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  • 什么需要一天12个小时睡眠
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  • 看书可以整天看吗
  • 香茅青苹果汁功效
  • 连续几天作息不规律
我是KK2月前
人生就是晚睡五分钟 早上想多睡十分钟 #情感 #长大 #上班 #成年人的崩溃 #内容过于真实
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小雅爱健身3月前
金刚趴 逆龄杀,每天趴10分钟等于多睡两小时#居家锻炼 #金刚趴每天十分钟 #自律
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阅书,悦己4月前
金刚趴,逆龄杀,每天趴一趴,助眠又解压#养生操 #中医养生 #运动健身 #每天学习一点点 #好身材练起来
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资谐在武当2月前
道门金刚趴,睡前趴10分钟,稳稳提升睡眠质量,一觉睡到大天亮 #道门养生 #武当资谐 #武当道可道甄选
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林叔康养2月前
金刚趴逆龄杀,每天趴10分钟,等于多睡2小时 #上热门 #居家锻炼 #养生 #身材管理 #坚持锻炼给自己一个好身体
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罗兰干嘛了5月前
人生回报率最高的6件事情 每天运动30分钟,保证7-9小时优质睡眠,每周读完一本书,每年学项新技能,早晨冥想10分钟,周末去公园吸氧接触大地!#抖音创作者 #健康 #能量 #免费
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Amanda的小厨房3月前
一碗面糊做5种饼,5分钟实现早餐自由! 周末花 2 小时备菜,换来每天多睡 半小时!学会这个万能公式:面糊 + 蔬菜 + 蛋白质,按自己喜欢的口味任意组合搭配。预制好之后,一个月都不用考虑早上吃什么,太方便了! #备菜 #蔬菜饼 #早餐饼
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汤圆爱健身3月前
金刚趴 逆龄杀,每天趴10分钟等于多睡两小时#金刚趴 #居家锻炼 #金刚趴的好处
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迦宁的养生日常2月前
睡前金刚趴十分钟,每天睡醒像多睡了2小时,快来试试吧!#山物良方#养生 #睡眠
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壹壹姐的健身日记5月前
金刚趴 逆龄杀,每天趴10分钟等于多睡两小时#金刚趴 #居家锻炼 #金刚趴的好处
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MRs李瑜伽9月前
金刚趴逆龄杀,每天趴上10分钟,等于多睡2小时 #金刚趴 #居家锻炼 #瑜伽 #养生 #睡眠 金刚趴逆龄杀,每天趴上10分钟,等于多睡2小时
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阅书,悦己3月前
睡的香小妙招#涨知识 #中医养生 #小动作大作用 #养生操#
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圣心瑜伽绣湖店3月前
每天早晨练习10分钟 帮你唤醒沉睡的身体 俗话说 一日之计在于晨 清晨是一天当中最好的时光 如果早起感觉犯困 不仅会影响工作效率 而且一天都会无精打采其实 经过一晚的沉睡 我们的身体会变得僵硬 这时通过瑜伽拉伸一下再好不过了 而且早晨练瑜伽 头脑更清醒 会更容易进入练习状态 晨起瑜伽有什么好处呢? 1、晨起练习能够帮助疏通经络,打开身体,让沉睡一晚的身体快速苏醒,开启元气满满、正能量的一天! 2、“脊柱有多健康,人就有多年轻”早晨练习瑜伽可以活动、灵活脊柱,让人保持年轻。 3、如果你是赖床人士,早晨练习可以让身体和意识清醒,就不会有起床困难症了。 #瑜伽 #瑜伽练习 #居家锻练 #运动瑜伽
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拿铁健身3月前
金刚趴逆龄杀,早上趴一趴精神顶呱呱,睡前趴一趴身心俱解压#瘦全身 #小动作大作用#日常锻炼#女生居家锻炼#每天坚持锻炼
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@爱运动的悦悦3月前
金刚趴,逆龄杀,每天睡前10分钟,等于多睡2小时,放松身心#金刚趴每天十分钟 #金刚趴 #居家锻练 #居家健身
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小陆姐姐1月前
为了早晨能多睡会儿在学校边租的房子,现在却羡慕住的远的了,听力,视力,身高哪一个都不想落下,只能早晨尽量挤时间听英语#英语 #英语听力 #英语启蒙
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阿伟瘦了40KG6天前
有了它每天早上可以多睡10分钟哟#懒人必备 #酸奶盒子 #减脂#跟着胡楚靖学自媒体呀
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木子零食5天前
有了这个燕麦片早上又能多睡10分钟了,5重口味20包,每天不重样
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桔子自律日常5天前
有了这个燕麦片早上又能多睡10分钟了,5重口味20包,每天不重样#早餐吃什么#燕麦#早餐
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镇江宝姐看房记-李三团队1周前
每天比别人多睡10分钟#看房记 #强烈推荐 #每日分享 #有电梯
