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@巷子日记1周前
当闫妮分享减肥方法时#闫妮#手绘#灵魂画手#搞笑视频
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查不到1周前
当闫妮谈身材管理 #闫妮 #名场面 #灵魂画手 #精彩片段 #搞笑
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@大哥哥5天前
我忘长了，太好笑了#你好生活家 #闫妮 #结果出乎意料 #明星娱乐圈 #抖音火山版
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婷婉兮1周前
#柯蓝 #闫妮#女神 #名场面
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YAFEI🇨🇳1周前
当闫妮分享减肥方法时#搞笑视频#万万没想到
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吥惪1年前
#一起来笑吧
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刘安娜会画画5天前
闫妮微醺调侃柯蓝 柯蓝反应太搞笑了 #闫妮 #柯蓝 #灵魂画手 #剪映 #搞笑
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S身材研究所5年前
#闫妮 佟掌柜秘籍：女生只要不吃凉的，每天20分钟健美操就能瘦#武林外传 #减肥 #明星减肥 #杨澜
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画安6天前
当闫妮谈身材管理时，柯蓝：我还有事我先走了#搞笑视频 #灵魂画手 #搞笑段子 #手绘 #闫妮
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老查吐槽配音1年前
我忘长了 #搞笑配音 #看一遍笑一遍 #万万没想到 #闫妮 #综艺
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大佬刘1年前
闫妮谈健身操
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猫猫姐2周前
“闫妮”姐姐蝶泳身体波浪成长的过程 现在的体会就是:其实不用使多大劲，微微发力就行，前期姐姐力气可费得老大了。 不管任何泳姿，都有发力和放松的过程，蝶泳也有。 腰腹发完力之后，有一个放松的瞬间，这个力已经向下传导到臀部和腿部了。如果腰腹一直紧张，会影响力量向后的传递，并且下一个波浪就起不来。#游泳邪修#学蝶泳 #学游泳 ##自学蝶泳
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娱乐解说家1年前
闫妮是怎么做到随时随地微醺的 怪不得让她少说话#闫妮 #闫妮微醺感 #娱乐评论大赏 #闫妮跳操有种微醺感
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梨子带你瘦4年前
#闫妮 自爆#减肥 30斤的秘诀，你学到了吗#励志 #瘦 #瘦瘦瘦 #瘦身减肥
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过年一定会瘦2年前
闫妮48岁暴瘦三十斤的秘诀大公开，原来这么简单？#@抖音小助手 #闫妮黑色薄纱露肩造型 #闫妮减肥 #运动健身
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敏敏运动塑形6天前
大小S变瘦干货🔥以前的综艺真的是干货满满，她两的含金量还在上升#大s #小s #经验分享 #减肥 #变瘦变美变好看
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中國邮臻好物推荐-乔珠茉1周前
"勇敢往前走，自信做自己，你总会感谢曾经的自己"
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范范💭马甲线终点站5月前
腹式呼吸教程（基础课），超详细教学视频讲解，包含了: 原理分析，作用，吸气，吐气细节。让你轻松收获小蛮腰。#腹横肌训练 #腹式呼吸法 #腹式呼吸瘦肚子 #产后肚子大 #如何呼吸让肚子收紧
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运动养生简老师5天前
这个动作完美结合了有氧和无氧的优点。方法做对，效果翻倍#居家锻炼#瘦全身#壶铃锻炼方法#好身材练起来
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中國邮臻好物推荐-乔珠茉1周前
"勇敢往前走，自信做自己，你总会感谢曾经的自己"
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小肥羊5月前
跳绳让我瘦了20斤，强烈推荐大家去试试这套瘦全身的高效间接跳绳法！！！！#瘦腿 #减肥女孩 #减肥逆袭 #跳绳#瘦肚子
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马超不健身5月前
如果你怎么动都瘦不下来？ 来试试这套巨燃脂，巨高效好坚持的动作吧#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #大肚腩变小蛮腰
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一分钟了解一本书1周前
第72集｜运动，是给大脑最好的投资！《运动改造大脑》科学揭秘：运动如何重塑你的记忆力与专注力！3个高效的健脑运动法，激活大脑潜能。关注领“成人健脑运动指南”！#运动健脑 #提升专注力 #大脑健康 #认知提升 #运动改造大脑
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闫妮健身操（每天晚上，7，30，开播）1周前
#全民健身运动 #瘦腰瘦腿瘦肚子
