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菜鸟西西2周前
如果那天你突然变得不开心就试试这个方法吧 #真实还原 #坏情绪 #心理学 #小妙招 #冷知识
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CCTV1开讲啦3年前
【#清华教授教你一招拥有好心情】你知道吗？快乐其实是一种科学。清华大学社会科学学院院长彭凯平说，现在，越来越多年轻人喜欢把“摸鱼” “丧” “emo”挂在嘴边，越想摆脱负面情绪越是控制不了自己。其实，这就是“白熊效应”。怎样让自己快乐起来？评论区分享一下你的“独门秘籍”吧！#给自己创造快乐的办法
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孙小文4天前
信我！现在立刻写“要开心”，你说的话真能实现， 人生意义是让自己开心，别较真添压，有想做的就试，能开心别难过。#治愈 #语言的魅力 #快乐就这么简单 #拒绝焦虑 #拒绝内耗
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狐獴盒机4月前
经历过精神痛苦后，我变得果断了 #girlstalk #疗愈 #选择
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🌈小三爷yeah2月前
当你觉得孤独的时候，如果快速走出？ 孤独就像一场感冒，随时发生，随时结束，接纳它拥抱它就好啦#孤独 #女性成长 #治愈 #日常 #独处
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肖子梵2周前
不止今天要开心，每天都要开心！！ #变美
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精神科医生郭忠伟2年前
另一半的情绪总是很丧，整天愁眉苦脸，情绪低落，#抑郁 ，我们该如何安慰呢？#情绪 #心理 #女性成长 #涨知识 #情侣
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人间清醒陈（女性成长/从自卑到自信）4月前
如何提升配得感？ #未来日记 #三分钟未来日记 #好书分享 #显化 #配得感
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胡说老王（开悟）6天前
心情不要总那么丧，开心才更容易找到答案#正能量 #内容太过真实 #涨知识#热点 #上热搜 #知识分享
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李鸣铭（生肖姓名学）二号3天前
#情感#情感共鸣#仅供参考
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黄导解家庭教育惑4天前
人在不顺心的时候，请记住这八句话 #家庭教育 #人生感悟 #教育 #成长
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黑熊swift2天前
如何重新振作 大学生分手之后如何振作，也是发给三年前的自己，去做是答案，希望大家天天开心，生活美满#武术 #重新振作起来 #努力 #大学生
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主持人邱青5天前
人在不顺心的时候，听听这九句话 #智慧人生 #情感 #心态好就是最大的财富 Ψ2KJN
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情绪疗愈师 开心2月前
抑郁症是情绪压抑到了极点#心理学 #心理健康 #抑郁 #焦虑 #内耗
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姜六郎5天前
开心快乐的玩呗！ #自己爱自己 #不焦虑 #活出自己的精彩 #照顾好自己的身体 #开心快乐
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霞哥超有梗2天前
只要你能理解透这五句话，就能让你在以后的日子里活得随心自在，舒心快乐！#日常唠嗑 #生活感悟 #碎嘴子 #人生智慧 #悟人生之道
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老王精选2周前
人生不过三万天，开心过好每一天#每日分享 #强烈推荐
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老王商海悟道2周前
兄弟别丧，开心比叹气有用，财神爷都爱喜庆人～ #丧 #开心 #认知 #商业思维 #干货分享
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圣昕Sancy1周前
郑钦文24小时法则，向前看不内耗！ #郑钦文 #自我驱动力 #向前看 #失恋 #友情
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朱开心2天前
