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李浩-北京儿童医院骨科3月前
孩子内八不要慌！90%情况不用治 很多家长一看孩子走路内八字就病急乱投医 实际上 90%情况下的内八 是不需要过度矫正的🙋 今天一篇视频帮大家搞懂 💡哪些情况的内八不需要治疗？ 💡有什么正确的干预技巧 💡哪些情况需要就医 #内八#儿童骨科#足踝畸形#内八字#O型腿
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果果老师-家庭感统训练指导师3年前
孩子经常内八站，是因为稳定性比较差，用内八站来稳定自己的站姿。#父母课堂 #涨知识啦 #育儿教育 #感统教育
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章鱼康护5月前
偏瘫患者不好的腿为什么走路内八？怎么去锻炼？ #偏瘫 #康复运动 #康复训练 #康复路上很艰苦 #居家锻炼
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儿童骨科医生唐欣6天前
1岁半宝宝走路内八，唐教授一句话打消了家长的疑惑 #内八字 #儿童 #儿童骨科 #扁平足 #医疗知识小科普
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李小胖4周前
又长又直的大美腿不好看嘛，干啥非得内八站着，你们自己觉得好看嘛？#日常吐槽#流行 #审美 #内八
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李浩-北京儿童医院骨科1周前
6岁娃内八字？医生喊你别焦虑！ 医生面对面讲解👨‍⚕️ 内八字？别慌！ 生理性扁平足 成长必经阶段✨ 家长平时要注意 不要让孩子W型跪坐！ 多盘腿坐🧘 促进髋部发育 帮助足弓形成 轻微内八字 其实是好事 只要不经常绊脚摔倒 不用过多干预 给娃成长时间 静待花开🌼 #内八字矫正#生理性扁平足#育儿干货#医生解读#育儿不焦虑
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是诗诗粥8月前
因为太多人咨询我们女儿内八字的情况，我就把我们详细问诊情况发出来。1月5我带着4岁女儿去北京积水潭医问诊闫大夫，闫大夫就我女儿的情况提出了两种训练方法： 第一种：站立的时候在膝盖中间夹着一张纸，要保证纸不掉，每天站2-3次，每次5-10分钟。夹纸的原因是希望他膝盖不打弯，能改正她的站立习惯。等不夹纸也能站直，站立习惯也就是改好了。目前我们是每天的晚上站一次，一次10分钟，当然偶尔我们也会罚站她，趁机让她练习。（这种前提是需要排除髋关节本身的问题才行） 第二种：对着镜子原地高抬腿踏步，一次踏5-10分钟，每天踏个3次就行，这样通过长时间练习就练出了肌肉记忆，也就能改善。关于这个训练我们还没有开始，主要原因是她原地踏步的时候脚尖还是朝内，我希望她能学会在开始练习。 此外大夫说我们足够有点踏，但也不是那种很严重的，这个他建议我们在某宝上买个足弓垫，就是那种厚一点的就行，这里不推荐品牌哈。 以上就是我们去北京积水潭医院问诊的情况，希望对大家有帮助，因为每个孩子的情况不一样，建议还是当面沟通哈。 #内八字 #足外翻 #养娃不易 #矫正 #养孩子
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伟达出国1年前
为什么日本女孩走路内八？
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涛博士运动康复·任友金5月前
膝盖外侧不适，三个动作帮你鉴别✅ #运动康复 #膝盖疼痛 #膝盖外侧疼
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橙捷步态健康中心（上海）1年前
很多小孩子站立时都习惯性挺肚子，这是为什么呢！#足外翻 #内八字 #步态 #橙捷
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運動康復表現 Coach Jason4月前
🩵你的脚型可能透露了髋关节的状况！|体态纠正 想了解为什么有些人倾向外八或内八走路吗？其中一个重要线索可能就在你的髋关节功能里！ 脚型往往能反映出髋关节功能的某些特征，虽然这并非唯一的影响因素 外八步态的可能原因： - 髋关节内旋活动度可能受限 - 身体可能采用外旋姿势来代偿，创造更多活动空间 内八步态的可能原因： - 髋关节外旋能力可能不足 - 身体可能偏向内旋位置来适应 这些步态模式可能引发： - 足部适应性改变：外八者较常见扁平足或足外翻倾向 - 足弓结构变化：内八者可能发展出相对较高的足弓 - 动作模式调整：可能影响跑步、跳跃等运动表现 - 负荷分布改变：膝盖、下背部可能承受不同的压力模式 每个人的情况都是独特的！真正有效的改善方式是： - 进行全面的功能评估，了解个人的具体状况 - 考虑多重因素，包括骨骼结构、肌肉平衡、神经控制等 - 制定个人化的训练计划，而非一体适用的方案 记住：好的动作品质需要多个关节系统的协调配合，髋关节是重要一环，但不是唯一因素！ 建议在开始任何矫正训练前，先谘询合格的运动科学专家或物理治疗师进行评估 你有注意到自己或身边朋友的步态特征吗？欢迎分享你的观察！ #纠正腿型 #健身干货 #体态纠正 #外八腿 #内八腿
