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潘周二1月前
低卡低脂！温州家烧花菜 🥦食材：花菜、五花肉、葱(按需) 🧂调料：油、盐、味精 🧑‍🍳步骤： 1.花菜改刀洗净 2.起锅烧油，先放入五花肉煸炒几下，加入花菜翻炒  放少许盐 炒至微软  3.加入少许水焖煮3分钟左右，加入少许味精翻炒几下即可出锅 #家常菜 #做法简单又营养 #懒人美食 #晚饭吃什么 #低卡低脂餐
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靳红3周前
花菜炒五花肉 #花菜主角、五花肉配角、参与者（葱 姜 蒜、八角、盐，老抽、生抽、白糖，胡椒、味精）#家常美食 #食谱分享
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益龙美食（高压锅）1月前
干锅花菜 #花菜 花菜煎一下锅边水焖一焖更脆 五花肉煸香加蒜头红辣椒炒香 下花菜调味炒两分钟 又香又脆又入味#家常小炒
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邻家姊妹日记🌸6月前
五花肉炒花菜#家常菜 #美食 #美食分享
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阿小纯呀～3周前
咱们今天去五花肉焖黄花菜#五花肉焖黄花菜 #黄花菜的做法 #五花肉的神仙吃法 #潮汕 #家常菜
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黑胡椒1月前
【花菜炒花腩】 这是一道非常经典又美味的家常菜，花菜的清爽吸收五花肉的油脂香气，五花肉又因花菜而变得肥而不腻，相得益彰#抖音美食创作者 #美食教程 #美食制作分享
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小空的懒人饭1月前
跟着邪修做菜就是快！超下饭五花肉干锅花菜 家里有微波炉赶紧来试试，这样做的花菜香辣脆嫩，五花肉干香不腻，不需要另外加油就很好吃，下饭一绝！ #懒人快手菜 #一人食记 #微波炉美食 #邪修做饭 #干锅花菜
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大明小新9月前
这道干锅花菜焦香爽脆，五花肉煸炒出香，每一口都是烟火交织的热烈，下饭配酒，最是满足#家常菜 #干锅菜花家常做法 #晒美食是对平凡生活的热爱
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阿斌爱做菜7月前
一颗花菜教你在家2分钟做出，好吃下饭的干锅花菜 #日常美食分享 #男人会做饭竞争对手少一半 #干锅花菜 #五花肉炒花菜 #抖音美食推荐官
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自贡小钕子（家常菜）3月前
#干锅花菜 #干锅花菜五花肉 #干锅花菜做法 #美食教程 @DOU+小助手
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食全酒美1周前
五花肉炒花菜#抖音美食推荐官上热门 男人会做饭帅过彭于晏#学会快去试试吧🔥 #五花肉炒花菜
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三点水少3周前
#家常菜 #美味下饭菜 #干锅花菜五花肉 #干锅花菜做法 混着酱香味，脆脆的，味道好极了
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自贡小钕子（家常菜）7月前
#干锅花菜 #干锅花菜五花肉 #干锅花菜做法 #干锅花菜怎么做 #美食教程 @DOU+小助手
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邹小厨家常菜1周前
#干锅花菜 #干锅花菜五花肉 #干锅花菜做法 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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Jason·杰森3年前
家常菜，花菜焖五花肉。花菜你们喜欢吃软烂的还是吃爽口的？
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陈甸甸开饭啦2月前
菜干焖五花肉，真的是好吃到没话说，超下饭，每次做这道菜都要多煮点米饭，太太太香啦~ #下饭菜 #菜干 #菜干焖五花肉做法 #梅菜
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爱芝de日常3周前
干锅花菜炒五花肉，外面大几十一盘，在家几块钱轻松搞定！做法简单又好吃，强烈推荐你们安排在中秋节的餐桌上 #家常菜 #我的厨房日记
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小鲤余家常菜2周前
只要你愿意吃的！我就愿意去做！#干锅花菜#干锅花菜五花肉 #家常菜#美食 #国庆的好好吃饭清单
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90后厨娘.陕南小雪6月前
花菜这样做好吃又下饭，特别受欢迎#干锅花菜五花肉 #大锅菜 #公司食堂员工餐 #今日美食分享 #内容启发
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稻香魏厨做美食4年前
少油版五花肉炒菜花#家常菜 #家常菜教程 #炒菜花
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NN~3天前
一点都不夸张，就这个五花肉酱烧花菜，我可以干两碗饭！好吃好吃真好吃！👍👍👍 #家常菜 #下饭菜 #花菜 #午餐吃什么
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阿香爱做饭1月前