如何快速走出低谷期，亲测有效 #创作者扶持计划 #涨知识 #人生感悟 #内容太过真实
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好好2周前
别TM 丧了，有病就医，该赚钱赚钱， 失恋了再去找，一天天丧个der 啊，谁还没点儿不堪的破事儿，都给我支棱起 来，开心点。#国庆节快乐普天同庆 #治愈系 #情感共鸣 #人生感悟 #创作者扶持计划 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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刘畅_Ella1周前
🏥职场上班如何保持情绪稳定，哄自己开心！#拆快递
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心医潘霄博士4年前
如何让抑郁的人开心起来？#医学科普 #抑郁症 #心理学 #人际交往
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薇薇好物精选（唯一账号）6天前
如果你感觉最近很丧，那就去看看尼采的这本《查拉图斯特拉如是说》吧！这本书真的能让你瞬间充满力量。当别人还在纠结爱与恨、生与死的时候，它早就告诉我们，要超越善恶，追求自由意志的最高境界。读完后才发现自己以前活得多么糊涂，一本好书就是这么大的魔力#尼采哲学 #查拉图斯特拉如是说 #书籍推荐 #好书分享 #课外读物
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青柠小派2天前
上班压抑、不开心的时候，来一颗，真的会马上清醒瞬间开心起来，7分酸爽3分浓郁果香，眼前一亮又一亮#西塔星球 #果汁软糖 #随时随地标记一下
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瘦头陀1周前
如果你正被 “必须立刻有答案” 的焦虑碾得疲惫，或者想找个能安心说 “我今天很丧” 的角落，一定要读《等春天再说吧》#思维 #认知 #人性 #散文
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Queenaiura1月前
重塑我人生观的理念之一 从过去紧绷死板 变得学会松弛有度的心态 #独立思考 #自我成长 #内容过于真实
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关关勇敢派1周前
视频记录自己238天，积极阳光又丧 开心事，吃了食堂番薯，不开心事，状态不对，值周太累了，今日感悟，好好生活#六年之约 #六年之约我来赴约
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小胡先生(卍)1周前
敢于冲撞命运才是天才 ——雨果。明明是个很丧的人，却笑的比谁都开心。不要拿着别人的地图，找自己的路 ——李欣频。（今天和善心分享一些事情玄学处理方式，一如果你感觉最近工作生活做什么都不顺，那就干脆不做了躺平一段时间，去散心去旅游去参加喜事去花钱，财去人安。只有有饭吃能活着其他都是小事。发现了没有最近几年奋斗的欠债越来越多，反而躺平的活的很是滋润，而且人家还不欠债，看清形式，我们大部分都是普普通通的人，你能吃饱有房住能健康活着就是最好的福报。财和命是相辅相成缺一不可。二有钱就各种事情发生，那就让自己没钱，把钱花出去孝顺父母让自己欠账，这样你财去才人安。极端天气异常，注意南部，北方降温开始，🐟路上，注意添衣保暖，注意身体小心感冒，现在感冒人不爱好，主要是身体阳气不足，多晒太阳多接近自然环境。晚上好善心朋友。😊）#记录我的生活 #路拍 #治愈世界治愈你 #终有弱水替沧海 #总有些生命为治愈你而来
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失陪了范老师3月前
演员姐 正步哥#无任何不良引导 #无低俗暗示行为 #无声卡清唱
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陈大花的茶话会2周前
偷偷告诉你一个秘密：经常说“我会变好”，人生真的会转弯#自我提升的方法分享 #女性成长 #正能量传递 #吸引力法则 #成长充电站
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石能干5月前
最近总觉得无聊又很丧？分享几个让你更快乐的小方法👀快收藏，很有用！#人生不过三万天 #快乐就这么简单 #无聊 #职场 #创作灵感
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蕊芯4年前
如何摆脱丧的状态，活的开心快乐#情感 #心理健康 #情绪管理 #丧
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颜时二2月前
天呐！原来小时候的课本里已经教过我们情绪稳定了！#自我成长 #每日分享 #情绪稳定 #日常分享 #dou上热门 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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程琬珊 化妆师2周前