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OLD苗5月前
臀凹陷的原因，如何去解决#臀部训练 #蜜桃臀#臀凹陷
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小高医生❤️1月前
#医学科普 #科普 #科普一下
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儿童康复曹医生6天前
孩子走路内八，应该怎么办呢？ #医学科普 #内八字 #儿童康复训练 #抖出健康知识宝藏 #儿童健康
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起司猫2周前
萌新入门第五集 这期继续打一打新手教程#dota2 #萌新 #王者荣耀 #steam游戏 #女大学生
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站桩谢老师（尚仁博武文化）3年前
站桩的时候，脚型是内八还是外八？还是平行？#站桩 #居家锻炼 #锻炼 #强身健体正能量 #国学智慧
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缚与诗7月前
#m #k9 #科普知识 我是缚与诗，感谢各位观看
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儿童康复-陈世动5天前
为什么“外翻足”会走出“内八步态”？看我们如何分析，欢迎交流学习#儿童康复 #走路不稳 #扁平足 #姿势体态矫正 #医学科普
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青少年体态改善找微步6天前
宝妈必看！孩子走路内八易绊倒🤔 原来是这三个原因 走路内八看似是小细节，但是不干预容易造成骨盆前倾、膝内翻等体态问题，并且稳定性差，尤其在跑步时，经常容易绊倒自己，那么形成原因是什么？该如何干预呢？一次性搞清楚！#内八字 #矫正腿型 #威海 #威海青少年体态矫正 #威海微步运动康复
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一只阿封（哥布林族长版）6天前
《盘点族内种族八》#拧巴#哥布林#伤感#科普
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王世宁医生3月前
心梗、脑梗越来越年轻化，了解这些求救信号帮到你！ #心梗 #脑梗 #医学科普 #猝死 #抖出健康知识宝藏
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多特全外教青少儿体能馆4月前
走路内八，就会膝关节内扣；膝关节内扣，就会形成X型腿； X型腿，运动时会让【膝关节内侧半月板】磨损严重，从而影响孩子膝关节健康。 #运动康复 #居家锻炼 #健康 #运动健身
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自恋型人格障碍咨询师5月前
反社会人格童年时期 与npd 难分伯仲 一小时内情绪行为能变八次 操纵时刻都在用 无差别攻击弱者和不还击的人#npd #自恋型人格障碍 #反社会人格 #NPD #表演型人格
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德国科德曼步态健康（哈尔滨 ) 新竹5天前
朋友们，孩子的足部健康至关重要，如果发现孩子有足弓平平、走路摔倒、异常步态的情况，一定要及时关注。#上热门 #原创视频 #上热搜 #科普知识 #步态健康
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济南踏踏虎儿童足脊健康管理中心5天前
内八字❓罗圈腿❗，一次性说清内八的成因与训练方法，别让内八悄悄毁掉你的体态😢#内八字 #罗圈腿 #体态纠正 #腿型 #矫正腿型
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超开欣3月前
任何人都不要跟宝宝说这些话，看似开玩笑，实则在偷偷伤害宝宝！ 想让孩子性格阳光，亲子关系亲密，从拒绝这两类伤害性语言开始，家人再这么说，一定要及时制止！ #创作灵感 #新手爸妈必看 #育儿经验分享 #育儿 #老人带娃
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大攀运动健康笔记3月前
改善孩子扁平足🔥一定要把握好3个关键✅ 如果你发现孩子平时站立时双脚内八、小腿外翻，经常喊脚痛，这都和足弓塌陷扁平有关，一定要重视。 脚是全身力量的根基，足弓的拱形构造起到承重和缓冲作用，一旦这里出问题，髋膝踝力线就会歪掉，很多X型腿、骨盆歪斜问题，常常都和小时候足弓扁平有关。 只要把握3个关键，就能让孩子恢复完美足弓。 #扁平足  #儿童扁平足 #足弓发育   #足弓垫 #夏日减脂大作战
