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赵京涛5月前
很稳定的日夜颠倒的作息，对身体影响大吗？ #心内科医生赵京涛 #心脏病 #熬夜 #医学科普 #失眠
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科普小姐姐7月前
晚上闭眼躺着但一直睡不着，算熬夜吗？ #睡眠
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11857467984年前
有朋友问，晚睡晚起算#熬夜吗。其实，如果你习惯了晚睡晚起，而且睡眠时间是充足的，那就不算熬夜。#健康科普
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杨阳羊医生5月前
快乐晚睡？规律晚睡？其心可诛！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #熬夜的危害 #医学科普
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若博士Dr.Roy 头皮种子专场6月前
长期3点睡等于不要命？ 熬夜党专业生存指南🧭 晚睡晚起算熬夜吗？如何睡一个好觉？#若博士高阶营养课 #熬夜 #睡眠 #晚睡 #褪黑素
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听我说血糖1年前
凌晨2点睡，早上9点起算熬夜吗？ #熬夜 #晚睡 #内分泌 #硬核健康科普行动
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心内科常尚医生（常一刀）3月前
晚上不睡觉、白天补觉，睡够了8小时就不算熬夜了么？ #抖出健康知识宝藏#睡眠#熬夜#生物钟#生理节奏
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崔憨憨10月31日答疑专场3年前
#晚睡晚起算熬夜吗 ？？？？？？
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健康总裁Open哥5月前
每天凌晨睡，下午起床，到底算不算熬夜⁉️ #熬夜 #熬夜的危害 #睡不着 #冷知识科普 #睡眠
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中国日报3年前
专家称，保持规律睡眠就不算熬夜
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心外科陶医生1年前
怎么才算熬夜？我每天1点睡10点起算熬夜吗？#医学科普 #熬夜 #睡眠障碍
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乳腺甲状腺外科张超杰医生4月前
熬夜看规律不看时长！昼夜颠倒即使睡 8 小时，也会危害健康 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #昼夜颠倒 #睡觉
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悦安视康科技4年前
晚睡晚起也属于熬夜吗？
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66冷知识4年前
只要睡得够，就不算熬夜#冷知识 #熬夜
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妇产科牛诤医生5月前
12点睡，6点醒算熬夜吗？ #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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睡眠科普谢亮博士3月前
我不管多晚睡，都定时早醒怎么办？医生：别熬夜！早点睡！ #医学科普 #失眠 #门诊故事 #抖出健康知识宝藏
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减重代谢李荣振5月前
睡得晚起得晚也属于熬夜 这样并不利于我们代谢，在该代谢的时间不代谢就会堆积在体内，加重代谢的负担#晚睡晚起算熬夜吗 #春季身材管理 #抖出健康知识宝藏
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谭谈梦想8月前
熬夜原来也能把生物钟调正#熬夜 #有规律的熬夜算熬夜吗 #金领冠百子闹春 #每天睡足8小时算熬夜吗 #生物钟
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欧气小白4月前
#抖音精选 #抖音细糠版 晚睡晚起算不算熬夜？
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德哥谈商业4月前
晚睡晚起但是睡够了8小时 还算熬夜吗？#睡眠 #熬夜
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巧儿Akili2年前
晚睡晚起到底算熬夜吗？赶紧@你爱熬夜的闺蜜进来看！#熬夜 #闺蜜 #生活习惯
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妇产科行医生1年前
晚睡晚起算不算熬夜？#关爱女性健康 #健康科普 #开工健康手册 #女性
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千千妮娜1年前
晚睡晚起睡够时长算熬夜吗? #健康 #晚睡 #熬夜
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营养师齐小明8月前
都说睡得晚算熬夜，那睡得晚起的也晚算熬夜吗？
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）3年前
#生活化减肥 熬夜是减肥的天敌！晚睡晚起算熬夜吗？把这个视频发给你天天嚷嚷着减肥还天天熬夜的朋友看！
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骨道仁心3月前
什么才是真正的熬夜？那种熬夜最伤身体？ #熬夜 #熬夜伤身 #熬夜必备 #熬夜追剧 #医学科普
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袁红主任医师1年前
晚睡晚起算熬夜吗？#关注我每天坚持分享知识 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #熬夜的危害 #医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动
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正经小刀4年前
晚睡晚起不算熬夜，不规律的作息才是熬夜。 #涨知识 #睡眠
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洛阳市中医院3年前
原来晚睡后，起的再晚也算熬夜#健康 #医学科普#中医专家#黄帝内经
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老周自救养生笔记3月前
睡的晚不一定是熬夜，快来看看你是不是在熬夜#知识分享 #高温天气 #睡眠 #熬夜 #vlog十亿流量扶持计划
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皮肤科医生马晓蕾6月前
医生眼里的熬夜等级，谁到王者级别了？ #熬夜 #健康科普 #真实还原#内容过于真实 #再也不熬夜了
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王药师之音5月前
10点睡，7点起和凌晨2点睡，10点起的区别，前者好处多多哦#熬夜 #抖出健康知识宝藏
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好医伴健康3月前
