日常做饭
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美食强2年前
分享我家的午餐：辣炒花甲,土豆炖排骨，口蘑豆腐汤 #花蛤 #一家人吃饭 #排骨 #记录生活
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恒泰酒楼（大魏）2月前
花蛤#生活服务热点中心 #抖音美好食光 #美食制作分享 #美食教程持续更新 #抖音推广 @DOU+上热门
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中海寰宇小饭桌1周前
吃米饭就来这些菜土豆烧肉，番茄炒蛋，蒜蓉花甲，豉油生菜那真是美哉！美哉！#中海小饭桌#美食#家常美记#厨房日记#味道好极了
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扈小小🍓2月前
今天的菜谱：干锅排骨、爆炒花蛤、酸辣莲藕根、酸辣土豆丝。#美食分享 #我的厨房日记 #家常菜 #爆炒花甲 #美食vlog
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锋哥美食2月前
炒菜搭配#家常菜 #家庭美食 #抖音美食创作者 #传播正能量视频 #抖音厨房
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华姐的小厨房1周前
在家做饭丨有个做饭很好吃的婆婆太幸福啦❤️今日菜单：辣炒花蛤➕红烧排骨➕土豆胡萝卜炒面筋➕清炒苋菜☀️#家常菜#上门做菜 #记录生活 #我的厨房日记 #每日分享
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Food流油（减肥发疯版）2周前
00后护士下班拒绝外卖的一日三餐🫶 辣炒花蛤➕圆葱木耳➕排骨土豆➕西红柿鸡蛋汤#00后护士#做饭日常vlog #创作者扶持计划 #记录生活
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吃碗大米饭3周前
大家好，我是来自隆化的1号男嘉宾，我的恋爱宣言是：我做饭我洗碗啥都不用老婆管。#美食 #家常美食 #家常饭菜 #记录我的生活 #爆炒
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大嘴猴2周前
为了这一口，下午都不敢喝水#美食 #日常分享 #男人下班后的快乐
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华姐的小厨房1周前
在家做饭｜有个会烧江西菜的婆婆太幸福啦✨今日菜单：红烧鱼块➕炒毛豆➕酸辣土豆丝➕辣炒花蛤✨#家常菜 #上门做菜 #记录生活 #每日分享 #爱生活爱美食
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大福好物6月前
蒜蓉花甲肉#爆炒花蛤家常做法 #青岛码头新鲜花甲肉直播间见
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好好吃饭啦3周前
宝子们！减脂期别再只啃草啦！今天这两道家常硬菜，改改做法就成 “减脂友好款”—— 土豆炒肉丝高蛋白抗饿，炒西兰花高纤维低卡，吃着满足还不胖，15 分钟搞定一餐，新手也能零失败～#美食 #在家做美食 #减脂 #减脂食谱 #闺蜜 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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哈尼&可以1周前
#上热门话题 #今日二两酒 #七零后 #阿汤哥 #青春
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云南友朋来非遗民族长街宴5天前
警告！这碗韭菜花炒土豆会让你忘记减肥！土豆吸满韭菜花的鲜，一口下去又绵又香，配馒头、拌面条都绝了，出锅瞬间全家抢着吃！#古渡花巷 #美食教程 #民族菜#土豆的神仙吃法
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食客庆峰2周前
辣炒花蛤 #寻味烟火气 #交出你的宝藏烟火小店 #用烟火小店打开中国美食地图 #食客庆峰
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跑步旅游的土豆3月前
#花蛤蒸蛋 #香辣蟹 #男人会做饭竞争对手少一半 #男人会做饭生活更浪漫 #美食分享 今天看到这两个食材不错。就决定做这两个菜。
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鲍宝（临沂推荐官）1周前
土豆丝绿豆芽青椒豆腐炒花蛤 今天吃的可比这些丰富多了 还吃了bian➕宝➕Yao 老板还是个热心肠 经常在外面救助老人和孩子 很多朋友都知道#临沂美食 #鲍主播
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@李先森爱美食2周前
#上热门 #家常菜 #下饭菜 #我是美食创作者 #抖音美食
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如意麻麻3周前
一拖二全职妈妈vlog｜从少女到妈妈 角色转换无缝衔接 面对着生活的一地鸡毛 慢慢地学会了适应和顺从 不再抱怨了～#vlog日常 #全职妈妈日常#爱在一日三餐里记录平凡生活 #晚餐吃什么
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小欣干饭真香6天前
三块钱的成本炒出三十块钱的味道，真没想到土豆还有这么好吃，小朋友很喜欢#家常菜 #下饭菜 #美食教程 #干锅土豆#小助手上热门
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～H先生～3月前
一人食记｜土豆烧鸡块 西芹炒香干 花蛤丝瓜汤#dou上热门 #vlog十亿流量扶持计划 #家庭美食家常菜 #美食 #抖音美食创作者
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天外村的大厨来了5月前
这个辣炒肥蛤真是太好吃了，鲜嫩多汁，肥美好吃，最大程度保留了海鲜的鲜美，还带着点香辣，绝对值得一试！#美食 #花蛤 #肥蛤 #海鲜 #好好吃饭大赛
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多多弟弟1周前
宝宝午餐：花菜土豆炒肉沫，有肉有菜软烂鲜香好咀嚼，浓郁的汤汁拌着米饭，又香又下饭#宝宝辅食#宝宝爱吃 #辅食教程 #儿童美食
