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张九九大师姐✨2年前
双脚这样锤一锤，比泡脚还管用！#养生 #小动作大作用 #拍打 #足底按摩 #拍八虚
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泡脚用品工厂店直播业务11月前
三角锤使用方法，不仅可以用在脚底，还可以按摩其他部位哦
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愿你四季有光4月前
小小功法，助力健康 每日坚持练，百日可筑基#养生功夫 #健康养生
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倪芳的健康观8月前
敲足跟 一个小动作补肾升阳调体质#中医养生 #提高免疫力 #补气升阳的锻炼 #禅拍疗愈师培训
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三人行华清池官方账号1年前
脚底有非常多的反射区，敲打脚底能够刺激反射区起到养生保健的作用，加快局部的血液循环，对于一些长期站立或者穿高跟鞋的朋友，缓解脚部疲劳的效果更加明显！#脚底按摩 #敲脚 #三人行华清池 #修脚 #养生就是养健康
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小蚂蚁民心团2月前
拍打足部引火下行#养生就是养命 #每天学习一点点 #生活健身化
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辰康小筑4月前
#养生 #知识分享
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乐士足道养生会所2年前
脚上一分钟，脚下十年功，小木锤敲脚点击率高，渗透力强，每分钟点击率300——500下。足以均衡刺激到足底每个反射区及穴位。足疗锤可以达到人力不可为的功效。所以有了敲脚一次等于按脚十次之说法。
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弓长养生张姐3月前
#失眠#头晕#耳鸣#养生锤#万物皆可种草 敲足跟
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运动健身吧4年前
肾气不足容易失眠，每天敲打脚底200下，刺激肾经，肾气充满全身
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丹宸3月前
睡前五分钟 胜过养气血一小时 #睡眠 #脚 #养气血 #养生就是养健康
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冯师妹舒缓秘籍4月前
白天容易困，就敲脚底板#解压#技术培训#舒缓秘籍
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爽子的养生日记1周前
#健康 #健康小妙招 #拍打养生 #艾草锤 #穴位
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卓济堂·郭鹏磊4月前
脚底有个大宝贝，即能和胃又能安眠 #养生 #大健康 #功效养生 #中医 #足疗按摩养生
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奔跑吧大雄2年前
每晚睡前脚底锤一锤，特别舒服好睡眠，年年18岁哦，可别怪我没告诉你#拍打 #按摩放松 #足底按摩 #足底按摩好处多 #按摩脚垫
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张张会养生1月前
双脚这样锤一锤，比泡脚还管用！#养生 #拍打 #小动作大作用 #居家锻炼 #居家健身有新招
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花花养生记2周前
#养生 人老脚先衰#小动作大作用 #艾草锤 #中医养生 #穴位按摩
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小六子养生记4月前
每天3分钟，艾草锤7大用法，✅懒人神器 不是智商税！爱生闷气，易水肿的 姐妹看过来！ 向全网安利 #艾草锤[话题]# 的大用法 每天3分钟，元气满满 - 1.敲胆经 2.敲肝经 3.拍八虚 4.敲百会 5.敲肩颈 6.敲膻中 7.敲地筋 - #艾草锤 #养生锤 #拍八虚 #艾灸锤 #健康养生
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小小古方养生集1周前
#足三里 #正确刮足三里 #正确敲足三里#足三里改善肠胃 #足三里穴 今日健康小知识分享，常常刮敲足三里，胜吃8斤老母鸡🐔，每天早上7-11点脾胃经运行足三里，可以很好的养脾胃
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正禹非遗馆5天前
艾草锤的前世——养生锤，其来源于我国古代的香文化和养生文化，是用锦缎包裹香料制成的一种小锤。早在战国时期，古人用布包着艾绒捶打身体，靠艾草的药性和捶打的劲儿来疏通气血。宋代，是国人生活美学绽放的时期，也是香文化盛行发展的时期，此时按摩香锤开始出现。到了清代，曹雪芹在著作《红楼梦》中将其称为“美人锤”，长约一尺二寸，一般是用“藤条”做杆，缎子里面充以丝绵、香料，做成“拳头”，故也被称为“美人拳”。直至今天，随着传统文化的回归，大家更重视养生的概念，养生锤火爆出圈。#正禹非遗馆 #非遗艾草锤 #企业文化沙龙团建活动 @DOU+小助手