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王凯Keller1月前
6分钟搞定“邪修”早餐,缓解开学早起焦虑,孩子爱吃,家长也能多睡10分钟#宝宝爱吃 #开学焦虑#邪修做饭 #美的微波炉邪修美食 #美的寻味pro
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乡愁沈丹糕点旗舰店5天前
天凉了,每天想多睡十分钟,有个方便又健康的早餐真的很重要。#八珍糕 #农村美食 #我在乡村做美食
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王仔QQ糖🍬5天前
早上多睡10分钟的秘诀,被我找到了!一分钟开罐,恰恰八宝粥就是我的满分早餐。 谷物、豆类、红枣...营养配比科学,饱腹感超强。 懒觉和健康我都要,这波操作恰恰完美!#懒人美食 #八宝粥 #良心推荐 #快来一起尝个鲜
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熊猫阿晶🐼5天前
#种草好物推荐 早八打工人人手必备,让你每天多睡10分钟。
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Qinqin11114月前
#dou上热门 金刚趴逆龄杀,每天趴一趴让你的睡眠越来越好#锻炼身体增强体质
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茫果儿~5天前
工作可以有压力,但居住,必须无压力! 挑战一下每天多睡10分钟的快乐工作日,下楼步行到地铁站7分钟,6号线还有这样子的房好价优的房子,我只告诉关注我的宝子👫🤫🤫🤫#房地产小姐姐 #去看房 #中介日常 #多睡一会儿不香吗 #三居室户型
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大军说房了5天前
认孩子多睡10分钟的房子#萌萌的小芽 #烟火常宁
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小倩古法运动6月前
睡前趴十分钟,等于多睡两小时#金刚趴 #助睡眠 #居家锻炼 #每天坚持会有不一样的收获 #居家养生
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小禾古法健身5天前
古法金刚趴,每天十分钟,助你好眠。#助眠 #创作灵感 #拉伸 #居家锻炼有新招 #小动作大作用
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半岛都市报半岛新闻4周前
自从给我妈买了这个自动搅拌机,她每天早晨可以多睡十分钟了!#早饭 #搅蛋器 #搅蛋神器 #打蛋神器 #电动打蛋器
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小吴百货5天前
如果你每天早上都想多睡十分钟,我建议你囤几箱这个水牛乳吐司面包,它真的非常不错!不仅吃起来口感松软,而且还是独立包装的设计,让你无论在家还是出门都能吃到好吃的面包。更重要的是,它是零反式脂肪酸的健康食品,赶紧下单试试看吧,相信你会喜欢的!#强烈推荐 #吐司面包 #早餐吃什么 #强烈推荐
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琳琳发型屋6天前
早起不崩溃!女儿上学发型懒人教程,手残党几分钟轻松拿捏! 让宝宝每天多睡10分钟!#细软塌救星 #小女孩扎辫子皮筋 #简单好看发型 #发圈头绳 #不伤发皮筋
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汭阳收纳1周前
卧室乱成灾?3招让你每天多睡10分钟!💥 --- 花大钱做衣柜还是乱糟糟?🙈 看我200元逆袭清爽卧室! 🌟 衣柜黄金分区法 ▪️顶部:换季衣物竖着放 ▪️中部:长短衣服分开挂 ▪️底部:袜子内衣有专属家 🛏️ 床头收纳神器 免打孔置物架+收纳袋 眼镜充电宝再也不乱跑 💄 梳妆台整理术 亚克力收纳盒+分格首饰盒 1秒找到想要的! 早上再也不用手忙脚乱 多睡10分钟不香吗?😴 #整理收纳 #收纳整理 #小户型收纳 #卧室大改造 #早八人必备
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大刘1月前
睡眠不好的可以试试,金刚趴逆龄杀,每天10分钟等于多睡二小时#居家锻炼 #瑜伽#养生#健康#小动作大作用
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小野好物1月前
自从给我妈买了这个自动搅拌机,她每天早晨可以多睡十分钟了!#早饭 #搅蛋器 #搅蛋神器 #打蛋神器 #电动打蛋器
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菲灵爱护肤5天前
早八姐妹必备神器!素颜霜轻松搞定妆容,自然服帖不卡粉,让你每天多睡10分钟😴✨ #素颜霜 #早八救星 #散粉
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万两好物5天前
低头族看过来,每天睡十分钟,一个月后你就知道它有多神奇了#颈椎按摩枕 #颈椎按摩枕头 #颈椎按摩枕让你放松一整天 #颈椎放松 #颈椎牵引
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向上生长的小瓶子11月前
3个方法让你快速入睡!1️⃣睡前金刚趴2️⃣翻白眼吉祥卧3️⃣4-7-8呼吸法#失眠 #助眠 #睡眠 #瑜伽呼吸#入睡
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尚小眠1周前
每个月那几天想要多睡几分钟的,一定去试试这个#由趣 #由趣早安裤 #早安裤 #女生必备 #推荐好物
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小队长1月前
早八打工人早晨如何能多睡十分钟?快来看看我这个懒人版的鸡蛋饼!只要十分钟就可以吃完出门哦!#早八打工人 #早餐吃什么 #自己做早餐 #全自动打蛋器 #打蛋器
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孙坚小助理1月前
