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人胖五斤相当于多少猪肉
小波医生聊健康
3月前
白开水里加一宝,一觉睡到大天亮#口口说健康 #失眠 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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温阳名中医王凌
4月前
半夜总是醒,两味中药,一觉睡到大天亮,不要再瞎折腾了#失眠 #中医
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国学智慧周
2月前
为什么我能,一觉睡到大天亮! #睡觉#睡得香#天天养生#传统文化
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华夏正能量
4天前
倪海夏:總是在凌晨3-5點醒?別以爲是你的年紀大了,是你的身體堵住了,倪師教你一個方法,讓你一覺睡到天亮!#倪海廈 #凌晨三點醒 #失眠
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半月谈
11月前
#无法一觉睡到天亮可能是肝血不足 #半夜不同时间醒来意味着什么 半夜醒来是正常的生理现象,但次数过多或影响到睡眠质量就要引起注意了。半夜不同时间醒,原因也有所不同,快来对照看看吧!
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神经内科女医生张娟
3月前
不能一觉睡到天亮,凌晨固定醒?#健康科普#抖出健康知识宝藏
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会食养的佳佳
3月前
学中医后,3个睡觉姿势一觉睡到天亮!#涨知识 #健康睡眠 #养生
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温阳名中医王凌
4月前
失眠睡不着、爱睡觉、睡眠浅用好这个方法,一觉睡到天亮#失眠 #中医
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中医杨志杰
3月前
晚上尿太多,教你一招,一觉睡到天亮 #尿路感染 #湿热 #医学科普 #尿感宁颗粒 #抖音健康小知识
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无邪-艮纠纠
1月前
充足的睡眠,真的会自然早醒,身体一天比一天好~#身体健康 #身体变化
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一只小肥团
8月前
突然夜醒爆哭,断断续续醒了五六次,就要抱着睡,还喜欢撅着屁股睡,💩也困难,大概率是积食了,后面调整了一番,直接一觉睡到大天亮 #夜醒频繁 #宝妈分享 #育儿经验分享 #宝宝哭闹 #宝宝睡觉
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J·F·记·玛漂亮
5月前
一觉睡到天亮的秘密!就在这碗汤里。这是一个老方子,三更半夜不再数星星#喝出好气色 #中医养生 #食疗小妙招 #改善睡眠
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馒头妈妈育儿说
4月前
老中医没骗我,3个睡姿一觉睡到大天亮! 学中医后解锁正确睡姿:吉祥卧、还阳卧、混元卧😴。吉祥卧助秒睡,还阳卧补肾益气,混元卧改善体态促循环。宝子们,今晚就试试,一起拥有好睡眠💤 #中医养生#睡觉姿势 #吉祥卧 #还阳卧#养生
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郭教授讲科普
9月前
想一觉睡到天亮,这两味药就够了 #失眠 #睡不着 #中医 #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏
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用户657440339一花一世界5395
3天前
难得每天好睡眠,这何偿不是一种福报呢,只要睡着,半夜我是从来没有醒过,一觉能睡到天亮,每天一觉睡醒,便是清晨6点,别人都说失眠,我从来不失眠,未来拼的是健康,除了健康,一切都是浮云,健康注定非我莫属🍎🍎🍎
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林伟刚的医学小讲堂
5月前
白开水里加一物,一觉睡到天亮。#失眠 #睡不着 #心慌 #安眠 #睡得香
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麦小娜
5月前
一碗睡到大天亮的秘密,药补不如食补,食补不如觉补,呼呼到天亮。睡眠好一切都好。#睡眠 #食疗小妙招 #沉睡汤
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌
4月前
睡眠的好坏也能反映出我们身体很多健康情况噢,姐姐姐夫们这些知识可要记好了#徐文斌医生 #睡眠 #健康
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阿文睡不醒
1月前
#睡不着#多梦易醒
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失眠专家王长松
6天前
14副一觉睡到天亮 #睡眠 #中医 #睡眠障碍 #王长松
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丽华讲中医
5月前
两味中药煮鸡蛋 一觉睡到大天亮 #医学科普 #中医 #养生小常识 #养生 #睡个好觉
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小威和小伟
4月前
北北可以一觉睡到大天亮,只要吃饱就行。南南晚上老是醒了就不睡了,要玩很久才能再入睡,比她老爸还能熬。#真实生活
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脑波深睡
7月前
我们的睡眠其实是分阶段波浪式进行的,一晚上有4 -5个周期。 #好睡眠 #科普一下 #改善睡眠
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关欣心理
3月前
总是会在半夜醒,这算不算睡不好?一起来涨知识! #心理学 #失眠 #情绪 #压力 #认知