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健身健美国家队教练孙老师1周前
晚上最好运动一觉到天亮 #睡前运动 #养生 #一起来锻炼 #养生运动 #居家锻炼
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闫妮健身操（每天晚上，7，30，开播）2周前
#全民健身运动 #瘦身操 #轻松甩掉大肚腩水桶腰
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闫妮健身操（每天晚上，7，30，开播）1周前
#每天坚持运动 #瘦腰瘦腿瘦肚子
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闫妮健身操（每天晚上，7，30，开播）3周前
#全民健身运动 #有氧塑型操
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王楚怡4天前
腿粗赶紧练起来#減肥 #瘦腿#腿粗 #运动
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运动养生郡师姐6天前
如果你现在在蹲厕所，那么快试试#居家锻炼#便秘#功能性训练#健康生活#小动作大作用
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运动养生美美老师6天前
坚持这几个动作！130到100真的不难， 也不需要很久！#居家锻炼#减脂#塑形 #减脂#产后恢复身材
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艾比的运动日记1周前
明星同款瘦腹操，特别适合有小肚子，以及生完宝宝的姐妹 #居家锻炼 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #瘦腰腹
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曼艺运动养生6天前
全身塑形就做这6个瑜伽动作瑜伽塑形#运动养生#居家锻炼@曼艺运动养生
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太阳有氧运动健身1周前
来试试这套2分钟的暴汗操#运动 #减肥 #健身 #居家锻炼 #变美变瘦变好看
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运动养生葛老师6天前
30分钟指压板超慢跑跟练！赶紧来完成今天的打卡目标 180步频＋节拍精准踩点 体验很棒 让你轻松染指全身~#居家锻炼 #高效燃脂 #指压板 #超慢跑 #瘦腰瘦腿瘦肚子
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阿正运动养生1周前
女生肩宽背厚手臂粗，，就去多练背，分享四分钟跟练动作，没有弹力带就用一条毛巾代替，下个气质女神就是你#背部训练 #瘦背 #垮脸自救 #居家锻炼 #开肩美背
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小媳妇有氧健身运动1周前
#减肥健身 #居家运动健身 #健身减肥 #大肚腩变小蛮腰 #健康减脂
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爱看好剧6月前
#综艺节目片段 #我在抖音看综艺 #热门综艺 #谁的综艺dna动了 #王牌对王牌 闫妮姐太搞笑了
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运动康复曹老师1周前
女生脸垮，有双下巴，背厚，就去练背！分享四个动作，让你在家也能开肩美背，告别虎背熊腰，下个气质女神就是你！#居家锻炼 #背部训练 #开肩美背#脸垮#减肥
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乔乔爱运动(跑步+力量)6天前
用养生的方式坚持练习平板支撑，你会收获不一样的自己！加油！#平板支撑 #居家锻炼 #正能量 #腰腹训练 #健身
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罐罐有个万万1周前
3个月，25斤，全身都瘦了！🔥 曾经也觉得减肥很难，直到我遇见了“空腹爬楼”。 今天把我亲身验证、最详细、最适合女生的爬楼攻略分享给你。不节食，不跑跳，重点是怎么爬腿不会粗！ 视频从起床到拉伸，全程跟练，照做就行！ 👇🏻我的完整攻略都在这里了，点赞收藏，明天早上就开练！#逆袭 #減肥 #节后甩肉大作战 #爬楼梯 #运动打卡 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小雨的运动日记4天前
5分钟瘦肚子🔥腰粗肚子大的姐妹来跟❗️专门瘦腰腹的健身操。动作简单，节奏卡点，《你到底爱谁》DJ版，太燃了，快来跟‼️坚持运动，收获好身材~ #暴汗燃脂瘦全身 #居家运动 #瘦肚子 #瘦腰 #苹果型身材 @DOU+小助手 @抖音小助手
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不加糖5天前
在古代，这个叫“撮谷道” 10月打卡第17次#提肛运动#夫妻日常#养生#撮谷道
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菲菲爱运动5天前
运动完一定要拉伸哦，10分钟拉伸动作，一起动起来的吧。#拉伸 #运动健身 #健身女孩的日常 #蜕变过程 #暴汗燃脂瘦全身
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彤彤古法健身运动6天前
彤彤老师最新直播回放 姐妹们记得跟练哦#暴汗燃脂瘦全身 #古法健身操 #居家锻炼
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国际级运动健将-孙瑞芬6月前
国家队教练教你居家逆龄杀运动#居家锻炼 #跟练#居家锻炼有新招 #教程 #抗老
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佩奇要运动5天前
