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西安减重普医生8月前
人为什么突然想吃甜食？#减肥#情绪低落#科学减肥#抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南
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同济心身瑶瑶医生5月前
暴食后的罪恶感：神经性贪食症的情绪化进食与多巴胺陷阱 #暴食症 #暴食 #暴饮暴食 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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茜茜吃抹茶蛋糕了嘛4月前
面包脑袋听到就哭了 #面包 #减肥路上的绊脚石
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心理王姐姐6月前
3类快乐食物反而加重emo！ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抑郁 #emo #医学科普
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CCTV生活圈1年前
【#吃甜食的幸福感是多巴胺给的#】 吃甜食时的幸福感，其实是多巴胺在起作用！但过度依赖甜食，可能会让你上瘾。如何健康地追求快乐？不妨试试听音乐、唱歌、运动，这些都能刺激多巴胺的分泌，让你快乐又健康！#金秋养生好时节# 你有哪些让你快乐的方法？评论区分享
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四院内分泌科旷劲松3月前
越减越馋甜食，不是你意志力差，而是激素在操控你#甜食 #医学科普 #激素
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心理导师王愚5月前
有时候我们心情不好，也许并不是因为某件事 #情绪价值 #心情低落 #情绪管理 #心理学 #焦虑
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温良在多伦多5月前
这么多年糖我们都吃错了#健康科普 #海外生活
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紫河杉博士3月前
天天吃甜食竟然会变成这样？糖对大脑有什么影响？#控糖 #益生菌 #甜食控 #健康养生 #中式养生
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小小徐11月前
有人说：“甜食有助于多巴胺分泌”使人感到快乐，所以此时此刻：“不想听大道理，只想吃点甜的”🍰🍰🍰 心里苦了，就想吃点甜的，毕竟心和嘴，总要有个地方是甜的#甜品治愈一切 #美食治愈心情 #甜甜的味道 #蛋糕🍰 #治愈系甜品
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东方甄选1年前
健身，谈恋爱会产生多巴胺。吃甜食也会哦。#东方甄选
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青工所3年前
为什么吃甜的会感到快乐？ 心情不好的时候，就特别想吃甜食。巧克力、奶茶、蛋糕…… 糖是怎样作用于我们的身体，让我们感到快乐，且上瘾的？ #多巴胺 #健康科普 #知识分享
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宿州宋姐5月前
有人说：“甜食有助于多巴胺分泌”使人感到快乐，所以此时此刻：“不想听大道理，只想吃点甜的”#治愈系美食 #甜品治愈一切#宿州美食
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兴化市欧恩糕点店1周前
为什么女孩超爱甜食？揭秘背后的真相！从生理角度讲 咱们女孩的身体构造就决定了对甜食的偏爱。在经期时，身体会消耗大量能量，甜食能快速补充糖分，缓解疲劳和不适。而且，甜食能刺激大脑释放多巴胺，这是一种让人感到快乐和满足的神经递质。所以，吃甜食就像给自己打了一针“快乐剂”，瞬间就能让心情变好。#甜品美食 #兴化美食 #欧抱抱的蛋糕
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行者道荣2月前
为什么人类会对甜食有着无限欲望？ #科普 #进化论 #科学看待甜味剂 #无糖饮料
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💞乐动心弦1周前
吃甜食确实有助于改善心情，这种效果主要源于生理和心理两方面的作用机制。以下是详细分析： 生理机制 多巴胺分泌：甜食中的糖分会刺激大脑释放多巴胺，这是一种与快乐和奖励感直接相关的神经递质，能产生即时的愉悦感12。 血清素提升：糖分摄入后，胰岛素分泌增加会促进色氨酸转化为血清素（5-羟色胺），这种神经递质有助于调节情绪，使人感到平静和放松13。 能量补充：甜食中的碳水化合物能快速提供葡萄糖，为大脑补充能量，缓解疲劳感，从而改善精神状态
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减重降糖康星博士4月前
减肥期间疯狂想吃甜食！#医疗健康创作训练营 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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航叔的抗老方案3月前
戒糖60天，身体会发生什么变化？ #控糖 #戒糖 #抗衰 #逆龄抗衰
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A姐逆龄日记汉中贸易6月前
生闷气爱出气吃点甜食分泌多巴胺，欢迎进入女帝训练营 #女帝 #食物与心情 #多巴胺 #大女主 #女性提升
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蕊蕊在这💕7月前
又又又吃甜食了 吃甜食分泌多巴胺会变开心哈哈哈哈，小宝这个小馋猫每一个都要尝一口！！！@艳子迷恋小蛋糕 #记录真实生活 #vlog日常 #不扫兴的家人