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银发四孃养生记
2月前
一觉睡到天亮的感觉真好!#食疗小妙招 #养生 #睡眠 #失眠 #桂圆干
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周五不熬夜
2月前
跟着老中医解锁正确睡姿,3个姿势一觉睡到大天亮!#中医养生 #睡觉姿势 #养生 #变美 #睡觉
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赵医生讲中医
6月前
睡前床头放两宝,一觉睡到大天亮 #失眠 #医学科普 #科普一下 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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旭日医生
1月前
睡不着、睡不沉、睡不香,记住1个小方法,一觉睡到大天亮 #医学科普 #失眠 #中医养生 #清心安神 #抖出健康知识宝藏
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酱门郑宗的酒缸
3月前
酒友们,你们是酒后一觉睡天亮还是半夜就醒呢?#白酒知识 #酒后百态 #酱门郑宗
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魏医生聊中医
3天前
半夜两三点容易醒,记好一杯养肝水,一觉睡到大天亮 #养生 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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大瑶朋友圈
1周前
一觉睡到天亮再也不是一件奢侈的事了#睡眠 #睡眠质量 #结果出乎意料 #强烈推荐 #爱了爱了
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中医婷婷
4月前
100度开水泡一物,一觉睡到大天亮,人人都喝得起 #失眠 #中医 #中医养生 #健康科普 #医学科普
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老樊聊中医
3月前
想要一觉睡到天亮,白开水里泡一物 #失眠 #中医 #养生 #健康科普 #医学科普
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中医孙韶刚主任
3周前
#中医 #调理身体 #失眠
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医生孙运祥
1周前
半夜是总是醒,可能是身体在求救 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医生孙运祥 #健康科普破圈计划 #睡不好
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岐黄九部萧阳
3天前
#国学 #国学智慧 #睡眠质量真好
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用户6466545400760
1月前
一觉睡到天亮的感觉太好了 #睡觉 #好睡眠 #食疗 #食疗养生
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幸运的小王
1周前
爱和不爱在一起睡一觉就知道了 #发给你对象看
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医生孙国钧
1月前
睡眠碎片化 比熬夜更危险 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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主任护师张颖
1周前
失眠总醒,白开水加它,一觉睡到天亮 #热点 #失眠 #科普
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小则是最乖的宝宝
1周前
选对枕头,一觉睡到天亮! #测评#枕头#如叶深睡枕#劣质枕头#枕头怎么选
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然然妈
3天前
小时候真好,七点多钟睡觉,一觉睡到天亮,没有惆帐,没有想见的人,也没有躺着躺着就掉下来的眼泪… #乡愁记忆 #童年回忆
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whuing
3天前
#入睡困难#平平淡淡生活
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千慧 49岁自怀三胎孕中期
1月前
花巢早衰,一觉睡到天亮的秘密#三胎#备孕#高龄产妇#产后分享#花巢保养#养巢
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丁老师呼呼眠(同款在橱窗)
4天前
一觉睡到大天亮的好方法#睡眠#失眠#改善睡眠
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少7一点会瘦
3天前
早上八点多起 中午一觉睡三个小时 晚上七点多就直接睡到天亮了真是个乖宝宝#日常生活
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中西医结合张心健医生
1月前
气血差总失眠,记好一个小方子,一觉睡到天亮 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #中医养生 #失眠
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格古落
3天前
宝宝一觉到天亮😭 以前夜里老是哭醒,换了a2紫白金之后居然能整觉睡到早上!这款奶粉真的温和,肚子舒服就睡得踏实。宝宝白天精神头也特别好,连奶量都比以前多了,真是个小惊喜!#a2紫白金 #宝宝睡眠 #科学育儿 #母源亲和喂养有型 #闪闪发光的a2推荐官
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WUYUCHEN
4周前
翻来覆去睡不着,睡觉像放电影,一觉醒来特别累? 夜里睡不踏实,醒了以后难睡死? 点击视频,张霄老师为您量身定制一套睡眠拍打操!每天坚持做,让您一觉睡到大天亮!