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汤圆的麻辣生活5天前
这个菜真的巨下饭，每次做我儿子都要多吃两碗#干锅土豆片 #家常菜 #下饭菜
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老底家雷雷2周前
老底家的20 年：守着实在味道，也学着让更多人看见这份好#烧烤 #老底家 #塔坛 #餐饮 #美食
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小晨同学1月前
今天教大家做“福安药膳汤”“土豆炒牛肉”“丝瓜焖花蛤”#家常菜 #在家做美食 #做法简单又营养
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烟熏火燎特色小串（大辛庄店）3周前
兄弟姐妹们，烟熏火燎小串店放大招！59.9 双人餐香到跺脚，炒花蛤鲜、土豆丝脆，五花肉冒油、精肉串嫩，荤素搭配绝，周末约饭冲！ #美食推荐 #必吃榜 #国庆假期开启倒计时了 #抖音美食推荐官 #国庆给生活分点红
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小牛努力生活1月前
中午我们蒸的米饭 郁小保炒的花蛤真是一绝 比饭店都好吃#农村生活 #日常vlog
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奥妈3月前
海边长大的孩子，时间长不吃海鲜真的馋啊#家常菜 #在家做美食 #今日晚餐 #做菜我是认真的 #美食
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暖小玲10月前
#多在家做少吃外卖 今天我和队友吃辣～辣炒花蛤肉，牛肉土豆条。娃吃蛋炒饭，4岁多的小朋友吃掉一盘饭，一碗雪梨汤……
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刚妈记录生活🌼7月前
热闹的一天，9:30我妹打电话，说带年糕过来玩；刚好金刚今天没去幼儿园，可以和妹妹一起玩；中午做了几个家常菜：红烧排骨 洋葱炒土豆 花蛤粉丝煲……开开心心的一起吃饭#日常vlog #我的一天vlog #平平淡淡小日子
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小胖教做菜5天前
土豆新吃法、焦香入味嘎嘎好吃 土豆新吃法、焦香入味嘎嘎好吃#家常菜 #美食教程
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老杨的家常菜1周前
干锅虾怎么炒都好吃#美食#家常菜
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崔哥说菜3年前
花蛤炒土豆丝，鲜美绝伦！#爱生活爱美食 #࿆今࿆日࿆美࿆食࿆分࿆享࿆
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正肉正价冷鲜肉·정육정가1月前
今日份美食｜香辣花蛤肉🙆🏻‍♀️#家常菜 #下饭菜 #教你做美食 #好吃到停不下来 #花蛤
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一米五小厨娘5天前
香辣花蛤#家常菜 #香辣花甲 #晚饭吃什么 #家常便饭家的味道
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明敏2月前
公公说我做的菜都很好吃😋#自己动手丰衣足食的家常菜 #家常菜
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璞苑食堂(柳泉璞苑店)官方号2周前
#舌尖上的味道 #太好吃了
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内蒙古苏蟹商贸有限责任公司7月前
好吃的花蛤肉的四种做法来啦，喜欢吃花蛤肉的一定要收藏噢，做下角有无沙花蛤肉链接，19.9元/斤，回家就可以直接炒，方便美味，还等什么赶快下单吧
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燕儿（71年小猪）拒私聊1月前
上班族带饭家庭做法的｛肉片炒土豆辣子｝～土豆去皮清洗干净切硬币厚度的片，用水浸泡防止氧化。梅花肉清洗干净切片，腌制：花雕酒、白胡椒粉、蛋清、淀粉抓匀，最后封油防止水分流失和粘连。尖椒清洗干净去籽切块，葱花少许。锅里少许底油放入辣子煸炒让其断生，煸出香味，盛出来备用。热锅凉油放入肉片滑炒，肉片变色后放入葱花和少许甜面酱翻炒均匀，煸炒出香味，烹饪花雕酒、酱油翻炒均匀，放入土豆片大火快速翻炒均匀，淋入少许热水（喜欢吃土豆软面的加水，喜欢吃脆爽的不用加水），盖盖焖二分钟，打开锅盖加盐炒匀，放入辣子煸炒均匀，出锅前来点味精提鲜。一道家庭做法的｛肉片炒土豆辣子｝就好啦。肉片嫩滑，不腥不柴，土豆软面入味，微辣，甜面酱的加入有点小酱香口味，简单好吃的家常下饭菜。记录真实生活。#我的厨房#家常菜 #家的味道#肉片炒土豆辣子#70后
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杨火慢炖人间味5天前
这个做法，让平凡的土豆好吃到能开店！保姆级教程，不信你学不会。#家常菜 #下饭菜 #美食 #美食教程 #美食分享
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小六子爱做菜7月前
花哈的家常做法#抖音美食创作人 #美食教程 @在丰县做餐厅的辣妹子
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木木爱美食4年前
这道土豆片炒花蛤真的太好吃了，也可以根据自己的口味放辣#抖音美食创作人 #花蛤
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小厨子波波6天前
#vlog日常 今日小饭桌菜单更新啦！ ✨ • 🍖 红烧肉炖土豆 经典永不过时！大块的红烧肉炖得软糯入味，筷子一夹就脱骨。 吸饱了肉香的土豆更是灵魂，粉糯香甜，一口就满足。 • 🌶️ 辣炒蚬子 鲜香开胃的下饭菜来啦！蚬子肉肥嫩多汁， 搭配秘制辣椒爆炒，香辣过瘾，好吃到停不下来！ • 🫘 干煸四季豆 咸香酥脆的干煸四季豆，绝对是米饭的"杀手"！ 四季豆煸得外焦里嫩，再撒上肉末和辣椒，香气扑鼻。 • 🥢 凉拌豆腐丝 清爽解腻的凉拌豆腐丝来啦！豆腐丝口感柔韧， 搭配新鲜蔬菜丝，淋上秘制酱汁，开胃又爽口。 今天的菜有荤有素，有热有凉，营养均衡，就等宝贝们来大快朵颐啦！ #荤素搭配
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