好好经营自己的生活虽然有时候很丧，但是呢？一边努力一边快乐叭#生活不会辜负每一个努力的人 #我和阳光同在 #彩色世界
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毕游黔途1月前
那些体制内的“丧”，藏着不期而遇的光。别慌，你的坚持，自有意义！#体制内
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爱笑的苗妹妹5天前
“不那么好过的日子里，要学会每天给自己找一个开心的理由，哪怕只是阳光很暖，电量很满。” #生活感悟 #自我治愈
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是浅浅丫～1月前
我觉得丧太简单了 但是能够顶着一切依旧热爱生活才是真的酷，所以就祝我们都能在鸡零狗碎的日子里找到属于自己的快乐。 #vlog日常 #夫妻日常 #家庭日常
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BeQuite🍊ん1周前
国庆假期碎片🎉 其实我的状态一直很不好，但是这次去见好朋友，们每个人都说我现在状态很不错，真的很开心，但其实只有在朋友身边，我才不是那个丧丧的🌟，谢谢你们，让我度过了今年最快乐的一段时光☺️ヽ(＾-＾)ﾉ🇨🇳#好朋友是生活的解药 #国庆假期
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毓你相遇2天前
别为8公里外的雨淋湿现在的自己 最近是真的很丧！整个人处于紧绷的状态，读到李松涛老师的这本《不要担心2小时和8公里以外的事情》，算是给自己的情绪找到恢复的角落。 李松涛老师说，担心2小时和8公里以外的事情，就好比提前为明天的天气忧虑。无论我们如何焦虑，也无法控制是否降雨，反倒让自己忧心忡忡，错失了享受美好当下的机会。 “劈柴时劈柴，挑水时挑水。” 真实的答案永远藏在当下的行动里，而不是对未来的想象中。 原本抱着“随便看看心灵鸡汤”的心态入手，结果翻完最后一页，感觉被人轻轻拍了一下下紧绷的肩膀：“喂，别扛着未来的重量，压垮现在的自己。” 全书76个人生建议，帮忙每个迷茫的灵魂找到专属于自己的“人生办法”： 1.为生活中的小事而雀跃 幸福的本质不是收获惊天动地的狂喜，而是拥有持续收集小雀跃的能力 其实幸福并不是什么都拥有，而是你所拥有的能让你感到快乐 2.尽早培养自己对事情悬而未决的耐受度 培养自己事缓则圆的心态 培养自己放下即得到的心态 3.不要苛刻而粗暴地对待自己，不要放自己鸽子 你对自己慈悲的那一刻，智慧才会真正生起。 4.多去那些能滋养你的地方 找到自己的恢复角落，阳台或书房的一角，喜欢的咖啡厅，再忙也要记得给生活留一块自留地 5.不要在使用频率高的物品上过度节约 生活不是一下子就变好的，那些变形的衣架、褪色的床单和磨平的鞋底，都是我们一步一步走过来的见证 是生活的温柔，赋予我们一直向前的勇气和力量。 6.不要美化那条为选择的路 人生没有原本就正确的路，是你选择了咬牙坚持到最后它才变成对的路 要学会在无数次选择中走向自己 7.不要给自己预设任何困难 停止对自己灾难化的幻像，人生的烦恼会减少80% 不要为尚未发生的事情而担忧 不反复咀嚼那些后悔的事 8.不必总是等待合适的时机 改变命运不是发生在某个“恰到好处的时刻”，而是你决定不再等待的瞬间 9.不要过度共情他人 不要主动承担不属于自己的义务 不要轻易帮那种无谓的忙 不要排斥明知道对自己有益的事 10.不要让无关的人知道自己的动态 不要用力走向任何人 不要成为欺负自己的帮凶 尽早学会坚定地站在自己这 #不要担心2小时和8公里以外的事情
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禹你共读2月前
假装快乐 别等快乐来找你，先用行动骗自己#禹姐#禹你共读#读书#快乐就这么简单 #每天进步一点点
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王小茜‘’宝藏girl3周前
有句话很多人爱说“我说句不好听的” 我之前总说 没事你说吧 我现在就会说 你觉得不好听就别说！ ok爽多了#女性智慧 #口播自媒体 #vlog日常 #口红色号 #心灵治愈
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紫云~(鹿茸)1周前
明明是个很丧的人，却笑的比谁都开心
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闰大圣1月前
双相情感障碍6年，3次抑郁发作。失业在家，轻生自杀，我是如何应对的？#双相情感障碍 #抑郁 #抗抑 #心理健康 #自我疗愈
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筐精灵10月前
如果你经常很丧，很难开心起来，那就来这本书里找找答案吧！#蛤蟆先生去看心理医生 #好书分享 #治愈系书籍推荐
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德仁同志1周前
