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阿飞泡枸杞1月前
晚上3-5点老爱醒？中医告诉你原因 #晚上3点多睡不着怎么办 #健康乘风计划 #中医 #失眠
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失眠脑病专家徐志坚1年前
半夜1-3点容易醒，肝火旺还是肝血虚！ #肝火旺 #易醒多梦 #改善睡眠 #硬核健康科普dou来说 #徐志坚
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浅笑安然.～2年前
经常晚上1-3点醒是什么原因？#倪海厦老师讲中医
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啵叔讲控糖2周前
每天凌晨1~3点容易醒？别再以为只是年纪大、睡眠浅。 背后可能藏着更深层的三个常见因素，早点搞清楚，才不会把小事拖成大麻烦。#睡眠障碍 #半夜睡不着 #抖出健康知识宝藏
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精神科袁医生3月前
凌晨3，4点就醒，吃药效果越来越差，你可能忽略了这个关键！ #焦虑  #失眠 #硬核健康科普行动#医疗健康创作训练营#新一代抗焦虑
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王博士3年前
凌晨一点总是醒是什么原因？
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中医副主任杨哲2月前
#夜间易醒 #失眠 #情志不畅 #心神不宁 #桂枝茯苓丸
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潘亭子（养生版）6月前
半夜容易醒 八成是这里堵了 #穴位按摩 #小动作大作用 #改善睡眠 #养生之道 #经络疏通
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睡眠心理专家洪霞8月前
凌晨1-3点容易醒 是哪里出现了问题 #凌晨了你没睡觉在想什么呢 #失眠 #早醒 #健康科普
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中西医结合专家龚芳华3月前
凌晨一两点易醒的人速看！看懂三个求救信号！ #失眠 #睡眠 #中医 #医学科普
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精神心理高维博士5月前
#中医 #失眠 #健康科普
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中医李丽娜教授11月前
#早醒 #肝不好 #健康科普 #中医 #知识分享
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中医内科倪医生1周前
夜醒，睡眠差，#夜醒频繁
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李老师动手养生4月前
按压手法 凌晨1~3点，容易醒睡不着，阳不入阴，易烦躁，胡思乱想#养生就是养健康 #手指操作用大 #手指锻炼
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天衡百草园1年前
#中医知识分享
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中医主任覃彬森10月前
凌晨1点到3点爱早醒，可能是肝在求救了！ #中医养生 #中医 #冬季养生 #早醒 #睡眠不好
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中医胃肠王玉芬主任9月前
天天一到夜里两三点钟就醒，究竟是出了什么问题#中医 #调理脾胃 #睡眠障碍
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中医罗科学主任1年前
半夜三点总是醒，是不是肝有问题#养肝护肝 #早醒 #硬核健康科普行动
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你的隋医生1年前
半夜一点三点醒，或者三点到五点总醒，两个穴位试一试 #失眠 #睡不着 #半夜醒 #康民说健康 #硬核健康科普行动
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易水医方七七1年前
半夜1-3点总是醒，小心是1处堵了！ #中医 #失眠 #刘红云
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无忌-炼气养生7月前
半夜1-3点总是醒？可能是这出问题了！#半夜睡不着 #失眠 #睡眠不好的看看吧 #炼气养生 #禅武秘法
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中医主任覃彬森6月前
凌晨1-3点总醒？你的肝在“喊救命”！这3类人尤其要注意！#睡眠 #早醒 #失眠 #中医 #养肝
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中医高孟尧主任3月前
#后半夜总醒
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万流信科中式养生4月前
凌晨1-3点总醒？老祖宗3招，让你一觉到天亮！ 《皇帝内经》说，凌晨1-3点为丑时，是肝经当令。此时易醒，多因肝火过旺或肝血不足，与日间压力大、郁怒情绪有关。#养生 #养生之道 #中医智慧 #传统文化 #中医养生
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中医李丽娜教授4月前
#早醒 #中医 #健康 #科普知识 #抖出健康知识宝藏
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大参考1年前
7月25日，河南郑州，凌晨1点到3点经常醒，翻来覆去睡不着？中医：躺在床上，手臂和脚“一合一勾”，“睡前跟着做一做，养肝血 疏肝气 安然入睡”
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中医周丽珍主任1周前
半夜总是容易醒？原因可能在这2点 #热点 #中医 #医学科普 #失眠
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治未病晏医生6月前
凌晨一点睡，三点醒，你以为是你还年轻睡不着？实际上是这里出了问题！！#中医 #中医养生 #调理身体 #医学科普知识小常识
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时素华2年前
入睡困难，1-3点总醒，是什么原因？#中医养生 #入睡难 #医学科普 @抖音小助手
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中医小白羊周培培5月前
总在凌晨醒，中医教你3招调理身体 #早醒 #失眠 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏
