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戴漂亮姐姐2月前
和抑郁症患者相处你要知道5不原则…… #抑郁症患者的内心独白#抑郁陪伴 #朋友是平淡生活的解药 #情感共鸣 #抑郁症患者的世界
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申说心身（南阳四院）2月前
爱才是治愈抑郁的“天然良药” #抑郁 #焦虑 #抑郁焦虑 #抖出健康知识宝藏 #心理
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王 土（12.31出镜直播）5月前
“有时是治愈，常常是帮助，总是去安慰”#医学生 #抑郁 #青少年#我们的精选 #在拍一种很新的vlog
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棋奶奶治愈系文案5月前
别让自己 走向抑郁 最后只剩 满身疲惫 什么也没能改变#情感共鸣 #治愈系老奶奶#治愈系插画#情感#创作者扶持计划@DOU+小助手
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海哥喊你快清醒【人格情感解析】2周前
一句话治愈你的焦虑和抑郁，哈哈#焦虑 #焦虑症 #抑郁焦虑 #心理健康
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小橙同学2月前
辛苦了，一边崩溃一边自愈的你。#情感共鸣 #电子女友 #我的男孩 #治愈系 #情绪
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辣根姑姑治愈3月前
希望我这条视频可以帮助到更多跟我一样的人 现在我彻底好了 我要把我的经历分享给你们 希望你们在这条路上不再迷茫 抑郁真的需要理解很痛苦 ！他只是神经的感冒 一切都会好的 最美好的就是我们每天健康的活着#内容过于真实 #焦虑抑郁 #焦虑症 #惊恐发作 #情感共鸣
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金金向阳而生1月前
我妈三句话拯救了深陷抑郁的我！#抑郁#焦虑#治愈#孩子抑郁 #家长必读
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艾叶_xxx3月前
连抑郁都自我疗愈的星座？ #星座 #星座解析 #风象星座 #内容过于真实
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思语治愈室1月前
当你的孩子在抑郁中挣扎时，不妨试着对他说这5句话#孩子抑郁 #孩子自伤 #青少年心理健康 #家庭教育 #家长必看
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方方医生6月前
走出抑郁最简单的治愈方法，#在抖音pick你的健康搭子、 #解锁春日健康清单 、#抖出健康知识宝藏 ，#医疗健康创作训练营 #抑郁症自救
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喃喃与可乐🥤（抗抑中）3月前
重度抑郁痊愈了，分享一些小方法#抑郁焦虑 #抑郁症患者 #情绪抚慰犬#金毛#心理
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烟台愈鉴心理（青少年心理）2周前
看似无效实则有效的安慰…… #烟台心理咨询 #烟台青少年心理咨询 #家长必读 #个人成长 #心理科普
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薇光点点4周前
收藏！当朋友抑郁时，你可以这样做 #女性成长 #职场 #疗愈 #治愈 #情绪
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王莹医生3月前
活泼开朗的人，为什么还会抑郁呢？#心理学 #抑郁 #硬核健康科普行动 #内容过于真实
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精神科袁医生4月前
世界上没有一种病，是靠吃药治愈，抑郁自救教你3招 #抑郁消除计划 #抖出健康知识宝藏 #心理健康 #炎症 @DOU+小助手#医疗健康创作训练营
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平凡航拍5月前
我们如何面对悲伤 同学，当你情绪低落的时候该怎么办？不妨来看看这个视频吧#治愈 #个人成长 #努力成为最好的自己
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西安心理何宏6月前
抑郁自我治愈
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@记住小艳❤️1月前
带孩子久了真的会抑郁吧，满身疲惫，眼里没光，孩子一哭就烦，不想去哄，一点不听话，就想骂，就想打，脾气暴躁的连自己都控制不住，我已经很努力控制自己的情绪了，一边崩溃，一边治愈，说多了矫情，只有我自己知道我已经不是原来的我了
