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Omni催眠培训师聂飞3月前
睡不着觉怎么办？快速助眠视频催眠睡眠Omni催眠培训师聂飞 跟随着Omni催眠培训师聂飞的指引，看看你能不能迅速入睡吧！想要获得深沉睡眠其实很容易，Omni催眠培训师聂飞教大家摆脱失眠的方法#催眠 #助眠 #助眠视频 #催眠培训 #催眠课程
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观心实验室-学睡觉3周前
国际公认睡眠法，最快2分钟入睡！ #失眠 #睡不着 #睡不好 #睡觉 #快速入睡
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杜兰Doranda4月前
睡不着怎么办？3个方法帮你快速入睡 #睡眠 #睡眠是唯一良药 #快速入睡技巧
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脊养有方玉师姐1月前
睡前五分钟，深睡两小时#睡前 #深睡眠 #助眠动作
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春妃睡眠13145月前
五分钟入睡小技巧 #成长 #智慧 #睡眠
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小麦3月前
睡前4个动作，坚持一个月，想不美都难✅ 跟练版~#见人不如健身#零基础瑜伽#睡前运动 #拉伸 #睡眠质量差
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A～小花瑜伽4月前
女生睡前4个动作，晚上太好睡了越睡越美! 跟练版~ #快速入睡 #零基础学瑜伽#居家锻炼#改善体态 #睡觉也能变美
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李东海医生1月前
中医3分钟快速入睡的方法来了！！经常失眠睡不着，一闭眼就胡思乱想，要靠听歌、听小说才能入睡的，赶紧学起来吧#中医 #失眠 #快速入睡 #睡眠障碍 #女性必看
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两只小杨7月前
一个很神奇的让baby快速进入深睡眠的方法#育儿经验分享 #哄睡 #宝宝睡眠 #宝妈必看 #人类幼崽
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛2月前
只要两分钟，快速助你入睡#失眠 #睡觉 #改善睡眠 #健康
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牙齿漏风又怎样4月前
#dou上热门 @DOU+小助手 #失眠 #睡眠 #入睡难 #生活
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嘟贴二娃MM5月前
拒绝🙅抱睡，老人哄睡5步骤，5分钟自主入睡 #自主入睡 #哄睡的一百种方法 #拍睡 #抱睡 #落地醒
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今刻说睡眠3月前
一个动作，睡个好觉#睡眠#失眠#想睡个好觉#睡不着
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大家都叫我周董4月前
教会你如何不知不觉地入睡 分享一个我用过的最有效的可以快速入睡的方法。#睡眠质量差 #国医 #陈万举 #寻梦入睡 #失眠
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春妃睡眠13145月前
五分钟走出失眠 #智慧 #成长 #睡眠
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北京眼科医生张庆6月前
入睡困难，如何通过光线调整，帮助秒入睡~#涨知识 #小常识 #健康科普
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Omni催眠培训师聂飞3月前
长时间睡不着觉怎么办？催眠如何快速入睡？ 为什么半天睡不着，应该怎么办？Omni催眠培训师聂飞教你快速入睡进入深度睡眠状态的方法！如何迅速入睡睡眠不好怎么办？失眠了如何改善睡眠？#改善睡眠 #改善睡眠小妙招 #催眠 #催眠培训 #omni催眠培训
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淘牙哥爱跳舞3月前
睡不好？7分钟助眠操，一觉到天亮！中老年朋友快收藏～💤 #睡眠操 #助眠运动#养生操 #居家锻炼 #健身打卡
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馒头妈妈育儿说4月前
老中医没骗我，3个睡姿一觉睡到大天亮！ 学中医后解锁正确睡姿：吉祥卧、还阳卧、混元卧😴。吉祥卧助秒睡，还阳卧补肾益气，混元卧改善体态促循环。宝子们，今晚就试试，一起拥有好睡眠💤 #中医养生#睡觉姿势 #吉祥卧 #还阳卧#养生
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云南省第一人民医院睡眠医学科4月前
失眠者应压缩躺床时间，增加日间活动，通过积累睡眠动力改善入睡困难#失眠 #入睡困难 #入睡困难的小妙招 #睡眠中心 #抖出健康知识宝藏
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周老师聊睡眠3月前
人是怎么睡着的呢？怎样才能快速睡着 #睡眠 #入睡困难 #睡眠质量
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小念变美日记1月前
失眠必看‼️四招让你一分钟快速入睡#睡眠 #涨知识 #助眠 #快速入睡 #改善睡眠