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青少年体态改善找微步5天前
孩子走路内八别只盯着鞋？3个动作改善 走路内八看似是小细节，但是不干预容易造成骨盆前倾、膝内翻等体态问题，并且稳定性差，尤其在跑步时，经常容易绊倒自己，那么该如何干预呢？一次性搞清楚！#内八字 #矫正腿型 #威海 #威海青少年体态矫正 #威海微步运动康复
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天天麻麻（哺乳期）10月前
🍭8个月宝宝会些什么技能呢？一起来对照看看吧💪。宝宝的运动、认知、语言和社交能力都在发展，需要家长付出更多的心力与陪伴💯#八个月宝宝技能 #宝宝多大会扶站 #人类幼崽成长计划 #冬天带娃chill一点 #妈卡爸卡
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羽茜好物分享2月前
足弓塌陷可能导致内八字或外八字步态，锻炼后可促进步态自然对称。 足弓支撑力不足也可能导致小腿（如X/O型腿）、骨盆前倾等连锁反应，强化足弓有助于恢复下肢正常力线。 足弓调整后，足部缓冲能力提高，长时间行走或站立更轻松哦#足弓塌陷#小腿外翻矫正 #直腿#好物推荐🔥 #足弓训练器
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钢蛋侃影1月前
百看不厌武侠经典《锦衣卫》第八集5分钟#甄子丹#锦衣卫#武侠
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步步衡旗舰店5天前
这个腿型是O型吗？ #o型腿 #足部健康 #内八字
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一码归一马7月前
敬告M8准车主，将面临一个严重问题，很无奈，将挑战心理承受极限，M9车主有话说……#问界M8 #问界m9 #问界
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紫琪尔（银泰城店）2月前
老祖宗留下的“千年养生术” 八个动作让你气血畅通，办公室、居家都能练，零基础也能轻松上手 #八段锦跟练完整版#中医智慧养生 #养生日常
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南平仁爱1周前
听邓主任说静脉曲张#南平仁爱 #健康科普 #静脉曲张 #科普一下
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产科张莉2周前
预产期临近别慌！这4个临产感觉要认清#医学科普 #健康 #预产期 #产科 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @DOU+小助手
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诚信经营用品经营部2月前
足弓支撑鞋垫偏平足内八字男女护脚减震纠正透氣支撑足弓鞋垫 #足弓支撑鞋垫 #护脚鞋垫 #透气支撑足弓鞋垫 #纠正扁平足
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秉烛漫说6天前
48分半一口气看完，万字深度解说《状态异常》+细节剖析+吐槽 #动漫编年史 #动漫解说 #一口气看完系列 #青年创作者成长计划 #二次元
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聪儿普拉提瑜伽官方号4月前
会员困扰👉🏻 明显膝外翻（X型腿），走路内八，膝盖摩擦 顽固性足底疼痛**，久站、步行后加剧 影响体态自信与日常活动 我们的方案： >针对性设计「髋关节稳定性强化」+「足踝功能重建」+「步态优化」综合训练计划。 ✅ 显著改善： 腿型矫正： 站立时双膝间距明显收窄，力线改善肉眼可见！（对比图更直观👉） 疼痛缓解： 足底疼痛**大幅减轻，会员反馈“走路终于不踩钉子了！”👍 功能提升： 步态更自然（内八改善），体态更挺拔，活动能力增强！ 最后视频是会员课后的自述👍
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Zuni越1周前
2分钟搞懂MBTI的八个方向 #MBTI #mbti人类图鉴 #16型人格 #年轻人 #j人和p人的区别
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力博咨询工作室1年前
走路内八字，站立膝过伸，这个就是昨天说的这种类型#视频仅供参考如有不适请线下就医 #内八字
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宋老师谈运动养生3周前
