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营养特攻张小倩4月前
减脂人眼中越吃越瘦的食物 #吃瘦不饿瘦 #减肥#减脂#减脂餐#低卡低脂餐
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鼻科马医生3月前
这四类菜不焯水就吃，相当于吃毒药，尤其给孩子吃更要当心 #菜 #医疗科普 #涨知识
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张博士疼痛诊疗3月前
这4种蔬菜一定要焯水后再吃 #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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老付讲花园2月前
庭院种菜避坑攻略，这9种蔬菜万万不能种！#庭院#避坑#庭院设计
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向往的田园生活2月前
哪些蔬菜喜光照？哪些蔬菜光照不足也能长得很好？今天用一个视频分享给大家#种植小技巧 #家庭种菜 #种菜
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一朵朵🍓绵绵1周前
健康的关键在于智慧选择，而非因噎废食。 叶子菜中的维生素、矿物质和膳食纤维对整体健康的益处远大于合理摄入草酸可能带来的微小风险(对大多数人而言)。快乐吃菜吧!#美食 #生吃蔬菜草酸不用担心
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清清轻食餐4月前
减脂油麦菜 #油麦菜是一种低卡低脂的蔬菜，100克热量仅12大卡，富含甘露醇、莴苣素，几乎不含草酸，有助于减肥、情绪调节和钙吸收。蘸麻酱口感更佳 烹饪时应避免炒太熟，#低卡低脂餐#每日减脂餐#自律减脂健康餐 #夏日必备低卡低脂菜
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注册营养师山丘2月前
超级完整的食物焯水指南来了#营养健康 #焯水技巧 #食物焯水 #健康生活 #烹饪营养
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主持人子敬1月前
快住手，这4类菜，不焯水给孩子吃等于慢性服毒
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营养师郑爸的育儿电台2月前
蔬菜吃之前一定要焯水！家里有孩子的更要注意！ #新鲜蔬菜 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #新手爸妈 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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营养师郑爸的育儿电台1月前
家长们，这四类蔬菜一定记得焯水后再给孩子吃！小心出问题！ #焯水才能吃的蔬菜 #爸妈须知 #新手爸妈 #健康饮食 #抖音创作者大会
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多多买菜山东省1周前
6 种平价绿叶菜！秋冬吃对少生病🥬 宝子们！菜场常见的 6 种绿叶菜，营养超顶还不贵，快码住👇 🥬菠菜：补铁补叶酸，焯水 30 秒去草酸，炒鸡蛋超香～ 🥬生菜：低卡补水，盯屏党多吃，温水焯拌麻酱超绝！ 🥬油麦菜：脆嫩补铁，蒜蓉快炒 1 分钟，解腻又好吃～ 🥬娃娃菜：养胃补维 C，炖豆腐超适合老人小孩！ 🥬油菜：补钙比牛奶强，涮火锅煮 30 秒就好～ 🥬莴苣：根茎叶都能吃，叶子炒鸡蛋营养翻倍！ 快来#多多买菜 get同款秋冬养生菜吧！
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智景&天健2周前
绿叶菜：被低估的营养王者#普及知识 #百科知识 #健康#养生
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仇俊玲医生3周前
这4种蔬菜不焯水就吃 无异于拿自己试毒 #抖出健康知识宝藏 #大数据推给有需要的人 #健康知识分享 #涨知识 @仇俊玲医生
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糖友控糖食光指南3周前
控糖人该怎么选蔬菜！多囊_胰岛素抵抗_糖人必看 #糖尿病 #控糖 #健康饮食 #养生就是养健康
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营养科魏帼医生3月前
全错了，想减肥？你应该这样选青菜 #减肥 #减脂餐 #减肥路上的绊脚石 #抖出健康知识科普 #中医养生
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至理名闫2月前
#油麦菜 #干货分享
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胸外科刘垚医生1月前
不同蔬菜分别需要焯水多久，你都知道吗？ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #蔬菜焯水
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许大大16882周前
#健康#养生#药食同源#国学文化
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凤蝶飞3周前
#健康 #每日分享 #合理饮食 #蔬菜 #强烈推荐 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 几乎不打农药的蔬菜！
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快乐讲糖3周前
糖友适合吃的蔬菜
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多多妈聊孕期3周前
孕期一定安排这些叶酸含量高的蔬菜#孕期营养 #孕早期 #怀孕 #孕期分享#叶酸含量高的食物
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营养轻百科2周前
有些青菜不焯水千万不要吃！ 青菜焯水有讲究，吃的安全健康才是王道。#焯水才能吃的蔬菜 #日常做饭 #蔬菜
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娟姐自媒体2周前
几乎不生虫的蔬菜有哪些#健康科普 #知识分享#蔬菜种植#蔬菜 #有机蔬菜
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爱地农农肥博士2周前
几种“虫见愁”的蔬菜你种过几种？#三农 #种植技巧#农业种植#助力三农#蔬菜
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悠享轻食光2周前
控糖要多吃的蔬菜分享#家常菜 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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小短腿儿1周前
#看图说青菜 #搞笑 #记录生活 #轻松一刻 #万万没想到
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果农阿军4周前
#看图说青菜 过关了，过关了，媳妇神助功#有点意思 #谁能想到 #果农阿军
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幸福兔1月前
拉屎最快的五种绿叶菜#健康的第一步，先拉屎#便秘困扰#便秘妙招
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