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大薛（科学戒Se）5月前
戒色与睡眠 #睡眠不好 #失眠 如何快速入睡！
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Omni催眠培训师聂飞8月前
转发给你在乎的人，让他们也睡个好觉吧！催眠大师催眠音频视频 只需要10分钟，让你迅速进入梦乡，快速入睡的秘密！Omni催眠培训师聂飞录制催眠音频视频！睡不着了怎么办？如何才能快速入睡？怎么能改善睡眠治疗？#催眠 #催眠疗愈 #催眠体验 #催眠视频 #催眠视频时间稍微长一点 Omni催眠培训师聂飞讲解学习专业职业催眠师认证课程培训班之前需要了解心理学知识书籍
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今刻好睡眠3月前
六个字帮你快速入睡#失眠#睡不着
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思洋中老年好眠2月前
3个步骤让你快速进入梦乡。#智慧人生#中老年#老年生活#静心#睡眠
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Qian 瑜伽4月前
15分钟睡前瑜伽跟练，解压助眠，释放身体紧张，帮助快速进入深度睡眠#瑜伽 #瑜伽跟练 #睡前瑜伽 #睡前瑜伽拉伸
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小松时尚秀吧1年前
怎样快速进入睡眠？打开4个睡眠开关，倒头就睡！
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善慧女性成长4月前
长期无法快速入睡的朋友，可以尝试这个方法#入睡困难 #干货分享 #入睡难怎么办 #认知行为疗法 #自我关怀指南
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清凡运动（上午课）7月前
60秒快速进入梦乡的方法，你知道吗？#养生 #睡眠 #经验分享 #干货分享 #改善睡眠 @抖音小助手
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苗院长古法锻炼3年前
快速入睡法，你一学就会。#快速入睡 #居家锻炼 #改善睡眠
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盛思梵spa香氛馆2周前
三步入睡法 姐妹们，睡不好，皮肤状态全完蛋！ 教你一个“三步入睡法”，让你快速进入深睡眠。 第一步，关灯放手机：不要刷到半夜。 第二步，泡脚十分钟：全身放松更好睡。 第三步，深呼吸三次：让大脑慢慢安静下来。 坚持这样，睡眠质量提高，皮肤自然变好！
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失眠日记5天前
8个快速入睡小方法#失眠 #熬夜 #睡眠障碍 #好好睡觉 #助眠
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萍师姐轻运动1月前
睡前趴10分钟，改善睡眠质量，床上就能练。金刚趴，舒缓身体，缓解精神紧张焦虑。快速进入深度睡眠.#瑜伽 #完美体态 #居家锻炼 #瑜伽婴儿#改善睡眠小妙招
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盛思梵spa香氛馆2周前
三步入睡法 姐妹们，睡不好，皮肤状态全完蛋！ 教你一个“三步入睡法”，让你快速进入深睡眠。 第一步，关灯放手机：不要刷到半夜。 第二步，泡脚十分钟：全身放松更好睡。 第三步，深呼吸三次：让大脑慢慢安静下来。 坚持这样，睡眠质量提高，皮肤自然变好！
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Omni催眠培训师聂飞5天前
催你一眠，胜过心理咨询一年！ 睡不着觉了怎么办？如何改善睡眠质量，提高催眠速度，快速入睡的方法是什么？长期失眠怎么缓解改善处理疗愈？快速入睡助眠ASMR催眠视频音频在哪里？催眠师聂腾聂飞的催眠师课程怎么样？注意： 1.催眠过程放松、舒适、清醒、安全 2.双胞胎催眠师聂腾聂飞录制 3.最好第一步就收藏本视频反复收听以加强效果 4.本视频使用的Omni催眠技术已经在瑞士通过ISO9001认证，全球统一标准和流程！ 5.Omni催眠培训师聂飞会录制更多催眠音频视频，帮助大家改善身心各个方面 6.信任催眠师是第一重要的。如果有任何疑问，最好提前问问Omni催眠培训师聂腾聂飞#睡眠 #失眠 #催眠 #催眠培训 #催眠师课程
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在金湖开产康店的彤姐5天前
快速入睡小妙招，90秒找回满满活力！😴💤 #睡眠技巧 #快速入眠快速入睡小妙招，90秒找回满满活力！😴💤 #睡眠技巧 #快速入眠
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妙招姐6年前
失眠睡不着？教你快速入睡的小妙招，1分钟深度入睡，一觉到天亮
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嘟贴二娃MM5月前
拒绝🙅抱睡，4种室内放电法，5分钟自主入睡 #自主入睡 #抱睡 #拍睡 #哄睡 #哄睡的一百种方法
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酒鬼少女养生记1月前
睡前做这四个动作，一觉到天亮#中医养生 #养生 #失眠 #快速入睡 #睡觉
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清松睡眠疗愈5天前
1个技巧，快速入睡 #睡眠 #睡不好 #睡不着 #失眠 #睡不着怎么办
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颐本正经2月前