第二心脏重要性！#小腿#交感神经#心脏#南京#我要上热门🔥
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爱运动的郭大宝～6天前
足弓塌陷可能导致内八、外八步态，锻炼以后可以促进步态自然对称！ 足弓支撑力不足也可能导致小腿x/o型，还有骨盆前倾等一些状态。所以强化足弓有助于恢复下肢正常！ 足弓调整后，足部缓冲能力提高，长时间行走或者站立都会更轻松！#纠正腿型 #小腿外翻 #练足弓 #创作者中心 #创作灵感
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步步衡旗舰店2周前
小孩子的步态这样才算是正常！ #足部健康 #内八字 #足外翻
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塞国篮球领航员4月前
用数据告诉你，WNBA的竞技价值匹配不了张子宇独一无二的天赋。张子宇天赋到底多强大？确实是高，又不仅是高。#张子宇 #中国女篮 #wnba #天赋 #独角兽
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全球科普1周前
10月16日国际局势分析 #国际局势分析解说 #大国博弈 #最新国际消息
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小城故事5天前
河南省安阳市反腐倡廉雷鸣#河南省 #安阳市 #反腐倡廉 #普法宣传 #人物故事
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潮童星（南昌总部）5天前
一招教你改善走路内八，跟我一起学起来吧#每日分享 #形体矫正 #南昌少儿模特
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Tan2月前
腿型不直先调髋，然后再整合脚一起调整，不同腿型的初步调整方式不一样#体态纠正 #腿不直 #o型腿 #x型腿 #膝超伸
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你可真可爱3周前
回复 @玖拾的评论 #显瘦裤子 #百搭神裤 #不贴腿微喇裤 #马蹄裤 #直筒微喇裤
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神韵艺校6月前
孩子总是出现内八，蒯脚的问题，今天来说两个动作去解决#舞蹈教学 #脚背 #蒯脚 #寿光
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神外黄海韬医生1月前
正确区分 5 种不同的头晕症状 #头晕 #天旋地转 #心慌
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粤妇幼1周前
“脆皮人”必看，为啥你一动就“散架”？（上集） #原创科普 #脆皮大学生 #两眼一黑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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全球科普6天前
10月17日最新国际消息#国际局势 #大国博弈 #热点新闻
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杀进长安6天前
国庆钟才文文章读后分析
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慕斯奶芙5天前
《墨染晚枫》#小说 #书荒推荐 #宝藏小说 #二次元 #动漫
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老徐台球运营经🎱5月前
助教服务六要素，助教小白必学#台球助教 #助教服务 #助教服务6s #小白助教 #逑友汇商学院
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整点邪修1月前
苹果型邪修来了，今天是集中腰腹的邪修。超简单，给我练！好用的很！！ #邪修 #苹果型邪修 #瘦腰腹 #金凯撒 #体态纠正
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杰米米3周前
直腿系列 | 第二期：纠正股骨内旋 #直腿训练 #体态调整
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全球科普6天前
10月16日国际局势分析 #国际局势分析解说 #大国博弈 #最新国际消息
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中日夫妻小P和小M5天前
内八练得好 #记录真实生活 #在拍一种很新的vlog #日常vlog #中日夫妻 #无忧之夜2025
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