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单亲妈妈梁景燕1月前
面对痛苦该如何自愈？其实人生如水，我们需要的是用更大的世界去稀释痛苦#情感共鸣 #人生感悟 #治愈
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摇滚爸比4月前
一边致郁一边治愈的二月闹，又熬穿了一天#创作者中心 #创作灵感 #二月闹 #爸爸带娃 #肠胀气的缓解方法
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-可可keke-2月前
我是怎么从创伤应激障碍中恢复过来的？！超实用心理自救经验分享 #焦虑 #抑郁 #治愈 #心得 #虚拟主播
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精神科彭超英（科大心理）6月前
#健康科普 #心理健康 #知识分享 #抑郁症
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广州精神心理科皇甫丽4月前
抑郁光吃药可不行，送你4个抑郁自救的方法！#抑郁症 #精神心理疾病 #医学科普
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中医范亚兰主任2月前
世界上没有一种病是靠吃药治愈，抑郁自救教你 3 招 世界上没有一种病是靠吃药治愈，抑郁自救教你 3 招#中医科普 #中医健康 #抑郁
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精神卫生科唐劲松医生3月前
怎么应对抑郁症患者？ #抑郁症患者 #家属 #朋友 #治愈 #精神心理科唐劲松
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美哥（治愈版）4年前
过去 他用这些方法把我治好，今天 我把这些分享给你。亲测有效！#走出抑郁症 #培养简单思维
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yogini 江月（养生版）3月前
我的抑郁症是怎么治愈的，全过程毫无保留分享。 个人经验非常主观，身体不适请遵医嘱 #抑郁症 #东方哲学
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拾光书屿3月前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#读者#治愈#内耗#情绪管理#好书推荐
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永红主任3月前
抑郁症好转的3 个黄金阶段 抓住一个，抑郁可能就会痊愈 #失眠 #焦虑 #抑郁 #安眠药 #医疗健康创作训练营 #氯硝西泮 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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希哥心理师3年前
焦虑抑郁怎么自愈？核心关键步骤分享给你#创作灵感 #治愈不开心 #希哥心理 #焦虑抑郁
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心理科王亚娜11月前
治愈抑郁症，它是天然“良药”#抑郁 #疗愈 #健康 #心理 #情绪
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李亮讲抑郁自救5月前
一边崩溃一边自救，一边还要坚持工作学习生活。坚持是可以的，但坚持的很麻木，尤其是发现身体和精神没有恢复，感觉就是没有办法了，找不到方向，这才是最崩溃的。#抑郁 #抑郁症自救 #抑郁焦虑 #情绪管理 #崩溃中自愈
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梁哲3月前
#抑郁症 #焦虑 #思维 #知识分享 #认知 面对抑郁症患者 应该避免的话 ！
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云中鹤.润生堂1周前
产后抑郁？她用站桩治愈自己 🕊️ 云中鹤·润生堂｜当母爱遇上站桩：一位单亲妈妈的身心重建之旅 单亲妈妈陈琳，在孩子出生后陷入严重的产后抑郁。整日情绪低落、疲惫不堪，对育儿感到力不从心，连最简单的换尿布都像在“熬刑”。她曾尝试心理咨询、药物调理，但效果缓慢。直到某天，她在短视频平台偶然看到“抱娃站桩”的分享，心中一动：也许，这正是她和孩子都需要的“治愈时刻”。 从此，每天清晨孩子醒来前，她便抱着宝宝轻轻站桩15分钟。起初，手臂酸麻、身体不稳，情绪仍低落。但她坚持了下来。两周后，她发现自己的呼吸变深了，心没那么堵了；一个月后，笑容开始浮现；半年后，身体轻盈有力，心理负担明显减轻，久违的轻松与喜悦重回心头。更令人动容的是——她和孩子的互动多了笑声，育儿生活从“煎熬”变成了“享受”。 