睡得晚不一定算是熬夜 #睡觉 #熬夜 #健康科普
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临床内科宋海燕主任2月前
你知道什么是真正的熬夜吗 #熬夜 #睡眠时间 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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顶端健康4年前
#健康 #睡眠 #熬夜 原来晚睡晚起只要规律，也不算熬夜啊😜
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睡着的李修斯3月前
也许你从来都不是天生精力差 只是对疲劳容忍度不高#体重管理 #运动康复 #涨知识 #早睡早起 #熬夜
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赵巍（骨外科）3月前
睡得晚是在透支未来的身体。女孩子长期晚上11点睡觉身体会发生五种变化。#科普健康知识 #熬夜的危害 #女性健康 #医学科普
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罗氏轻糖乐活8月前
晚睡晚起，算熬夜吗？CN-ECM-938 #罗氏轻糖乐活 #熬夜 #熬夜的定义 #打工人熬夜
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睡眠与疼痛 戈医生3月前
#医学科普#失眠#睡眠#睡眠质量#抖出健康知识宝藏
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杏林臻言3月前
晚睡晚起，睡足八个小时算不算熬夜？#生活智慧 #熬夜 #传统文化 #十二时辰养生
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临床药师孙业欣4月前
别再误解熬夜了！ #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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大湖观察3年前
专家称保持规律睡眠就不算熬夜（人民网）
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脑病科 秦程高医生👨‍⚕️5月前
#头痛 #头痛科普 #头痛医生 #晚睡晚起 #晚睡晚起算熬夜吗
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失眠疼痛东哥说6月前
你可能不是能睡，可能是长睡眠者 #知识科普 #睡眠质量 #冷知识
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北京妇产医院王欣医生3月前
熬夜有什么危害？怎么才能尽量减少熬夜带来的影响？今天一个视频告诉你#熬夜 #睡不着 #精神不振 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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湖南娱乐3年前
原来#熬夜 并不是指睡得晚，是否熬夜要取决于自己的生物钟，如果按照生物钟每天规律入睡就不算熬夜啦#科普#睡眠
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程心医语5月前
凌晨两三点才睡，但睡够了8小时，这算熬夜吗？ #熬夜 #熬夜危害 #熬夜党 #晚睡 #抖出健康知识宝藏
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沧州市人民医院血管外科王健莉7月前
晚睡晚起还算熬夜吗？ #熬夜 #熬夜的危害 #医学科普#抖出健康知识宝藏
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中医经方名家吴喜荣6月前
如果老熬夜，这点要知道！ 如果你晚上老是熬夜，那你一定要注意了，《黄帝内经》言 “阳气者，静则神藏”，子时静卧可助阳气顺时而生，若沉迷手机、虚耗心神，反令阳气 “欲生而不得”，致次日精神萎靡、气机紊乱！#黄帝内经 #熬夜 #中医经方名家吴喜荣 #中医 #中医养生
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肿瘤科医生丛秀峰4月前
睡够 8 小时也可能是 “假养生”#熬夜 #睡够八小时还算熬夜吗 #医学科普
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科学视宴3年前
几点睡才算熬夜，有规定的时间吗？ #科普一下 #熬夜
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泌尿外科瞿医生5月前
到底怎么才算熬夜呢？#熬夜 #健康科普 #女生必看
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岳三夫5月前
睡得晚，主要有两个原因！快来看看你有没有中枪#晚睡的小朋友 #育儿经验分享 #熬夜带娃
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大白兔医生1年前
晚睡晚起，算不算熬夜 #大白兔医生 #健康科普 #男人 #医学科普 #男性
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青优医生～抗衰专家1年前
晚睡晚起算熬夜吗？一定要睡够8小时吗？睡不着和熬夜哪个危害大 #养生 #青优医生 #健康 #南方健康 #长寿
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老茂话养心1年前
主任门诊日常 小伙长期晚睡晚起算不算熬夜，医生：肯定不正常#中医 #心脏 #门诊日常
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鼻科马医生6月前
几点睡算熬夜 #熬夜 #晚班 #涨知识 #医疗科普
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急诊医生大刘5月前
晚睡晚起，但睡足8小时算熬夜吗？ #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #睡眠不足 #熬夜党
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初饮健康说2月前
[机智]上回说透了：规律睡，哪怕睡得晚也不算熬，今天直接上“黄金公式”💡，简单到记不住算我输#熬夜#补觉的黄金公式#焦虑#涨姿势
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看见集美融媒3年前
1月8日，专家称：睡得晚≠熬夜，保持规律的#睡眠 就不算#熬夜 。对此你怎么看？
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徐州王祥齐3月前
经常熬夜的朋友注意了，尤其是女性朋友们，来看一下王大夫是怎么讲的#熬夜 #徐州 #堂郎 #堂郎中医 #注意
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整形美容医生倪良方3月前
#熬夜#熬夜党 #熬夜神器 #抖出健康 #医生日常
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晚睡晚起算不算熬夜 #熬夜 #晚睡晚起 #医疗科普 #涨知识
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大老郭医生6月前
睡的少和睡的晚，哪个危害大？#失眠 #睡不着 #睡得晚 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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