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冯师妹舒缓秘籍3月前
千万别再熬夜了#解压#技术培训#舒缓秘籍
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尔群6天前
一开始没打算入，用过后是真的离不开！每天拿它敲敲脚底，疲惫感一下就散了，全身都觉得通畅。里面满是艾草，敲的时候能闻到淡淡艾香，力度也刚好不疼。平时也会拍肘窝，循环感很快就上来；手臂腋下多拍拍，尤其适合爱憋闷的时候做，太舒服了#艾草锤#养生
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花椒女孩自家种植3月前
拍打脚🦶心的好处#助眠 #足底按摩 #足底按摩好处多 #足底按摩器 #敲打锤
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元元的养生日记（养成系）2周前
每天三分钟艾草锤敲然谷，皮肤红润有光泽！#养生#养生穴位#脚部护理#经络疏通#种草激励计划
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老北京草本泡脚包1周前
泡完脚，用艾草锤敲打我们足底，好处真的太多了#穴位养生 #艾草锤的敲打方法 #足底按摩放松
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潘亭子（养生版）4月前
艾草锤十大用法｜养生要趁早 越早越好 #拍八虚#艾草锤#养生#穴位养生#经络疏通
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多乐🌺3月前
脚怕冷，睡前用拍痧板拍脚底，每只脚拍打5分钟，简单易操作，好处多多。#拍脚底 #拍痧板拍打养生 #拍痧板每天拍打10分钟 #拍脚心 #拍脚视频
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劉 越来越好4月前
坚持一两样 人生大变样#养肾 #养肾就是养命 #养肾补虚
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桂桂爱生活1年前
别看它小小的一个，但是真的很实用，这可爱草锤采用传统工艺。纯手工打造敲敲脚底板，夜里睡得香，敲敲肩颈，整个人都轻松多了，淡淡的艾草香让人特别放松，有事没事敲一敲，好用不贵。点击下方小黄车就可以带回家。###养生 #养生好物 #保养秘诀 #睡眠 #教你一招
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晚安小灯泡6月前
早上起床拍八虚，#小灯泡按摩锤 来助力，从头到脚，放松每一处。#居家养生 #拍八虚
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柯较瘦·师亚柯1月前
我也不想买啊，可是它太好用了，每天脚底敲一敲真的好解乏，而且还是纯手工制作的艾草经络捶，全身都能用，哪里酸酸的敲哪里～
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麦芽艾草养生锤5月前
家人们！今天来揭秘超火的艾草锤！小小艾草锤，藏着六大养生妙用 。每天只需三分钟，用它轻轻拍打，就能帮我们疏通经络、缓解疲劳 。不管是久坐族、低头族，还是养生爱好者，都能从中受益。快来一起解锁艾草锤的养生密码吧！ #艾草锤的六大用法 #中医养生 #养生小妙招
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元元有福气1月前
陪伴我自学的解压又养生的质朴小工具。尤其是经常写字，文案，动脑子费心思的朋友或泡脚后老人都经常的搓搓脚，一会儿就热乎乎的很舒服！ #解压神器 #脚底按摩神器 #小妙招大作用 #七夕 #养生锤
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兔兔（面瘫私教）6天前
#内容太过真实 #兔兔面瘫 #兔兔面瘫心灵驿站 #兔兔面瘫私教 #正能量 长期坚持锻炼的，建议大家入手一把这个小锤子，真的很好，我已经敲打半年多了，坚持敲打惊喜都在来的路上，从头到脚都可以用，也可以给家里的老人用，家人用，性价比高。
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新疆创意百货5天前
手工艾草锤太爱了！ 手工艾草锤太爱了，淡淡艾草香，敲走一天疲惫#艾草养生锤#久坐必备#敲背锤#居家锻炼
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每天六点醒-高子棋5月前
早起拍拍八虚，睡前拍拍足底，真的轻松又解乏！#艾草锤 #拍打养生 #拍八虚的好处 #种草 #自用好物推荐
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蓉姐姐日记3年前
大姐为什么容颜焕发？她每晚用保健锤锤涌泉穴，改善了睡眠
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珊妮呀6天前
我也不想买啊，可是它真的太好用了！每天脚底敲一敲真的好解乏，里面满满的艾草，淡淡的艾草香，软硬刚刚好。脚底敲一敲，从肩膀到后背都敲一敲，真的好舒服，整个人都轻松多了。#好物推荐🔥 #强烈推荐 #艾草捶
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光山木子5天前