🔹 科学解析：站桩如何疗愈产后抑郁？ ● ✅ 促进内啡肽分泌：温和持续的肌肉张力刺激“快乐激素”释放，缓解情绪低落 ● ✅ 调节血清素水平：深呼吸与有节奏的姿势控制，帮助稳定情绪中枢，改善抑郁状态 ● ✅ 增强核心力量：改善产后体态松弛、腰背酸痛，减少身体疲劳带来的心理负担 ● ✅ 建立亲子联结：抱娃站桩中，母亲的平稳呼吸与稳定姿态，会自然传递安全感，安抚婴儿情绪 ✨ 这不是“硬撑”，而是“自我修复”。 站桩让陈琳在照顾孩子的同时，也照顾了自己。她不再把“爱孩子”建立在“牺牲自己”之上，而是在站桩的每一分钟里，找回了属于自己的力量与平静。 🔹 给妈妈们的建议： ● 🕐 从每天5-10分钟开始，可在喂奶后、晨起时进行 ● 🤱 抱娃站桩注意姿势：宝宝贴胸，妈妈收腹松肩，重心平稳 ● 🧘‍♀️ 配合深呼吸，意念放在“一呼一吸”之间，不强求时间长短 ● ❤️ 重要的是坚持与自我接纳——你值得被治愈，也值得被爱 🔔 妈妈不是超人，但可以成为自己的光。 👉 关注【云中鹤·润生堂】，为每一位在黑暗中前行的母亲，点亮一盏温柔的灯。 #产后抑郁自救 #抱娃站桩 #妈妈养生 #云中鹤润生堂 #心理健康
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妇科段洁大夫✨3月前
有时治愈 常常帮助 总是去安慰！#小洁大夫门诊话聊 #产后抑郁#焦虑症
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邀菁1周前
从抑郁到治愈，花花草草改变了我的人生 #女性力量 #邀菁 #女性智慧 #抑郁 #治愈系
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火火的觉醒之旅1月前
这才是治愈抑郁症的解决方式，心病还需心药医。 #宽心疗愈社 #焦虑 #身心灵
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健康报2周前
谁不是一边崩溃，又一边自愈呢——那些以为天要塌了的瞬间，回过头看不过是我们人生中再寻常不过的时刻#考拉酱和朋友们 #治愈
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雨哥高效学习力1周前
心态好，情绪好，身体好，运气就好…… 心理学硕士分享超治愈的三句话，保持好心态，美好接踵来！ - 微信小程序：时光无水印下载#焦虑 #承受能力#心理健康#脆弱#抑郁
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刘二三2月前
偶尔不开心的时候 就当作快乐正在加载 #正能量 #行为艺术 #撕标签 #温暖治愈 #理解万岁
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有方家庭成长中心1月前
阳光型抑郁#阳光型抑郁症 #心理健康 #情绪
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晓晓传媒2周前
我的焦虑被治愈了！如果你也感到压力大，抑郁，焦虑不安 那你也多读读这段话，开悟就在一念之间！放下，放过执念，轻松自在！#每日分享 #口播 #人生感悟 #智慧人生 #读书
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芸窗漫读1周前
#读书分享感悟与收获 #自我疗愈#情感共鸣 当你受挫、焦虑、难过、抑郁时， 请在心中默念： 一切都会好的。 我接纳我自己。 我是值得被爱的。 我带着爱与过去和解。 我爱自己，认可自己。 我的一切情绪都是可以被接受的。 我已经足够好了，我不需要过度工作来证明我的价值。 让我们从现在开始，运用这一神奇的力量，改写消极的思维，拥抱积极的生活态度。 每一次真诚地对自己说“一切都会好的”，都是在为身心注入一股治愈的能量。 愿我们都能在自我暗示的陪伴下，穿越身心的阴霾，迎来充满平安与快乐的未来。@抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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山雨书苑1周前
一次绕路，治愈了他的抑郁症：黑塞与陌生老人的最后旅程 1921年夏天，深陷抑郁的作家赫尔曼·黑塞，在走出心理诊所时，以为自己的人生已经无药可救。一次意外的“绕路”，却成了拯救他的良药。 他搭乘的出租车要接送一位80多岁的老太太去养老院。这位孤身一人、时日无多的老人，只有一个请求：“能不能绕城一圈，让我最后看看这个世界？” 黑塞同意了。在这趟缓慢的旅程中，他听着老人指着窗外的每一处风景，讲述她与丈夫、孩子的往事。这个沉浸在自身痛苦中的作家，第一次将目光从自己的伤口上移开，投向了另一个即将落幕的生命。 这次相遇，成了黑塞人生的转折点： 这个故事告诉我们：有时，治愈我们最深伤痛的，并非专注于自我，而是在见证他人生命的过程中，找到与自己和解的勇气。 你是否也曾因为一个陌生人的善意或一段意外的经历，而改变了对生活的看法？在评论区分享你的故事。 #黑塞 #悉达多 #抑郁 #心理健康 #救赎
