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小薇古法运动
3月前
暴汗的古法健身操70分钟跟练版来啦,每天15分钟,瘦太快了! 60分钟古法瘦身跟练版+10分钟拉伸运动,每天坚持跟练,一周见效!改善圆肩驼背,瘦腰瘦肚子瘦手臂瘦大腿!改善体态,收获健康美丽好身材!动起来女神们,一起打卡跟练,期待女神们在评论区留下自己的足迹!#古法健身 #居家锻炼 #好身材练起来 #瘦 #轻松甩掉大肚腩水桶腰
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小薇古法运动直播回放
3周前
9.28日晚直播回放,没空看直播的姐妹跟上咯! 坚持运动,回放跟完也要打卡,不能偷懒🤣#古法健身 #居家锻炼 #小薇古法运动 #小薇古法运动回放
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芊芊运动直播回放
3周前
小薇古法运动最新直播回放完整版2025.9.27
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小薇古法运动直播回放
6天前
早上的运动回放来啦,没空跟直播的女神跟上咯! 跟着小薇练,越练越好看!#古法健身 #小薇古法运动 #暴汗燃脂瘦全身 #跟练
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小薇古法运动直播回放
1月前
晚上直播回放来啦,没空跟直播的姐妹来跟回放 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #古法健身 #瘦
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小薇古法运动直播回放
2周前
70分钟直播回放来啦,没空跟直播的姐妹练起来! 坚持打卡,收获健康美丽好身材!#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #古法健身 #小薇古法运动
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小薇古法运动
3月前
古法健身太牛啦,每天坚持,练就健康完美好身材! 下午4点40分,三娃宝妈直播跟练打卡,居家运动的姐妹们一起来吧!轻松燃脂暴汗瘦全身#居家锻炼 #古法健身 #瘦 #dou来运动吧 #健康
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小薇古法运动直播回放
3周前
9.24日直播回放来啦 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #古法健身 #小薇古法运动
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小薇古法运动直播回放
1周前
晚上的直播回放来啦,没空练的女神跟上运动哦! 坚持运动,变美变瘦变健康! #古法健身 #小薇古法运动 #燃脂暴汗 #瘦 #跟练
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小薇古法运动
2月前
古法健身太牛啦 从140到100!真的很有用. 三娃宝妈逆袭之路 ,亲自练了才知道,古法健身太香了 #古法健身 #逆袭 #居家锻炼 #健康减肥 #变瘦变美变好看
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小薇古法运动直播回放
4天前
晚上60分钟回放来啦,没空跟练直播的姐妹跟起来! 坚持运动不放弃,蜕变健康美丽好身材!#暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #居家健身运动 #小薇古法运动 #古法健身
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小薇古法运动直播回放
1月前
9.18日直播回放来了 没空跟直播的姐妹练起来 坚持运动 拥抱更加健康美丽的自己#变美变瘦变好看 #暴汗燃脂瘦全身 #练出好身材 #居家锻炼 #古法健身
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小薇古法运动直播回放
2周前
晚上60分钟直播回放,小薇4.5.6放假三天,10.7号开播 祝女神们双节快乐!#居家锻炼 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #古法健身 #小薇古法运动
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爱运动的小妮子
8月前
减肥就跳古法健身 古法健身操10分钟跟练版来啦#健身操简单易学 #古法健身 #古法健身运动 #古法健身跟练版 #古法健身动作
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小薇古法运动直播回放
1月前
9.15日直播回放来了 没空跟练直播的姐妹练起来 坚持运动 拥抱更加健康美丽的自己#暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #练出好身材 #居家锻炼 #古法健身
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薇薇今天下凡了吗
5月前
中式瘦身vlog|💪🏼越窄越有使不完的牛劲 #vlog #身材管理 #养生 #有氧 #健康美
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小薇古法运动
1月前
每天100下,甩掉拜拜肉,甩掉大肚腩,留下小蛮腰 #古法健身 #全民健身 #甩臂操 #瘦
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小薇古法运动
3月前
还是学不会收紧核心?这条视频教会你正确收核心,不信还学不会 20秒轻松收紧每一块核心肌肉,收紧核心,看看还有谁学不会?#收紧核心 #核心收紧 #居家锻炼 #好身材练起来 #dou来运动吧
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爱蕊儿
2周前
2025.9.28小薇古法运动直播回放完整版 #居家锻炼 #古法运动 #练出马甲线 #变美变瘦变漂亮 #一起锻炼
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小薇古法运动直播回放
1周前