#上热门 晚上睡前做两个动作，让你轻松进入睡眠#养生操 #居家锻炼 #中老年人 #睡眠@养生智慧经 @翱鹏•太极 @养生涛姐夫 @中式养生堂 @颐养食坊 @太乙游龙拳李丹 @民间传统养生 @固灵本草纪
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马里兰科学养发5月前
如何才能快速进入深度睡眠？#健康新星创作营
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胖老弟6月前
睡前默念这三个字，可以快速进入睡眠，解决你睡不着觉的困扰 睡前默念这三个字，可以快速进入睡眠，解决你睡不着觉的困扰
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憨豆讲养生3月前
晚上睡觉之前，在心里默念这三个字，能让你很快进入睡眠状态。一觉睡到大天亮！#睡眠 #养生 #健康
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郑州人民医院中医科3周前
试试这组睡前搓揉动作 帮你快速进入深度睡眠 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础 #睡眠 #失眠
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睡眠教练·重阳2月前
如何快速进入深度睡眠？#深度睡眠 #睡觉 #放松 #失眠 #干货分享
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刘先生睡着了（视频同款在橱窗）4天前
#改善睡眠 #快速入睡
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Vivi要逆风翻盘(冲刺20斤)8月前
5分钟入睡法，分享给大家！#高效的睡眠方法 #冥想 #入睡困难 #改善睡眠的方法
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1米93的大毛5月前
练完秒睡！5分钟拉伸，气色亮到发光！ 分享我最好用的一组睡前拉伸练习，3个动作，5分钟，让你快速进入睡眠状态，过程中我会用冥想的方式引导你放松下来， #助眠 #睡前拉伸 #失眠 #深度睡眠 #睡个好觉
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老许在养生4月前
我去…！竟然真的有秒睡的方法！如果你困到不行、闭上眼就是乱七八糟的事儿、刷剧后🧠离都是手机里的东西干扰着你……那你试试这个方法！#睡眠 #失眠 #入睡困难 #养生 #内容过于真实
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小麦4周前
四个适合女性睡前的瑜伽动作，包括双腿祛风式、仰卧束脚式、快乐婴儿式和扭转式。这些动作有助于深度放松、快速入睡，同时还能改善肠胃功能、保养骨盆、滋养宫腔、拉伸臀肌和释放腰椎压力。 #真实生活分享计划 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #睡前瑜伽 #好身材练起来
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兔兔爱瑜伽2月前
睡前瑜伽，降阶版来啦~ 缓解腰部紧张、排除身体垃圾、收胯紧腹 姐妹们快快一起练起来吧， 坚持一个月，想不美都能哦#睡眠与健康#居家锻炼 #睡前瑜伽 #提高睡眠质量
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观心实验室-讲睡眠5天前
睡眠师都在用的快速入睡法 #睡眠 #快速入睡 #失眠 #心理学 #情感
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卜卜的养生变美日记4月前
3个小妙招让你快速进入睡眠 快来一起get饱满精气神吧 #失眠#养生 #美颜 #补气血
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漫漫自律3月前
睡前4个动作，放松身心，帮助睡眠#居家健身 #拉伸 #助睡眠方法 #漫漫自律
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阮师兄聊养生2周前
睡前趴10分钟，改善睡眠质量，床上就能练。金刚趴，舒缓身体，缓解精神紧张焦虑。快速进入深度睡眠.#瑜伽 #完美体态 #居家锻炼 #瑜伽婴儿#改善睡眠小妙招
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小房点穴手5天前
睡眠是由阴入阳的过程，开四门助你快速入睡 #穴位按摩 #失眠 #小动作大作用 #一觉睡到大天亮 #国学智慧
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长观睡饱饱5月前
总是睡不着？这个关键步骤搞错了！#快速入睡 #睡眠 #睡觉 #助眠 #失眠
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梁羽心理5天前
失眠救星！三招让你十分钟入睡 #心理 #失眠 #失眠的夜 #睡眠障碍 #睡眠不好
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媛姐（肾病战斗记）2月前
90秒就可以入睡的方法，失眠肾友尝试了半个月，效果非常好#失眠 #肾病 #放松解压 #快速入睡 #小云雀
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70后萍姐爱运动3月前
睡眠操，睡前做这两个动作，就能让你快速进入睡眠 #宅家也能广场舞 #睡眠操#中老年健身操#居家锻炼
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