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梨梨不上班1周前
“快乐有好多种 吃甜品是一种”吃甜食时不仅能促进多巴胺的分泌，产生快乐感，同时可以分泌皮质醇解压，缓解焦虑，抵触不快乐的情绪。#恢复能量的100件小事 #甜品治愈一切#蛋糕 #甜品控 #动物奶油蛋糕
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兔哥小百科1周前
你的食欲怎么来的？ 你为什么对美食无法自已？#美食 #瘦素 #多巴胺 #食欲 #肥胖率
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丽1周前
有人说: “甜食有助于多巴胺分泌”使人感到快乐。此时此刻不想听大道理 只想吃点甜的……
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AAA建材牛总1周前
#心理学 #焦虑 #情绪 #放松 #打工人
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爱思维爱行走的小小杜7月前
孩子过度喜欢吃甜食，知识遗忘率增加40%，甜食在损害孩子大脑！#脑科学#脑科学育儿#家庭教育#健康饮食#记忆力
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大橙宝儿嫂嫂4周前
听说 甜食有助于多巴胺分泌，使人感到快乐，所以要多吃点甜食#美食分享#黄桃罐头 #甜食治愈一切 #日常分享 #记录真实生活 #上热门
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老李家二丫头🫶🏻1月前
“･ᴗ･today甜份超标，唤醒我的多巴胺”#富马爷巧克力派 #太好吃了 #我爱甜食 #甜品治愈一切
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美国佘博士讲抗衰3月前
美国生物学家眼中 荷尔蒙才是逆龄变美关键 雌激素：皮肤垮、焦虑失眠？卵母细胞衰退是根源！ 解决方案：NR+麦角硫因+亚精胺养卵，40:1肌醇平衡雌激素，比补激素更有效！ 多巴胺：疯狂想吃甜食？别靠奶茶，吃三文鱼+杏仁，Omega-3制造快乐激素！ 血清素：脸油健忘？中午晒15分钟太阳+鸡胸肉西兰花，皮肤透亮脑子快！ 核心逻辑：荷尔蒙=天然医美！吃对+晒太阳+养卵=年轻10岁！#围绝经期症状 #围绝经期调理 #科学抗衰# 围绝经期#佘金雄 #美国佘博士讲抗衰
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🍃冰糖🥰炖雪梨🍐1周前
甜食有助于多巴胺分泌，使人感到快乐，此刻不想听大道理，单纯的想喝点甜的，给生活加点甜
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身体记忆 Daniel Z4周前
远离多巴胺，拥抱内啡肽的三大原因。 1.快感的性质不同：短暂即时 vs 持久深层 多巴胺带来的是“期待式快感”，比如刷短视频、吃甜食时的即时满足，但这种快感短暂且易逝，之后常伴随空虚感，还会让人渴望下一次刺激以维持愉悦，容易陷入“短暂满足→空虚→再寻求”的循环。而内啡肽是身体在运动、坚持等付出后分泌的“补偿式快感”，它带来的是全身放松、情绪平和的深层愉悦，这种感觉更持久，且不会留下后续的空虚。 2.对行为的驱动不同：被动依赖 vs 主动掌控 追逐多巴胺往往是被动的，人容易被外界刺激牵着走，比如不自觉地刷手机到深夜，难以自控。而内啡肽的分泌需要主动付出，比如完成30分钟的运动、坚持读完一本书。这种“通过努力获得愉悦”的模式，能让人感受到对生活的掌控感，而非被欲望支配。 3.对身心的影响不同：消耗精力 vs 修复赋能 过度追求多巴胺刺激，会不断消耗心理能量，长期下来可能导致注意力涣散、情绪起伏大。内啡肽则有“天然止痛药”和“快乐激素”的作用，它能缓解身体疲劳和精神压力，改善焦虑情绪，是对身心的一种修复和赋能，让人在获得愉悦的同时更有活力。
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鸿姐老火锅（莲塘百盛店）1周前
有人说: “甜食有助于多巴胺分泌”使人感到快乐。此时此刻不想听大道理 只想吃点甜的#强烈推荐 #五谷养生 #火锅约起来 #快来一起尝个鲜 #五谷杂粮
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七度圣代蓝泉名居店1周前
#甜品治愈一切 有人说:“甜食有助于多巴胺分泌”使人感到快乐， 所以此时此刻:“不想听大道理，只想吃点甜的”🍰 希望所有的不愉快，都会以甜蜜的方式归来❤️
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王国荣：与众不同的心理学2月前
嗜甜食对多巴胺系统不利 #心理健康 #人生智慧
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普外耿医生6月前
5种方法控制对食物的渴望 #食物 #医学科普 #医学知识科普 #抖出健康知识宝藏
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内分泌林毅博士2月前
嘴巴寂寞了？医生教你科学“解馋”不破戒 #中国医师节 #医者精神以爱为光 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学界健康科普
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中来老师（十一年减脂指导）1月前
减肥，先放下高糖饮食 #减肥 #自律 #甜食
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敏宝营养师庄庄4月前
#上热门 @DOU+小助手 多动症儿童需控制糖分摄入用蛋白质增强孩子脑力 #敏宝饮食 #多动症饮食禁忌 #注意力不集中#营养早餐
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意大利洋泾浜2周前