70分钟直播回放来啦!没时间跟直播的姐妹,跟回放练咯! 坚持运动,收获更加健康美丽的自己。#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #小薇古法运动 #古法健身
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小薇古法运动
3月前
就从这三个动作开始,练就健康美丽好身材! 健康美丽好身材一起来运动吧!每天坚持,一周见效#居家锻炼 #好身材练起来 #瘦 #古法健身 #dou来运动吧
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小薇古法运动
4月前
古法健身太牛啦!每天10分钟巨暴汗,跟着练就能瘦! #古法健身操 #古法健身 #居家锻炼 #爆汗燃脂瘦全身 #汗水不会辜负你 #练出好身材
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小薇古法运动
4月前
帕梅拉超强瘦手臂 瘦背 7天练出少女背! 最近找到的瘦手臂和背部最快的方法 开肩美背 赶走圆肩驼背 背薄一寸年轻十岁,姐妹们练起来! 期待姐妹们练完的效果!#居家锻炼 #开肩美背 #自律 #少女背 #好身材练起来
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小薇古法运动
2月前
古法健身操太牛啦 动作简单巨暴汗,快点练起来吧 #古法健身 #居家锻炼 #塑形一夏优雅在线 #瘦 #塑形
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小薇古法运动直播回放
2周前
女神们双节快乐,4.5.6号放三天假 ,10.7号正式开播 需要跟练的姐妹来跟回放练😘#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #跟我一起做运动 #古法健身 #小薇古法运动
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小薇古法运动直播回放
1周前
直播回放来啦,没空跟直播的姐妹跟上回放,运动不停! 坚持运动,收获健康美丽好身材!#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #运动健身 #小薇古法运动 #古法健身
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小杜子(要瘦50斤)
3月前
第21天|老祖宗的瘦身方法 真的有用!巨暴汗#古法健身 #三伏天黄金减脂期 #变瘦 #每天坚持锻炼 #暴汗燃脂
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小薇古法运动
3月前
女性最美容的三个瘦身操,胸挺了副乳没了,气色越来越好! #古法健身 #居家锻炼 #副乳 #气血不足 #古法健身操
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微微古法健身
1月前
古法健身60分钟直播回放跟练版#居家锻炼 #养生操 #高效燃脂 #女性健身 #瘦全身
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小薇古法运动
3月前
古法健身太牛啦,女性瘦身最有效的三个动作,每天十分钟暴汗全身 #居家锻炼 #开肩美背 #变美变瘦变好看 #古法健身 #瘦
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微微古法健身
3月前
女性健身最有效的三个动作,每天十分钟暴汗全身。古法健身真的太牛了,赶紧练起来#居家锻炼 #古法健身操跟练 #一起来锻炼 #变美变瘦变好看 #一个动作瘦全身
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小薇古法运动
2月前
这几个动作太狠了!练20分钟.七天暴瘦五斤. 动作简单实用 #瘦肚子 #瘦 #古法健身 #全身燃脂 #暴汗燃脂瘦全身
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小薇古法运动
2月前
姐妹们快练起来,真的太好瘦了 坚持每天运动,遇见更加健康美丽的自己!#居家锻炼 #一起来锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #古法健身 #健身
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小杜子(要瘦50斤)
2月前
第28天|中式帕梅拉跟练版!跟着练真的巨有用!#古法健身 #变瘦 #逆袭 #居家锻炼 #瘦下来做最美的自己
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练功小小
1年前
古法暴汗操,练完真的太爽了,全身都锻炼到位了 #古法养生操 #暴汗 #燃脂 #古法健身
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小杜子(要瘦50斤)
2月前
第32天|老祖宗的瘦身方式真的牛👍32天从153到137.7了#古法健身 #逆袭 #居家锻炼 #健康减肥 #变瘦
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NaN
小薇古法运动
2月前
古法健身太牛啦,别看动作简单,一周下来,燃脂暴汗瘦全身 #居家锻炼 #瘦 #古法健身 #瘦手臂 #瘦背
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小薇古法运动
2月前
开心甩臂操,太欢乐了!看谁甩的久! 甩走肩宽背厚,甩走大肚腩,甩走脂肪,统统都甩走 #居家锻炼 #古法健身 #瘦 #甩臂操 #开心燃脂操
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小薇古法运动
3月前
适合中国宝宝的古法健身操 七个动作每天各50下,快练起来#dou来运动吧 #居家运动 #古法健身 #健身
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小薇古法运动
3月前
三个动作快速瘦肚子,练起来吧! #dou来运动吧 #居家健身有新招 #古法健身 #瘦肚子 #水桶腰
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楠楠古法运动
5天前
古法健身操直播回放
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小杜子(要瘦50斤)
2月前
