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表妹小芊【广西佬旅居日记】3月前
在沈阳库库掉秤，指定有点说法，好吃不胖还晒不黑，太适合旅居了#沈阳 #南方人在东北
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盈盈吃不饱🍖2周前
极限48小时逛吃沈阳！三天打卡39家美食！ #沈阳美食#花西子散粉#花西子蜜粉#东北早市
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是贝贝妈吖2月前
东北的生活真的太舒服了，一日三餐每餐都吃的特别好，贝爸回来直接胖了三斤，到家第一餐继续减脂餐安排上！清炖牛尾骨，洋葱拌黄瓜、可乐鸡翅、青瓜子，有荤有素，热量还低！#vlog日常 #日常生活 #晚饭吃什么 #做饭我是认真的
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54鸡蛋🍳3周前
国庆7天乐狂吃胖了多少斤！（附对比视频） #内容过于真实 #vlog日常 #减肥 #真实生活分享计划
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148斤的琪琪(减脂版）4月前
#减肥vlog #减肥#麻辣烫 也是很奇怪 比液断掉的都多
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小熊维妮3周前
155｜90 东北菜太香了啊啊 不过锅包肉只敢吃两三块 实在是高热量的糖油混合物哈哈哈 好想冬天去东北玩呀 #小基数减脂 #减肥vlog #今天吃什么 #vlog日常
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三三减肥日记（40+）2月前
回了趟东北，昨天才回首尔。 东北胖了6斤！一周六斤！ #减肥#普拉提
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澳仔2年前
博哥 走出发 看看东北一趟能胖多少斤？
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阿莫享瘦版3月前
吃一天蘸酱菜能不能瘦#低卡低脂餐 #强烈推荐 #蘸酱菜 #减肥 #挑战
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红苇微1年前
今天开启了逛吃逛吃的模式！这回算是明白了：在东北一周能胖好几斤的秘密了！#南方小土豆 #南北差异 #东北 #哈尔滨 #南方小土豆在东北
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乐七又饿了3周前
请收下这份硬吃出来的哈尔滨美食合集 真的没点秘密武器我俩这趟绝对得胖个十斤回来 一点水分不带 纯粹吃出来的美食分享 也欢迎大家补充#vlog旅游 #东北美食 #哈尔滨旅游攻略 #哈尔滨美食 #情侣日常
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碳店 老丁小胖1月前
《在东北，我胖了30斤，却收获了比瘦更珍贵的事》 #生活态度正能量 #记录生活 #这东北你就去吧 #餐饮创业 #变胖的原因
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ztt.4月前
吃播附体#我的减肥日记 #vlog日常 #体重管理
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娜佳健身3月前
健身up主出游大吃大喝会胖多少kg？ 外出旅游一周大吃大喝会胖多少？#塑身塑形 #减肥前后对比图 #减肥 #健身日常 #饮食习惯
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大瑶变小瑶2年前
吃一天东北酸菜，体重会有什么变化？#妈呀太香了 #一起减肥打卡 #测评美食
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一粒鲍米花（塑型版）3周前
正常吃一天饭体重会有什么变化？#vlog日常 #内容启发搜索 #我的减肥日记 #今天吃啥 #中秋
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阿莫享瘦版3月前
吃一天豆腐脑体重有什么变化#减肥 #减肥日常vlog #我要上热门🔥dou➕小助手 #豆腐脑 #体重打卡
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夏末冬1年前
挑战一个人旅行，哈尔滨的第一顿。来东北吃饭，到底能胖多少斤 ！ #哈尔滨美食 #地方特色美食
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嘉兴花糖壹品.原新丰喜洋洋（花糖姐姐）1月前
嘉兴人去一趟东北直接胖5斤回来#同城美食 #美食 #地方特色美食 #强烈推荐 #强烈推荐
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是赵陈呀🍭3月前
记录回东北减肥打卡第一天～看看我们在老家待一个月到底结果如何🤭、#我的减肥日记 #vlog日常 #回村的生活
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Jennifer的小日常2月前
#抖音美食推荐官 #美食 #东北 #吃喝玩乐 #vlog日常 每逢旅游胖十斤，回家再减肥。😂 发个东北吃喝库存，下期吃遍北京城～🤣
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三百贰的团子（陪吃陪练版）2周前
柯总来东北一个月胖了20斤 他洗完澡穿我衣服，我们两个都是胖子的好处就是衣服可以共享！#情侣换装大挑战 #男扮女装 #胖 #搞笑
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每天多吃一点点4月前