做法简单好吃的干锅花菜，零失败 #干锅花菜五花肉 #家常菜教程 #美食教程 #这也能开播 #懒人快手菜
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汆汆1年前
在家做饭🍳幸福就在眼前，享受生活 今天做个五花肉炒花菜#日常做饭 #家常菜 #我的厨房日记 #会下厨的男人 #晚餐吃什么
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小洁食光记3月前
干锅花菜炒五花肉，我家每周都要做这个菜，小朋友每次都能吃两碗饭，简单好做又下饭！#我的厨房日记 #干锅花菜 #下饭菜 #好好吃饭
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成橙子🍊家常菜7月前
#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 简单的五花肉炒花菜，这样做出来也是很美味的。家里的小孩都抢着吃。
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星星（家常菜）3天前
一定要山珍海味，这样有烟火气的家常菜不香吗？#创作灵感 #家常五花肉炒花菜 #美食教程 #美食 #下饭菜
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打工人夜厨4月前
干锅花菜#家常菜 #家常菜 #干锅花菜#干锅花菜五花肉
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探索食光6月前
花菜炒五花肉，这也太好吃啦😋#家常花菜炒肉做法 #花菜 #家常菜 #炒花菜的家常做法 #一起学做菜
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小成吃点啥4月前
不是我吹，没有一个川渝人可以拒绝这盘干锅花菜#干锅花菜#干锅花菜五花肉 #好吃到停不下来 #在家做美食 #家常小炒
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阿小纯呀～2月前
可惜你不是潮汕人不懂得潮汕五花肉闷黄花菜有多好吃 #五花肉焖黄花菜 #黄花菜 #潮汕家常菜 #家的味道 #超级下饭的家常菜
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终极厨房答案4天前
终极厨房答案，今日美食（干锅花菜🥦）@DOU+小助手 @抖音小助手 #干锅花菜五花肉 #教你做美食 #微波炉美食 #懒人必备 #上热门
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蔡哥美食1月前
饭店卖你58一份的花菜炒五花肉，在家十几块就能搞定，赶紧在家学起来#美食教程 #家常菜 #花菜 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官
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湘味小鲜女4年前
今天做一个花菜炒肉，切记花菜不要焯水，这样炒出来的花菜香脆爽口超下饭#湘菜 #家常菜 #下饭菜 #花菜炒肉
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贝妈日常4月前
今天又做了外面饭店里的经典菜系 干锅花菜，香辣入味脆脆的甜丝丝的很好吃#干锅酱#干锅花菜 #干锅花菜五花肉 #家常菜#日常做饭
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大头爱下厨3年前
菜花五花肉煲 很下饭很好吃#家常菜 #潮汕美食 #花菜
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丁师傅家常菜4天前
#家常菜教程 #美食视频 #美食分享 #家常菜 #大人小孩都爱吃
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庆妈美食6天前
家庭版的五花肉炒干锅花菜，脆嫩爽口，好香啊！巨好吃 #家常菜 #下饭菜 #干锅花菜 #江西小炒
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虎娃妈妈的小日子🍎4月前
每周都要做两回的干锅五花肉菜花 简单好做又下饭 真的好好吃 一定要试试 #干锅花菜 #下饭菜#我的厨房日记 #
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这个662月前
跟主母邪修一定要举一反三，5分钟用微波炉做干锅花菜香到跺脚！花菜干香脆爽，五花肉肥而不腻！不用开火比自己做的还好吃！全程没有任何技术含量，邪修就是快！#微波炉美食 #干锅花菜 #我不是做饭天才 #懒人美食 #邪修做饭有多简单
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么么厨房3周前
好吃是好吃，就是有点费米饭🍚#家常菜 #花菜 #开胃菜 #下饭菜
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走X1周前
#vlog日常 #日常vlog #美食教程 #美食 #花菜家常做法
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李师傅教做菜6天前
#做菜我是认真的 #家常菜 #美食教程 #一起学做菜
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爷俩儿好菜5月前
小炒花菜，加点五花肉嘎嘎香，爽脆鲜香，就是下饭。#好好吃饭大赛 #上抖音学做菜 #美食创作人计划
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盼哒er.🐼6月前
做饭日记🍳今日晚餐🥣红烧肉+干锅花菜 超级下饭菜怎么吃都不腻～ #我的厨房日记 #日常做饭 #跟抖音学做菜 #今天晚餐长这样
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朱姐家常菜3天前