艾草锤 #艾草锤 #艾草锤每天三分钟#艾草锤轻轻一敲渗透力超好
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老北京草本泡脚包6天前
坚持每天拍打五分钟#泡脚#穴位养生 #拍打穴位疏通经络 #养生知识 #艾草锤拍打方法
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图图十八物4周前
睡觉前敲一敲脚底板子热乎乎的出点汗，真的是很舒服 他里面是艾草 软硬适中，敲着不会痛 秋冬手脚经常冰凉的姐妹真的可以试一试 #同宛堂 #锤子
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尚邦乐个人护理旗舰店1周前
冬天里，每天锤一锤，真的对女生有很多好处#艾草锤
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艾草记拍拍棒3周前
睡前拍一拍，浑身都轻松#拍打脚心的好处#艾草拍#经络锤
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汤汤圆儿4月前
#拍打养生 #小灯泡按摩锤 随时随地拍一拍 舒服又解乏 全家都能用#居家锻炼
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尚邦乐个人护理旗舰店6天前
本来给妈妈买的艾草锤，自己也爱上了！#艾草锤 #养生锤 #拍打养生
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萍姐好物2年前
每晚睡前拍打脚心好处多，每天没事都可以敲一敲的#艾草锤，坐着躺着都可以敲#艾草锤#放松解压 ＃视频同款在主页橱窗里
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新疆乌鲁木齐云仓店3周前
给家里人都安排上一个艾草按摩锤吧，敲打几下真的很舒服！#按摩 #给家人一份温暖 #好物推荐 #艾草锤
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冯师妹舒缓秘籍4周前
男科妇科那些事儿#解压#技术培训#舒缓秘籍
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新疆乌鲁木齐云仓店1周前
给家里人都安排上一个艾草按摩锤吧，敲打几下真的很舒服！#按摩 #给家人一份温暖 #好物推荐 #艾草锤
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一丁5天前
老祖宗的智慧，不服不行啊。每天拍拍，真的很舒服。 睡前花5分钟拍这3个地方，整个人轻快到飞起!#拍八虚 #健康 #中医养生 #老祖宗的智慧 #艾草经络锤
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桔子姐舒缓秘籍1月前
睡眠不好，情绪大 #解压 #技术培训#舒缓秘籍
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妙太极5年前
实用自我保健养生：#用木槌敲击足太阴脾经，疏通此经能很好的调理腹满、胃痛、吐泻、便秘等，可改善足踝痛、下肢痿痹
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冯师妹舒缓秘籍3周前
年轻人不易，经常被动生气 年轻人不易，经常生闷气#解压#技术培训#舒缓秘籍
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衡度3年前
#健康养生 每天敲打足底3分钟， 双腿血管很畅通，有双腿冰凉的早点敲
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一起学中医1年前
每天拍打脚底，躺着就能养生#每天拍打脚底 #经络疏通 #失眠
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8487670906天前
被工作“压”得直不起腰？肩背紧绷得像裹了层硬壳？试试踩背+敲背组合！脚掌稳稳承托放松深层筋膜，小锤轻敲驱散酸胀，从肩到腰的紧绷感瞬间“松绑”，起身满是通透劲儿～
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锤王刘针宏4周前
中医里的泡脚秘籍 #刘针宏#中医#锤疗#非遗#中医传承
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水韵人和7月前
足疗店特色项目！健康始于足下，关爱从心开始，水韵人和足道#洗脚按摩 #技师 #足道养生 #水韵人和
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新疆乌鲁木齐云仓店3周前
精致女孩我最近的心头爱，每天没事都可以敲一敲的#艾草锤 ，坐着躺着都可以敲#放松解压 #居家锻炼
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小葡萄的健康生活2年前
双脚这样锤一锤，比泡脚还管用!#小动作大作用 #拍八虚 #足底按摩 #养生
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七彩葫芦侠6天前
每天早上起床敲一敲，腰酸背痛通通走开，闲来没事敲一浑身舒服超轻松#艾草锤 #艾草锤每天三分钟
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