158/74 增肥一天吃六餐是怎么度过的 开始参考Deepseek增肥啦！ #vlog日常 #增肥 #瘦子 #养胃
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一顿吃八碗（减肥版）9月前
30岁高食欲低代谢 不减肥去东北旅游一周会胖多少斤！！！#我的减肥日记 #减肥vlog #减肥路上的绊脚石
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一只椰1周前
Vlog/83斤的低体重幸福维持一天吃什么 #vlog日常 #vlog #一天吃什么 #日常分享 #体重打卡
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东升🇨🇳8月前
每逢佳节胖十斤，太炸裂了……#身材复工计划 #新农人计划2025
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Jennifer的小日常3月前
#vlog日常 #抖音美食推荐官 #东北 #哈尔滨 #哈尔滨美食 我的旅游没有攻略，只有吃喝。😋 胖了多少我不说，先吃饱喝足再说。😛
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苏Girl的日常6月前
埋线减肥后续来了…七天吃的不重样没少也没多… 第二次埋线后没出去吃香喝辣的 直接掉2斤！这个星期稍微控制一下饮食看看会不会多掉一点！但是围度是真的有小 肚子上的肉变少了！doctor也说过如果没有减但是围度也会小 可以塑形的…继续每周一次坚持看看
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纯净生活·杜院长餐桌营养学1月前
为什么连吃一周玉米反而长胖了？#养生 #饮食 #健康 #玉米 #精力汤
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金榕榕🌊2周前
回沈阳8天，我彻底摆烂了｜减肥打卡Day1 136.9斤 十一洗大澡、吃烧烤、快乐充电胖五斤！ #减重日记 #打工人吃啥 #打工人 #烧烤 #东北甜妹
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渲渲跑步去1月前
跑完哈尔滨马拉松，我胖了6斤…这城市太“狠”了！红专街早市、老厨家锅包肉、马迭尔冰棍、大肉串烧烤！！#哈尔滨马拉松 #2025哈尔滨马拉松 #马拉松 #跑步 #哈尔滨
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蛇么都会好2周前
在东北呆一周能胖多少斤#东北早市 #东北美食
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一粒鲍米花（塑型版）1月前
放纵日可以胖多少？#内容启发搜索 #放纵餐 #热门🔥 #小基数减脂 #吃货吃货吃货吃货
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胖恪熹(是个瘦子！)1年前
回家一周胖了10多斤，东北美食真的yyds @DOU+上热门 #好好吃饭好好生活
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妮又瘦了1周前
假期胖6️⃣斤，节后恢复体重版｜好好吃饭照样每天都瘦！谁说减肥要挨饿！今天吃到了好吃的炖菜！最近黑芝麻的出现频率有点高😯#体重打卡 #vlog十亿流量扶持计划 #一天吃什么 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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小肚小肚1周前
一个月计划减10斤，一周就完成■■■■■■□□□□64% "旅游胖了？别慌！我用一周减掉6.4斤 秘诀不是挨饿，而是聪明管理食欲！" 原定计划是一个月减10斤，目前1周已减6.4斤，进度已完成64%，比计划快了约49%！ 关键数据与方法 • 旅游后体重回升多为水分，调整饮食就能快速恢复 • 本周日均摄入2000卡：减脂核心=制造热量差 • 不愿少吃？那就通过运动消耗更多热量 实用技巧 • 多吃高钾食物（香蕉、菠菜、土豆、红豆、薏米、冬瓜……）帮助排水肿 • 减少外食，控制盐分和油脂摄入 • 脚伤也能训练：选择不使用脚踝的力量训练 • 力量训练不仅燃脂，还能塑形，提升基础代谢 我会持续分享高食欲者的训练与饮食 让你不会再有‘美食焦虑’#减脂 #高食欲减肥 #高食欲减肥 #运动女孩 #自律
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老三在奋斗2周前
南方挣钱北方花，北方的早餐让你乐开花#生活
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小信瘦成记（三餐）2月前
刚减掉11斤的小信出门旅游七天。回来直呼沈阳太好吃了，东北太好吃了，没办法。回家了继续减肥。今天吃一天清肠餐，看看明天能掉多少。#内容太过真实 #意想不到的结局 #减肥 #减肥日常 #体重管理
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野生眉C4月前
在长春玩了一周不想走！（饱涨女孩旅行攻略 #我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #长春旅游攻略 #vlog日常
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跑不动的YY2周前
各位国庆节都胖了多少斤#每逢佳节胖三斤 #国庆节胖了多少斤 #减肥#猪瘾 #运动减肥
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仨圈儿的小厨房🥝2月前
老铁~东北真的太好吃了 #东北美食 #延吉美食 #记录游玩足迹 #吃喝玩乐 #大馋丫头