情绪控制是一个成年人最低的要求 #情绪管理 #哇哈哈
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李姐.4周前
《李姐历险记》——新疆（3） 最近的状态不太好，丧的要命，又开始内耗了。 我已经好久没有这种状态了，感觉自己处理不好很多事情，在忙，却又不知道忙什么。很糟糕，想哄自己，却又哄不好。 正好在剪这条片，去喀纳斯那天的天气很不好，赶上降温，前天晚上发烧了，没办法穿我喜欢的衣服，想去的景点也上不去，真的很冷，一切好像糟糕的不能再糟糕了。 我敲着键盘就在想，是吧，生活总是糟糕透了。 但那天中午乌云突然就飘走了，太阳偷偷跑了出来，虽然没有持续很久，但我还是被阳光照到了。 我也把夜熬穿了，日出了，第一缕阳光也照进了我家。 正好唱到歌词‘你会翻过山，看到万丈晴天’。 哇，好神奇。 好像那天的我治愈了现在的我，那天的太阳，好像也照在了我身上。我突然就哄好了自己，虽然生活总是糟糕透了，但只要太阳出来了，你就可以选择拥抱太阳。 那如果你现在也在经历不如意，内耗，或者为生活苦恼，那我借一缕那天的阳光给你，希望你也可以翻过山，看到万丈晴天，拥抱太阳，享受当下。
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www.3月前
建议改名《爸爸的一课》，陈小春安慰女孩！事后教育Jasper：要珍惜现在拥有的幸福~#爸爸去哪儿 #爸爸去哪儿第五季 #爸爸去哪儿5 #陈小春 #Jasper
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垚焱系统3周前
多重人格患者日常 #多重人格#毛戈平遮瑕 #多意识体 #人格分裂 #日常vlog
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古偶情报剧3天前
这趟云南旅行只有#卢远 像个小丑一样#王乐晨 沉默是否是答案
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冯牡丹🌷2年前
如何丧得很愉快#内向 #社恐 #拒绝焦虑 #丧文化 #别不开心了
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蜡笔小芒🥭9月前
别再不开心了！学会这招管理预期，快乐加倍！ #如何治愈自己的情绪 #成年人的情绪 #正能量 #改变自己 #改变命运
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敏儿日记（开心最重要）2月前
出来了看见网友的评论，丧丧的一天突然看见网友说不嫌我烦，还有好多网友的暖心安慰，瞬间开心了哈哈哈，感谢你们。#经验分享 #变美
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大索小索5天前
一剃金，二剃银，三剃露娜平安健康开心又美丽～#小索#卡姿兰黑磁粉底液#胎毛
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乔子3天前
#龙族 #路明非 #网文 #创作者扶持计划 #龙族停更3年后新书开坑
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六库绘甲坊欧包谷的包谷史1年前
很喜欢自我救赎的每一种方式 很多时候会莫名的很丧 莫名的会流泪 但是我总会找到能快速让自己快乐起来的方法#塞满冰箱入口 #生活有所期待 #点亮新鲜生活
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装修小甜豆🫘3天前
明明是个很丧的人 却笑的谁都很开心🫆#今天这样穿
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琳的精神世界3周前
爱让我们变得勇敢 #girlstalk #人间温暖 #滴露 #滴露衣物消毒液 #抖音商城超级品牌日
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其实你并不奇怪1月前
情绪低落时如何自我调节 情绪低落时如何自我调节
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胡宗芒2周前
几万人看过的妆教来啦！新手友好小烟熏跟练版！ 祝大家国庆快乐呀～很久很久没有化小烟熏了！刚好这次用的眼影比较适合新手来尝试小烟熏～嘿嘿但是这次小烟熏眼线也做的新尝试～跟以往不太一样，是比较短平的粗眼线，最大程度的显眼睛大！但是又不会很突兀～高光款美瞳真的只适合拍照啊！！我在拍的时候一直在调整，拍一会儿就会转歪了555大家谨慎选择高光款美瞳啊！！抛开这些这个妆真的好好看！怒拍一万张自拍！！就是拍到后面天又黑了有点可惜～下次争取更早！！有什么问题评论区问我哦～#新手化妆教程 #化妆 #妆前妆后 #妆教 #眼妆
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简介:

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