早八10min快速换头妆教(跟练版) ta来了!手把手教你快速换头,每天多睡十分钟不成问题🫢#早八妆容 #换头
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种瓜得瓜5天前
我不相信不送孩子上学的中年人能自律的早起还做早餐!#自律 #早餐 #西麦燕麦片 #燕麦片
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笑死大姨妈5天前
人生是 想多睡10分钟的早晨和想早下5分钟的班 #护理实习生 #护理实习生的心酸 #护理实习生的日常
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养生跳跳糖4天前
金刚趴逆龄杀,每天坚持10分钟,等于多睡两小时#金刚趴 #中式健身 #养生 #坚持锻炼给自己一个好身体 #逆龄杀
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徐逸老师运动养生3周前
古法金刚趴逆龄杀,每天趴10分钟,等于多睡两小时#养生 #运动康复 #居家锻炼 #坚持锻炼 #拉伸
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居家锻炼童老师1周前
古法金刚趴逆龄杀,每天趴10分钟,等于多睡两小时 #养生 #康养 #居家锻炼 #坚持锻炼 #拉伸
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玄清子养生日记2周前
金刚趴 逆龄杀,每天十分钟等于多睡两小时 #中医 #养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #金刚趴
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浩哥女装-精品爆款2周前
【早八人的元气开关|多睡10分钟也能体面出门的懒人套装】让赖床理直气壮,让精致毫不费力,毕竟每个打工人的早晨都值得被温柔以待✨#套装 #早八穿搭 #通勤搭配 #懒人穿搭 #出游穿搭
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MRs李瑜伽1月前
金刚趴逆龄杀!每天趴上10分钟,等于多睡2小时#金刚趴 #瑜伽 #居家锻炼
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云宝1周前
睡眠不好的可以试试。坚持一个星期。真的是睡的好香好香!每天坚持按5-10分钟!#头发护理 #懒人必备 #生活日常 #养发小妙招
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零食狗仔队🍭2月前
早晨可以多睡10分钟的小秘诀,好喝方便又营养#早餐#冲泡即食 #燕麦片 #懒人美食
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崔文涛科学养生6天前
古法金刚趴逆龄杀,每天趴10分钟,等于多睡两小时 #养生 #康养 #居家锻炼 #坚持锻炼 #拉伸
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梁羽心理5天前
失眠救星!三招让你十分钟入睡 #心理 #失眠 #失眠的夜 #睡眠障碍 #睡眠不好
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钮曼健康5天前
古法“秒睡” 不行你来找我 睡前三分钟,几个动作让你一秒入睡。睡不好的往这看。 #睡 #睡眠 #睡眠不好 #秒睡技巧 #科普
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我是咚咚鸭1周前
每天多花10分钟调对睡眠,你会不会比现在好看? #创作灵感 #变美逆袭 #美容觉 #变美思路 #青年创作者成长计划
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临邑县状元冷食1月前
第一集:10分钟小学生早餐🥣不早起不费妈,早餐就给娃娃做这个懒人一锅粥,每天都能多睡10分钟。#懒人早餐拯救计划 #早餐吃什么 #同城好店推荐 #冰箱供应站 #状元冷食
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小岳搞搞马甲线1月前
金刚趴,每天10分钟,放松身心#瑜伽#拉伸#金刚趴
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龙马精神4天前
秋冬天的早餐有了这个可以翻页的千层吐司,每天都能多睡十分钟的快乐谁懂啊!!奶香浓郁 松软绵密巨好吃!#吐司面包 #千层吐司 #早餐吃什么 #强烈推荐
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苏墨运动养生5天前
金刚趴,逆龄杀,每天10分钟,解压助眠#居家健身 #瑜伽#健身干货#一起来锻炼
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得一羊🐑2年前
初中英语老师的五分钟快速早餐,学会了每天多睡10分钟!#鸡蛋饼 #早餐饼 #简单早餐 #快速早餐饼 #英语老师不定期的日常
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居家养生刘师姐1周前
古法金刚趴逆龄杀,每天趴10分钟,等于多睡两小时#养生 #运动康复 #居家锻炼 #坚持锻炼 #拉伸
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太仓浏河真房源孟姐1周前
孩子上学,每天多睡十分钟是什么样的感受呢?#今日好房推荐 #浏河房产 #太仓房产 #抖音房产 #同城优先推荐
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小六月.1月前
只有早8人才懂的早上可以多睡十分钟的含金量!#伴氧咖啡 #口袋咖啡 #拿铁咖啡 #美式咖啡 #懒人必备
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