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中医周丽珍主任3周前
半夜1到3点准时醒？可能是肝出了大事了！ #中医周丽珍 #早醒 #失眠
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肝病科朱伯扬医生2月前
凌晨总醒，别让肝经堵了，教你3招一觉睡到天亮！ #医学科普 #健康科普 #健康养生 #肝病科普
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李老师讲健康4月前
半夜总醒？是肝在求救！ #半夜睡不着 #肝功能 #知识科普
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上海龙华医院脑病科1年前
凌晨三四点钟总是醒？当心这5大疾病，一定要引起重视 #失眠 #早醒 #中医 #硬核健康科普行动 #硬核健康科普dou来说
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脾胃周继友2年前
胃病患者，半夜一点到三点老是醒，是咋回事？#胃病 #夜醒频繁 #中医
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中医李梦阳2年前
半夜1-3点醒，阿普唑仑不管用？多是这里堵了！看李医生为你助眠 #中医 #中药 #健康 #养生 #生活
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呼吸科专家罗胜5月前
凌晨三点总醒，肺经在报警！ #肺部健康 #中医 #小妙方#咽喉
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中医周岩芬2月前
半夜1-3点容易醒，是这个地方出了问题 #大数据推荐给需要的人 #医学科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 @中医周岩芬
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芦瑶医生1周前
半夜经常醒，记好一碗水#易醒 #失眠
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中医李梦阳2年前
半夜1-3点醒，阿普唑仑也不管用？多是这里堵了！看李医生为你助眠#健康 #中医 #中药 #养生 #中药
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中医乔敏主任1月前
经常半夜1-3点醒，不是肝火旺，就是肝血虚，记住这两个汤 #肝火旺 #肝血虚 #医学科普 #中医健康小知识
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九种体质养生店2年前
常半夜一点到三点醒？这可能是气郁体质导致的！#气郁体质 #肝气郁结 #失眠 #中医 #九种体质
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头痛大叔5月前
凌晨3点就清醒？翻来覆去睡不着？入睡困难与早醒？医生教你科学应对睡眠障碍，评论区留下你的入睡时间 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #医疗健康创作训练营
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中医妇科专家陈莹3年前
关爱女性健康
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中医马宁宁3月前
半夜总醒太折磨？按按这 3 个地方让你睡得更香 #抖音精选 #睡眠质量 #中医 #穴位 #养生
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李老师动手养生4周前
按压手法 凌晨1到3点容易醒，肝脏再求救#健康知识 #手指操作用大 #养生就是养健康
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中医神内李洋医生3月前
总是在凌晨两三点醒，可能是因为这个问题，中医帮你改善！ #失眠 #肝血不足 #中医
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张佩江医生1周前
经常半夜1-3点醒 不是肝火旺就是肝血虚，两个方法轻松化解 #肝火旺 #肝血虚 #失眠容易醒
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中医赵彦科4周前
凌晨1-3点容易醒？三个穴位帮您改善，不妨试试吧～#中医 #失眠 #医学科普
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南京市中医院骆天炯4月前
你是不是总在凌晨3-5点醒？记住这几个穴位，帮你助眠！ #科普健康知识 #凌晨醒来 #调理身体 #中医科普 #如有不适请及时线下就医
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中医闫海慧1年前
半夜1-3点醒是肝血虚还是肝火旺#医学科普 #哈姆勒健康 #涨知识 @抖音小助手 @DOU+小助手
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老中医食补养生3周前
凌晨1点、3点准时醒？根本不是失眠！是身体这2个器官在“打架”，1个动作马上缓解！#失眠 #睡眠质量 #中医养生
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普外医生韦宇峰5天前
半夜三点总是醒，记好1个小方法，睡个安稳觉 #失眠 #心血不足 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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中医高天旭主任1周前
夜里1到3点经常醒，主任:属于肝经功能受损 #失眠 #睡眠质量 #养生 #中医 #高天旭
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略懂健康5天前
第 10 集 | 夜里1到3点经常惊醒，掉头发，试试山茱萸！#倪海廈 #中醫 #養生 #陽氣 #失眠
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中医陈燕清4月前
半夜 1-3 点总醒？中医提醒：可能是肝胆经循行不畅 #失眠 #肝血不足 #中医 #医疗健康创作训练营
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杏林美林1周前
#健康养生 #养生保健 #科普健康知识 #健康生活 #普及知识 中医养生
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冯名雨2周前
半夜总醒别慌
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徐老讲失眠9月前
一到凌晨三四点醒来，可能暗示5大疾病，一定不要大意。 #失眠 #医学科普 #焦虑 #养生 #中医
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