10月16日古法健身直播回放1小时21分 居家健身锻炼！坚持每天自律打卡，记录身体发生的变化#居家健身锻炼 #居家健身锻炼动作 #减脂塑形 #懒人锻炼 #dou来运动吧
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燕子，爱运动4天前
#灵感创作上热门🔥 壶铃摇摆你做对了吗？想翘臀不粗腿做左边的模式，正确的动作对于训练效果事半功倍#翘臀不粗腿 #居家锻炼 #壶铃#好身材练起来
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一一在成长6天前
跳绳长高横屏30分钟跟练版 大家要的横屏来咯，记得收藏起来后让孩子动起来，一周4-5次30分钟、开始运动了先坚持上3个月再说，一起加油呀！#30分钟跟练版 #追高 #运动长高 #跳绳打卡 #你的坚持终将美好
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爱运动的小张💦1周前
全程无跑跳《玩腻》燃脂健身操 轻松get好身材!不想跑跳的姐妹快来试试这套燃脂操，不伤膝盖，不扰民，每天跟练3-5遍，手臂，腰腹，大腿的肉肉一起消灭它，动作简单，新手，宝妈，大小基数友好，碎片化的时间也能练，快来一起悄悄变瘦吧!跟练视频:健身塑型常教练! #居家有氧操跟练暴汗打卡#健康减脂 #暴汗燃脂瘦全身 @DOU+小助手#好身材练起来 #高效燃脂
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☘️丽姐爱运动6天前
A凝有氧运动气质操直播回放完整版25.10.16 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 #健身 #居家锻炼 #减脂
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燕子，爱运动5天前
#灵感创作上热门🔥 壶铃摇摆你做对了吗？想翘臀不粗腿做左边的模式，正确的动作对于训练效果事半功倍#翘臀不粗腿 #居家锻炼 #壶铃#好身材练起来
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珍珍逆龄运动5天前
#创作灵感 高效瘦腰瘦肚子的四个动作练起来！#居家运动 #瘦肚子 #瘦腰@DOU+小热门🔥粉丝千千万🔥
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爱运动的vickey4天前
4分钟壶铃塑形跟练，不跑不跳在家就能练 #壶铃 #壶铃训练 #塑形 #瘦身
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小薇古法运动直播回放6天前
晚上60分钟回放来啦，没空跟练直播的姐妹跟起来！ 坚持运动不放弃，蜕变健康美丽好身材！#暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #居家健身运动 #小薇古法运动 #古法健身
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燕子，爱运动5天前
#创作灵感 壶铃摇摆你做对了吗？想翘臀不粗腿做左边的模式，正确的动作对于训练效果事半功倍#翘臀不粗腿 #居家锻炼 #壶铃#好身材练起来
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爱运动的小张💦5天前
你敢不敢用45分钟彻底“榨干”自己？💦 暴汗燃脂大合集来喽 · 45分钟，引爆你的卡路里！ · 汗不白流，脂肪在燃烧！ · 没时间？没场地？这套操就是你的答案！ · 告别赘肉，从这45分钟开始！ · 今天流的汗，是明天最美的线条。 #练出完美好身材 #居家减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂 #燃脂健身操
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燕子，爱运动5天前
#灵感创作上热门🔥 壶铃摇摆你做对了吗？想翘臀不粗腿做左边的模式，正确的动作对于训练效果事半功倍#翘臀不粗腿 #居家锻炼 #壶铃#好身材练起来
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小橘子爱运动5天前
MiZi30分钟无跑跳不枯燥燃脂操🥰 歌曲好听，带歌词边跳边唱太嗨了👍动作简单，适合所有人，不扰民不伤膝盖，在合适不过呀❤️姐妹们在这个秋天🍃和我一起健身，收获健康收获好身材！！#变美变瘦变好看 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #健身 #好身材练起来
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@爱运动的悦悦6天前
古法健身太牛啦 ！60分钟最新跟练版来啦，瘦全身，真的有用#古法健身 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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运动养生刘老师6天前
30分钟指压板超慢跑跟练‼️赶紧来完成今天的打卡目标 180步频节拍 精准踩点 体验感很棒 让你轻松篙效燃酯全身 #高效燃脂#瘦腰瘦腿瘦肚子 #指压板#超慢跑 #居家锻炼
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爱运动的蜗牛儿5月前
30分钟无跑跳燃脂操连跳合集🔥暴汗燃脂+拉伸❗️零基础居家燃脂❗️一遍就会，高效燃脂🔥轻松月掉10斤👍#健身操 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #居家锻炼 #不伤膝盖 @DOU+小助手
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美丽专注运动康复5天前
晚饭后锻炼，练好这一套！ #锻炼 #中老年锻炼 #居家锻炼
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