第39天|(35分钟跟练版)老祖宗的瘦身方法真的很强👍姐妹们先熟悉一下动作!明天早上9点直播跳,来的姐妹举过手🙋人少就算了😝#古法健身 #逆袭 #大肚腩变小蛮腰 #瘦下来做最美的自己 #居家锻炼
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微微爱运动
2月前
古法健身 5个动作,活力满满一整天,早上练!#八段锦 #古法健身 #每一次运动都值得记录 #夏日减肥一起练 #瘦全身
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小陈爱运动
3月前
10分钟=跑步30分钟?!中式帕梅拉跟练版。 跟着小小🐰一起变瘦!#养生就是养健康 #古法健身跟练版 #变瘦变美健康减脂
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小杜子(要瘦50斤)
2月前
第36天|10分钟跟练版来了!每天2到3遍!跟着练👍老祖宗的瘦身方法真的强!36天从153到136了,肚子➖了13厘米👍#古法健身 #逆袭 #大肚腩变小蛮腰 #瘦下来做最美的自己 #居家锻炼
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薇薇爱养生
4月前
#创作灵感 古法健身太牛了👍8分钟完整跟跳版,瘦肚子太牛了!简单高效#中年妇女怎么瘦肚子 #健康抖起来 #一起做运动 #瘦身打卡
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芋头很好(自律)
5天前
当我跟我老祖宗练操,身体薄了,黄气改善了。整个人的状态👍。#居家锻炼 #古法健身 #运动 #健康 #健身
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小薇古法运动
4月前
帕梅拉超强瘦手臂 7天练出天鹅臂 找到一组瘦手臂非常快的方法 ,时间很短,但是连续做几遍手臂巨酸!循环10遍效果佳!叫上身边的姐妹们一起练出少女背,打卡一段时间发帕梅拉超强瘦手臂前后对比照片#开肩美背 #好身材练起来 #居家锻炼 #自律 #天鹅臂
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小小只🐇
2月前
三伏天排湿邪修跟练版!三伏狠狠瘦还是咱老祖宗牛 #养生操 #中式帕梅拉 #排湿操 #三伏养生
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娅娅就要瘦
4月前
古法瘦身太牛啦‼️跟着练就能瘦,一遍暴汗#瘦肚子 #瘦腰 #告别大肚腩 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦腰腹
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草莓酱🍓
4天前
#真实生活分享计划 小薇古法运动在这个赛道上一骑绝尘,从60万粉丝看到她涨到128万,也没想到自己能坚持这么久,运动真的很好,释放压力#上热搜 #古法运动 #日常vlog #种草
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小薇古法运动
1月前
早上起床就做这几个动作,简单高效,做完轻松一整天 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #晨练 #古法健身 #dou来运动吧
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爱运动的优米
5月前
古法健身绝了❗️跟着练居然真的能瘦✅亲测有效🐮抻筋拔骨间暴汗,整个人都通透舒服👍#古法健身 #居家锻炼 #瘦肚子 #小动作大作用 #大肚腩变小蛮腰
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小薇古法运动
3月前
练这个视频背变薄了 开肩美背3部曲 改善含胸驼背 练出少女背 坚持一周你也可以变背影女神#居家锻炼 #开肩美背 #少女背 #女子塑形
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小杜子(要瘦50斤)
2月前
第35天|老祖宗的瘦身方法真的很牛👍35天从153到136.2肚子小了13厘米#古法健身 #大肚腩变小蛮腰 #逆袭 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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小薇古法运动
3月前
疏通五脏,每天早起坚持做这五个动作 #古法健身 #居家锻炼 #小动作大作用 #一起来锻炼 #健康
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微微古法健身
2周前
古法健身60分钟跟练视频来了#古法健身操 #居家运动健身 #居家锻炼 #养生操 #居家锻炼身体
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小杜子(要瘦50斤)
3月前
第22天|老祖宗的瘦身方法真的很牛!很暴汗!22天掉了12.6个!7分钟的跟练版来咯!每天3组#告别大肚腩 #古法健身 #三伏天减肥 #在家也要运动 #瘦身
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晓薇(减脂版)
3月前
每天10分钟 坚持七天成效! #练背#瘦背#跟练#改善体态#提升气质
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小薇古法运动
4月前
早上锻炼就做这几个动作吧! 适合中国宝宝体质的古法健身操,温和有效!每天坚持,气血通了,筋骨活了,找回18岁的轻盈感!#养生操 #一起来锻炼 #古法健身 #适合中国宝宝体质 #居家锻炼
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小薇古法运动
3月前
原地扭胯,不跑不跳,每天10分钟,暴瘦腰腹 塑造迷人少女背,改善扣肩驼背#开肩美背 #练出好身材 #居家锻炼 #古法健身 #体态纠正
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小薇古法运动
3月前
一个动作练出漂亮臀腿线,停止运动后也在持续燃脂! #居家锻炼 #健身养生操 #瘦大腿 #提臀 #古法健身
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最新发布时间:2025-10-17 05:52
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