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中医骨科陈树清教授
3周前
白开水里加一宝,一觉睡到大天亮 #中医 #中医养生 #健康科普 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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土豆说
3周前
一个动作,一觉睡到大天亮,简单好用#中医养生 #睡眠 #穴位
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九尾谈民生
1月前
生姜贴贴脚,一觉睡到天亮,这到底是不是真的#睡眠质量 #足贴果然没有让我失望
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中医张妍说失眠
1月前
红枣加一物,每天坚持喝,一觉睡到大天亮 #失眠 #中医 #医学科普
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中医肿瘤田建辉
3周前
给大家分享#失眠 防治的小知识 #中医药
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中医内科金晓医生
2周前
100度的白开水泡1宝,一觉睡到大天亮,成本才不到3块钱 #中医 #医学科普 #养生 #调理身体
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北京神经内科郭敏
1月前
当你出现睡眠障碍时,会出现这几种表现,要注意自己的身体!#睡眠#睡眠障碍#熬夜#睡不好觉
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婷姐TB2学习
3周前
谁懂啊!秒睡居然是大脑在 “求救”|别再羡慕 “沾枕就睡”! 一直羡慕沾枕就睡的人 羡慕大晚上喝着咖啡都能秒睡的人… 身边也有人说“喝茶不影响睡眠,躺下就着” 最近读了很多睡眠书才发现:# 这些“睡得好”的信号,全是误区!! ✅ 秒睡不是本事,是大脑长期缺觉的代偿反应 正常入睡要10分钟,1-2分钟就睡着?其实是太缺觉了 ✅ 喝茶比咖啡更“缠人” 茶里有茶碱!半衰期5-6小时,凌晨还在兴奋神经 #睡眠 #失眠 #熬夜 #咖啡 #茶 喝奶茶+高糖,凌晨2点醒太正常了 ✅ 好睡眠不用凑够8小时 关键看3点:睡眠周期完整、不频繁醒、白天不困 我现在睡7小时,比以前睡9小时还精神! 原来大脑根本不爱好好睡,全靠我们避开坑! 下次再想熬夜喝茶/咖啡,先想想第二天的迷糊劲…
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whuing
3天前
#入睡困难#平平淡淡生活
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睡眠健康手册
4天前
#入睡困难 #失眠
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小晴朗会晴朗☀️
5天前
现在算是能分房睡了,自己一觉睡到天亮,昨天看了儿医打了三针疫苗,可能扎怕了夜里哭了好几回,我又无奈陪她一起睡到早上,现在已经不需要补铁剂了,数值很稳定,跟她大口吃肉是有很大关系的,另外可以开始慢慢喝纯牛奶了,咱晴朗虽然身高体重不够,但儿医也说她一切都做得很好,也够强壮。#记录真实生活 #人类幼崽 #萌娃#宝妈#晴朗
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陈茜医生
3周前
#夜尿 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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一觉睡到天亮跟醒了再睡有区别吗
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最新发布时间:2025-10-18 06:46
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