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倍姐聊成长4月前
焦虑YY的人都要学会自救，除非有专业的心理医生24h陪你 #抑郁症的表现 #情绪自救 #干货分享 #关注我每天坚持分享知识 #如何治愈自己的情绪
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山子心愈🌿2月前
第9集 一句救命的话，一句温暖的话，治愈内心的焦虑与抑郁🌙。让心灵在宁静中重生，迎接阳光的洗礼。#焦虑自救 #心理疗愈#上热门 #上热门抖音小助手 #知识分享
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朱老师聊育儿1周前
独自带娃其实就是一边治愈一边崩溃的过程 妈妈，不用时时完美，你也值得被温柔以待，独自带娃时，请对自己多一点温柔#新生儿 #育儿分享 #母爱 #母婴 #情感共鸣
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小西瓜妈咪1周前
一边崩溃抑郁一边在拼命治愈#新手妈妈 #和宝宝一起长大 #记录你的点点滴滴
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北京精神科蔡海鹏1周前
【蔡海鹏】今日份治愈达成 #北京精神科 #抑郁症患者的世界 #精神科医生 #精神科医生蔡海鹏
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金金向阳而生3周前
只有妈妈，才会让我的抑郁康复！#抑郁#焦虑#治愈#家长必读#教育指南
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坚持阅读1周前
疲惫和无奈藏在心底，一边崩溃一边治愈，无论岁月怎样?依旧要一如既往的深情对待。#读书#积极心态 #励志 #情感表达
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绵阳市三医院心身科薛莲1月前
送给抑郁朋友的一些话#抑郁 #治愈 #抑郁情绪 #精神科
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柯老师丨读懂抑郁3月前
为什么抑郁症很难被治愈？ #抑郁 #抑郁症 #抑郁患者
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佳芮郭家队1周前
从抑郁到治愈缺了啥 #抑郁 #觉醒开悟 #生命力 #心理学 #生活
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富蕴阁心理咨询1月前
应对抑郁 #治愈语录#鼓励自己 内容仅供参考，如有不适请线下就医！
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精神科戴俊平1月前
在焦虑抑郁的阴霾中徘徊，心灵渴望一丝温暖慰藉？别怕！这里有3首超治愈的温暖歌曲，它们如轻柔微风，能拂去心头阴霾；似温暖阳光，照亮低潮时刻。快来聆听，让音乐成为你心灵的疗愈师。#涨知识 #抖音创作者大会 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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养殖行业（708晚11点首播）1周前
生活一边抑郁一边治愈
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苏也1周前
#抑郁 #颓废 #不开心 如果你有不顺心，可以试试我说的 开心一天算一天，总比没有好。
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曼巴阅读（待开播）1周前
人生就是一场自我治愈慢慢变好的路程 你也走了很远的路吧，书名就有一种懂我们的共鸣感，相信你的感觉，这真的是一本治愈类的书籍，书中的很多话语可以在你心情低落的时候托举起你的情绪。 “我们也曾失去过重要的人吧。也许是我们的亲人，也许是我们的朋友。我们总以为人生还长，一切都来得及，可总有一些事情并不会按照我们的计划执行。” “你要等，等到春暖花开。 你要走，走到灯火通明。 你要看过世界辽阔，再评判一切是好是坏； 你要铆足劲变好，再站在不敢想象的人身边，与之旗鼓相当； 你要变成自己想象中的样子，这件事，一步都不能让。” “这是一个奔波的时代，但也不要总是低头叹气，也要抬头望望月亮。”
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明熠烤场 773周前
90年抑郁双向患者，创业自愈，希望大家都能越来越好。#抑郁#双向情感障碍#衡阳烧烤#明熠庭院烧烤
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范老师说教育（橱窗有好物）2周前
抑郁的孩子怎么治愈，到大自然中去#治疗抑郁的方法
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