有人说: “甜食有助于多巴胺分泌”使人感到快乐…… #创作灵感 #亲子 #生活百般滋味你要笑着面对 #蛋糕 #烘焙新手
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工位在逃公主👑1周前
嘴馋换个吃法，不知不觉就会瘦！ #减肥 #女生必看 #大馋丫头 #变瘦变美变好看 #吃瘦不饿瘦
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熊猫吃糖（帝景水岸）2周前
#🎀: 有人说：“甜食有助于多巴胺分泌”使人感到快乐，所以此时此刻：“不想听大道理，只想吃点甜的”甜品治愈一切 ˁ῁̬ˀ🍰@熊猫吃糖（承蒙厚爱）
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刘可以啊3周前
食物影响情绪 为什么饱餐一顿后仍然不开心#知识分享 #科学减肥 #情绪饮食 #食物影响大脑 #长沙健身
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中粮美好生活3周前
什么！“甜而不胖”有解啦？喜迎甜食自由，这里藏着答案！点开看看，甜蜜负担，消失不见~~@中粮营养健康研究院 #D阿洛酮糖 #健康吃甜不焦虑 #吃货的福音 #中粮集团
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酥礼记三店1周前
生活就是要你用拥有三分之一的甜，去冲淡七八分的苦。给疲惫的生活加点甜 甜食有助于多巴胺分泌，使人感到快乐
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听力口语1周前
🗓day61 挑战听写100天💰【多巴胺无法带来能量】 吃的甜食无法带来能量，只能带来快感。#英语精听训练 #四六级考试 #雅思托福 #每天学习一点点 #英语听力
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心血管内科梁医生11月前
我们为什么喜欢吃甜食？快乐的多巴胺！但是吃多了甜食，会增加糖尿病发病风险！#多巴胺 #糖尿病##甜食 #硬核健康科普行动 #健康科普
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控糖兄弟食验室9月前
吃甜食分泌多巴胺为什么会变胖? #控糖 #减肥 #减脂 #干货分享 #身材
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静老师女幸空间2月前
别让食物控制你！ 每次情绪崩溃就狂吃，吃完又后悔？你不是饿，你是“情绪饿”！你以为吃能缓解压力？其实它只会让你更痛苦！情绪化进食不仅导致肥胖，还会引发抑郁、肠胃问题！情绪化进食只会让你陷入“吃-后悔-更焦虑”的死循环！#静老师 #减肥 #瘦身
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果妈蛋糕1周前
吃点甜食吧分泌多巴胺，首先你要快乐，其次都是其次#许妍同款桂花蛋糕 #桂花蛋糕#许你耀眼 #果妈蛋糕
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魏坤琳4周前
被误解的多巴胺之多巴胺不是快乐激素#多巴胺 #快乐 #心理 #心理学 #科普
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山东省科协2年前
吃甜食上瘾原来是多巴胺在作怪#多巴胺 #甜食控 #科普
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何运龙身材管理4周前
甜食就是垃圾食品#甜品 #健康 #健康科普 #饮食
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嘻嘻心理话1月前
情绪稳定是可以吃出来的#情绪 #心理 #知识分享 #情绪疗愈 #心理学知识
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来科普 享生活4月前
科普视频 第二十三期：“明明吃饱了，为何还能吃下甜食？”
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穿马甲的冯博士1月前
吃甜食会开心还是会变暴躁？ 真相居然是……#甜食 #甜食控 #吃甜食有多快乐 #营养师 #科普
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刘琳医生聊健康10月前
爱吃甜食不一定是饿了，有可能是心情不好，今天带大家了解多巴胺 #医学科普 #情绪 #压力
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冯佳医生1月前
#冯佳医生 #压力 #缓解压力 #吃甜食 #甜食
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圣城教育1月前
多巴胺的陷阱
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松鼠恩珠（老医学生版）2月前
原来情绪稳定也是吃出来的 #涨知识 #情绪稳定 #食疗小妙招 #内容太过真实 #干货都在这
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何运龙运动轻食1月前
甜食垃圾食品 #甜食 #健康饮食 #养生 #认知
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您身边的蒙古营养师1月前
减肥成功的关键因素之情绪#健康减肥 #每天跟我涨知识 #多巴胺
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魏老师教注意力1月前
经常吃甜食就容易引起多动 经常吃甜食的孩子就容易引起多动#魏老师教注意力
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冯老师心理树洞7月前
情绪低落抑郁状态下为什么喜欢辛辣甜食？ #躺平 #情绪低落 #孩子厌学怎么办
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