只要你愿意吃，我就愿意去做#干锅花菜 #家常菜 #下饭菜 #在家做美食 #抖音美食推荐官
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今日饭否3天前
干锅花菜 不想吃太油腻又想有滋味？试试这道干锅花菜！花菜吸满了肉香和酱汁，脆嫩中带着干香，辣度可自己调，不管是家庭聚餐当硬菜，还是日常配饭，都能让人多扒几口饭，做法简单，10 分钟就能出锅，厨房小白也能零失败～#干锅花菜 #抖音美食创作人 #日常做饭 #种草激励计划
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90后宝妈日记1周前
今天做一个干锅花菜，好吃又简单，巨下饭巨美味。这盘干锅花菜简直是下饭王者，肉质嫩滑多汁，花菜脆嫩入味，咸香中带点微甜，好吃到停不下来。#我的乡村生活 #原创视频 #干锅花菜五花肉 #我的抖音生活日记
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大周爱美食8月前
干锅花菜，简单却不失风味，脆爽口感，是舌尖上的质朴享受。#抖音美食创作者 #给年夜饭增加一道美味 #00后整顿厨房 #学会快去试试吧🔥 #干锅花菜五花肉
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味道波哥3年前
家常菜做得好，那是功底，大菜做得好，那是原材好#创作灵感 #抖音美食创作人 #花菜
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晓食坛记5天前
干锅花菜，简单易学又锅气十足，花菜脆爽，肉片焦香，吃起来香辣过瘾，嘎嘎下饭。#干锅花菜 #家常菜 #美食教程 #美食 #我的厨房日记
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辣婆婆👵4天前
花菜既简单又好吃的做法，不需要焯水和油炸，做出来比外面饭店的还好吃#干锅花菜 #干锅花菜做法 #家常菜 #教你做美食
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昊天妈妈（溜溜佑佑小柒的姑姑）6天前
没胃口的时候，烧一个干锅花菜，简单好吃又下饭，在家可以吃到饭店的味道#美食 #日常vlog #干锅花菜五花肉
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香辣风暴3月前
外面饭店吃的48一份的炒花菜在家就能做，炒出来的花菜清脆入味 #家常菜 #下饭菜 #花菜炒肉
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凡妈美食记1年前
以后要是想吃花菜了，你就像我这样在家做，做法特别简单香辣入#花菜炒肉
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彩冠砂锅厨具1年前
花菜焖五花，荤素搭配，百吃不腻#抖音美食推荐官 #美食vlog #妈呀太香了 #好吃到停不下来#简简单单又一餐 @小冠烧厨房
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爱做菜的林时工4天前
第4集/用18元做2道菜 味道鲜美 简单又好吃 赶快学起来吧#上热门 #家常菜 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @会火
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牛马明天吃什么1月前
这也太下饭啦吧！花菜炒到干香，再配上焦香的五花肉能炫三碗米饭 #干锅花菜 #唯有美食可以治愈一切 #抖音美食创作人 #员工餐 #牛马明天吃什么
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逗哥美食记3月前
不用焯水过油 做出来香辣脆爽 做法也简单#干锅花菜#炒花菜 不用焯水过油 做出来香辣脆爽 做法也简单#干锅花菜#炒花菜#妈呀太香了 #好吃到停不下来
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月月在做饭6天前
花菜我认为最好吃的家常做法必须是干锅花菜，脆嫩爽口，香辣下饭，每次做了小孩也是一个劲的往碗里夹，像我这样不油炸不焯水，味道也不输饭店#家常菜 #干锅花菜 #太好吃了 #下饭菜 #花菜
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大番茄厨房6月前
第 117 集 | 美味厨房 咸香味美的虾酱啫花菜，下饭菜，简单的食材，不一样的美味。#广东生菜做法 #美食教程 #沙煲菜做法 #虾酱啫花菜 #啫啫煲
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包包美食记5天前
以后你要是买花菜回来你就像我一样做一个饭店一样好吃的干锅花菜，香辣开胃，好吃又下饭，#干锅花菜
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Andy朱志洪4月前
花菜是不是西兰花的表亲？🤔#万物皆可种草搜
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小胖子日常生活1周前
放家没事干，在家烧个饭，一个中年男人放假的幸福快乐生活，生活百般滋味，人生需要笑着面对#记录生活
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掌上明“珠”7月前
每天都要想着做点什么好吃的！巨量算数#抖音美食推荐官 #创作者扶持计划 #热点宝 #热点小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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简介:

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