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张大嘴🤗1周前
嘴巴这辈子跟了我算是享福了😎 东北！！！老必了！ #美食 #东北旅游 #太好吃了
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大福宝（测评面包版）1月前
吃了一周胖了6斤，真是罪恶😩#减脂vlog #生活vlog #vlog日常 #女大学生日常生活
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挽安ོ2周前
#国庆假期 #大学生 #vlog日常 上一个月学瘦了六斤，回家一周胖回来了
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静静不馋2周前
你们都涨了多少？今天自律不😅 #美食的诱惑 #体重打卡 #每逢佳节胖三斤
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林米诺减肥日记1月前
200斤减肥日记｜day176，第一次吃东北盒饭自助~#减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog美食记
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铄铄张华铄3周前
一周减肥vlog #vlog日常 #减脂期 #太好吃了
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乐乐嘎嘎乐11月前
03女大学生校园日记📔 冬天和火锅最配 真的好喜欢吃火锅 一周可以吃七天的那种 希望我以后能实现我这个梦想 #东北人在外地上大学#没有什么是一顿火锅解决不了 #东北人东北话 @抖音小助手 @抖音热点宝
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小美同学1月前
最近休息了一直在吃 很久没更新了 明天开始要赎罪了 吃吃减减才是人生啊 #vlog日常 #美食 #减肥
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Linnnnnn2周前
10.4-10.10七天减重汇总 放纵后的节制生活哈哈哈 #减重 #每日减脂餐
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小僵尸5月前
一周胖两斤都吃了什么？#vlog日常
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大脸消消乐1月前
#vlog十亿流量扶持计划 #杜婉冬主食减肥法 #减脂期 #vlog日常
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香菜噗噗2周前
一年一度东北美食品鉴我已经不满足于发照片了！真的太太太好吃了！每顿吃的嘎嘎香的我，回来胖几斤简直犹如晴空霹雳，最重要的是边剪辑边馋的流口水根本没法一次性剪完，剪到一半就要去塞点东西到嘴里，可都太好吃了啊！各位！#太好吃了 #地方特色美食 #东北美食 #东北美食你吃过吗
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分享农村生活记录1月前
#徐姥姥 #徐姥姥成成 #东北人 #东北虎 #农村
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🐑🐑郝4月前
有些视频剪着剪着就饿了🤤 #美食不可辜负 #天气热又能怎 ##锅包肉#沈阳美食 #延吉烤肉
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宣圻姐姐吖4133周前
#搞笑段子#对口型飙演技
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金儿好饿呀✨（想逆袭）4月前
天气越来越热了吃一天冰淇淋你说体重会有什么变化呢😋#记录饮食 #体重管理#冰淇淋
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阿里嘎嘎嘣2周前
当你的全家做菜都很好吃，你的假期就会10天胖6斤🫡#当你有一个做菜很好吃的妈妈 #国庆假期被安排明白了 #美食 #假期的快乐是美食给的 #东北菜 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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张张是真馋2周前
九天涨了9.4斤 一天一斤的节奏 看我卷一周能不能恢复之前的体重吧#我的减肥日记 #减肥打卡 #节后甩肉大作战 #强烈推荐 #dou+上热门话题🔥
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食品科学阿祖1月前
连吃一周预制菜 体重+2 体脂+0.6%！预制菜育肥实锤？ #食品安全 #健康科普 #减肥 #减脂 #青年创作者成长计划
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ok铭涵1周前
一天一顿多久下100｜第四天｜112.8#我的减肥日记 #vlog #减肥 #一天吃什么
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Roxy2周前
谁再说日料吃不胖g9一个月胖6斤，请看VCR⋯ 和老李疯狂喜欢吃寿司郎二…就发布的今天我们还去吃了，几乎一周至少一次，最疯狂的是一周吃三次⋯ 寿司郎不会给我们下蛊了吧 最爱吃蔬菜天妇罗、”和乌冬面与，有些迷你醋饭我也很爱，哎呀，多赚钱，天天吃，哈哈哈哈#美食 #寿司郎 #胡吃海喝的一天 #生活不打败大口吃饭的人 #爱就是一起吃很多很多顿饭
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